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作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

脾胃虚弱，整个人看起来都会病恹恹的，出现面色萎黄、吃多腹胀，食欲不佳、神情困倦等等症状，脾虚严重者，可能会有慢性胃炎、十二指肠溃疡等病症出现。

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作者：成都中医药大学临床医学院 感染科 副主任医师 陈果

生活当中怎么去调理肝脏，或者是怎么去预防、减少我们肝脏发生炎症的几率，我们需要注意几点：

第一、不要熬夜；

第二、要保持乐观的情绪，少跟别人怄气、吵架；

第三、少饮酒或者不饮酒；

第四、少吃一些动物内脏，或者是其他一些肥甘厚腻的一些食物；具体的，比如说在四川地区，往往建议病人平时火锅就不要吃太多；

同时如果你的爸爸妈妈、兄弟姊妹、老婆老公得过乙肝或者是丙肝具有传染性的肝炎，那么建议身边的人定期要到医院去体检，明确我们有没有乙型肝炎或丙型肝炎，或者到了哪个阶段，是否需要治疗。

视频简介：脾虚的人群为什么易发胖？

作者：首都医科大学宣武医院中医内科 副主任医师 陈玉静

内容：脾胃为后天之本，脾的功能是运化水湿，由于各种原因，比如饮食寒凉，饮食不节制，过度的思虑、熬夜，都会伤害脾的功能，脾功能下降后不能及时运化人体内的湿气，导致湿气在体内与脂肪结合在一起，堆积在人体的腹部或者四肢，就会看起来很肥胖。

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作者：重庆市第九人民医院 精神科 主任医师 胡春蓉

人体健康分为身体健康、心理健康和社会心理适应功能健康。抑郁症是一类情感受障碍导致情绪低落、兴趣低落和精力不足疲乏的的一类情感障碍的疾病，有三个核心症状，即情绪不高、兴趣不高、精力不高，严重的并发症有自杀自残。所以它严重危害了群体的身体健康。

视频简介：食欲差心情差多半是肝气郁结

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：如果你总是不经意地爱叹气、长期情绪低落，心情不好、急躁易怒，食欲不振、腹胀腹满，容易有失眠健忘、入睡困难的情况，就要警惕肝气郁结。

因为肝主疏泄，具有调节我们的情志的作用。长期的肝气郁结，会影响到脾胃，肺部及咽喉，还有女性月经和乳腺功能等等。

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作者：西安市中医医院 消化内科 副主任医师 王俊

脂肪肝可以靠减肥治疗，但减肥治疗不是单纯控制饮食摄入，而是通过调整生活方式以及改变饮食结构来治疗或者预防脂肪肝。调整生活方式主要为早睡早起、加强锻炼，饮食上应避免摄入高热量食物，多选择高蛋白、低脂肪、高维生素等食物。良好的生活方式对于单纯性脂肪肝的治疗及预防有明显的效果，但如果已经发展到脂肪性肝炎、肝纤维化或者肝硬化，除了进行饮食控制，还应该增加系统性的药物治疗，避免疾病进一步发展及加重。

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作者：湖南中医药大学第二附属医院 脑病科 副主任医师 肖银春

阴虚体质的人养生应注意：第一、饮食调养，适合食用甘凉、滋润的食物，可多吃鸭肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、海参、银耳、燕窝等，少吃些温燥、辛辣、香浓的食物（羊肉、韭菜、茴香、辣椒、咖啡、茶、荔枝、龙眼等）辛温的东西；第二、药物治疗，肺阴虚的人可喝百合固金汤，心阴虚的人可吃补心丸，肾阴虚的可吃六味地黄丸等，医生会根据具体情况来开药；第三、精神调养，阴虚的人往往性格较急躁，所以在生活中要培养自己的耐性，尽量减少与别人争执，调整情绪；第四、要创造适宜的环境，阴虚的人往往怕热喜凉，所以在炎热的夏季要注意避暑，不要让自己处于温度过高的环境中；第五、可做些中小强度的运动项目，如八段锦，太极拳，太极剑等。

视频简介：脂肪肝吃什么?

