睡着了，发现脖子不能动了，是不是摔枕了？落枕比较常见，落枕的感觉大家也都很熟悉，脖子转到某一个角度会感到剧烈疼痛，导致颈部活动受限，这种情况虽然俗称落枕，但其实不一定是因为躺在枕头上才会发生，比如突然的动作导致脖子有扭到的感觉，也是颈部僵硬或疼痛的原因，而这种脖子扭到的情况，其实是颈部肌肉的拉伤，与一般的肌肉拉伤没有太大区别，下面就介绍一下落枕的原因及治疗方法。

引起落枕的7种原因及预防措施。

1.不正常的颈椎角度：身体过度疲劳时，肌肉很容易酸痛和僵硬，如果太累时倒头就睡，头是否躺在枕头上不清楚，万一头颈部以不正常的角度入睡，保持一整夜，就容易造成颈部肌肉、韧带或关节过度伸展，导致落枕或颈部僵硬的情况。所以要尽量避免身体过度劳累，并注意自己的睡姿，以免头和颈的异常角度。

 

 

2.落枕率高：每个人都有自己习惯的睡姿，但尤其容易引起颈部和背部肌肉的紧张，如果不想落枕或背痛，就尽量避免趴着睡。

 

3.枕头的选择和高度：人的脖子每天要靠着枕头的1/3时间，如果枕头没有挑好，不能很好地支撑头颈部，长时间让颈部承受额外的压力，很容易引起肩颈疼痛，甚至落枕，建议选用羽绒或记忆枕等高度适中的支撑枕。

 

4.瞬间动作引起拉伤：平常突然转头等瞬间的颈部动作，很容易引起颈部拉伤。另外，睡觉时翻来覆去，反复变换睡姿，也会导致落枕，甚至做梦时做大动作也是可能的原因之一。

 

5.颈部受寒着凉：虽然没有具体的证据表明颈寒易落枕，但确实有不少病例是由于通宵吹电风扇、窗子没关、冷气开得太大等原因而落枕的，因此将室内温度调到舒适的温度，注意颈部的保暖，才有预防落枕的潜在作用。

 

 

6.挥鞭症延迟发作：车祸造成的运动损伤或颈部鞭索损伤，由于车祸的撞击力，使颈部在鞭打般地前后扭动后受伤），可出现延迟发作的情况，在受伤的当下可能没有症状，但在睡醒的时候却有如落枕一样，发现颈部非常僵硬和疼痛。

 

7.其他原因或疾病：落枕的主要原因是拉伤颈部的肌肉或韧带，长期不能保持姿势，长时间盯着屏幕，不能改变姿势等等也是常见的原因，还有一些疾病也会导致长期的颈部僵硬或反复落枕，例如：颈椎间盘疾病，脊柱面关节骨关节炎，骨刺或腰椎间盘引起神经压迫，这些都是可能的原因，如果有疑问建议去医院检查。

 

由于老龄化和肥胖人口的增加，骨科手术市场不断增长，全球市场的脊柱手术预计每年超过一百万次。也带动微创脊柱手术的比例逐年增加。与传统脊柱手术相比，脊柱导航的优点是可以提高螺钉放置的准确性，减少辐射暴露。

 

最常见的需要脊柱手术的疾病是椎间盘突出。

脊柱椎间盘突出症(俗称骨刺)是最常见的需要脊柱手术的疾病。它会导致病人的神经受到压迫。大多数患者可以通过保守治疗缓解症状。但仍有少数患者，神经压迫过重或过长，导致感觉、运动甚至大小便功能受损的现象。这时往往需要手术干预，防止病程恶化。

传统脊柱手术。

由于人体的骨骼被肌肉、韧带、皮肤等软组织所覆盖，形状不规则、不方，无法知道人工关节和钢钉的角度和位置是否与要植入人体的部位一致。过去传统的手术是通过X线确定种植体的位置，然后进行调整，会产生两个问题。首先，植入物需要调整几次才能定位，影响骨骼的稳定性。因为位置是通过x光确认的，所以患者和医生都受到辐射剂量的影响。此外，如果患者患有骨质疏松症，手术植入物可能会松动。

 

脊柱微创手术导航。

随着计算机技术和传感器技术的发展，医疗系统也取得了进步。其中许多是基于医学图像，通过软件技术和定位技术的改进，可以为医生提供“准确”的手术辅助信息，并进一步将信息提供给机械臂进行“精细”的手术动作，这已经成为新一代手术治疗系统的发展轴线。

 

