充足的睡眠对于每个人来说都具有比较重要的意义，从中医的角度来看，白天就是阳气比较足的时候，比较适合运动，而夜间就是阴气比较重的时候，在这个时间适合休息。

 

但是现在的生活节奏比较快，大多数人每天都忙，还有不少人因为工作的特殊性还需要熬夜，比如护士、医生。现代的人和过去相比拥有比较丰富的夜生活，即便自己的工作不需要熬夜，很多人还是选择熬夜进行各种娱乐活动。

 

年轻的时候可能会因为很多事情没有太多的时间睡觉，到了一定年龄的时候有比较多的睡觉的时间，但是睡眠质量却不行了，每天睡4个小时的中老年人不在少数。大家都知道如果没有好的睡眠，就很难拥有健康，于是就是开始采取服用药物来改善睡眠，其中最常用的药物之一就是安眠药。

 

但是听说是药三分毒，不少人就担心经常吃安眠药会对身体造成严重的损害。为了让大家对安眠药和睡眠有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

 

 

长期吃安眠药会对身体有什么严重伤害？

 

在大家的潜意识里，安眠药不是什么好东西，认为经常吃它会对人体造成严重的伤害，如果这样想的话，那就大错特错了。在我国，任何一个从研发到上市都会经过大量的研究和临床实验，如果药物真的对人存在比较大的危害，那药监局肯定也不会允许这样的药物。

 

不管是什么药物，它们的作用都是用来治病的，如果服用这种药物带来的危害大于它带来的好处，那生产这种药物还有什么意义呢？任何药物，只要严格按照说明书使用或者遵从专业医生的指导，一般来说都不会有太大的危害。

 

一般情况下说的安眠药其实就是指安定，也就是医学上说的地西泮，它是一种镇静剂。站在医学的角度来考虑，安眠药其实是一个比较大的范围，具体包括苯二氮卓类、褪黑素受体激动剂、抗焦虑、抗抑郁等。安眠药的作用途径是比较多的，苯二氮卓类可以激动脑内的氨基丁酸受体，这种受体被激活以后，对人体的大脑产生抑制的作用，大脑的兴奋性就会降低，这样的话就更容易入睡。

 

人到中年以后，之所以睡眠质量会下降，主要和褪黑素的分泌减少有莫大的关系，褪黑素的一个作用就是促进睡眠的，它分泌的少了，肯定会对睡眠有很大的影响。有一类安眠药是褪黑素受体激动剂，可以通过促进褪黑素的分泌来帮助睡眠的。

 

大多数的安眠药其实比较安全的，很少因为过量而引起死亡安眠药比较常见的不良反应包括嗜睡、 头晕、乏力、记忆力下降，用量太大时容易引起站立不稳。长期应用安眠药会造成对药物的依赖性，而且也容易成瘾，一旦停用安眠药的时候，睡眠肯定会变差，而且还会引起焦虑、兴奋、心动过速、呕吐、出汗增多、震颤等症状。

 

安眠药从开始问世到现在已经经历了3代了，目前最常用的就是第三代安眠药，代表药物主要是唑吡坦、佐匹克隆等。和前两代的安眠药相比，第三代安眠药拥有比较多的优势，它们可以显著缩短入睡时间、改善睡眠的长度和质量，而且不会影响第二天的工作和学习。我之前曾经因为服用过佐匹克隆，效果确实可以，但是有一个明显的不良反应就是嘴干。

 

 

如何改善睡眠？

 

其实改善睡眠的措施主要是根据引起失眠的原因来制定的，对于年轻人来说引起失眠的主要原因可能是精神压力大、吃的太饱、睡眠环境不好、喝咖啡等。

 

中老年人睡眠不好，有可能是生理性的比如褪黑素分泌减少、更年期综合征等，还有一个重要的就是精神因素。中老年人虽然压力小一些，但是可能考虑的事情会比较多，整天为自己身边的人操心，而且还容易胡思乱想，这样的话睡眠就会受到很大的影响。

 

要想很好地改善睡眠，最重要的一点就是要找出睡眠不好的原因，然后对因治疗，比如如果是因为服用某种药物引起睡眠质量不好，那就可以暂时停用或者减少药物的用量，如果是有焦虑症、抑郁、精神分裂症等精神疾病，只需要治疗这类精神病就可以。还有不少钱人睡眠不好是因为某些疾病所致的，就拿心力衰竭来说吧，很多人晚上平睡可能会引起胸闷、呼吸困难等症状，这样自然睡眠就不好了。

 

在对因处理以后，还需要注意睡眠的规律性，每天晚上不要吃的太饱、睡觉前不喝能引起兴奋的物质（比如咖啡、茶等）、睡觉前2小时内不要剧烈运动，可以适当减少白天的睡眠时间。在睡觉前也可以用热水泡脚，如果有条件的也可以按摩脚底。睡觉的时候，尽量把睡觉的环境调控到最佳，比如保证安静、黑暗的环境。可能在失眠的早期，通过改善生活方式效果不明显，这个时候也可以在医生的指导下适当使用一些安眠药。

本病早发现、早诊断、早治疗，对于及时治疗、预防并发症、改善预后极其重要，尤其对于胎儿，1~9周岁的人及时发现并尽早到感染科、内分泌科以及血液科，做相应的实验室检查、病毒学检查以及血清学检查确诊。同时该病情需要与麻疹、猩红热、先天性巨细胞病毒感染等病情相鉴别。

