视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

抑郁症指的是一种持久的内在心境状态，而不是当前情绪状态的外在表现。

抑郁症发作时的核心症状包括情绪低落，但是除此之外，一般还有兴趣减退、精力缺乏等表现，有的抑郁症患者会在一定的诱因下起病，比如人际关系、工作压力等。但是也有的抑郁症可以在没有任何特殊诱因的情况下无故出现以上的情绪问题。情绪低落持续的时间比较长，情绪低落的严重程度也比较重，这种整体上处于心境闷闷不乐，在一天大部分时候都处在情绪低落的状况。一般对于抑郁症患者，会持续至少两周以上，一般不经过治疗，不能自然的好转。

情绪低落常常只是和伤害或者挫折负性事件相伴，不会无缘无故的产生。而且一般持续的时间比较短，严重程度是可控的，随着事件的逐渐过去，情绪会逐渐的好转。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

虽然抑郁症会有阶段性的情绪波动，也可能会存在一定时期的疾病缓解期，但是自愈的可能性还是比较低的。

尤其是对于中重度的患者，可能会存在对生活失去信心、悲观厌世以及精力减退的表现，严重者会有觉得活着没有意思的想法，所以建议抑郁症的患者尽快去当地的正规医院的精神科或者心身医学科就诊，进行必要的检查和治疗。

抑郁症的治疗一般包括药物治疗、物理治疗和心理治疗，目前临床上常用的抗抑郁药的种类有很多，比如选择性5羟色胺再摄取抑制剂，还有去甲肾上腺素再摄取抑制剂等等，物理治疗包括经颅磁刺激治疗、电休克治疗和光疗，抑郁症患者可以到相应的科室根据医生的建议联合药物或者心理治疗，以免延误治疗的时期，承受过长时间的病痛折磨，甚至是病情进展加重，影响患者的生命安全。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

抑郁症是一个受多因素影响的疾病，目前发现可能与以下几种因素都有关系:

第一、抑郁症的发生和遗传有密切的关系，尽管如此，需要明确的是，抑郁症不属于医学上常说的遗传性疾病，在法律上不影响结婚生子，但临床上确实有观察到其亲属的同病率高于一般人群，目前还处在研究阶段，也许通过医生和患者的共同努力，可以筛选出与抑郁相关的重要遗传学指标，从而能够更好的识别和避免疾病的发生。

第二、可能与大脑的器质性和功能性的变化有关，已有研究发现抑郁症患者脑部与情感相关的区域是出现了一些功能和结构的改变的.

第三、与社会环境、个体素质、生活事件等因素也密切相关。

第四、其他的躯体疾病也可能导致抑郁症的发生，尤其是慢性中枢神经系统疾病或者其他的慢性病。例如恶性肿瘤、代谢性疾病和内分泌疾病。

第五、鸦片类物质、中枢兴奋剂、致幻剂、酒精、镇静催眠药物等精神活性类药物的使用，都可能会引发抑郁的状态，综上所述抑郁症的发生大部分时候是非个人所控的，不要因为患抑郁症而责怪自己或者是他人，目前通过数代医生的不懈努力，已经找到了很多治疗抑郁症的方法，大部分患者可以实现临床的很理想的好转。

视频简介

作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

如果抑郁患者在大部分时间，存在以下症状中的至少两个，则符合焦虑痛苦的标准，比如紧张不安，因担心而无法集中注意力，害怕可能发生事情，感觉可能失去自我控制，临床中存在，明显焦虑症状的抑郁症患者十分常见。流行病学研究，40%到50%个抑郁症患者在疾病过程中的某个时点，出现了焦虑症状焦虑障碍。

视频简介

作者：重庆市第九人民医院 精神科 主任医师 胡春蓉

患了抑郁症首先要得到专科的诊断，一旦诊断抑郁症，要及时进行综合治疗，首先药物治疗，给予抗抑郁药物。第二心理治疗，做一些心灵的疗愈，辅助它治疗。还有家庭和社会的支持治疗。情感障碍的病人不同于器质性疾病病人的治疗，他的治疗目前采用的就是药物、心理、社会、物理治疗家庭治疗一个综合性的治疗方案。

视频简介

作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

老年抑郁症应该说，是属于一个精神疾病的范畴，心理治疗、心理咨询是一个辅助的手段。其实任何一种精神疾病，最开始是一个心理问题，因为某个事有点想不开，仅仅出现一些轻微得症状，逐渐发展到一个心理疾病，再严重会到达一个精神疾病，这样得一个阶段。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