作者：贵阳市第二人民医院 消化内科 主任医师 杨卫文

内容：脂肪肝已成为现代人在健康方面面临的普遍问题，如果在饮食上调整好，可能会在一定程度控制进一步的发展，所以饮食调理非常重要。在饮食上需如下几点：1、清淡饮食为主，可以吃对降脂有作用的水果，如苹果，柑橘；2、建立良好的饮食习惯，一日三餐要规律；3、减少糖的摄入；4、戒酒。

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作者：聊城市脑科医院 消化内科 副主任医师 赵琦

对于肥胖引起，脂肪肝的病人来说减重3%到5%可以改善肝脂肪变，减重7%到10%能够改善肝脏酶血的变化和组织血的异常，可以减缓肝纤维化的发生对于其他原因的脂肪肝，像糖尿病、高脂血症引起的脂肪肝，减肥就不是很有效了，你需要对这些病因进行去除，再就是酒精性的脂肪肝，单纯靠减肥也是没有作用的必须把病因把酒精的因素根除掉，才能够有效地治疗脂肪肝。所以运动只是治疗脂肪肝的因素，不是所有的脂肪肝都能靠减肥能获得满意的疗效。

视频简介：中医气虚型肥胖

作者：北京市丰台中西医结合医院中医治未病科 副主任医师 焦志宏

内容：气虚型肥胖的主要特点就是懒言乏力，不爱动，而且容易出汗，这种肥胖特点主要是脾胃气虚引起来的，像这种脾胃气虚建议多补气，例如多服用党参、黄芪、太子参等，但是补益药一般情况容易导致气滞，比如说胃肠消化不太好一般建议加一些理气的药，比如陈皮。

我是一位新手妈妈，宝宝五个月大了，最近我发现自己的奶水明显减少。起初我并没有太在意，认为可能是宝宝吃得多了或者我休息不够导致的。但是随着时间的推移，奶水减少的趋势越来越明显，甚至有时候宝宝都吸不出多少奶来。我开始感到非常焦虑和担忧，毕竟母乳喂养对宝宝的成长和健康至关重要。

在通辽市的某个互联网医院上，我找到了一个中医师进行线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和近期的生活状态。除了奶水减少外，我还告诉医生我有时候会因为一些琐事而情绪波动，甚至会突然流泪。医生分析认为，这种情况很可能是由于我产后缺乳，肝郁血虚证引起的。他们建议我通过饮食调理、保持情绪稳定和催乳治疗来改善我的情况。

我也曾尝试过一些中药汤剂，但是医生告诫我不能盲目使用，尤其是哺乳期。他们解释说，某些中药成分可能会对宝宝产生不良影响，需要在专业医生的指导下使用。医生还提醒我，如果线上治疗效果不佳，应该及时去线下医院就诊，进行更全面的检查和治疗。

我非常感激医生的建议和关心。他们不仅提供了专业的医疗知识，还给予了我情感上的支持和安慰。通过他们的指导，我开始调整自己的饮食和生活习惯，保持良好的心态。同时，我也定期去医院进行催乳治疗和检查。慢慢地，我的奶水开始恢复，宝宝也变得更加健康和活泼。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷的医疗服务，但是在使用中也需要谨慎和理智。尤其是对于哺乳期的妈妈来说，任何药物和治疗都需要在医生的指导下进行，以确保宝宝的安全和健康。

我从去年开始就经常在晚上睡觉时手脚冰凉、出汗，甚至有时候需要起来洗手脚才能继续入睡。这种情况让我非常困扰和焦虑，影响了我的工作和生活。起初，我并没有太在意，认为可能是天气原因或者自己太紧张。但是，随着时间的推移，这种症状越来越频繁，甚至在白天也会出现。我开始担心自己是否得了什么严重的疾病，于是决定去医院看医生。

由于工作繁忙，我选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与匡医生的对话，我上传了自己的舌照，并详细描述了我的症状。匡医生非常耐心地听我讲述，分析了我的情况后告诉我这是肝郁血虚引起的，并且我的脾胃也比较虚弱。这种情况在中医中比较常见，需要通过调理来改善。

匡医生给我开了一份中药免煎颗粒配方的处方，告诉我每天两次用开水冲服，并且要忌烟酒辛辣刺激生冷食物。虽然我对中药不是很了解，但匡医生详细解释了每种药材的作用和注意事项，让我对治疗方案充满信心。

在服用药物的同时，匡医生也教我一些日常调理的方法。比如说，多吃一些温补的食物，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态等等。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。在匡医生的指导下，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和实用性。尤其是对于像我这样工作繁忙、无法抽出时间去医院的人来说，线上问诊无疑是一个非常好的选择。匡医生不仅专业知识丰富，而且服务态度也非常好，让我感到非常温暖和安心。

最近几天，我总是感到头晕乏力，精神不振，让我感到十分困扰。为了寻找解决办法，我决定在互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯，并详细了解我的情况。医生在询问中展现出了对患者的关心和责任感，让我感到十分安心。