通过获得专利的透视光学系统装置，结合医生头部的红外摄像头，方便医生使用红外投影，导航数据如脊柱的三维纵横切面图像，经过图像分析、高级可视化系统、场景识别、机器学习、数据分析等软件处理后，可以及时投影到医生的视网膜上，医生可以立即查看患处，进行手术。

 

微创脊柱手术导航系统提供术前手术计划、术中图像对齐、手术指导等辅助。其特点是利用专用的2D/3D图像配准软件，提供3D脊柱图像分割和术中正片图像，无需昂贵的术中成像设备，即可应用于一般手术设备。导航手术可以提高手术的准确性，降低再次手术的风险和并发症的发生率。

椎间盘突出严重者需要手术治疗，最近患者手术前问的最多的就是手术会复发吗？就针对这个问题，我来和大家讲解一下。

  

如上图，是一个腰椎间盘突出的核磁共振图，这是个36岁的女性，突出严重，已经完全压迫左侧的神经根，并出现很严重的神经症状，保守治疗2个月没有效果，现在寻求手术方式以彻底治疗。

 

腰椎间盘为什么会腰腿痛？

腰椎间盘分为髓核和纤维环，当髓核老化以后，就比较容易穿破纤维环突出，髓核突出后就会压迫周围的神经，引起相应的神经压迫症状。

 

 

神经压迫症状：可有腰痛并伴有受压侧的下肢放射痛症状，严重者疼痛难忍，也可有麻木，跛行或因疼痛不能起床，甚至大小便出现问题。

手术怎么解决问题？

手术有很多种，对于年轻、腰椎也没有不稳的患者，医生通常建议是做小手术，比如：单纯摘除突出的髓核，又叫髓核摘除术，当然，微创也可以。

 

  
原理就是将突出的髓核摘除，这样神经就不再受压，患者的症状就可以得到缓解。创伤也不会太大，后遗症并不大。

 

手术后椎间盘突出会复发吗？

髓核摘除以后，原先在椎体内部的髓核并没有摘除，而且纤维环也呈现破裂状态，即使后期有疤痕堵住破口，理论上肯定也有复发的可能性。其实事实上也有，虽然随着技术的不断提升，复发率不断地在下降，但是仍然有着不算太低的复发率。

 

有报道称，椎间孔镜髓核摘除术后复发率为8%，而经典的显微镜下后路减压手术复发率为5%，也有研究者称椎间盘切除术后的复发率根据随访时间的长短达5%～18%。

 

有没有可能将纤维环缝合呢？

很多医生都在研究纤维环缝合是否能减少复发率，比如有个研究（如下图）在羊身上做实验，把羊的纤维环切开，有的缝起来，有的不缝，最后得出结论，纤维环缝合后是更容易修复的。

  

那在人的身上做实验结果如何呢？我们再来看一看相关的研究（如下图），结果认为纤维环缝合是行之有效的，值得临床推广。

 

研究基本一致认为纤维环缝合可以大大减少椎间盘髓核摘除术后的复发率以及再手术率，但是，实际操作中我和同行交流后发现以下问题：

 

1.操作并不像文章所说那么简单，实际操作有一些难度，可能会增加副损伤；

2.纤维环医生自行切开缝合问题不大，但是，纤维环被髓核挤破后是一个破口，往往很难缝合。

  

比如上图，纤维环没有那么大的韧性，上面这个破口是不容易拉上缝合的，接下来医生还得做研究，能不能给洞口做一块补片呢？把洞口补上。

  
想法是美好的，做了兔子实验也得到了满意的结果，但是实际操作难度其实不小，不是每个医生都可以做的很熟练，希望以后机器人手术能够实现这个梦想，毕竟机器人在有限的空间内做更精细的操作是强于人手的。

 

总结：

对于年轻人的严重的椎间盘突出，保守治疗无效的情况下，可以考虑髓核摘除，虽然髓核摘除有一定的复发率，但是总比天天疼痛要好。至于纤维环是否要缝合等操作，王医生建议问当地的医生有没有这个能力做这个事情，不必强求。

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颈椎间盘脱出是指颈椎间盘突出症，主要治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。

1.一般治疗：应调整日常不良姿势，避免过度低头，选用合适枕头，避免枕头过高或过低，防止颈部遭受外力作用，避免颈部损伤。

2.药物治疗：可应用维生素B1、甲钴胺等影响神经药物治疗，可促进神经功能恢复。应用尼美舒利、洛索洛芬钠等抗炎镇痛类药物治疗，消除无菌性炎症，减轻炎症。

3.物理治疗：如颈椎牵引，可以缓解颈椎间盘组织对神经和血管的压迫，还可进行按摩、烤电、红外线照射等，可使局部肌肉放松，改善临床症状。

4.手术治疗：脊髓和神经根受到压迫比较严重，以上疗法没有效果，应考虑手术治疗，如减压手术，在术后大多预后较好。在治疗过程中要遵医嘱用药，逐渐恢复后，要合理进行颈部肌肉功能锻炼，提升颈椎稳定性。

