视频简介

两大危险的便秘二：气虚秘

出现气虚秘，首先表现为大便稀软、但排便困难、无力、具有垂坠感，频频上厕所。

其次舌头表现为舌体胖、舌苔白、有齿痕。

可通过黄芪、白术、柴胡、升麻煎煮缓解。

视频简介

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

脾胃虚弱，整个人看起来都会病恹恹的，出现面色萎黄、吃多腹胀，食欲不佳、神情困倦等等症状，脾虚严重者，可能会有慢性胃炎、十二指肠溃疡等病症出现。

视频简介

作者：至诚金方医馆 中医师 陈啟铭

有些人特别懒，一回家就只想躺在沙发上，动都不想动，其实是气虚了。

本期话题：小满时令养生，你吃对了吗？

出镜嘉宾：陈玉静  副主任医师

擅长领域：1、亚健康体质的辨识与调治：气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、痰湿证、湿热证、血瘀证等体质辨证及治疗；2、呼吸系统疾病的治疗：感冒、咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿等；3、脾胃系统疾病的治疗：胃痛、胃溃疡、消化不良、便秘等；4、中医减肥调理；5、糖尿病等内分泌问题；5、月经不调等妇科病，儿童挑食、厌食的调理以及呼吸系统疾病。

本期话题：胃热滞皮证型的肥胖如何调理？

出镜嘉宾：陈玉静  副主任医师

擅长领域：1、亚健康体质的辨识与调治：气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、痰湿证、湿热证、血瘀证等体质辨证及治疗；2、呼吸系统疾病的治疗：感冒、咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿等；3、脾胃系统疾病的治疗：胃痛、胃溃疡、消化不良、便秘等；4、中医减肥调理；5、糖尿病等内分泌问题；5、月经不调等妇科病，儿童挑食、厌食的调理以及呼吸系统疾病。

视频简介

在中医体系中，将肥胖分为4种证型，不同的证型表现不同，要辨证论治才有效。

第一种是脾虚痰湿型、第二种是肝郁脾虚型、第三种是胃热滞脾型、第四种是脾肾阳虚型。

对症才能减肥，知道自己属于哪种类型后，才能更好的处理。（详情请看视频）

总结来说，正规的中医减肥是可以见到很好疗效的，但是建议把它当成一个强力辅助，而不是嘴腿都不动，完全依赖中医。

视频简介：脾虚痰湿证型的肥胖如何调理？

作者：首都医科大学宣武医院中医内科 副主任医师 陈玉静

内容：对于脾虚痰湿证型的人群，可以在生活当中通过饮食来进行调整，喝一些山药、薏米、茯苓、芡实药食同源的药材熬的粥来进行健脾利湿，另一方面通过运动的方式来增长人体的阳气，脾阳充足之后就可以化掉人体的湿气，还可以通过穴位按摩的方法，比如按摩足三里，达到一个健脾的目的。

本期话题：只吃水果不吃主食为什么不能减肥？

出镜嘉宾：陈玉静  副主任医师

擅长领域：1、亚健康体质的辨识与调治：气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、痰湿证、湿热证、血瘀证等体质辨证及治疗；2、呼吸系统疾病的治疗：感冒、咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿等；3、脾胃系统疾病的治疗：胃痛、胃溃疡、消化不良、便秘等；4、中医减肥调理；5、糖尿病等内分泌问题；5、月经不调等妇科病，儿童挑食、厌食的调理以及呼吸系统疾病。

视频简介

作者：湖南中医药大学第二附属医院 脑病科 副主任医师 肖银春

气虚体质的调养重点在于补益脾肺、升阳举陷，中药可选用味甘性温的药物补气益气，比如肺气虚经常感冒者，可选用补肺汤，玉屏风散，偏于肾气虚有夜尿频多者，可选肾气丸，气虚体质除药物外，日常的调养很重要：第一、饮食调养，可选用具偏温性，有益气作用的食物，如大米、小米、黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣等，少吃具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等；第二、起居要规律，保持充足的睡眠，平时要注意保暖，避免在劳动或激烈运动时出汗受风，不要过度劳作，以免损伤正气；第三、体育锻炼，可做些柔缓运动如散步、打太极拳、做操等；第四、注意培养和保持稳定乐观的心态，不要过度劳神，可倾听节奏明快的音乐，观看幽默的相声或小品；第五、穴位保健可自行按揉或艾条温和灸气海穴、关元穴、足三里穴等。

