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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

高脂血症患者日常生活中可以从以下几个方面辅助降脂：

一、控制理想体重。肥胖人群的平均血浆胆固醇和甘油三酯，显著高于同龄的非肥胖者，一般来说，中心型肥胖更容易发生高脂血症。肥胖患者的体重减轻后，血脂紊乱也可逐步恢复正常。

二、运动锻炼。体育运动不仅可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高高密度胆固醇水平。

三、戒烟。吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低高密度脂蛋白胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆高密度脂蛋白胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低一半以上，甚至接近于不吸烟者。

四、饮食治疗。通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平有所降低，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。

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作者信息：山东省立医院 内分泌科 副主任医师 刘佳

高血脂患者是否需要长期吃降血脂的药物，需要根据患者的具体情况而定。

如果患者仅仅是血脂偏高，并没有心、脑疾病及其它疾病的临床表现及高危因素，可以根据血脂在正常水平之后停药，通过饮食和运动来控制，结合定期的复查。如果血脂在正常范围内，就可以不必服用降脂药物。

如果高脂血症患者伴有冠心病，需要长期使用降脂药物，使胆固醇水平控制在正常范围之下，也不能停药。降脂药物一旦停药之后就会出现血脂水平的升高，会导致动脉粥样硬化，出现斑块的破裂，从而引起心肌梗死等脑血管疾病的风险。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科副主任医师马芹

患者定期监测血脂水平对医生评价治疗效果及调整调脂治疗方案至关重要，具体的复查及治疗方案的调整时间需要根据具体的治疗方案决定。

采用非药物治疗的患者，一般情况下，每3~6个月复查1次血脂，如果血脂明显异常要及时采用药物治疗进行缓解。如多次复查血脂水平均达标，则具体的复查周期可延长至每6~12个月复查1次，如复查血脂水平未达标可采用药物治疗。

采用调脂药物治疗的患者，一般需要在采用药物治疗后6周内复查血脂、肝功能、肌酸激酶水平，如果血脂明显异常要及时换用治疗药物或对药量进行调整。如多次复查血脂水平均达标，则复查周期可逐渐延长至每6~12个月复查1次，如血脂未达标，3个月后可再次复查，仍未达标，则要及时调整治疗方案，必要时接受手术治疗。

服用降脂药期间，如果有肌肉酸疼还有乏力等其他不适时，患者应及时就医，明确原因。

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作者信息：山东省立医院 内分泌科 副主任医师 刘佳

为了预防高脂血症，需要做到以下几点：

第一、控制体重，有很多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和甘油三酯水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数与血脂水平呈正相关外，身体脂肪的分布与血浆脂蛋白的水平也密切相关。一般来说，中心型肥胖患者容易发生高脂血症，肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱也可以得到纠正。

第二、适当锻炼，体育运动不但可以增加心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且可以减轻体重、降低血浆甘油三酯和胆固醇水平、升高高密度胆固醇的水平。

第三、注意戒烟，吸烟可以升高血浆胆固醇和甘油三酯的水平，降低高密度胆固醇水平，停止吸烟一年，血浆高密度脂蛋白胆固醇可以上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险风险可以降低50%，甚至接近于不吸烟的患者。

第四、饮食控制，饮食结构可以直接影响血脂水平的高低，血浆胆固醇水平容易受血脂中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸可以增加胆固醇的合成，通常肉类、蛋类以及乳类食品中的胆固醇以及饱和脂肪酸的含量比较多，应该限制进食。食用油应该以食用植物油为主，每人每天用量在25~30克为宜。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

如果是遗传性的高脂血症，几乎是要终生服药的，但如果是患者继发性的，一般血脂指标达标后，并且没有继发因素就可以逐步停药。

高脂血症是指血液中脂肪类物质水平升高，包括胆固醇、甘油三酯和类脂。根据升高脂蛋白的种类不同，临床上将高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症。

