事实上，退化性关节炎的发病率非常高。”60岁以上的人中，约有一半患有退化性关节炎。而且到70岁以上，约有60~70%的人患有退化性关节炎，“只是程度上的不同，轻与重之间的区别。”此外，由于生活饮食习惯也发生了变化，包括体重过重，运动习惯不良等原因，退化性关节炎的发病率也有可能进一步升高。为何会退化性膝关节炎？创伤、年龄、遗传、体重，性别引起的激素变化，这些因素都是退化性关节炎的重要原因。

 

 

创伤：由于创伤导致关节面变形，或创伤改变了肢体受力的角度，均可导致创伤性关节炎年龄：一般而言，大约60-70岁，由于长期使用关节软骨会出现退化性关节炎的情况，因此退化性关节炎就会出现。

 

遗传：家庭成员都有O型腿，关节内侧受力较大，长期退化。重量：按重量计，关节的负荷程度，体重越重，关节承受的力就越大。

 

性别：统计发现，女性患者的激素水平比男性高1.5~2倍。尽管锻炼对身体有许多好处，但过度集中使用同一关节，最终也会导致关节磨损。爬山是很好的锻炼方式，但每走一步膝关节，所承受的力量是体重的4~5倍，关节的负荷也可以想象得到。因此明智地选择，是平均地使用不同的关节，这样就可以把注意力集中在某个关节上。

 

此外，本来只有一个关节会因关节炎而疼痛，建议对这个磨损的关节进行正确治疗。由于人们有代偿性的使用习惯，即，少用伤足，多用不伤足。一个坏了的关节是不能治疗的，因为疼痛会自然而然地倾向于使用另一个好的关节。长久以来，这种良好的关节由于过度使用也会导致退化，这些事实必须清楚地认识到。

退化性膝关节炎有哪些症状呢？

其主要症状为疼痛、红肿，关节积水等发炎症状，在使用时会感觉软弱无力、僵硬，表现为关节某些部位退化，因此使用时会“卡卡的很不顺”，这是关节退化的警告。

 

 

退化性膝关节病如何治疗呢？能否根治呢？若要谈论“能否根治”，首先要看关节炎的严重程度。轻度关节炎，只要进行适当的理疗，消炎，休息，基本上都能恢复。就是身体力行地去修复受损的软骨，甚至能恢复到没有任何症状的状态。

“膝盖”，不仅是人体最大、最复杂，也是最薄弱的关节，同时还是全身滑膜面积最大的关节。静止站立时，膝关节需要承受人体大部分重量，而运动时则需要承受人体体重数倍的力量。所以健康的膝关节结构稳定、灵活性强，决定着我们的活动能力。

 

 

膝盖里面长什么样？

 

我们的膝关节由股骨下部、胫骨上部、髌骨、关节韧带、肌腱和关节囊组成。股骨下部和胫骨上部之间的接连处，垫了一块新月形的纤维软骨组织，其作用为缓冲膝关节的震动、避免两块骨头直接摩擦，这块软骨组织就是我们常说的半月板；髌骨与股骨的髌面相接，股骨的内、外侧髁分别与胫骨的内、外侧髁相对。

 

 

膝关节两侧有胫侧副韧带和腓侧副韧带加固；内部中央有两条“X”形的前后交叉韧带，使胫骨和股骨紧密连接，并从中间加固膝关节。膝关节本身没有血管，它自身的营养供给和代谢需要外部血管的“帮助”；所以，膝关节一旦受伤，恢复非常缓慢。

 

膝关节出“毛病”了会怎样？

 

膝骨关节炎是最常见的骨骼肌肉疾病，也是中老年人致残的主要原因，85%全膝关节置换是由于膝骨关节炎。膝关节炎的患者往往表现出关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等。随着膝关节肿胀变大，我们可能出现裤子穿不进、蹲下困难等诸多生活问题。

 

 

当我们活动时如果膝关节感到疼痛，就会不敢或不愿意再尝试，这是一种关节活动的主动限制；随着病情的加重，关节腔内可能发生纤维性粘连等，从而引发关节活动的被动限制，此时我们就算想活动它也难以实现了。

 

 

膝关节炎早期我们还只是负重、上下楼、登山、下蹲等运动困难，休息后会得到缓解；当膝关节炎发展到后期严重的时候，不但运动时疼，休息时也疼，晚上睡觉会更疼，最终导致行走困难和失眠；此外，还会引发关节畸形，影响我们的外观和步态，让旁人对我们“另眼相看”。

 