 

 

一、风疹的治疗

 

风疹感染无特效治疗方法，主要是对症及支持治疗，急性期应卧床休息，给予维生素及富含营养、易消化的食物，发热、头痛者可用解热止痛剂。针对风疹儿童，也需要对其进行心理治疗以及中医治疗来改善患儿的预后。

 

1、一般治疗

 

急性期应卧床休息，给予维生素及富含营养、易消化的食物，发热、头痛者可用解热止痛剂。及时补充电解质，尤其是在出汗、发热后，防止患者出现脱水现象，同时保持室内环境清洁，以及保持患者的干净卫生。

 

2、药物治疗

 

板蓝根颗粒。板蓝根颗粒具有解毒散热，缓解头痛、发热，但如过服用板蓝根颗粒则要忌烟酒，同时有高血压以及孕妇应在医生的指导下进行给药。

 

利巴韦林。利巴韦林可以抑制病毒的复制以及传播，配合退热镇痛药物，能减轻病情，使用改药物可能出现贫血、乏力等不良反应。如果反应强烈应立即停药，而孕妇应在医生的指导下使用。

 

氨溴索。主要作用是增加呼吸道腺体分泌来降低痰液粘稠度，起到祛痰的效果，不良反应较少，少数患者可能会出现胃痛、腹泻等。如过出现过敏反应应立即停药，该药对于妊娠期妇女以及妇乳期妇女禁用。

 

非甾体药物。非甾体药物包括阿司匹林、吲哚美欣、尼美舒利等，具有解热、镇痛、消炎的作用，不良反应有头痛、头晕、失眠等。

 

3、心理治疗

 

先天性风疹患者应做好护理、教养，帮助患儿学习生活知识，培养独立生活和劳动能力，克服因先天缺陷的自卑心理。密切观察患儿生长发育状况。

 

4、中医治疗

 

针对风疹的患者，建议在中医医师指导下，使用清热解毒的中药或中成药进行治疗。

 

 

二、风疹预后如何?

 

后天获得性风疹预后良好，极少数并发脑膜脑炎，血小板减少所致颅内出血者可导致死亡。孕妇感染对胎儿危害大，而非孕妇本人。妊娠3个月内患风疹，其胎儿可发生先天性风疹，导致流产、死产、早产或各种先天畸形等。成人感染一般不复发，但儿童感染痊愈后还需要定期复诊，避免复查。

中风，俗话说的中风指的是脑中风，主要表现为半身不遂。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快，如风邪善行数变之特点的疾病。西医分为脑梗塞和脑出血，对于这个疾病，我们不仅要对症治疗，也要对因治疗。

 

 

中风病的对因治疗：

 

第一，情绪方面，如果患者平时心情不好，总是容易生气的话，那么我们就要嘱咐患者要调整好自己的心情，生气对这个疾病只有坏处没有好处，情绪管理很重要。

 

第二，肢体的康复，这需要家人的帮助。中风病人要经过精神和身体的折磨，根据中风的原因看，有的恢复得快，有的恢复得慢，关键是肢体进行康复治疗，并要把握好时长和强度，这就需要家里人给予足够多的陪伴和帮助。

 

第二，饮食方面，如果患者平时生活中吃饭比较油腻，口味比较重的话，那么您就应该清淡饮食，使自己的血液不那么粘稠。

 

第三，劳累方面，如果患者平时的工作学习压力比较大的话，那么就应该放松心情，在紧张的环境中学会适当的调节自己，让原本压抑的气氛中使自己放松下来。

 

中风病的对症治疗，中风后的患者急性起病时必须立即送往医院，这个时候，我们必须为患者脑栓塞后溶栓争取最有利的时间，这个过程刻不容缓，对患者将来的预后也是非常重要的。

 

 

送往医院后，对于急性期，首先如果这个时候有溶栓的指针的话，那么就应该立即争取有利时机给予患者溶栓治疗，如果没有溶栓的指针的话，我们一般需要嘱咐患者尽量卧床休息，给患者输一些降低大脑代谢的药物、保护大脑线粒体功能的药物和一些活血的药物，控制患者病情。急性期护理时，要给予患者鼻饲，鼻饲一些容易消化的食物。等到脑梗塞一周后病情稳定时，可以嘱咐患者做一些康复训练，促进患者尽快恢复健康。

 

生活中如何预防中风？

在日常生活中，我们要以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。已经入夏，尤其是老年人要特别注意，室内空调温度不宜过高，应逐步适应环境温度，避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

很多人不愿意吃抗病毒药，可能都有一个相同的心理阴影，乙肝治不好，需要终身吃药。

 

诚然。慢性乙肝治疗是一个长期的过程。目前市面上所拥有的抗病毒药包括核苷酸类似物和干扰素两种类型。前者是口服，后者是肌注。

 

 

目前的核苷(酸)类似物抗病毒药主要作用是抑制乙肝病毒的复制，而非直接杀灭病毒。

 

因此，患者需要长期服用药物，来持续地抑制病毒复制，达到控制肝脏炎症，保持病情稳定，减轻肝脏纤维化，减少或防止肝硬化，甚至是肝癌的发生，改善和维持患者良好的生存质量。

 

长期治疗并不等同于终身治疗

 

对于乙肝肝硬化的患者，理论上是需要终身服药的。

 

 