视频简介

作者：河南中医药大学第三附属医院 内分泌科 副主任医师 赵璐

肥胖的人，气虚为主的比较多，气虚的话，就会伴有痰湿，其实跟脾气的功能失调是有关系的，中医讲脾胃处于人体的上中下焦里边的中焦，上焦我们讲心肺，下焦我们讲是肝肾，然后脾胃正好处于中焦枢纽的位置，所以说那个脾气的升清降浊的功能失调了之后，就会影响到机体的一系列的问题，导致水湿的积聚，水湿积聚的时间长了，就会形成痰瘀，痰瘀如果是积聚在体内的一定的部位，尤其是腰腹部，为啥有一些人他那个腰腹容易胖，赘肉比较多，就是道理，痰瘀积聚造成了这种肥胖。那么还有一些就是长期肌肉比较结实的，看起来就是整个状态气血比较丰盛的这种人，也容易导致肥胖，这样的人一般是胃热炽盛的比较多，刚才主要说了气虚是以脾气亏虚为主，那么是以胃热炽盛，胃热炽盛就是食欲亢进，饭量非常好，每天都吃好多东西，一顿饭有时候都能吃平常人两顿的东西，吃完以后又不动，所以说长期以来就导致体重的增加，那么主要是这两大人群。

我曾经也是一名肥胖患者，体重一度飙升到90公斤。每天早上醒来，镜子里的自己让我感到非常不满意。衣服穿不下，行动不便，甚至连自信心都受到了影响。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了南宁市的一家互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的病史、过敏史、以及日常饮食和运动习惯。经过一番分析，医生告诉我，我并没有达到肥胖的标准，我的身高体重比例非常正常。然而，我仍然希望能够减掉一些体重，变得更健康、更自信。

医生给了我一些建议，包括改变饮食结构，多吃蔬菜和水果，少吃高糖、高脂的食物；适当增加有氧运动，如瑜伽、慢跑、游泳等；并且在日常生活中养成良好的习惯，如不吃零食、不久坐等。这些方法看似简单，但实际上需要很大的毅力和恒心去坚持。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些粗粮和蔬菜，避免吃过多的主食和肉类。晚上，我会进行半小时的有氧运动，感觉非常舒适。慢慢地，我的体重开始下降，身材也变得更加匀称。最重要的是，我的自信心得到了极大的提升。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，减肥并不是一件简单的事情，需要专业的指导和科学的方法。同时，也让我体会到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经成功减掉了10公斤的体重，感觉非常棒！

我曾经是一位自信满满的女性，直到多囊综合征（PCOS）来到我的生活中。这个病魔不仅让我体重飙升，还让我月经不规律，甚至影响了我的心理健康。每天我都在想着如何减肥，如何摆脱这个困扰我已久的问题。

我尝试了各种方法，包括严格的饮食控制和大量的运动，但效果总是微乎其微。我的医生建议我检查甲状腺和垂体功能，结果显示我的甲状腺功能正常，但垂体功能还需要进一步检查。医生告诉我，多囊综合征与激素和肥胖有关，需要从多个方面进行调理。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。首先，我调整了饮食，增加了蛋白质和蔬菜的摄入，减少了碳水化合物和油脂的摄入。其次，我加强了锻炼，除了每天的有氧运动外，还增加了力量训练。最后，我开始服用中药，医生推荐了脾虚湿阻型肥胖中药，帮助我调理身体。

几个月后，我惊喜地发现自己的体重开始下降，月经也逐渐恢复正常。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。现在，我已经成功减掉了20斤，虽然还有一段路要走，但我相信只要坚持下去，总有一天我会战胜多囊综合征，过上健康、美好的生活。

我弟弟的体重问题一直困扰着我们。22岁的他，身高172cm，体重却达到了200斤。看着他日益臃肿的身材，我们开始担心这是否是病理性的肥胖。于是，我决定带他去医院做一次全面的检查。

在珠海市的一家大型综合医院，我们找到了内分泌科的专家。医生详细询问了我弟弟的生活习惯、饮食情况和家族病史。经过一系列的检查，包括血液测试、超声波检查和X光检查，医生最终给出了诊断结果：单纯性肥胖。

医生解释说，单纯性肥胖是由于长期的不良生活习惯和过量的能量摄入导致的。与病理性肥胖不同，单纯性肥胖并非由某种疾病引起的。医生建议我们采取科学的减肥方法，包括合理的饮食和适量的运动。同时，医生还推荐我们去营养科寻求专业的指导。