 

膝关节炎不仅仅影响下肢健康，还与血管疾病和一些其他的慢性疾病有关。有研究表明，膝关节炎患者的肺静脉栓塞患病率和心脑血管病患病率都比常人增加一倍；甚至对于所有原因造成死亡的人数占比，膝关节炎患者也要增加一倍。

 

由此可见，膝关节对于我们的全身健康以及生活质量都是非常重要的，所以一定要好好爱护我们的膝盖呦~

有些人年纪轻轻，膝盖就已经不行了。

 

蹲起瞬间弹响、爬楼或负重时疼痛、久坐久站后僵硬……日常一些不起眼的动作，在无形中加速了膝关节的“报废”。

 

 

人体膝关节的使用寿命一般约为60年，只要有损耗，就无法修复。《生命时报》邀请权威骨科专家，教你一个姿势自测膝关节过劳程度，总结一套膝关节“减负”办法。

 

受访专家

上海交通大学医学院附属新华医院骨科主任医师 陈晓东

哈尔滨医科大学第四医院骨科副主任医师 张涛

东南大学附属中大医院骨科副主任医 师 陆军

 

一个动作，自测膝关节损耗

 

骨科医生推荐一个自测膝关节过劳程度的动作：下蹲鸭子走。

 

 

缓慢下蹲到最深，像小鸭子一样，左右腿交替蹲着向前行走。

 

• 如果内侧疼痛，可能是膝关节胫股关节软骨磨损，此时拍X光片会发现膝关节内侧的关节间隙变窄。
• 若下蹲过程中感觉膝盖前方有针刺一样的疼痛，说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤。
• 如果行走过程中膝盖卡住动不了，说明半月板可能有损伤。

 

这一动作对大腿的肌肉力量和身体协调性有一定要求，年纪大的人不要轻易尝试，测之前要做好防护，在他人陪同下进行。

 

你的膝盖正悄悄过劳

 

 

1  运动过劳

在一些运动中，膝关节常会“吃不消”。

 

>>跑步

水泥地面太硬，没有缓冲，长期在上面跑容易损害脚踝和膝关节。

 

使用跑步机则要注意步调协调，否则膝关节和肌肉跟不上，会对半月板和膝软骨造成损伤。

 

>>爬山

肥胖或膝关节不好的中老年人要谨慎爬山，尤其是下山时，膝关节除了负担全部身体重量外，还要额外负担下冲力量。

 

>>球类运动

需要猛然发力跳跃、转向奔跑等对膝关节有高冲击力的运动，比如篮球、足球、网球等，可能会造成半月板和交叉韧带的损伤。

 

 

2  日常过劳

日常生活中的不同姿势，也会对膝盖造成不小压力。

 

• 站立时，膝关节负重是体重的1~2倍，穿上高跟鞋更会给膝盖增加额外负担。建议长时间站立要经常变换姿势，防止膝关节固定姿势劳损。 
• 日常走路步数在1万步左右即可，走路过多长期下来会诱发慢性疲劳性膝关节炎。
• 蹲、跪时，膝关节的负重是自身体重的3~6倍，如果工作需要必须经常下蹲，最好坐个小板凳。
• 久坐时，膝关节长时间处于高压状态，加速软骨磨损，大腿肌力量减弱。

 

 

3  静态损耗

对于膝关节而言，动错了不行，不动也不行。

 

长期缺乏运动会造成肌力下降，进而导致膝关节稳定性下降，加上肌腱、韧带等软组织的强度下降，会进一步削弱关节稳定性，诱发骨性关节炎及骨刺等问题。

 

从过劳到损伤， 膝盖经历5个阶段

 

大多数人的膝关节由于磨损，在30岁后会出现不同程度的问题。

 

• 15岁以前：膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛也多发在膝关节附近。
• 15岁~30岁：膝关节处于“完美状态”，只要不破坏到膝关节组织结构，基本不会有感觉。
• 30岁~40岁：髌骨软骨产生了早期轻度磨损，出现短期的膝关节酸痛。
• 40岁~50岁：在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛。
• 50岁以上：髌骨软骨的“使用寿命”已到，容易产生关节炎。

 

 

疼痛

常见于膝盖内侧关节间隙以上的地方“隐痛”，在劳累后或者运动后加重，休息后缓解；寒冷后加重，温暖后减轻。

 

肿胀

急性肿胀多出现在膝盖骨上方，休息后可缓解消失。慢性肿胀常见于膝眼。

 