但是对于一些慢性肝炎的患者，一定的情况下是有机会治愈，并不需要终身吃药。

 

比如一些患者抗病毒治疗后，DNA测不到，表面抗原小于1500，肝功能正常，没有干扰素应用的禁忌症，可以考虑后续应用干扰素抗病毒治疗。

 

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救护车的到来，让原本平静的校园一下子喧闹起来，大家都不知道发生了什么。

 

很快，医务工作者用担架将一个女学生抬上了救护车，呼啸声消失在林荫大道的尽头。

 

她到底怎么了？

 

每次一提到20岁的圆圆，室友总是心惊胆战，回想起不久前的情形，依然脊背发凉。

 

好好的一个人，突然就倒在地上，任凭室友如何呼唤，她却并没有睁开眼睛。

 

当医生赶到现场的时候，发现情况非常糟糕，圆圆倒在地上，陷入深度昏迷，不过万幸的是，她还有心跳呼吸，但是昏迷的病因还不清楚，需要送进医院进一步检查和急救。

 

对于突然昏迷的病因，作为医生，首先要考虑的是不是低血糖，事实上，在学校里经常出现类似情况，有人因为没吃早餐，突然晕倒在地，事后都被证明是低血糖。

 

但事实是，一切并没有那么简单，通过手指快速血糖，医生发现圆圆并非是低血糖。

 

到底是什么原因导致了一个花样女孩突然昏迷？

 

五分钟后，救护车赶到了医院，通过急诊头部CT检查，医生很快发现了罪魁祸首。

 

真相往往令人目瞪口呆，谁又会想到，这么年轻的一个女孩竟然是急性脑血栓形成呢。

 

医生说，所谓急性脑血栓形成是脑梗死最常见的类型，是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。

 

很多人会有这样的疑问，脑血栓不是老人家才会得的疾病吗？

 

医生说，事实并非如此，脑动脉粥样硬化虽然是最常见的病因，但某些细菌，病毒，螺旋体感染，药物，血液系统疾病，肌纤维发育不良，脑淀粉样血管疾病等等都可引起。

 

通过进一步向圆圆的男友询问，医生了解到，昏迷之前圆圆有长期吸食可卡因的病史，众所周知，可卡因是世界主要毒品之一，它对消化系统，免疫系统，心血管系统和泌尿生殖系统都有损害作用。

 

也有研究发现，可卡因能阻断人体神经传导，产生局部麻醉，通过加强人体内多巴胺的活性来刺激大脑皮层，兴奋中枢神经，表现出情绪高涨，好动，甚至攻击倾向。

 

但你绝对想不到，可卡因还会导致脑血栓形成。这是因为可卡因会导致血液黏滞，加速微栓子的形成。

 

事情的真相总令人胆战心惊，谁又会想到，一个大学生竟然长期吸食可卡因，堕落到这步田地，而问题就出现在她的男友身上，原来，圆圆的男友是一名社会青年，正是他将可卡因介绍给了圆圆，并让她因此上瘾。

 

但他怎么都不会想到，可卡因竟会带来如此可怕的副作用。

 

医生说，圆圆有可能永远醒不过来了，后续的治疗也将是一笔不菲的数字。

 

面对这突如其来的一切，圆圆的男友失声痛哭……

 

20岁，本该是青春绽放的年龄，却因为误交男友，失足跌入深谷，而且连命都差点被保住，这如何不令人扼腕叹息。

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痛风是一种常见的关节疾病，在平时生活中我们要怎么预防呢？吃一些什么食物会降低尿酸，因为痛风是嘌呤代谢障碍引起的，所以我们呢一起来学习一下得了痛风可以吃那些食物吧！

 

食物的分类

1. 可以吃低嘌呤类的食物

 

主食类:米，面粉，苏打饼干，麦，淀粉，土豆，山芋等；

 

奶类；各种酸奶，鲜牛奶，冰激凌，各种奶粉类，各种奶制品（奶酪，炼乳）等；

 

肉类和蛋类：鸡蛋，鸭蛋，鸡血，鸭血等；

 

蔬菜类：菜类（卷心菜，白菜，苋菜），瓜类，葫芦，木耳，葱，姜，蒜，榨菜，辣椒，泡菜等；

 

水果类：苹果，香蕉，枣类（红枣、黑枣），葡萄，桃子，瓜类（西瓜，木瓜），石榴，桃等；

 

饮料：可乐，汽水，各种矿泉水，茶类，果汁，咖啡类等；

 

其他类：各种酱（花生酱、西红柿酱），蜂蜜，油脂类（植物油，核桃，瓜子），各种干果类等；

2. 可以适量吃的嘌呤类食物

豆类：豆制品（豆腐干、豆奶），干豆类（红豆、黑豆、绿豆），黄豆芽等；

 

肉类：鸡，鸭，鹅，牛，羊等肉；

 

海鲜类：各种鱼类，螃蟹，鱼翅，鱼丸等；

 

蔬菜类：菜类有菠菜，笋类，金针菇，银耳，菌类有蘑菇等；

 

油脂类以及其他：芝麻，花生，腰果，链子等；

3. 禁忌吃的高嘌呤类食物

豆类食品：黄豆；

 

蔬菜类的食品：紫菜，菌类有香菇等；

 

肉类：肝类，肠类，心，肚，胃，肉铺，肺脑，肉馅等；

 