高脂血症的治疗以饮食治疗为基础，根据病情、危险因素、血脂水平决定是否或何时开始药物治疗。药物治疗多采用他汀类调脂药、其他降胆固醇药物、贝特类调脂药、烟酸类及烟酸衍生物还有高纯度鱼油等药物治疗。

遗传性的高脂血症通过日常干预或药物治疗可以逐步控制，但停药后可能会存在不良影响，所以遗传性高脂血症患者几乎是要终生服药的。如果继发性高脂血症患者，一般血脂指标达标后，无其他因素就可以逐步停药。

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作者信息：山东省立医院 内分泌科 副主任医师 刘佳

高脂血症根据其病因的不同，可以分为原发性高脂血症和继发性高脂血症两个类型。根据高脂血症的不同类型，其治疗方法也有所不同。

对于原发性高脂血症患者，是指脂质和脂蛋白代谢的基因缺陷而引起的，其治疗是在饮食控制的基础上，以药物治疗为主；对于严重的血脂异常，药物治疗效果比较差，必要时可以考虑血浆脂质吸附治疗；对于继发性高脂血症，其治疗措施主要以积极治疗原发病，结合饮食控制和降脂药物进行治疗。

大部分血脂异常在积极治疗原发病后，通过调整生活方式，控制饮食，结合降脂药物后，血脂水平可以降到正常范围。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

高脂血症的治疗分为非药物治疗和药物两种。

高脂血症是指由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常的常见的代谢疾病。

非药物治疗措施包括合理膳食结构和适当的运动锻炼。饮食方面，主食以米面为主，可适当食用粗杂粮，多食海鲜鱼类，多食菌类食物。运动方面，要合理安排运动时间和控制好运动量，不要选择激烈的运动，运动后注意补充水分和电解质。

药物治疗，临床上多采用他汀类药物和烟酸类药物进行治疗。他汀类药物可以降低胆固醇还有甘油三酯含量，但是患者长期使用他汀类药物可能会引起肝功的损害，并且对于植脂a无效。烟酸类及烟酸类衍生物是最早使用的降脂类药物，可快速降低血中游离脂肪酸，改善胰岛素抵抗，在降低甘油三酯的同时不会影响尿酸代谢，不会造成血糖升高，可用于糖尿病患者和高尿酸血症患者的降脂治疗，但是目前在临床上应用比较少。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高胆固醇血症的患者一般服用了降脂药物以后，是需要长期服用的。

高胆固醇血症是一种代谢性的疾病，一般是由于体内合成多、饮食摄入多、血脂降解慢三个原因导致的。通过以上原因可以看出能够通过日常护理控制的只有减少饮食的摄入。当然通过少吃脂肪和胆固醇高的食物，还并不能完全把血脂降下来，在这种情况下需要服用降脂药物。

临床上多采用他汀类药物进行治疗，他汀类药物可以降低血液当中的胆固醇的含量，但是在服用他汀类药物的同时，也要注意它的副反应，而且根据每个人不同的情况，比如是否有糖尿病、高血压等情况选择适合自己的他汀药物。

如果停药以后，血脂可能会在短时间内反弹到服药之前的水平，甚至有时候会更高，所以在服用降脂药物把血脂降到正常以后，是需要长期服用的。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高胆固醇血症是指机体内脂代谢出现了问题，使血浆胆固醇的含量高于正常值的一种反应，它是属于高脂血症的一种，胆固醇是一种脂质，是每个人都必不可少的，是机体内很多物质的重要成分。

胆固醇有很重要的作用，是构成细胞膜的组成成分，维持细胞膜的稳定性，而且是合成某些激素，如性激素、类固醇激素等的重要原料。但是人体当中，胆固醇如果超过一定范围就会引起高脂血症，持续的高胆固醇血症可以造成动脉粥样硬化，主要是因为胆固醇多了以后，可以沉积在动脉壁上，引起动脉的粥样硬化的病变，时间长会容易出现心脑血管疾病的发生。