晨僵

很多膝关节炎在晨起时膝盖会僵硬，活动一会儿才能舒展开。多数在早期关节炎中出现，再重一些可能发展为疼痛。

 

无力卡壳

随着年龄增长，膝关节周围的肌肉力量下降，会导致无力和上下楼困难，甚至出现走路时卡壳的现象。

 

怕冷

膝关节炎带有季节性，怕冷、怕风、怕湿，在夏天会减轻。

 

一份膝关节“减负”手册

 

膝关节的损耗是不可逆的，骨科专家建议每天“省着”用关节，做到以下5点给关节减负。

 

控制体重

 

减轻体重能极大减少对负重关节的负担，降低膝关节磨损。

 

医学上评价是否肥胖最常用的指标，是体质指数（BMI），BMI=体重（千克）÷身高的平方（米²）。BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。

 

建议日常低油、低脂、低热量饮食，多吃蔬果，控制主食摄入量。

 

注意补钙

 

建议日常饮食均衡，通常情况下，从牛奶、绿叶菜、鱼类、豆制品等食物中摄取钙是足够的。

 

更年期女性、骨质疏松患者和吸收能力较差的老人，建议在医生指导下服用钙片。

 

规律锻炼

 

对关节最健康的运动方案是：运动前热身10分钟，每天进行30分钟中等强度的体育锻炼，每周不少于5天。

 

 

最好的锻炼方式是骑车、游泳等。骑车时，人体大部分重量在臀部，膝盖受力小。

适度热敷

 

热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。

 

• 干敷：热水袋敷于膝盖上，每次20~30分钟，每日1~3次。
• 湿敷：毛巾浸在热水中，取出拧至半干，敷于膝盖上，再盖个棉垫防止热气流失。每5分钟更换一次，敷20~30分钟，每日1~3次。

 

热敷后，在膝关节的周围大面积揉搓2~5分钟，促进血液循环。

 

热敷的温度切忌过热，患有急性炎症、血栓性静脉炎、外周血管疾病、局部皮肤外伤的人，不宜热敷。

 

强化肌肉

 

 

坐姿，挺直腰背，双手自然放于椅子扶手上或身侧。腿弯处放一个泡沫轴或水瓶，将膝关节垫高。小腿前后自然晃动。每日1次，每次15分钟。

 

这个动作小腿完全悬空，仅仅通过重力作用，就能够强化膝关节周围的肌肉。膝关节没有严重病变、疼痛的人都可以尝试。

阴道有乳白色液体考虑为生理性因素以及细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病因素导致。

1.生理性因素：阴道有乳白色的液体，可能是正常白带而引起，一般在女性排卵期或者性生活后，可促使阴道出现乳白色的分泌物，不需要进行特殊的治疗，只需保持局部卫生，避免疾病发生。

2.细菌性阴道炎：主要为阴道内正常菌群失调引起的一种混合感染，可导致阴道分泌物增多，呈稀薄状，可伴有鱼腥臭味，所以也可导致阴道出现乳白色液体。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：主要为假丝酵母菌感染引起，可导致患者出现阴道分泌物增多，且分泌物多为凝乳状或豆腐渣样，伴随着外阴道瘙痒、外阴灼热痛、性交痛等不适。

其次，宫颈炎、子宫内膜癌等，都可导致阴道出现乳白色液体，需尽快到医院就诊，明确诊断后进行合理治疗。

邓先生，65岁，患有严重的泌尿系结石，在过去30年中接受了两次经皮肾镜取石术和几次体外震波碎石术。每次尿路结石发作，邓女士都会感到发烧、寒颤、头晕、全身乏力等症状，让他十分烦恼。

 

泌尿科医生评价邓先生反复做结石手术的病史，用传统的经皮肾做碎石手术治疗，不仅不能完全清除结石，还可能引起大量出血风险。为了确保手术的安全，医生用达芬奇机械臂肾盂切开取石手术治疗。

 

 

据数据显示，我国某省平均每10名成年人中有1名是尿路结石患者，发病率为10%，高风险族为30至50岁的壮年和中年人，男性多。常见的结石治疗方法大多是体外振波碎石、皮肾造成的断石、输尿管镜碎石等。

 

结石的好发位置大小，肾结石超过2厘米，下肾结石超过1厘米，输尿管结石超过1厘米等是大型结石，难以用体外振波碎石治疗，必须用内视镜治疗或手术治疗。尿路结石长期忽视，尿容易繁殖细菌引起尿路感染，引起肾盂肾炎时，发烧、寒颤、头晕、全身无力、食欲减退等症状，严重引起败血症。