海鲜类：鱼（鱼卵，鱼皮，带鱼，鸟鱼，鲳鱼），贝壳类，虾类，海参等；

 

其他：酒类，酵母粉等。

日常生活中应该注意什么？

1. 注意控制饮食的食用量，保持体重，避免超重或者肥胖；

 

2. 学会低脂饮食；

 

3. 养成多喝水的习惯，多喝水可以增加排尿量，促进尿酸的排出，降低尿酸的浓度，防止结石的形成；

 

4. 对吃一些碱性的食物，碱性的食物的代谢物是碱性的可以促进尿中的尿酸的溶解，加快排出，防止结石的形成；

 

5. 养成低盐饮食；

 

6. 戒酒，酒精中的乙醇可以促进嘌呤转化成尿酸，所以要养成一个不饮酒的习惯；

 

7. 平时也可以加强一些运动来增加自身的免疫系统，防止病毒的侵犯。

 

 

以上是一些痛风病人应该吃的食物和不能吃的食物，预防疾病的侵犯，应该从饮食入口，我们的健康要自己来保护。

昨天早上一起床就听见救护车在我们小区门口响起，出来打听了才知道：以前每天早上张奶奶都起的早，要去广场遛个弯。可是今天早上已经七点多了，张奶奶还没有起床，家人就感到疑惑，去叫她起床，结果发现张奶奶躺在床上，四肢没有力气，动弹不了。家里人把张奶奶送到医院，做了一系列检查后，医生说张奶奶是急性脑梗，即中风，需要住院进行治疗。

  
中风在我们身边并不少见，甚至有的人会发生二次、三次中风。情况不严重的话，可能不遗留任何的后遗症，而有的人就没有那么幸运，可能发病一次后就会出现偏瘫、言语含糊、喝水呛咳等症状，有的人就只能躺在床上了。那么，中风后长期卧床的人需要注意些什么呢？

 

 

中风后长期卧床的人，由于其活动量的减少，有四大并发症极易出现。

 

1. 深静脉血栓。

 

由于长期躺在床上，血液的循环速度会减慢，有害物质很容易在血管内堆积，形成血栓。该血栓如果出现在下肢，下肢的血液就不能流通，出现下肢肿胀；如果堵塞在肺部，出现肺栓塞，死亡率是很高的，常发生在几分钟到几十分钟之间；若发生在脑部，则二次中风就出现了。

 

因此，对于该并发症，重在预防。可以选择口服抗凝药物或者抗血小板药物，尽量让患者多动弹，不要一个动作保持的时间过长。

  
2. 褥疮。

 

长期卧床的人，全身的力量压在一个部位，再加上营养状况不佳，很容易发生褥疮。据报道，每年有大约6万人死于褥疮的合并症。因此，家属一定要在护理这方面下功夫，定时给患者翻身，避免长期压着一个部位。若已经发生，轻的要及时消毒、处理，严重的要去正规医院治疗。

 

 

3. 坠积性肺炎。

 

由于重力的作用，长期卧床，肺部会处于充血、瘀血、水肿的状态，极易发生感染，出现高烧、咳嗽、咳痰。这就需要家属在照顾患者时及时的吸痰、定期的拍背，同时要经常开窗通风，促进空气的流通。

  
4. 泌尿系感染。

 

长期卧床的患者可能会出现排尿的困难、尿潴留等。因此，要保持会阴部干净清爽，多喝水促进尿液的排出。

 

中风后，特别是长期卧床的患者，一定要注意做好护理工作，如有不适，及时去医院进行治疗。

我相信每个人都听说过中风。通常老年人更容易患中风，但不排除部分中年人会患中风。而且随着年龄的增长，生病的可能性也会增加。中风的原因有很多，比如饮食习惯，心情，环境等等。今天，边肖将告诉你中风对身体的危害。中风对身体有哪些危害？

 

 

偏瘫症状是脑卒中患者预防和治疗的关键，否则会导致患者丧失知觉能力。单侧感觉障碍是指患者一侧出现的疼痛、温度和本体感觉的障碍。传递疼痛感和温度感的神经纤维从皮肤感应器向神经末端扩散到脊髓的后角，交叉到对面的外部索引，通过内囊后支向脑皮层中央上升后返回的感觉中枢。然后分析中枢传入的刺激，判断是热、冷还是痛。如果内囊受损，对侧偏头痛疼痛和温度感觉的传导就会中断，从而使疼痛和温度感觉受损。

 

偏瘫作为一种危害，可以使患者的半个身体自由活动，严重影响患者的生活，造成特别严重的精神打击。支配自主运动的神经纤维被称为锥体束。该束是来自大脑皮层运动中枢中央前回锥体细胞的纤维，通过内囊下行穿过延髓下端，到达对侧相应的脊髓前角细胞，然后发送来自前角细胞的纤维支配骨骼肌。

 

专家说，如果内囊出血，受损的锥体束在横切面上方，那么瘫痪就发生在病变的对面，包括对侧、舌瘫、肢体瘫痪。脑中风的发作会给患者造成许多神经障碍，并会导致他们失去许多身体功能。

 

中风是一种可怕的疾病，其可怕之处在于通常会导致患者瘫痪。严重时患者会失去自理能力，给家庭带来经济负担。而且这种病需要很长时间才能恢复，有的甚至需要几十年。所以平时一定要照顾好自己的身体。