医生，我最近老感觉头晕，睡不醒，是不是脑供血不足？

 

医生，这脑供血不足是不是会导致头疼？

 

医生，如果怀疑自己是脑供血不足做什么检查可以查出来吗？

 

医生，脑供血不足，该怎么办？

 

……

 

这些关于脑供血不足的问题，一直是大家在平时生活中非常常见而且比较关心、担心的话题。尤其是中老年人，凡是感觉有点不适，就会听到他们怀疑自己是不是脑供血不足，难道脑供血不足真的有这么普遍吗？今天我就把脑供血的问题，一次性跟大家说清楚。

 

 
我们老说供血不足，那么到底什么是脑供血不足？

实际上，脑供血不足在国外是很少提的，只有在我们国内才经常提，而且这个词严格意义来讲，不能算做是一个非常专业的医学名词，它就像是一个“垃圾桶”，像我们很多时候查不出的头晕、头疼、健忘、反应迟钝等等时候，就会把它归到“脑供血不足”的“诊断桶”里面去，但实际上有时候我们真正去查它的供血情况，实际上并没有所谓的“不足”！所以，脑供血不足的概念其实是很模糊的，一般指的就是我们脑部某一区域的血液供应不足而引起脑功能障碍！

 

具体它跟什么有关？

 

从严格意义上来讲，还是主要跟我们平时说的脑动脉血管硬化有很大的关系，而原因无非就这么几种比较主要的：

 

一就是我们一些脑动脉血管像我们家里自来水管变窄了，或者压住，打结了，引起血流量减少，导致某一区域供血不足；

 
二就是水压下降了，就是我们的血流压力降低了，减少了脑组织供血；

 

三是脑动脉里面流的血液变稠，变黏了，杂质多了，大家想想家里水管里面的水多了很多垃圾，杂质，会不会影响水流水供？一样意思！

 

四就是脑动脉血管被其他地方流过来的血栓堵住了，造成脑局部供血不足，最常见的就是心脏冠状动脉微血栓流过来。

 
了解脑供血不足的原因，那么我们说得了脑供血不足到底会有什么症状？像平时遇到的头晕、头痛到底与我们的脑供血不足有多大关系？

得了脑供血不足会出现什么样的症状，最主要还是跟我们脑供血不足具体的部位有直接的关系，因为我们人的大脑不同区域所对应的躯体、功能定位都是不一样的！

 
但总的归纳，脑供血不足，一般会引起以下三个方面的症状：

 

一是运动上的。主要就是会表现为嘴歪、流口水、吐字不清、吞咽困难、一侧肢体没有力气、走路走不稳等等

 

二是神经性的。这主要是我们脑部感受器受到影响，表现为面、舌、嘴唇等部位麻木、突然视物模糊或者一次性发黑，看不见、眩晕、听力下降，甚至耳鸣等；

 
三是精神类的。就是文中最开始提到的老是睡不醒、昏昏沉沉的，头晕，或者有一些就是睡不着，失眠等等。而像我们平时遇到的头晕，确实有可能是脑供血不足引起的，但是这不能划为等号，就是头晕≠脑供血不足，而脑供血不足也不一定就会头晕，头疼，假如是脑供血不足引起的头晕，像老年人，90％主要跟我们的锥—基底动脉供血不足有关。所以，大家可以做这个方面排查，但是大家一定要记住头晕是非常复杂的，它就是一个症状，不是病，引起头晕的原因特别多，脑供血不足只是冰山一角！

 
那么怀疑自己脑供血不足，应该做哪些检查？

首先，可以做一个颈部变声，多普勒，因为我们整个脑部供血就来源于两套动脉系统；

 

一个是颈内动脉系；

 

另一个是锥—基底动脉系。

 
而超声可以帮助我们检查大家颈动脉，看是否有颈动脉狭窄、斑块，从而了解整个血供正常，看它是否充盈，是否有缺损；

 
再者，我们还可以做超声造影，这其实就跟我们冠脉造影查冠心病是一样的意思，通过像我们的脑血管打造影剂，显影来观察脑动脉血管管腔情况；

 