 

输尿管结石的大小在0.5厘米以下，医生建议患者多喝水和服药方式，使结石自然排出，最迟4周后如果没有自然排出，或者肾积水的情况下，必须接受积极的治疗。如果成分硬的结石导致体外振波碎石失败，则需要通过输尿管镜碎石术通过堵塞的尿路，有时也可以通过新的软输尿管镜深入肾脏的各个角落，用激光将肾内结石打碎成细沙排出体外，过程中无伤口、出血量极低，同时处理多个肾结石

 

避免结石复发的医生说要多喝水。

 

另外，膀胱结石多与男性腺肥大问题有关，肾脏结石落入膀胱后，由于没有排出体外，在膀胱内成长，有时只有一个大结石，但也有可能是小的多个结构，可以通过尿检、腹部x光、膀胱超声、膀胱镜检查等确诊。

 

 

医生表示，如何预防结石平时可以自己观察，患泌尿系统疾病，容易引起结石的原发病者，或者长时间摄取水分不足的人，结石的复发率比普通人高，需要定期追踪观察。另外，医生也注意到，平时不要养成停止尿液的习惯，多喝水，每天保持尿量在1500毫升左右，上厕所时要注意尿液是否混浊，尿频，想尿却尿不出来，尿痛等现象，加上腹部闷痛、阵痛、腰痛、血尿。

谁是前列腺增生的罪魁祸首？

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH)，旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4. 生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

胃癌的发病较为隐匿，近半数早期胃癌病人没有临床症状　，仅部分有轻度消化不良等症状　，如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等。

 胃癌早期症状常不明显，发现很困难，但仍有蛛丝马迹可寻。

 

 

胃癌的早期症状包括：

 

1.80%以上的胃癌患者，会出现上腹部疼痛;

 

2.约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸;

 

3.1/3的患者虽没有明显消化系统症状，但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力;

 

4.部分患者表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状;

 

早期胃癌较多见的症状是上腹不适，如轻度胃部疼痛、膨胀沉重感，有时心窝部隐隐作痛，起初常被诊断为胃炎或溃疡病并加以治疗，症状可能暂时缓解。如病变发生在胃窦部，可发生十二指肠功能改变，出现节律性疼痛，类似溃疡病的症状，也易被误诊为十二指肠溃疡而延误治疗。但这些症状都会在一段时间后复发。

 

 

 

食欲减退、厌食纳差、恶心呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退可能是胃癌的早期症状，且不伴胃部疼痛的症状，若与胃痛症状同时出现并可以排除肝炎时，尤应引起重视。有些病人因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食，致使体重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期症状也可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心。

 

早期胃癌和进展期胃癌均可出现上消化道出血，常为黑便。

 

不明原因的消瘦、乏力、精神不振也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌信号，而且呈进行性加重。

 

另外，特别值得一提的是，在病理学上绝大多数胃癌是发生在慢性胃炎(尤其是萎缩性胃炎)、幽门螺旋杆菌(HP)感染、残胃炎、胃息肉、胃溃疡等基础上的，因此部分胃癌病人长期有慢性胃病史，有上腹不适、消化不良等症状。

急诊室里，一位年轻男性，手摸着腰，弯着背，徐徐走来：“医生，我得了肾结石，帮我碎一下石吧”。医生做了简单的体格检查后，说需要做一个B超。患者疼痛难忍，不耐烦的说到：“我知道我得了肾结石，以前都确诊过，不用再做检查了，给我碎石吧”。

  
得了肾结石，就需要碎石吗？或者说碎石就能解决问题吗？答案当然不是。

 

 

肾结石是尿石症的一种，尿石症包括上尿路结石和下尿路结石，肾结石约占上尿路结石的1/3。肾结石患者往往表现为腰胁部的疼痛。疼痛有两种，一种是绞痛，一种是钝痛。这取决于肾结石的大小。一般较大的结石，移动度小，不会引起梗阻，痛感较轻。小结石移动度大，容易引起严重的肾绞痛。疼痛之后，大多会有血尿。有的患者仅仅表现为血尿。查体患者肾区叩击痛阳性。辅助检查首选B超，不仅可以确诊，还可以明确结石大小，选择治疗方法。

  
根据B超结果结石大小，选择不同的治疗方法：

 

1、结石小于6mm、无尿路梗阻表现的首选药物排石。同时，患者要限制钠盐、蛋白质的过量摄入，多吃水果、蔬菜、粗粮等。大量饮水，有助于排石。可以上下跳动，增加结石的排出率。如果经药物、调节饮食/大量饮水结石未排出，可选择体外冲击波碎石。