所以在日常生活中，要积极的控制血脂水平，注意控制饮食，包括少食用动物内脏以及高脂肪的食物，必要的时候需要通过药物进行干预治疗，降低胆固醇，这样有助于降低心脑血管疾病发生。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

高脂血症要多久才可以治好一般是根据每位患者的疾病情况，还有日常的干预情况综合进行考虑的。治疗期间要注意以下几个方面：

一、选用低脂肪食物，食物制作时可用蒸、煮、拌等少油的烹调方法。

二、选用胆固醇低的食物，学会计算胆固醇日均摄入量，少进食高胆固醇的食物。

三、选用高纤维食物，多吃蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，可降低胆固醇的吸收，同时可延缓胃内容物的排空，增加饱腹感，防止肥胖。

四、茶是降低胆固醇的好帮手。茶叶中含有茶多酚、多种维生素和微量元素，可降低胆固醇在动脉壁上沉积，防止动脉粥样硬化。

此外，要遵医嘱使用他汀类调脂药、其他降胆固醇药物、贝特类调脂药、烟酸及烟酸类衍生物以及高纯度鱼油等药物进行治疗，不能随意增减用量，以免引起不良反应的发生。

我是一个31岁的女性，最近总是感到口干眼干，呼吸不畅，像有东西堵在喉咙里。起初我以为是普通的感冒，没太在意。但随着时间的推移，这些症状并没有消失，反而越来越严重。有时候我甚至会在半夜被呼吸困难惊醒，感到非常恐慌和无助。

我开始上网搜索相关信息，怀疑自己可能患上了干燥综合症。为了确认我的猜测，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就预约到了一个专科医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并提供了之前做的一些检查结果。医生很耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊。最终，医生告诉我，我的症状可能与鼻炎和高血脂有关，而不是干燥综合症。医生建议我去耳鼻喉科和消化科进一步检查，并给出了降脂治疗的方案。

在医生的指导下，我开始了饮食调理和生活方式的改变。医生特别强调了减少腹部脂肪堆积的重要性，并推荐了一些适合高血脂患者的食物。同时，医生也提醒我注意不要熬夜，保持良好的睡眠质量。

通过这次线上问诊，我不仅找到了正确的治疗方向，也学到了很多关于健康管理的知识。互联网医院为我提供了一个便捷、安全、专业的就医渠道，我非常感激。

我是一名年轻的作家，平日里热爱写作和运动。然而，最近几个月来，我开始感到身体的不适。每天早上醒来，口中总是有一股苦涩的味道，持续了两个多月。上周，我因摔伤住院，医生检测出我有高血糖和高血脂的问题。我的身高是1米7，体重158斤，属于超重范围。现在我正在服用降血糖药物，但大便仍然稀薄。更重要的是，我有癫痫病史，这使我对自己的健康状况感到非常担忧。

在西城区的一家医院，我通过互联网医院平台与一位名叫卢福成的医生进行了线上问诊。卢医生详细询问了我的症状，并让我描述了癫痫的发作情况。根据我的描述，卢医生初步判断我可能存在脾肾虚弱的问题，建议我补充相应的中药治疗。卢医生还让我拍摄了舌苔照片，以便更准确地诊断我的情况。

在等待卢医生与主任商讨后，我收到了处方详情。卢医生推荐我服用一些中成药来调理脾肾，并且强调了生活习惯的调整，包括规律作息、适量运动和健康饮食。卢医生还提醒我要定期复查血糖和血脂水平，以便及时调整治疗方案。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。我非常感谢卢医生和他的团队，希望更多的人能够了解和使用互联网医院平台，享受更好的医疗体验。

我叫小李，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律。最近我总是感到头晕、乏力，甚至有时候会出现视力模糊的情况。去医院做了检查，医生说我的血脂高，需要调理。可是我对医学知识一窍不通，完全不知道该怎么办。于是我决定试试互联网医院，希望能得到专业的指导。