 
最后，我们说，还有脑血管CTA、核磁共振MRA检查等等，都可以用于我们脑供血不足的检查。

 

得了脑供血不足怎么办？像我们平时说的吃银杏叶片真的有用吗？

关于脑供血不足的治疗，无非就这几个方向要把握：

 

一是找到病因，同时去除那些像高血压、抽烟、饮酒等可能引起脑供血不足的危险因素；

 

二是采用抗血小板药物，比如大家最常用的阿司匹林，从而阻止血液凝聚；

 

三是使用抗凝剂药物，保持血流通畅；

 

以上任何药物使用，都必须在专业医生指导下使用，切勿擅自购买使用，因为合不合适用，只有医生经过专业判断才知道；

 

四是假如发现颈动脉严重狭窄导致的，像一般超过70％，就得考虑手术治疗了；

 

而我们平时说的银杏叶片可以用于改善脑供血不足，这没错，有一定的作用，但是它也只是我们中医上，一个活血化瘀、通络的药，只是对于轻度的、稳定的脑供血不足有一定改善症状作用。因为我们现在对于脑供血不足的研究发现，还是主要跟我们的脑血管痉挛，血流供血的改变，微血栓堵塞有关。

 

而中医讲不通则痛，银杏叶，主要就是能给它通一通！所以，银杏叶对供血不足有一定改善作用，但并不能治愈，完全改善脑供血不足！

作者：健康知识局 

本文首发于：健康知识局

 

最近，局长浏览过这样一条新闻：“患有新冠肺炎的老年糖尿病患者，死亡风险更高。同时，新冠病毒实际可能促使健康人群快速变成糖尿病人群。”

 

事实上，就算没有新冠病毒，已经有越来越多的年轻人成为糖尿病前期患者。

 

什么是糖尿病？

 

提到糖尿病，大部分部分年轻人可能都会这么想：这是中老年人才得的病，离自己远得很呢。

 

就是因为这种想法作祟，许多年轻人根本不懂什么是糖尿病，不少人想当然的以为：得糖尿病是因为糖吃太多了。

 

呵，天真。

 

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

 

简单来讲就是，糖尿病患者调节血糖的能力出了问题，血糖不能稳定在正常水平之上。

 

健康人有调节血糖的能力，偶尔吃糖太多，血糖水平确实会短暂地「飙升」，但过一段时间就会恢复正常。

 

但糖尿病患者就不一样了，自从得了糖尿病，就要时刻担心它会引起失明、足部残疾、肾衰竭等100多种并发症。

 

看到这里，有人开始疑惑：局长说的我都懂，可这和年轻人有什么关系？

 

关系大了！

 

不是吧阿sir，年轻人也会患上糖尿病？

 

在绝大多数人的想象里，“这届年轻人身体不好”的话题，还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。

 

可前阵子著名电竞选手Uzi23岁患糖尿病的消息，让不少年轻人都开始审视自己：年纪轻轻，真的会得糖尿病这种“老年病”吗？

 

根据国际糖尿病联盟（IDF）在2019年发布的全新糖尿病地图，中国有1.164亿糖尿病患者，每10个中国成年人里，就有1个人有糖尿病；每2个中国成年人，就有1个糖尿病前期患者。

 

这其中65岁以上的糖尿病患者人数为3550万，占比约五分之一；三分之二的糖尿病患者处于工作年龄；18-29岁的患病率增加到4.5%，30-39岁的患病率增加到6.6%。

 

那么年轻人是怎样勾搭上糖尿病前期的呢？让局长给大家梳理一下。

 

我们平时吃下去的食物，经过肠胃的加工，会变成葡萄糖，葡萄糖进入血管，变成血糖。人体内的60万亿细胞全靠血糖来养活，而胰岛素呢，专门负责为细胞配送血糖。

 

平常的日子里，胰岛素完成配送任务之后，会将多余的血糖送到肝脏暂存，肝脏没地方的时候，血糖就会被肝细胞胖揍一顿，变成脂肪踢出门。

 

对于胰岛素来说，这样的日子虽然繁忙，但也算安稳。可有些人，偏偏要打破这片宁静，作息不规律、饮食不讲究， 一边损坏着身体的器官，一边胡吃海喝，在身体承受力的边缘疯狂试探。

 

吃得太多导致血糖过多，细胞吃不下了，肝脏存不下，勤劳的胰岛素被逼急了，开始疯狂扩大队伍。

 

然而，任胰岛素一个劲儿的分泌，血糖依然毫不留情蹭蹭蹭往上涨，充斥在血液里，胰岛素崩溃了。

 