心理治疗根据其原理和解决问题的方式不同，分为不同的流派，常见的如认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗、家庭治疗以及团体治疗等。

心理治疗是和医生治疗师谈话和交流来进行治疗，对于轻度抑郁症的患者，有些可以通过心理治疗达到治疗疗效；而对于中、重度抑郁症患者，常常需要心理治疗和药物治疗联合使用。需要注意的是，对于重度的内源性抑郁，常常是需要两种治疗同时进行，不能一味依靠心理治疗，以免延缓疾病的康复，甚至造成一些患者实施自伤、自杀等严重后果。

整个治疗的过程不仅需要医生来进行，家人理解的态度、稳定的情绪和而不焦虑的陪伴也常常会带来很好的效果，必要时要对患者的家属进行心理治疗、指导，并帮助他更好和患者进行相处，以及解决患者家属在长期面对一个情绪不稳的亲人时，自己所需要承担的压力和担心。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

可以通过抑郁症的核心表现来初步评估自己是否患有抑郁症状。比如说情绪的低落：抑郁症患者常常没有原因的，持续处在一种闷闷不乐的情绪中，对所有事情都很悲观，认为自己活着没有用，是别人的负担，还不如死了。严重的时候甚至有一种度日如年的感觉，并且很难从这种不良的情绪中走出来，做事缺乏兴趣。抑郁症患者可以表现为做什么事情都没有精神，毫无乐趣，也很难从日常活动中收获快乐。

抑郁症还可能伴随有一些睡眠的问题，比如入睡困难和早醒，有的人存在食欲不振，也有的人存在食欲过多，还有一些患者伴有一些身体乏力、头晕，头痛、腹痛、心慌等躯体症状，而这些躯体症状经过检查，却没有发现任何可以解释的器质性病变。

但是也不要因为出现了一两项伴随症状或者遇到事件以后的短期情绪不稳而过度担心。最好的方法是去正规的医院，由医生当面问诊，必要时完善检查，综合评估后予以判断。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

由于目前抑郁症的病因还不明确，因此还没有确切的、直接的方法可以预防抑郁症，但是可以从以下几方面加以注意：

第一、培养良好的人格，充分的悦纳自我。

第二、提高处理繁杂问题的实际技能。

第三、面对精神刺激时会积极的寻求外界的帮助，避免外界刺激对自己造成严重的不可逆的心身损害。

第四、及时可以把自己的成绩和进步写到日记上，增强自己的自信心和对自我的满意度。

第五、保持稳定的朋友交际和培养自我的兴趣，保持一份好奇心，经常参加一些文体活动。

第六、可以增加一些活动的选择，适当的进行体育锻炼。

第七、注意早发现早治疗。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

抑郁症的治疗方法一般包括药物治疗、物理治疗以及心理治疗，医生会根据患者的具体情绪状况给予合适的治疗方案的建议。

药物治疗方面，目前可用于治疗抑郁症的种类很多，需要根据患者的病情选择合适的药物。目前临床上常用的抗抑郁剂的种类有包括选择性五羟色胺再摄取抑制剂，包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等，还有去甲肾上腺素再摄取抑制剂，包括度洛西汀、文拉法辛等。不同的药物有不同的作用机制以及不良反应，并且具有较大的个体差异，很难说某种药物一定是抗抑郁的最好药物，需要结合患者的病情，服药后的疗效、副反应进行综合评估。

物理治疗，包括经颅磁刺激、电休克以及光疗等方法，具体采用的一种也是需要结合患者的病情。但以上的治疗需要在正规医院进行，不要听信网络等不正规渠道的宣传，以免增加治疗成本，延误病情的治疗。

心理治疗，有时在抑郁症治疗中也占据很重要的位置，尤其是对于心理作用，在疾病的发生、发展中起重要作用的个体，心理治疗的疗程通常较长，但起效后有可能带来更长远而广泛的影响，即不仅仅是情绪的好转，还可以带来个体的成长，从而更好的应对生活中的负性事件，协调家庭、工作中的重要关系。