在京东互联网医院上，我找到了一个神经内科的医生进行在线咨询。起初，我对这个方式持怀疑态度，毕竟面对面的交流总是更直接、更有效。但是，医生的专业知识和耐心解答让我改变了看法。

医生首先问我有没有其他症状，例如头痛、记忆力下降等。我告诉他除了头晕和乏力外，还有时会出现手脚发麻的感觉。医生说这可能是因为血液粘稠度过高导致的血管供血不足。他建议我去专业医院做进一步检查，特别是空蝶鞍的检查，以排除神经系统疾病的可能性。

我对“空蝶鞍”这个名词感到陌生，医生解释说这是指大脑中的一种结构，类似于蝴蝶的形状。如果这个区域出现问题，可能会引起头痛、视力模糊等症状。医生还告诉我，血浓稠可以通过调整饮食和生活习惯来改善，例如多吃蔬菜水果、少吃油腻食物、适当运动等。

我非常感谢医生的建议和指导，决定按照他的建议去做。虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗，但至少我现在知道该怎么做了。互联网医院真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说，省去了很多时间和精力。

我叫小李，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律。最近体检发现我的血脂偏高，医生说如果不及时控制，可能会引发心脑血管疾病。我开始感到非常焦虑和无助，担心自己的健康问题会影响到家庭和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况，并给出了针对性的建议：管住嘴、多运动！

我开始严格控制自己的饮食，少吃油腻和高盐食物，多吃蔬菜水果。同时，我也开始每天坚持运动，逐渐从散步到慢跑，身体状态有了明显的改善。

在医生的指导下，我还了解到了一些关于脾虚痰湿的知识。原来，我的血脂高可能与脾虚痰湿有关。医生建议我可以通过中药调理和改善生活习惯来缓解症状。

经过一段时间的努力，我的血脂水平终于恢复正常。我非常感谢医生的帮助和指导，也深刻体会到健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且会定期进行体检，确保自己的健康状况。

我曾经是一名高血脂患者，经历过无数次的恐惧和焦虑。每天早上醒来，总是担心自己的身体状况会不会恶化。可定成为了我生活中不可或缺的一部分，四个月的服用让我看到了希望，指标终于达标了。但是，停药还是一个大问题。我不确定自己是否能承受这样的变化。幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个专业的医生，他耐心地解答了我的疑问，并给出了合适的建议。现在，我已经成功地调整了药物剂量，生活也回到了正轨。

我一直以为自己很健康，直到最近的一次体检报告让我大吃一惊。血脂和尿酸都高了！这对一个平时很注重健康饮食的人来说无疑是一个打击。我开始感到焦虑和担忧，毕竟高血脂和高尿酸都可能预示着更严重的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生问了我一些基本信息后，询问了我的日常饮食习惯。我坦白地告诉他，我最近在增肌，所以肉类的摄入量增加了不少。医生点了点头，解释说这可能是导致我血脂和尿酸升高的原因之一。

医生建议我采取低脂饮食，多吃粗粮杂粮蔬菜水果，少放油，避免油炸和煎炸食物。同时，他也强调了多喝温开水的重要性。虽然我之前也知道这些健康饮食的原则，但这次医生的建议让我更加重视和实践它们。

在与医生的交流中，我也意识到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还能让我在家中就得到专业的医疗建议和指导。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我突然感到胸口闷痛，呼吸困难，被紧急送往医院。经过一系列检查，医生告诉我我患有高血脂症，需要立即开始治疗。

我开始了漫长的治疗之旅。起初，我尝试了各种西药，但效果并不理想。我的朋友建议我试试中医，于是我找到了这位副主任医师。

他详细询问了我的病史和生活习惯，给出了清淡饮食、多喝温开水、保持充足睡眠的建议，并开了中药方子。服用中药后，我的身体逐渐恢复了健康，血脂也得到了控制。

在治疗过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，中医认为肾虚是导致高血脂的重要原因之一，需要通过调理肾脏来改善整体健康状况。同时，中医强调个体化治疗，根据每个人的体质和病情制定不同的治疗方案。