在医生的指导下，我弟弟开始了他的减肥之旅。我们制定了详细的饮食计划和运动方案，并且每周都会去医院进行复查。经过几个月的努力，我的弟弟终于成功减掉了30斤的体重。他的脸上重新绽放出了自信的笑容，我们一家人也因此感到无比的欣慰和骄傲。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上我被自己的打呼噜声吵醒。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的现象。但是，随着时间的推移，我的打呼噜变得越来越频繁，甚至影响到了我的睡眠质量和日常生活。我的伴侣也开始抱怨说我的打呼噜声太大，影响了他们的休息。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的耳鼻喉科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并提供了一些初步的建议和治疗方案。

医生告诉我，成年人打呼噜的原因可能与肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等因素有关。为了确定具体的原因，医生建议我进行睡眠呼吸监测，并且在日常生活中采取一些措施来缓解症状，如控制体重、侧卧位睡觉等。医生还强调了不能喝酒的重要性，因为酒精会加重打呼噜的症状。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利和高效。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日摆脱打呼噜的困扰。

阴茎短小是许多男性面临的心理困扰，它可能源于多种因素，包括遗传、肥胖、营养不良以及先天性发育不良等。

首先，遗传因素在阴茎短小的问题中扮演着重要角色。如果家族中有阴茎短小的成员，那么下一代出现同样问题的可能性会增大。此外，胎儿在母体内的发育环境也会影响性器官的发育，不当的刺激和影响可能导致阴茎短小。

肥胖也是一个不容忽视的因素。过度肥胖的男性，其阴茎可能被脂肪部分覆盖，导致外表看起来较短。保持健康体重，不仅可以预防阴茎短小，还能改善整体健康状况。

营养不良和膳食结构不平衡也可能导致阴茎短小。在幼儿和青春期，性腺和性器官的发育需要充足的营养，缺乏营养或膳食不平衡都可能导致发育不良。

先天性性器官发育不良也是导致阴茎短小的原因之一。例如，包皮包茎问题可能阻碍阴茎的正常生长，导致成年后阴茎短小。因此，及时治疗包皮包茎问题对于预防阴茎短小至关重要。

了解阴茎短小的成因有助于我们更好地预防和应对这一问题。通过调整生活方式、保持健康饮食和定期体检，我们可以降低阴茎短小的风险，同时维护整体健康。

我一直以为自己很健康，直到有一天，我发现自己的身体开始出现各种问题。首先是湿气重，感觉浑身沉重，四肢无力，连走路都变得困难。接着，我的体重开始飙升，170的身高配上170的体重，简直就是一个笑话。再加上胆结石的折磨，我真的很痛苦。每天晚上，我都会因为低血糖症状而吃更多的东西，结果反而越来越胖。运动减肥？我没有恒心和条件去坚持。于是，我开始寻找其他的解决方案。

在网上搜索时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇，我决定试一试。首先，我填写了一个问诊表格，详细描述了我的症状和病史。然后，系统分配了一位医生给我进行在线咨询。医生很专业，问了我很多问题，包括怕冷还是怕热、白天是否爱出汗、大便成型还是不成型等等。通过这些问题，医生可以更好地了解我的身体状况。

在了解了我的情况后，医生建议我使用中药调理。他解释说，我的问题主要是由于体内湿气太重引起的，需要通过中药来调理。医生给我提供了三种中药调理方式：自己煎药、代煎中药汤剂和中药颗粒剂。考虑到方便性和效果，医生推荐我选择中药颗粒剂。这种方式不需要自己熬药，只需要用温水冲服即可，非常方便。

我按照医生的建议购买了中药颗粒剂，并开始服用。经过十天的治疗，我发现自己的症状有了明显的改善。湿气减轻了，体重也开始下降。最重要的是，我再也没有低血糖的症状了。这个结果真的超出了我的预期！

通过这次经历，我深刻地体会到了互联网医院的便利性和有效性。无论你身在何处，只要有网络连接，就可以享受到专业的医疗服务。同时，我也意识到，中药调理可以是一个非常有效的治疗方式，尤其是对于像我这样有湿气重、肥胖、胆结石等问题的人来说。当然，在使用中药之前，一定要咨询专业的医生，避免不必要的风险。