 

2、结石小于20mm者，是体外冲击波碎石（ESWL）的最佳适应征。体外碎石机主要由冲击波源和定位系统组成碎石时，在B超的定位下，对准目标连续发射冲击波，通过高能冲击波使结石裂解，直至成沙子般细小，便可随尿液排出体外。但是并不是说结石在5-20mm之间，任何人都适合做体外冲击波碎石。孕妇是绝对禁忌的。另外，凝血功能障碍者、急性尿路感染、肾衰竭、严重心律失常等也不适合做。

 

 

3、结石大于20mm者，就需要经皮肾镜碎石术（PCNL）。它是把肾镜经皮肤穿刺到肾盂肾盏进行体内碎石的微创手术。这项手术最常见的并发症就是术后术中出血，需要积极止血治疗。

 

综上所述，并不是所有的肾结石都需要碎石治疗。每个病人的个体化差异不同，结石的性质、大小、部位不同，合并的其他系统疾病情况也不同，有的仅仅喝水就能排出结石，有的试过所有方法也未必能把结石取干净，有时需要多种方法的综合治疗。

 

 

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随着人们对健康养生的重视，一些药食同源的中药陆陆续续地走入了人们的视野。比如，在一些止咳化痰、祛湿的的养生方中，都会发现一味十分常见的中药——陈皮。为什么陈皮会成为健康养生的药食同源之品呢？它到底有着怎样的奥秘呢？不妨一起来了解一下。

 

陈皮其实很多人对它并不陌生，在我们的生活中会经常看见，它是橘科植物的干燥成熟果皮，在中药命名上分为“陈皮”和“广陈皮”，也常被称为橘皮、新会皮等，在我国的很多地区均有生产，不过以广东的茶枝柑为最佳，也被称为广陈皮，因为橘皮的储存时间越久效果越好，所以才有“陈皮”这个名字。

 

 

陈皮的药用价值很悠久，是一种不可多得的药食同源药物，也是天然的养生佳品，向来就有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的说法，早在《神农本草经》中就将其列入为上品中药，有着利水谷、去臭、下气的功效。后来在李时珍的《本草纲目》中对它有着这样的评价，和补药配伍能补，同泻药相配能泻，同升则升，同降则降。

 

陈皮具有辛、苦、温的药性，归入体内的脾经和肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，经常被用于治疗脘腹部的胀痛、咳嗽痰多、胸闷气滞、食欲减少等病症。尤其是在这3类病症的治疗和缓解上，陈皮可以发挥较好的作用。

 

 

陈皮的辛温药性，具有辛行温通的效果，能够行气止痛、健脾和中，因为陈皮略有苦味，苦温而燥，在治疗寒邪闭阻中焦引起的气滞病证，最为适宜。

 

陈皮的这一功效，被很多的医家使用，因此也流传了很多的经典药方，比如《太平惠民和剂局方》中的平胃散，将陈皮和苍术、厚朴等中药同用，以治疗中焦的寒湿，诱发的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等病症。还有我们生活中很常见的藿香正气散，里面就有陈皮这味中药，和藿香、苏叶相配，外治风寒，内治湿邪，缓解腹部疼痛和呕吐腹泻。

 

陈皮具有辛香而行的特点，善于疏理气机、调畅中焦，维持体内的气机升降的有序进行，医圣张仲景的橘皮竹茹汤，就是用到了陈皮的这一特性，缓解恶心、呕逆等病症，还有《活幼心书》中的姜橘汤，也是将陈皮和升降、甘草同用，可以调理脾胃寒冷、呕吐不止的病症。

 

 

陈皮在治疗和缓解咳嗽病症上，是一味不可多得的良药，既可以燥湿化痰，又能够温化寒痰，并且辛行苦泄而宣肺止咳，是治疗痰证的必备良药，尤其是寒痰和湿痰的调治，效果会更好。

 

关于用陈皮治疗咳嗽的药方有很多，数不胜数，比如《太平惠民和剂局方》中的二陈汤，医圣张仲景收录在《伤寒论》中的苓甘五味姜辛汤，还有《医学正传》中记载的六君子汤，均可以起到止咳化痰的作用。