经过医生的仔细分析和诊断，我得知自己是肝郁气滞、血虚肝旺，需要调理身体。医生给我开了一份详细的药方，并且耐心解释了用药方法和注意事项。

在医生的建议下，我开始服用药物，并且调整了生活习惯，如适当运动、规律作息等。随着时间的推移，我的症状逐渐有所改善，让我对治疗效果充满信心。

通过这次在线咨询，我深刻感受到了医生的专业和耐心，也更加重视了健康管理。我将继续配合医生的治疗方案，希望早日恢复健康。

我从来没有想过，自己会因为一口苦味而踏上寻医之路。三个月前，我的口中开始出现一种奇怪的苦味，起初我并没有太在意，认为可能是吃了什么东西引起的。但是随着时间的推移，这种苦味变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。每天早上醒来，第一件事就是去漱口，希望能够清除口中的苦味，但无论如何也无法消除。同时，我的右眼也开始出现问题，总是感觉黏糊糊的，视力也变得模糊起来。这些症状让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在合肥市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄舌苔的照片。通过分析我的症状和舌苔，医生告诉我可能是肝郁血虚引起的。医生还询问了我的生活习惯和压力情况，认为这些因素可能也是导致我出现这些症状的原因之一。最终，医生给我开了一种中药颗粒，建议我每天两次服用，以疏肝解郁、清热养血。医生还强调了调整生活方式和减少压力的重要性。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗，并注意调整自己的生活方式。慢慢地，我的口苦和右眼不适的症状开始减轻，视力也逐渐恢复正常。这个经历让我深刻体会到，及时寻求专业医疗帮助的重要性，同时也让我更加关注自己的身体健康和生活方式。

我曾经是一名成功的企业家，事业蒸蒸日上，生活也很充实。然而，随着压力的增加和生活节奏的加快，我开始感到身体不适。起初，我只是觉得疲劳和失眠，但很快就发展成了情绪低落、食欲不振和体力下降。我的家人和朋友都劝我去看医生，但我总是找借口推脱，直到一天我突然晕倒在办公室里。

被送往医院后，医生告诉我我患有肝郁血虚，需要及时治疗。由于我工作繁忙，无法经常去医院复诊，医生建议我尝试线上问诊。起初我对此持怀疑态度，但迫于无奈，我还是决定一试。

通过京东互联网医院的线上问诊平台，我很快就找到了合适的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并开了一些中药方。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了疑虑。

在医生的指导下，我开始按照处方服用中药，并注意饮食和生活习惯的调整。起初，我对中药的味道和口感感到不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了。更重要的是，我的身体状况也开始有所改善。我的情绪稳定了，食欲恢复了，体力也增强了。

通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经完全康复，并且成为了线上问诊的忠实粉丝。我相信，随着技术的进步和医疗服务的普及，越来越多的人将从中受益。

性欲低下是许多男性朋友常见的困扰，中医将性欲低下分为多种证型，其中肝郁阳虚证是比较常见的一种。

肝郁阳虚证的主要症状包括阳痿、性欲低下等。患者常因情绪异常而加重病情，表现为手足不温、舌质淡、苔薄白、脉沉弦或沉弱。此外，还可能伴随阴囊潮湿、早泄、少言寡语、胸胁烦闷、精神抑郁、畏寒怕冷、大便不畅等症状。

治疗肝郁阳虚证，中医主张疏肝解郁、温补肾阳。常用的方剂包括四逆散与右归丸合方。四逆散具有疏肝解郁、调和气血的作用；右归丸则具有温补肾阳、填精益髓的功效。

除了药物治疗，患者还应注意日常保养。首先，要保持良好的心态，避免情绪波动。其次，要规律作息，保证充足的睡眠。此外，还要注意饮食，多吃一些具有补肾壮阳的食物，如羊肉、鹿肉、韭菜等。

性欲低下是一种常见的男性疾病，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免不良因素的影响，才能更好地恢复健康。

性欲低下中医分型9主要针对肝郁阳虚证，通过疏肝解郁、温补肾阳的治疗方法，帮助患者改善性欲低下的症状。同时，患者还应注重日常保养，保持良好的心态和生活习惯，以促进康复。

我一直觉得自己身体很好，直到有一天，突然间胸口不舒服，憋气，手脚无力。这种感觉就像被一块巨石压住，无法呼吸。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，但是在网上预约挂号的过程中，遇到了很多问题。最后，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，需要进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查，包括心电图、CT等。结果显示，我的心肺功能正常。医生最终诊断我为血虚肝郁、脾虚湿盛的体质，并开具了相应的中药方子。医生还强调了生活习惯的重要性，建议我改善作息，避免熬夜和过度劳累。