中风后吃什么可以补充蛋白质？

第一，多吃优质蛋白质食物：包括鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆腐、豆制品。老朋友也要知道，动物蛋白的营养价值比植物蛋白高，而鱼蛋白是动物蛋白中最好的，大豆蛋白是植物蛋白中最好的。

 

 

二、多吃含钾量高的食物：糙米、燕麦、南瓜、菠菜、土豆等。都是高钾含量的食物。钾能减少体内钠的滞留，降低血压，预防中风。

 

第三，多吃降血脂的食物：另外，多吃洋葱、大蒜、大葱、芹菜、韭菜、金针、木耳、蘑菇、西红柿等。夏天可以降低血脂，预防动脉硬化。

 

1. 痛风怎么吃？

很多年级大的朋友都会患上痛风，大家都了解，痛风一旦发作起来就痛感十分的强烈，其实我们都会建议采用食疗的方式，因为这个比较温和，下面的这些呢都是对痛风病人起到辅助作用的。比如薏仁粥啊，因为薏仁本身可以水肿，促进排泄系统。帮助病人可以缓解痛风的问题。二是平时我们没事干的时候多喝白开水，尽量少喝一些炖下的汤，这些糖看似有营养但是却是不适合痛风患者，他们更适合和一些白开水这样才更加有利于稀释嘌呤，以达到辅助治疗痛风的问题。三是要多吃蔬菜补充人体所需要的各类维生素，其实痛风病人之所以患病就是因为吃的食物中含的嘌呤太高，才会导致出现这种问题。在日常生活中，很多人都非常喜爱火锅和烧烤类的食物，有的人甚至把他们当做宵夜，三天两头的去吃，还有就是夏天的时候喝啤酒，这些都是得痛风的关键问题。大家一定要把自己的生活习惯改好，这些东西可以偶尔吃，但是不能高频率的去吃这些东西，长此以往，痛风就会找上门。

 

 

2. 痛风什么不可碰？

其实现在大家的生活条件好了，平日里吃的都是白面，就会有传言说吃白面不好，容易得精细病。就大肆宣传吃粗粮好，但是其实不是所有人都可以吃这个粗粮，比如痛风病人就不能碰粗粮，还是更建议他们在日常中吃一些细粮为主。还有就是上述说的火锅烧烤类的食物，这些也是尽量大家能少吃就少吃，患上痛风病人的人最好还是不要碰的好。

3. 怎么避免痛风？

 

痛风这个病虽然在现代不是什么稀奇的病， 但是我们还是要注意去防止它，首先肯定是要有一个良好的生活习惯和作息时间，不要熬夜，早睡早起，保持一些适量的活动，这样我们的免疫系统会更好。再有就是要避免长时间的劳累和剧烈运动，但是这也不是说我们就不运动。其实我们仔细观察就会发现很多患了痛风的人他们都是比较胖的人，这类型的人群一定要注意自己的体重，尽量减轻自己的体重。痛风基本上都是在晚上才会发作，疼痛比较难忍所以大家一定要提前保护好自己的身体这些其实都不是特别困难的事情，大家只要努力一下都可以做到，痛风这个病是可以很好的预防的。

华法林，是一种抗凝药物，也是临床中比较常用的抗凝药物之一，主要用于血栓的预防，比如房颤、机械瓣膜置换术后、下肢静脉血栓等的治疗和预防。

 

 

华法林有一个比较麻烦的地方，就是需要定期到医院监测INR以确保华法林达标，并预防和避免华法林服用过量后导致出血的风险，那么正如提问者所说，长期服用华法林，我们应该注意些什么问题呢？

 

一、定期监测INR，确保INR达标

 

INR也叫国际标准化比值，是一个口服华法林需要定期监测的项目，其监测结果如果小于目标值，那么提示华法林口服剂量不够，需要加量药物，如果监测其结果正好在目标值以内，那么继续现在的方案口服华法林即可。如果监测结果大于目标值，那么往往提示华法林口服的剂量需要减量了。

 

二、观察自身情况，避免大出血

 

华法林的副作用主要就是出血风险，一定需要严密观察自身情况，观察有无肢体的瘀斑、黑青，有无牙龈出血等等情况，以避免出现大出血的情况。一旦有出血发生，应该及时到医院就诊，使用药物拮抗华法林，并进行相关处理。

 

三、合理使用药物，避免药物相互作用

 

华法林和好多药物一起使用，是会增加或减少其药物效果的，比如铝碳酸镁、硫糖铝与华法林联合使用，会减少华法林的吸收，使得效果减弱。而在许多老年病病人通常会使用的一些活血药物中，如丹参、银杏、黄连、人参等制剂中，会增强或减弱华法林的抗凝效果，需要谨慎使用。

 

四、注意相关食物作用，避免增强减弱药物作用

 

在饮食上，因为维生素K对华法林有拮抗作用，所以控制进食富含维生素K的食物，比如各种绿叶蔬菜，菠菜，包心菜等，这些都会使得华法林作用减弱。其次，酒类等会增强华法林的抗凝作用，需要控制饮酒等。

 

 

华法林，效果明显，但使用后监测麻烦，随着新型抗凝药物的问世，大有替代华法林的趋势，我们期待更多效果好、价钱实惠的药物进入临床，造福大众。

 

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　　糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其对人体健康的影响是深远的。除了血糖控制不佳带来的并发症外，糖尿病患者的缺水问题也常常被忽视。事实上，缺水对糖尿病患者的危害不容小觑。