夜幕降临，我的父亲总是被一股莫名的难受感所困扰。双腿膝盖周围的不适感让他辗转反侧，难以入眠。这种情况已经持续了一年多，四肢偶尔还会出现麻木的感觉。作为儿子，我心急如焚，决定带他去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在医院里，我们遇到了医生。父亲向他描述了自己的症状，医生认真倾听后，建议我们先进行肌电图检查，并且可以尝试服用甲钴胺来缓解四肢麻木的症状。对于膝盖周围的不适感，医生建议我们到骨科做进一步的检查。

“不是疼痛，”父亲解释道，“只是说不出来的难受。”

医生理解地点了点头，告诉我们先按照他的建议去做，等待检查结果再做下一步的治疗计划。父亲听后，虽然仍然有些担忧，但也感到了一丝安慰。

在回家的路上，我注意到父亲的眉头紧锁，心中不禁涌起一股焦虑。这种病症已经影响了他的日常生活，甚至连晚上都不能安心入睡。我暗自下定决心，一定要帮助父亲找到解决问题的方法。

回到家后，我开始在网上搜索相关的信息，希望能找到一些有用的线索。同时，我也向周围的朋友和亲戚打听，看看有没有人遇到过类似的情况。虽然收获不大，但我并没有放弃。

几天后，我们收到了检查结果。医生告诉我们，父亲的膝盖周围的不适感可能与中医所说的“肾虚”有关。这个消息让我有些吃惊，但也让我更坚定了要帮助父亲康复的决心。

在接下来的日子里，我陪伴父亲进行了一系列的中医调理。我们尝试了针灸、推拿和中药等多种方法。虽然效果不是立竿见影，但父亲的症状逐渐有所缓解。他的睡眠质量也开始改善，整个人看起来都精神了许多。

回想起这段经历，我深深感受到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的任何信号，否则可能会导致更严重的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和治疗方案为我们提供了宝贵的帮助。

如果你或你的家人也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，膝盖缝里的一点不适，会让我如此焦虑。每天上班都要走很长的路，最近几天，下扶梯时膝盖的不适感越来越明显。那种说不出的感觉，像是一种预兆，预示着什么不好的东西即将发生。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我受伤了吗，我说没有。然后他问我着凉了没有，我也否认了。最后，他告诉我可能是关节损伤。我想起前段时间为了赶时间，每天都走了太多路，有时候甚至跑起来。看来，我的身体已经在抗议了。

医生建议我口服硫酸氨基葡萄糖钾胶囊，并且注意控制运动量。我告诉他我每天上班都需要走很多路，这个不可避免。医生建议我可以骑自行车或者电动车，但我解释说有些地方骑不进去，还是要走路。医生叹了口气，告诉我尽量避免吧。

我问医生有没有涂抹的药膏，医生推荐了氟比洛芬凝胶软膏。我问哪个效果更好，医生说一个是吃的，一个是外用的，外用的效果可能更好一些。我点了点头，心中暗自庆幸自己及时就医，否则不知道会发展成什么样。

在回家的路上，我不禁想起了以前的自己，总是忽视身体的信号，直到问题变得严重才去处理。现在，我已经学会了及时就医，尤其是在京东互联网医院这样方便快捷的平台上。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。膝关节疼痛已经伴随我三年了，每次上下楼梯都像是在挑战自己的极限。医生们说这是膝关节退行性病变，需要长期治疗和护理。听起来就像是一场无休止的战斗。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括物理治疗、按摩和药物治疗。其中，氨糖软骨素似乎对我有些效果。每当我吃完一瓶，疼痛就会减轻一些。但是，效果总是短暂的，很快就又回到了原点。我开始怀疑自己是否真的能战胜这场病魔。

那天，我决定再次尝试氨糖软骨素。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我疼痛的具体情况，是否有肿胀等其他症状。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。毕竟，这是我最后的希望了。

医生告诉我，氨糖软骨素确实可以帮助缓解膝关节疼痛，但需要长期服用，并且要注意饮食和生活习惯的调整。我问医生是否可以开具处方或用药建议，医生很快就给我开了一份处方，并详细解释了用药方法和注意事项。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用氨糖软骨素，并且注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我发现疼痛真的减轻了很多。每次上下楼梯时，虽然还是有些不适，但已经不再像以前那样痛苦难忍了。

我深深地感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的信心和希望。现在，我每天都在努力保持健康的生活方式，希望能够远离膝关节疼痛的困扰。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，一个简单的动作——屈膝抬腿，会让我感到如此的不适。每次在健身房做这个动作时，我的膝盖里就像有什么东西卡住了一样，虽然不疼，但那种异样的感觉让我非常不安。