经过一周的治疗和调理，我的症状明显减轻。虽然还有一些小问题，但我已经能正常工作和生活了。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。同时，我也体验到了互联网医院的便利和高效，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

我从来没有想过，自己也会成为一个需要寻求医生帮助的人。月经量少、脸上长斑、脾气暴躁，这些问题像一团乱麻，缠绕着我的生活。每次月经来临，总是伴随着疼痛和不适，颜色也异常深重。我的脸颊上开始出现片状的斑点，眉心和下巴也时常冒出痘痘。最糟糕的是，我的脾气变得越来越暴躁，总是因为一些小事就大发雷霆。

我知道这些问题不仅影响我的外貌，也影响着我的心情和生活质量。于是我决定寻求专业的医生帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常有耐心和专业的医生。我们进行了48小时的交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔的照片以便更好地了解我的身体状况。

经过医生的分析和诊断，我被告知属于肝郁血虚型的体质。医生推荐我尝试中药调理治疗，并且告诉我京东线上有免煎颗粒中药，非常方便。虽然一开始我对中药有些抵触，但医生的专业解释和耐心指导让我放下了顾虑，决定尝试一下。

在医生的指导下，我开始服用中药，并且注意调整自己的生活习惯。几个月后，我的月经量逐渐恢复正常，脸上的斑点和痘痘也明显减少，脾气也变得平和了许多。现在回想起来，如果没有医生的帮助和京东互联网医院的线上问诊服务，我可能还在困扰中徘徊。

肝郁血虚，中医学中常见的病症之一，其症状表现为面色苍白、四肢麻木、神志不清等。这种病症的发生，与肝气郁结、气血两虚密切相关。

肝郁血虚的常见症状还包括：视力减退、雀斑、四肢麻木、手足震颤、濡养功能减弱、头晕、耳鸣、视力下降、月经少或闭经、恶心、呕吐、腹胀等。这些症状可能单独出现，也可能同时出现。

肝郁血虚的病因复杂，可能与失血过多、肾精亏虚、血液化生不足等因素有关。肝脏作为血液的主要储库，若创伤、女性长期经期虚脱和经血漏、慢性病长期消耗精血等原因导致大出血，则可能引起失血过多，进而导致肝血虚。肝肾同源，若肾精流失不足，则可能影响血液生成，导致肝血虚。脾脏控制血液循环，心脏控制血管，若脾脏和心脏功能受损，也可能导致血液代谢不足，诱发肝血虚症状。

治疗肝郁血虚，中医主张疏肝健脾养血。逍遥丸是常用的中成药，具有疏肝解郁、健脾养血的功效。此外，患者还需注意调节情绪，保持愉快的心情，避免寒凉食物，减轻脾胃负担。

在日常生活中，患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强体质。同时，保持良好情绪，避免情绪低落，有助于肝郁血虚的康复。

肝郁血虚患者，建议到中医科就诊，寻求专业医生的帮助。中医科医生会根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案。

总结来说，肝郁血虚是一种常见的病症，其症状多样，病因复杂。患者应保持良好的生活习惯，积极治疗，以获得更好的生活质量。

我最近身体不太好，感觉肝郁气血不足，于是我选择了线上问诊。我向医生咨询了我的病情，医生非常耐心地听我描述了自己的不适症状，然后给出了专业的建议。医生提醒我，为了提升沟通质量，我要尽量详尽地描述我的问题。医生还告诉我，本次问诊可以持续2天，让我有足够的时间来详细描述我的病情。

医生非常细心地分析了我的病情，从舌苔照片上看出了一些问题，并询问了我平时的症状，比如大便情况、小便频数、心烦胸闷等。我描述了自己的一些不适症状，比如容易出汗、晚上睡觉前身体会有一段时间燥热等。医生根据我的描述，客观地评价了我的病情，给出了诊断和治疗方案。

我和医生进行了进一步的沟通，医生询问了我最近是否吃过什么药，是否有口干口渴、咳嗽咳痰等症状。我如实回答了医生的问题，医生结合我的回答，给出了更详细的诊断结果和治疗方案。最后，医生为我开具了处方，并给出了一些健康指导。

医生的回复仅为建议，如果我对医生的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。医生还提醒我，如需诊疗，请前往医院就诊。问诊结束后，我对医生的服务很满意，感到非常安心。