　　【案例分析】

　　张先生，65岁，患有糖尿病多年。最近一段时间，他发现自己的口渴感明显减弱，平时也不怎么喝水。然而，他并未意识到这可能是糖尿病并发症的前兆。在一次体检中，医生发现他的血糖控制不佳，同时存在脱水症状。经过询问，医生了解到张先生近期确实减少了水分摄入，这导致了血糖波动和脱水。

　　糖尿病患者由于血糖升高，肾脏会过滤出更多的葡萄糖，导致尿量增加，从而带走大量水分。而糖尿病患者往往存在口渴感减弱或消失的情况，容易忽视水分补充。长期缺水会导致以下危害：

　　1. 影响血糖控制：脱水会导致血液浓缩，血糖水平升高，增加糖尿病并发症的风险。

　　2. 增加心血管疾病风险：缺水会导致血液黏稠，增加心血管疾病的风险。

　　3. 加速肾脏损害：缺水会导致肾脏负担加重，加速肾脏损害。

　　4. 影响消化系统功能：缺水会导致胃肠道功能紊乱，引起便秘或腹泻。

　　5. 皮肤干燥：缺水会导致皮肤干燥、粗糙、失去弹性。

　　为了预防缺水带来的危害，糖尿病患者应注意以下几点：

　　1. 增加水分摄入：每天保证足够的水分摄入，可以通过饮用白开水、茶、汤等方式补充水分。

　　2. 规律饮食：避免暴饮暴食，保持血糖稳定。

　　3. 积极运动：适量运动可以改善血液循环，促进水分代谢。

　　4. 定期监测血糖：及时发现血糖波动，调整治疗方案。

　　5. 定期复查：监测肾功能、心血管功能等，及时发现并发症。

　　总之，糖尿病患者应重视缺水问题，保持充足的水分摄入，才能有效预防和控制糖尿病并发症。

我是一名脑卒中患者，自从那次突如其来的中风后，我的生活就像被打乱了的棋盘。每天都在与身体的不适和恐惧作斗争。幸运的是，我找到了一个线上医生，他不仅了解我的病情，还能给我开出我需要的药物——银杏叶提取物片。

在与医生的交流中，我感到非常安心。他的专业知识和耐心解答让我对治疗充满信心。即使在药方被驳回时，他也没有放弃，而是继续帮助我修改处方，直到最终成功。

这次的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和重要性。对于像我这样行动不便的患者来说，线上问诊无疑是一种福音。它不仅节省了时间和精力，还能让我在家中就能得到专业的医疗服务。

2024年9月5日，广州市的张先生在京东互联网医院上进行了复诊。几个月前，他在中山大学附属第三医院被确诊为脑卒中，并开始服用丁苯酞软胶囊。如今，张先生的恢复情况良好，但他仍需要继续服用药物来控制病情。通过线上问诊，医生对张先生的病情进行了详细的了解和评估，并决定续方丁苯酞软胶囊。同时，医生也提醒张先生需要定期检查血脂、血压和尿酸水平，以便更好地管理他的健康状况。

在整个线上问诊过程中，医生展现了其专业、细心和耐心的品质。医生不仅对张先生的病情进行了深入的分析和评估，还给予了他温暖的关怀和支持。这种高质量的医疗服务让张先生感到非常满意和安心。

　　尊敬的各位领导、各位专家、各位代表，大家上午好：

　　今天，我们召开“卫生部脑卒中筛查及干预基地”相关医院工作会议，旨在加强我国脑卒中防治工作，降低发病率和病死率。为建立全国统一、规范的脑卒中筛查与防治体系，2009年6月，卫生部启动了“脑卒中筛查与防治工程”，并制定了相关指导规范。经过一年多来的努力，取得了显著成绩。近日，卫生部领导批准成立“卫生部脑卒中筛查与防治工程委员会”，体现了对脑卒中防治工作的高度重视。

　　中国政府高度重视慢性非传染性疾病的防治工作，医改实施以来，投入力度不断加大。卫生部出台了一系列慢病防治政策和措施，包括建立慢病综合防治示范区、开展全民健康生活方式行动等。脑卒中筛查与防治工程是我国一项重大的国民保健和健康干预工程。通过大家的努力，争取在2-3年内，在全国各省、区、市建立起一批脑卒中筛查与防治基地，最大限度地利用医疗卫生资源，服务于广大人民群众。

　　下面，对医疗机构我讲几点意见：

　　第一、各级医院领导要充分重视、积极开展脑卒中筛查与防治工作。在我国，脑卒中已成为严重危害公民健康的重要问题。心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等疾病的患病人数已有约2亿人，死亡人数已经占到了因病死亡人数的80%以上。因此，各级医院领导要积极整合医院资源，构建起一个以筛查与防治工作为特色的脑卒中防治体系，探索我国脑卒中防治的新途径，从根本上降低脑卒中的发病率和死亡率，保障人民群众的健康权益。

　　第二、要加强宣传教育，提高健康意识。目前，我国脑卒中防治的总体水平还不高，广大人民群众对慢病的知晓率比较低，特别是对脑卒中的防治知识非常欠缺。这就要求我们各地医疗机构和广大医务工作者积极开展多种形式的健康教育，在社区、企业、学校等公共场所，利用一切机会，面向群众，面向患者，大力开展脑卒中的防治知识普及与健康教育，从根本上提高群众的健康意识，惠及广大人民群众。