我记得那天晚上，我在家里坐着，突然发现只要我把腿抬起来，膝盖外侧就会有种奇怪的感觉，仿佛里面有什么东西在动。这种感觉让我非常焦虑，我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我，开始询问我的症状和可能的诱因。通过我们的对话，我了解到这种情况可能是韧带或关节囊活动导致的，并不一定是大问题。但是，医生还是建议我先休息一周，停止运动，并进行局部热敷来缓解症状。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷在膝盖上，感受着温暖的热度渗透进我的肌肉里。同时，我也开始注意膝关节的保养，避免长时间处于一种姿势，不要反复屈伸膝关节、揉按髌骨；注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累，活动多时可以佩戴护膝。

一周后，我再次尝试做屈膝抬腿的动作，惊喜地发现那种异样的感觉已经消失了。虽然我还不能确定这是否完全治愈了我的问题，但至少我现在可以安心地进行日常活动和运动了。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我总是觉得自己的膝盖有些不对劲。每次下蹲，总能听到一声清脆的响声，仿佛有什么东西在里面摩擦。起初，我并没有太在意，毕竟没有疼痛的感觉。但是，随着时间的推移，这种响声变得越来越频繁，甚至在我走路或上楼梯时也能听到。这种情况已经持续了很长时间，直到最近我才开始真正关注它。

我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生问我是单侧还是双侧有响声，我回答说是双侧，右边的声音更明显。医生建议我拍一张髌骨轴位片来检查是否存在髌骨轨迹不良的问题。

我有些担心，毕竟我从来没有做过这种检查。医生安慰我说这是一种非常常见的检查方法，完全无痛无创。我决定听从医生的建议，去医院进行检查。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否是我长时间的久坐或不正确的运动姿势导致了这个问题？我开始反思自己的生活方式，希望能够找到解决问题的方法。

最终，检查结果显示我的确存在髌骨轨迹不良的问题。医生告诉我这是一种常见的膝盖问题，通常可以通过物理治疗和正确的锻炼来改善。我感到非常庆幸，幸亏我及时就医，否则这个问题可能会变得更加严重。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗和锻炼。虽然过程中有些困难和挑战，但我知道这是为了我的健康着想。希望我的经历能够提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。腰间盘突出引起的膝关节和小腿麻木，已经折磨我好几个月了。每天早晨醒来，第一件事就是检查自己的腿是否还能动弹。那种恐惧感，像一只无形的手，紧紧攥住我的心脏。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入症状，很快就有医生接诊了。医生问我哪里不舒服，我说是尾椎骨和左腿膝关节左侧里侧，甚至大腿关节处也会有酸痛感。医生问我有没有腰疼，我点头说有，12年拍片就说有骨刺了。医生建议我做腰椎核磁共振检查，以确定是否是腰椎间盘突出引起的症状。

我有些犹豫，毕竟核磁共振检查需要花费不少时间和金钱。但医生的话让我心动了：“如果保守治疗缓解不了，才需要手术。”我不想走到手术这一步，所以决定听从医生的建议。

检查结果出来了，果然是腰椎间盘突出引起的症状。医生开了一些药给我，并嘱咐我平时要注意保暖，避免长时间保持同一姿势。同时，他也提醒我，如果症状加重，需要及时就医。

我按照医生的建议，认真服药，注意休息和保暖。慢慢地，我的症状开始缓解了。膝关节和小腿的麻木感减轻了，腰部的酸痛也消失了。我感到非常庆幸，庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，庆幸自己没有放弃治疗的希望。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段艰难的日子，心中总会涌起一股感激之情。感激医生们的专业和耐心，感激京东互联网医院提供的便捷服务，感激自己的坚持和勇气。健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜它，爱护它。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助，不要轻易放弃治疗的希望。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却与这美好天气格格不入。因为我发现自己的右膝盖有些不对劲，虽然不疼不痒，但总有一种说不出的不舒服感。这种感觉就像一只无形的手，轻轻地抓住了我的心脏，让我无法安宁。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我膝盖不舒服的具体位置，我指向了3附近。医生又问我是否有用药物治疗，我告诉他我平常有吃补钙片。医生继续追问，活动时是否加重了不适感，我只能回答不明确。医生听完我的描述后，认为滑膜炎的可能性很大。

在医生的建议下，我开始使用通络祛痛膏，每天两次，一次一贴。同时，医生也提醒我要注意饮食，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、黄豆、鱼肉、虾、牛肉、瘦肉、核桃、豆浆、鸡蛋、鸡肉、金针菜、香菇、杏仁、木耳等。这些食物不仅可以帮助我补钙，还能增强身体的抵抗力。