您好，我是马医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

平台提供的时间有限，请您及时沟通。

他这种情况存在复发的可能吗？如果复发，我们是需要药物介入还是让其自愈。

药物治疗维持。

效果更快。

药量是恢复到减药之前状态吗。

小剂量开始服用。

怎么个吃法？再就是如果继续服用药物，那需要吃多久呢。

病情波动一般我们还是建议能够线下复诊评估。

一般我们都是从小剂量开始逐步的加量。

这个我们还是以他自己的内心感受为主。

如果不用药，也会存在自愈的可能？他个人应该是不想吃药了。

慢跑或者游泳等有氧运动均有助于缓解焦虑或抑郁的情绪（晚上八点之前，不要太晚运动，可能会有点兴奋影响睡眠），耐受不了跑步的，可以快走，打太极拳，练五禽戏，或者瑜伽。中午或者睡前训练正念冥想（网上有很多app音频，跟着做，无论有没有效果，每天坚持!）。晚上睡不着或者思绪很多的时候，联系呼吸冥想或者全身扫描（网上也有很多音频或者app，尽量集中注意力跟着训练，减少多思多虑）。

他这种头疼有缓解办法吗？目前看他的状态还可以，就是他自己说头疼。

如果没有身体指标的异常，那还是考虑和精神心理因素相关可以适当的运动锻炼，分散注意力，保持生活规律来改善，也可以尝试用一些止疼的药短期内服用。

请问您是否还有其他医药问题需要咨询？如果没有，我将结束此次咨询。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个普通的午后，我坐在电脑前，心中充满了迷茫。最近，我发现自己总是多梦，食欲减退，对什么事情都不感兴趣，动不动就想哭，易怒。我知道，这样的状态已经持续了一段时间，但一直没有勇气去看医生。

直到有一天，我通过互联网医院找到了一位精神科医生。她没有直接问我病情，而是先和我聊了聊天。她温柔地询问我的生活，了解我的兴趣爱好，还关心我是否经常感到心慌和坐立不安。我感到很意外，因为这是我第一次遇到这么细心的医生。

医生耐心地听我讲述自己的感受，没有急于给出诊断。她告诉我，根据我的描述，我可能有一些焦虑抑郁的情绪。她建议我平时适当运动，多沟通，做一些放松心情的事情来调整自己的情绪。如果情况没有改善，建议我去医院就诊，进行详细检查。

听到这些，我感到一丝安慰。我知道，这位医生并不是简单的诊断，而是真正关心我的感受。她的建议让我感到温暖，也让我有了面对问题的勇气。

从那以后，我开始尝试医生的建议。我每天都会抽出时间做一些简单的运动，和朋友们聊天，听听音乐。渐渐地，我发现自己的情绪有了改善，多梦和易怒的情况也有所减轻。

我很感激这位医生，是她的专业和关心让我走出了困境。我相信，在未来的日子里，我会更加坚强，更加勇敢地面对生活中的挑战。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上问诊。我患有抑郁症和焦虑症，平时工作繁忙，很难抽出时间去医院就诊。这次，我选择了线上问诊，希望能得到及时的帮助。

医生***在问诊开始时，首先询问了我的一般情况，然后详细询问了我的病史和目前的症状。我如实回答了医生的问题，并提供了以前在医院就诊的病历和处方。

医生***非常耐心，她不仅认真阅读了我的病历，还细致地询问了我生活中的种种细节。在了解了我的情况后，她告诉我，我的病情与生活压力和情绪有关，建议我进行抗焦虑抑郁治疗。

由于我之前抗拒吃药，所以对医生的建议有些犹豫。但是，医生***的耐心和专业让我渐渐放下了顾虑。她告诉我，药物治疗是治疗抑郁症和焦虑症的重要手段，而且现在的药物副作用已经很小了。

在医生的指导下，我开始了药物治疗。虽然一开始效果不是很明显，但是随着时间的推移，我的情绪逐渐稳定，焦虑感也减轻了许多。医生***还告诉我，治疗过程中可能会有一些副作用，如头晕、口干等，让我不必过于担心。

在治疗过程中，医生***一直给予我鼓励和支持。她告诉我，抑郁症和焦虑症是可以治疗的，只要坚持治疗，一定能够恢复健康。这让我对生活充满了信心。

现在，我已经结束了线上问诊，对我的病情也有了更好的认识。我要感谢医生***的耐心和专业，是她让我重新找回了生活的希望。

那天，我坐在电脑前，心情沉重地敲打着键盘，向那头的医生描述着我的困扰。我已经19岁了，但最近总觉得精神状态不好，记忆力严重倒退，情绪也变得不稳定。我甚至开始怀疑自己得了抑郁症，这让我感到恐惧和无助。