　　第三、要加强领导，切实做好脑卒中筛查与防治基地的组织管理工作。各级卫生行政部门和医疗机构要高度重视“脑卒中筛查与防治工程”的工作。各地医院要按照有关规定和我部制定的《缺血性脑卒中筛查与防治指导规范(试行)》有关要求，进一步建立健全相关规章制度，切实做好基地的组织管理，制订脑卒中筛查与防治工作流程，协调有关科室相互配合，配备必要的人员和设施设备，完善全国脑卒中筛查与防治技术，不断推动我国脑卒中防治整体水平的提高。

　　第四、要进一步树立以人为本的思想，提高医疗质量，确保医疗安全。全国广大的医务工作者要坚持以人为本，树立脑卒中筛查、防控、治疗的新理念，积极学习脑卒中筛查与防治技术。各级医院要在实际工作中，进一步提高医疗质量，确保医疗安全，切实为广大人民群众提供安全、有效、方便、价廉的医疗服务。

　　开展脑卒中筛查与防治工作是政府、广大医务工作者共同的责任。这项工作需要各级卫生主管部门、各级医疗机构的紧密协作，希望通过大家的共同努力，不断提升我国慢性病的防治水平，为促进人民群众健康，构建社会主义和谐社会作出更大的贡献!

　　谢谢大家!

脑卒中的早期症状不容忽视，常见的表现包括言语不清、偏侧肢体麻木、无力、头晕、头痛，甚至意识障碍等。这些症状可能出现在任何年龄层，尤其是中老年人。一旦出现这些症状，应立即就医，进行头颅CT检查，以便明确诊断和病因。

针对不同类型的脑卒中，治疗方法也有所不同。缺血性卒中主要应用抗血小板聚集、抗动脉硬化、活血化瘀、营养神经的药物治疗；出血性卒中则需应用止血、脱水、降颅压、减轻脑细胞水肿、营养神经的药物治疗；而脑梗塞患者，在医师指导下，若条件允许，首选手术治疗；若不能手术，可应用减轻脑细胞水肿、脱水降颅压的药物对症治疗。

脑卒中是一种严重的脑血管疾病，其治疗需要多种方法的结合。在急性期，患者应积极接受溶栓和取栓治疗。急性期后，后遗症期则需积极进行康复训练。通过药物治疗和康复训练，大多数中风后遗症症状都能得到明显改善，生活质量也能得到提升。然而，对于严重的后遗症，如严重偏瘫、呛咳、意识障碍和痴呆等症状，可能无法完全恢复。

为了预防和治疗脑卒中复发，患者应积极控制三大高危因素：高血压、高血脂和高血糖。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，也是预防脑卒中的重要措施。

脑卒中治疗需要专业的医疗团队和设施。患者在选择医院和科室时，应选择具有丰富经验和良好口碑的医院，如神经内科、神经外科等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并定期复查，以便及时调整治疗方案。

总之，了解脑卒中的早期症状和治疗方法，对于预防和治疗脑卒中具有重要意义。只有做到早发现、早诊断、早治疗，才能最大限度地减少脑卒中的危害。

脑卒中，又称中风，是当今世界上最严重的健康问题之一。根据世界卫生组织最新数据，全球每6个人中就有1人可能罹患卒中，每6秒就有一人死于卒中，1人因卒中永久残疾。在我国，脑卒中已成为第一致病死因，致死者占死亡总数的22.45%。为了提高公众对脑卒中的认知和防控意识，我国政府和社会各界纷纷采取措施，推动脑卒中的筛查与防治工作。

那么，脑卒中的病因有哪些？如何预防和治疗脑卒中呢？首先，脑卒中的主要病因包括高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，以及吸烟、饮酒等不良生活习惯。其次，脑卒中的预防措施包括控制慢性疾病、保持健康的生活方式、定期进行体检等。在治疗方面，脑卒中可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，治疗方法包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。

除了药物治疗和手术治疗，康复治疗在脑卒中的治疗中扮演着至关重要的角色。康复治疗可以帮助患者恢复肢体功能、语言能力、认知能力等，提高患者的生活质量。康复治疗主要包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等。

为了提高公众对脑卒中的认知和防控意识，我国政府和社会各界纷纷采取措施，推动脑卒中的筛查与防治工作。例如，开展脑卒中筛查活动、加强脑卒中防治知识的宣传教育、提高医疗机构的脑卒中诊疗水平等。

总之，脑卒中已成为严重威胁人类健康的疾病。为了预防和治疗脑卒中，我们需要提高对脑卒中的认知和防控意识，养成良好的生活习惯，积极治疗慢性疾病，并及时就医。

2014年10月26日，由GE医疗携手国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会（脑防委）、首都医科大学附属北京康复医院（北康）共同举办的“世界卒中日”系列活动宣传周北京站活动在北京康复医院隆重开幕。

本次活动的主题是“早预防、早发现、早治疗”，重点关注中老年人及脑卒中高危人群，旨在提高公众对脑卒中的认识，普及脑卒中防治知识，倡导健康生活方式，营造全社会关注脑卒中的氛围。

脑卒中，又称“脑中风”，是一种严重的脑血管疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高等特点。近年来，随着我国人口老龄化加剧，脑卒中的发病率和死亡率呈上升趋势，已成为严重威胁人民群众健康的重大公共卫生问题。