现在，我已经完全康复，重新回到了工作岗位。回顾这段经历，我深深感激这位医生和中医的神奇疗效。同时，我也希望更多的人能够了解和接受中医，享受它带来的健康和福祉。

我是一个中年男性，最近总是感到手臂发麻，尤其是在睡觉时。起初我并没有太在意，认为可能是姿势不正确或是缺乏运动所致。但随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。同时，我也注意到自己的血脂水平一直很高，经常感到头晕和乏力。这些症状让我非常担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我听说过京东互联网医院可以提供在线问诊服务，于是我决定尝试一下。通过简单的注册和填写病情描述后，很快就有医生与我取得了联系。医生详细询问了我的症状，并要求我提供化验单和舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我可能是脾虚有湿所致，并且我的高血脂问题也需要得到关注。医生建议我服用中药进行调理，并提供了详细的用药指导和注意事项。

我非常感激医生的帮助，通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。现在我已经开始服用中药，并且注意了饮食和生活习惯的调整。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

我母亲的健康问题开始于几个月前。起初，她只是偶尔感到心脏不适，伴随着呼吸困难。我们并没有太在意，认为可能是她工作压力大或是年龄增长的正常现象。然而，情况逐渐恶化，最近她甚至在夜间也会突然醒来，感觉心脏像是要停止跳动一样。每次她都需要服用丹参滴丸才能缓解症状。我们非常担心她的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我们首先选择了去当地的医院进行检查。医生给她开了一系列的药物，包括降压药、氯化钾缓释片和参松养心胶囊。虽然这些药物在一定程度上缓解了她的症状，但我们仍然感到不安。我们担心如果她在家中突然发作，我们该如何应对？

在这种情况下，我们决定尝试使用互联网医院的服务。通过在线问诊，我们可以随时随地与医生进行沟通，获取专业的医疗建议。我们选择了京东互联网医院，并预约了一位心脏专科医生。

医生详细询问了我母亲的病史和症状，并给出了详细的诊断和治疗方案。他建议我们首先控制高血压和高血脂，避免情绪激动和过度劳累。同时，他也强调了如果我母亲再次出现呼吸困难或心脏不适的情况，家人应该立即使用速效救心丸并送她去医院就诊。

通过这次在线问诊，我们不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何在紧急情况下正确应对。我们深深感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，它为我们解决了许多实际问题，并让我们对我母亲的健康状况更有信心。

我曾经是一个对健康漠不关心的人，直到那天我在镜子前看到自己的肚子像一个小山包一样鼓起来。我的体重已经超标了30多斤，血脂也高得惊人。医生告诉我，如果不控制饮食和运动，很可能会引发一系列健康问题，包括心脏病和糖尿病。我开始了漫长的减肥之旅，但很快就遇到了一个难题：我能否完全不吃脂肪？

在网上搜索后，我发现了一个名为“脾虚湿阻型肥胖”的中药方，据说可以帮助我减肥并改善体质。然而，我的医生并不推荐这种方法，认为正常饮食中需要一定份额的脂肪。我们开始了一场关于饮食和健康的讨论。

我向医生提出了我的疑虑：我怀疑自己有糖尿病，但因特殊原因必须用葡萄糖代餐。我不清楚每天的葡萄糖用量和服用间隔时间。医生建议我检查血糖，并告知我不是每天葡萄糖代餐就会引起糖尿病。我们还讨论了阿托伐他汀钙片的使用，医生最终开具了电子处方。

这次在线问诊让我意识到，健康问题不能仅凭网上搜索解决，专业的医疗建议至关重要。同时，我也学到了如何更好地管理自己的饮食和健康。