医生很耐心地听我倾诉，他的声音温和而坚定，让我感到一丝安慰。他问我最近有没有去医院看过，我摇了摇头。他又问我这种状况对我的生活学习影响大不大，我回答说影响挺大的，几乎别人跟我说什么，我都要在几秒钟之内就忘记了。以前的事情，几乎也全忘了，只能记得很模糊很模糊的一个大概。

医生又问了我一些关于心情的问题，我告诉他我心情很差，高兴不起来。我感觉自己特别累，感觉维持身体机能已经可以占满我生活的全部了。有时候我甚至连吃饭都会忘，一顿饭能吃两次，有时候一天都忘了吃饭。

医生认真分析了我的病情，他告诉我这个情况需要考虑抑郁症。我告诉他，我之前得过抑郁症，但不是像现在这样子的。现在的病情可能有变化或者加重，但在之前得过这个病的时候，有特别重的自杀倾向。而现在，我没有寻死的念头，而且对于自己死特别在意。

医生建议我用抗抑郁药，如盐酸舍曲林，草酸艾司西酞普兰。这些都是处方药，我需要到专科医院去开药。他还告诉我，如果需要的话，随时为他提供咨询帮助。

我感到很欣慰，因为医生不仅给了我治疗建议，还给予了我很大的心理支持。虽然我最终决定周日去当地的医院开单，但我知道，无论何时，我都可以向他寻求帮助。

您好，今天在京东互联网医院里，我遇到了一位非常和蔼可亲的消化内科医生。一进门，医生就让我把正在使用的药物拍照发给他看看。我照做了，很快就收到了医生的回复，他询问我具体的情况。

在沟通中，我详细描述了自己的症状，包括偶尔吃抗抑郁药后感觉好很多，但肠道还是会咕咕叫，消化不好，有时候会影响生活。医生听后，非常耐心地询问了我的病情变化，并给予了我专业的建议。

医生告诉我，他觉得我之前吃的几个中成药没有必要继续，而阿嗪米特和芽孢杆菌如果有效，可以继续使用。他还建议我规律地服用抗抑郁药，并至少两天吃一片。为了改善我的消化问题，医生还建议我加用得舒特（匹维溴铵），每天三次，随餐服用，连续吃30天。

在整个过程中，医生的态度非常温和，他不仅耐心地倾听我的病情，还细心地为我分析问题，并给出合理的治疗方案。我对他的专业素养和人文关怀深感敬佩。

最后，我对医生的建议表示赞同，并感谢他的帮助。在离开医院后，我按照医生的建议调整了用药，现在感觉好多了。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。最近一段时间，我总是感到焦虑和抑郁，生活仿佛失去了色彩。我知道，我得去找医生谈谈。

我选择了京东互联网医院，这是一个便捷的平台，让我在家就能享受到专业的医疗服务。我点击了预约按钮，很快就有一位来自精神科的专业医生接诊了我。

医生非常耐心，她仔细地询问了我的症状，包括焦虑、抑郁、惊恐障碍等方面。我如实回答了她的问题，她似乎对我的病情有了更深的了解。

医生为我开具了处方，建议我服用一种叫做奥氮平的药物。我有些犹豫，但医生告诉我，这是一种常用的药物，对于我的症状有很好的疗效。我决定试一试。

在用药期间，医生一直关注着我的病情。每次复诊，她都会询问我的症状是否有改善，是否出现了不良反应。我很感动，因为她不仅关注我的病情，还关心我的生活。

现在，我的病情已经稳定了许多，生活也恢复了往日的色彩。我非常感谢京东互联网医院和那位专业医生，是她们让我重新找回了生活的希望。

那个阳光明媚的早晨，我像往常一样，踏上了前往医院的旅程。作为一名来自山东烟台的患者，我对这次的线上问诊充满了期待。医生***，一位经验丰富的精神科专家，将为我解答我的疑惑。

在详细询问了我的症状和病史后，***医生耐心地为我解释了病情。我患有焦虑症和抑郁症，而且由于没有休息好，病情有复发的迹象。他告诉我，药物治疗是基础，同时我也需要配合自我调节。

在接下来的治疗过程中，***医生不仅为我开了抗抑郁抗焦虑药物，还建议我养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，找亲朋好友倾诉，进行正念冥想，以缓解压力。他告诉我，治疗需要足量足疗程，至少一年以上。