在日常生活中，我们可能会遇到一些男性朋友因为阴茎短小而感到困扰。阴茎短小是一种常见的临床现象，但由于其隐私性，许多患者往往延误了治疗时机。事实上，及时治疗阴茎短小疾病对改善患者的生活质量具有重要意义。下面，我们就来探讨一下阴茎短小的原因，帮助患者更好地了解这一疾病。

首先，遗传因素是导致阴茎短小的常见原因之一。阴茎的大小在一定程度上受到遗传基因的影响，与其他身体器官一样，遗传因素在其中扮演着重要角色。

其次，营养因素也不容忽视。在生长发育期间，如果营养摄入不足，导致营养物质供不应求，就会影响身体发育，包括阴茎的发育和生长，从而可能导致阴茎短小。

此外，肥胖也是导致阴茎短小的因素之一。科学研究发现，体型肥胖的男性往往伴有阴茎短小的症状，这表明肥胖与阴茎短小之间存在一定的关联。

最后，外界因素也不可忽视。例如，在青春期，如果睾丸受到外界损伤，可能会引发男性激素分泌不足，进而影响阴茎的正常生长发育，导致阴茎短小。

总之，阴茎短小的原因多种多样，包括遗传、营养、肥胖以及外界因素等。一旦出现阴茎短小症状，患者应及时就医，以便获得最佳的治疗效果。

我是一名35岁的女性，生活在本溪市。最近我发现自己的肚子越来越大，体重也在不断攀升。每天早上醒来，我都能感觉到自己的肚子像气球一样鼓胀。这种情况让我非常焦虑和自卑，尤其是在夏天，我不敢穿短裤和短袖衫，总是选择宽松的衣服来掩盖自己的身材。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。在网上搜索后，我选择了一家互联网医院进行线上问诊。医生告诉我，我的情况可能与胰岛素抵抗有关，这是一种常见的代谢性疾病。医生建议我控制饮食，减少高热量和高糖分的食物摄入，并适当增加运动量。

我问医生是否有其他辅助方法可以帮助我减肥。医生提到了一些健康指导和可能有用的肚脐贴。但是，医生也强调了这些方法仅供参考，真正的治疗还需要去医院就诊。

这次线上问诊虽然没有给我一个明确的解决方案，但至少让我知道了自己的问题可能出在哪里。现在，我打算按照医生的建议去做，希望能改善自己的身体状况。

我曾经是一个快乐的女孩，直到肥胖和黑棘皮开始困扰我的生活。每次看到镜子中的自己，我都会感到沮丧和无助。我的体重从青春期开始就一直在增加，尤其是在怀孕和生产后，我的体重达到了160斤。更糟糕的是，我的血糖也开始不稳定，这让我非常担心自己的健康。

我尝试过各种减肥方法，包括控制饮食和增加运动量，但效果并不理想。有一次，我甚至尝试了生酮饮食，虽然在短期内看到了成果，但恢复碳水后，我的血糖变得更加不稳定。这种挫败感让我感到非常绝望。

直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院。我决定尝试在线问诊，希望能找到一个有效的解决方案。通过与一位专业的医生交流，我了解到我的情况可能与胰岛素抵抗有关。医生建议我继续控制饮食和增加运动量，并且可以尝试跳绳作为一种低冲击的有氧运动方式。

在医生的指导下，我开始了新的减肥计划。虽然一开始进展缓慢，但我坚持不懈，最终成功地减轻了体重并稳定了血糖。现在，我已经摆脱了肥胖和黑棘皮的困扰，重新找回了自信和快乐。

我曾经是一个快乐的女孩，直到头疼、失眠、怕风和肥胖开始困扰我的生活。每天早上醒来，头疼如同一把锤子敲打着我的大脑。即使在夜晚，我也无法入睡，总是担心第二天的头疼会更严重。风一吹，我的头就像要炸开一样疼痛。肥胖更是让我自卑，无法享受生活的美好。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去医院做颈椎磁共振检查。检查结果显示，我患有高位颈椎病，这正是导致我头疼的原因。

医生给我开了一些中药，告诉我要注意颈椎的保养，避免长时间低头和久坐。同时，医生还推荐我进行一些针灸和按摩治疗。经过一段时间的治疗和调理，我的头疼逐渐减轻，失眠和怕风的症状也消失了。最重要的是，我开始重视自己的健康，改变了不良的生活习惯，体重也开始下降。

现在，我已经恢复了健康和自信，重新找回了生活的乐趣。京东互联网医院的线上问诊服务让我感受到了医疗的便捷和高效，也让我明白了健康的重要性。