为了有效预防和控制脑卒中，我国政府高度重视脑卒中防治工作。2011年4月，国家卫生计生委正式成立脑卒中筛查与防治工程委员会，通过基地医院网络和三级医疗机构服务体系建设，建立了政府主导、多部门合作、全社会参与的工作机制，逐步探索我国慢性病防治结合的新模式。

GE医疗作为全球领先的医疗设备制造商，一直致力于为我国脑卒中防治事业提供支持。在“关爱先行”市场战略指导下，GE医疗携手脑防委及各级医疗机构，共同推动脑卒中防治工作，助力“脑卒中行动”战略的实施。

首都医科大学附属北京康复医院作为一家集医疗、康复、科研、教学于一体的现代化医院，在脑卒中防治方面积累了丰富的临床经验。北康院长席家宁表示，希望通过此次与脑防委及GE共同举办的义诊筛查和脑卒中防治知识普及活动，让更多人了解脑卒中，提高公众的健康意识。

本月，GE医疗还在山东济宁和河北唐山等地开展了针对脑卒中高危患者的义诊筛查活动，通过专家讲座、流动筛查车等多种形式，普及脑卒中防治知识，为高危人群提供健康咨询服务。

随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，中风不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人也开始受到中风困扰。这引起了社会各界的广泛关注。

中风，又称为卒中，是一种由于脑部血管突然破裂或阻塞导致的脑组织损伤。中风的主要症状包括突然出现的面部、肢体无力、言语不清、头晕、恶心等。如果不及时治疗，中风可能导致瘫痪、失语、认知障碍等严重后果。

那么，为什么中风呈现出年轻化趋势呢？研究表明，这与以下几个因素有关：

1. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒、高盐高脂饮食等不良生活习惯会导致血压升高、血脂异常，从而增加中风风险。

2. 工作压力：高强度的工作压力会导致身心疲惫，引发情绪波动，进而影响血压和血脂水平。

3. 肥胖：肥胖是高血压、糖尿病等多种慢性疾病的危险因素，也会增加中风风险。

4. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体机能下降，血液循环不畅，从而增加中风风险。

那么，如何预防和控制高血压，降低中风风险呢？以下是一些建议：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对血管的损害。

5. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。

6. 定期体检：定期进行血压、血脂、血糖等检查，及时发现并控制慢性疾病。

7. 积极治疗慢性疾病：如高血压、糖尿病等慢性疾病，需要长期规范治疗，控制病情。

总之，中风是一种严重的疾病，年轻人也需要引起重视。通过改善生活习惯、控制慢性疾病等预防措施，可以有效降低中风风险，保护身体健康。

心脑血管疾病：在线问诊的新趋势

随着互联网技术的飞速发展，越来越多的人开始选择在线问诊来解决他们的健康问题。其中，心脑血管疾病患者也可以从中受益。心脑血管疾病是一个广泛的术语，包括了多种与心脏和大脑血管有关的疾病，如高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等。这些疾病通常需要长期的治疗和管理，而在线问诊可以提供一个便捷、经济且高效的方式来实现这一点。

在线问诊平台通常配备了专业的医生团队，他们可以根据患者的症状和病史，提供个性化的诊断和治疗建议。对于心脑血管疾病患者来说，这种服务尤其重要。因为这类疾病的治疗往往需要根据患者的具体情况进行调整，包括药物的种类、剂量和服用频率等。在线问诊可以帮助患者及时获取专业的医疗建议，避免了因延误治疗而导致的严重后果。

此外，许多在线问诊平台还提供了远程监测服务。例如，患者可以使用智能设备来监测自己的血压、心率等生理指标，并将数据上传到平台上供医生参考。这样一来，医生可以更好地了解患者的病情变化，及时调整治疗方案。

当然，在线问诊并不能完全取代传统的面对面诊疗。对于一些复杂或紧急的情况，患者仍然需要到医院进行实体就诊。然而，对于日常的健康管理和慢性病的长期治疗，线上问诊无疑是一个非常有价值的补充。

总的来说，心脑血管疾病患者可以从在线问诊中受益匪浅。通过这种方式，他们可以更方便地获取专业的医疗服务，实现对自身健康的更好管理。

随着生活节奏的加快，越来越多的人偏爱各种饮料，将其视为日常生活中的必需品。然而，过度饮用饮料，尤其是含糖和碳酸饮料，对血管健康的影响不容忽视。

长期饮用含糖饮料会导致血糖和胰岛素水平升高，进而引发胰岛素抵抗、葡萄糖耐受不良和炎症等问题。这些变化会加速动脉粥样硬化的进程，增加血栓形成的风险，从而提高脑卒中的发生率。

此外，饮料中的各种添加剂在体内代谢时，也会消耗大量的水分，导致身体脱水。长期脱水会导致血液黏稠度增加，血管更容易堵塞，进一步加重心血管疾病的风险。

因此，建议人们养成多喝白开水的习惯，适量饮用含糖和碳酸饮料。同时，关注尿液颜色也是判断饮水量是否充足的一个简单方法。如果尿液颜色深黄，说明饮水量不足；如果尿液颜色淡黄，则表示饮水量充足。

此外，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，也是预防心血管疾病的重要措施。

总之，为了血管健康，我们要时刻警惕饮料的危害，养成良好的生活习惯。