在整个治疗过程中，我最大的感受就是焦虑和不安。每当膝盖不舒服时，我总是担心自己是否患上了什么严重的疾病。幸好有京东互联网医院的医生陪伴在我身边，给我提供专业的建议和指导，让我不再感到孤单和无助。

现在，我的膝盖已经恢复了正常，虽然偶尔还会有不适感，但我知道只要坚持治疗和注意饮食，我的身体一定会变得更强壮。这个经历也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小病变成大病。同时，也希望大家能多关注自己的身体，保持良好的生活习惯和饮食习惯，做一个健康快乐的人。

我总是觉得自己的膝盖有些不对劲。每当我伸直后弯曲膝盖，右侧髌骨旁边总会有一个小骨头发出沙沙的响声。虽然不疼，但那种不舒服的感觉总是让我心神不定。尤其是当我和朋友们一起打篮球时，膝盖的异样感让我总是担心自己会突然受伤。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括我是否有过外伤史等。然后他告诉我，可能是游离体引起的。听到这个词，我不禁有些紧张。医生解释说，游离体是指关节内的软骨或骨头碎片，这些碎片可能会在关节内移动，导致关节响声和不适感。

医生建议我加强肌肉力量训练，特别是针对膝盖周围的肌肉。他还推荐了一些简单的锻炼方法，如直腿抬高等。我决定认真按照医生的建议去做，希望能够改善我的膝盖状况。

在接下来的几周里，我每天都坚持做这些锻炼。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐感到了膝盖的改善。现在，即使在打篮球时，我也能自信地奔跑和跳跃，不再担心膝盖会突然出问题。

我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个困扰我已久的问题。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延了这么久才去看医生。毕竟，健康是最重要的财富。

我从小就热爱羽毛球，几乎每天晚上都会去打一场。然而，最近几个月来，我的右膝开始隐隐作痛，尤其是在上下楼梯时。起初，我并没有太在意，认为可能是因为运动量过大或者姿势不正确导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和困惑，不知道该如何处理这种情况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线咨询。接待我的是一位名叫**的医生，他耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的问诊。

在问诊过程中，医生询问了我的症状持续时间、是否有肿胀、是否有突然发软的现象等问题。我如实回答了他的问题，并告诉他我近期没有做过相关检查。医生根据我的描述初步判断为膝关节退行性病变，并建议我注意走路和劳动的姿势，穿着厚底而有弹性的软底鞋，减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。同时，他也建议我减少运动量，并在饮食方面多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物。

我对医生的建议表示感谢，并询问是否可以口服药物治疗。医生告诉我可以，但需要注意有无药物过敏史、肝肾功能异常、胃溃疡的病史。由于我对自己的身体状况并不了解，医生建议我做膝关节磁共振检查，以便更准确地了解病情。

整个问诊过程中，医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。他的话语让我感到安心和放心，知道自己不是孤军奋战。虽然我还需要进一步的检查和治疗，但至少我现在知道该怎么做了。

在这里，我想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的人。健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和实用的平台，能够为我们提供专业的医疗服务和建议。让我们一起关注健康，珍惜生命。

我还记得那天，膝盖疼得我几乎无法下床。每次试图站起来，关节都会发出刺耳的响声，仿佛在警告我不要再动弹。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法挣脱。我的心情也随之沉重，担心这次的疼痛会比以往任何一次都要严重。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了邓主任。他的专业和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的症状和检查结果，包括平片和核磁共振的结果。邓主任告诉我，我的膝关节间隙变窄和半月板损伤是两个比较严重的问题，需要认真对待。

他解释说，关节间隙变窄是关节退变的表现，除了手术以外，很难改善这个问题。至于半月板损伤，可能是导致我膝盖响声和活动受限的主要原因。邓主任建议我考虑进行膝关节镜手术，进行半月板缝合，以防止进一步的损伤。

我对手术的想法感到有些恐惧，但邓主任的专业解释和温暖的态度让我逐渐放下了顾虑。他告诉我，这种手术是微创的，恢复期相对较短。同时，他也强调了手术后的康复和理疗的重要性，以确保我能尽快恢复正常生活。

在邓主任的指导下，我开始了治疗之旅。虽然过程中有时会感到疲惫和不适，但我始终记得邓主任的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

现在，我的膝盖已经恢复得很好。每当我想起那段艰难的时光，我都会感激邓主任和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日康复。