我还了解到，除了药物治疗，还有一些辅助治疗方法，比如经颅磁刺激治疗、深部电刺激和生物反馈治疗等。虽然我之前从未尝试过这些方法，但***医生的专业建议让我感到安心。

在***医生的悉心指导下，我逐渐学会了如何与疾病共存。他的耐心和关怀，让我感受到了来自陌生人的温暖。虽然治疗过程漫长，但我坚信，在***医生的陪伴下，我一定能够战胜病魔。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是节省时间，还是方便快捷，都让我感到十分满意。感谢***医生，感谢互联网医院，让我在千里之外，也能享受到优质的医疗服务。

那是一个平凡的午后，阳光透过窗帘洒在温馨的客厅里。我，一个来自山东聊城的患者，正坐在电脑前，等待着那位神秘医生的线上问诊。

医生您好，最近睡眠怎么样？

医生微笑着询问，仿佛他就在我面前。我告诉他，最近睡眠质量不错，血压也有所下降。

医生又问，血压多少？

我回答，低血压120，高血压160。

医生略显惊讶，他询问我是否在服用任何药物。

我告诉他，我正在服用拜新同和海捷亚，但血压依然很高。

医生耐心地为我分析了情况，他建议我前往心内科或神经内科进行进一步检查。

我听从了医生的建议，前往医院就诊。经过一系列检查，医生发现我的血压异常可能与情绪有关。

医生为我调整了治疗方案，并告诉我，血压与心情情绪关系很大。

在医生的指导下，我的病情逐渐好转。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我很多关心和鼓励。

在治疗过程中，我发现医生非常细心和耐心。他总是耐心地倾听我的病情，为我分析问题，并给出合理的建议。

在医生的关爱下，我的焦虑抑郁症症状得到了明显改善。我感到非常幸运，能够在互联网医院遇到这样一位好医生。

现在，我已经可以正常生活和工作。感谢那位好医生，是他让我重新找回了生活的信心。

那是一个普通的周二，我，一个生活在山东烟台的普通人，心情却如同秋天的落叶，飘摇不定。失落感如影随形，心酸心痛，心累，仿佛整个世界都失去了色彩。

我开始怀疑自己，是不是得了抑郁症？于是，我鼓起勇气，决定寻求帮助。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院，我找到了一位精神科医生。

医生的态度和蔼可亲，他耐心地询问了我的症状，并告诉我，我确实有抑郁情绪。他为我推荐了一些心理测试，并指导我如何进行自我调节。他告诉我，养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，减压，倾诉，转移注意力，正念冥想，这些都是很好的方法。

医生还告诉我，如果有需要，可以去公立医院的心身、精神（心理）科就诊。我听了他的建议，决定试一试。我开始按时作息，规律饮食，适当运动，还尝试了医生推荐的舒肝解郁胶囊等中成药。渐渐地，我的心情开始有所好转。

这段时间里，医生始终给予我鼓励和支持，他的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。如今，我已经走出了抑郁的阴霾，重新找回了生活的乐趣。

感谢京东互联网医院，感谢那位精神科医生，是他让我重新找回了生活的希望。我相信，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够战胜抑郁，迎接美好的未来。

那天，我拖着疲惫的身躯，坐在了电脑前，轻轻敲打了京东互联网医院的网站。心中充满了不安与期待，我希望能找到一种方式，让我不再被困扰的阴霾所笼罩。

在预约了一位精神科医生后，我开始了我的线上问诊之旅。医生***的温和声音像一缕阳光，穿透了我的心扉。他耐心地询问了我的病情，从我的描述中，他敏锐地捕捉到了我情绪低落的症结。

他没有急于给出治疗方案，而是首先给了我安慰和鼓励。他告诉我，我的情况并不罕见，许多人在面对生活的压力和挑战时，都会产生类似的情绪波动。这让我感到一丝慰藉，也让我对治疗有了信心。

随着交谈的深入，我意识到***医生不仅是一位专业知识丰富的医生，更是一位善于倾听、富有同理心的专业人士。他不仅关注我的病情，更关心我的内心感受。他告诉我，治疗不仅仅是药物，更重要的是心理层面的疏导和调整。

在医生的引导下，我开始尝试心理咨询，这让我逐渐学会了如何面对自己的情绪，如何调整心态。虽然过程并不容易，但我渐渐感受到了生活的色彩正在慢慢回归。

如今，我已经走出了那段阴霾的时光。感谢京东互联网医院，感谢***医生，是你们的帮助让我重新找到了生活的勇气和希望。