上述现象，专业上叫“胰岛素抵抗”，是糖尿病前期会出现的症状，当血糖升高后降不下来，就会演变成2型糖尿病。

 

除开遗传因素，造成悲剧的罪魁祸首只有一个，那就是不良的饮食生活习惯。

 

如何预防糖尿病？

 

好好的一个人，年纪轻轻就和糖尿病沾上边，真的悲哀，更悲哀的是，现在的医学水平还没有治愈糖尿病的手段，一旦得病，终身治疗。

 

每一个年轻人，尤其是有家族糖尿病史的人，都要养成良好的饮食生活习惯，早早与糖尿病划清界限。

 

1. 饮食上

 

注重营养均衡，控制食量，切忌暴饮暴食；口味淡一点，少吃油盐，可以适当加点醋；少吃精细米面，多吃粗粮杂粮，适当用全谷杂粮、薯类蔬菜替代白米白面作为主食。

 

2. 生活习惯上

 

不抽烟，不喝酒，不久坐，多活动，保持好睡眠。

 

神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，其可以表现出来各种各样的症状，因为其表现出来的症状多在各个脏器，所以就有了心脏神经官能症，胃肠神经官能症等等各种各样的表现。多数患者表现并不是非常的典型，所以往往以某个脏器的表现到心内科、消化科、神经内科等各个科室就诊，但因为患者没有任何可证实的器质性病理基础，所以也就造成诸多困扰，疾病本身和反复就医使得患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，如此反复，对患者本人以及家庭造成了许多的困扰。

 

 

神经官能症患者对自身没有充分认识，反复就医又查不出原因，使得家属也深受其苦，有许多家庭因为神经官能症被折磨的几近崩溃，严重困扰着患者本身及家庭，严重者甚至危及到患者所在的圈子的各个角落，单位、社会、朋友等。

 

神经官能症本身多有诱因，比如某件不能被理解的事，使得患者出现诸如失眠、焦虑、抑郁、惊恐等各种情绪障碍的应激，从而继续发展为躯体表现，再导致反复就医。

 

所以如何预防神经官能症呢？

 

1.心态——乐观向上

 

乐观豁达的心态和积极向上的性格，是避免出现情绪障碍的关键因素，不是笔者一句话说乐观豁达就乐观豁达的，但妥善处理生活工作中出现的各种事件，理性面对生活工作中的各种挫折挑战，才能更好地避免走入情绪陷阱，避免出现神经官能症。

 

2.阳光——走出去

 

阳光可不是简单的晒太阳，阳光可以更是一种生活方式，走出去，走向大自然，领略自然之美，让自己在有生之年看到更多的美景，看到更多趣事，了解更多风情，才能让有限的大脑祛除阴霾，充满阳光，避免走向情绪应激甚至情绪障碍。

 

3.运动——动起来

 

动起来不仅仅可以强身健体，运动导致大量的激素释放入血，也是可以让人高兴起来的。运动不局限于室内，更提倡走出去的动，爬山、郊游、骑行等等，运动的同时会有更多的美好事物映入大脑，是避免情绪障碍的一大利器。

 

 

4.美食——享受生活

 

好多人说，吃的美食多了不就胖起来了吗？一个健康的人，不仅仅需要身体健康，更要心理健康，还要有良好的社会交往，而美食则是社会交往的良好载体。美食可以让人快乐起来，比如被称为快乐食物的香蕉，食用以后会释放肾上腺素和儿茶酚胺，让人快乐和兴奋，所以，吃货的世界始终充满阳光，只有会吃，才会享受生活，才能拒绝思想上的阴霾。吃多了，动起来走出去就是了。

 

除了心态和性格是我们不能决定的，阳光运动和美食堪称避免情绪障碍的三大杀手锏，如果你觉得不高兴了，或者有人说咱是神经官能症，试着走出去、动起来、吃起来，或许，不需要更多的心理治疗或者药物治疗，你也可以生活的更好起来。

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说起女性最为娇嫩的部位，那很多女性首先想到的就是乳腺了，她是对女性很重要的一个器官，在生理和病理都影响着生活。近年来，女性身上关于乳腺的疾病愈来愈多，乳腺结节就是其中一个。

 

平常我们触碰自己胸口周围时，能感受到有一点突出的肿块的感觉，胸部也经常一阵一阵的疼痛，这些情况的发生可能就是乳腺结节引起的症状。

 

作为乳腺增生的一种，乳腺结节的影响因素有很多，遗传、内分泌等都会刺激到乳腺增生，若是在初期的时候就开始放任不管，最后就可能带来生活上的“安全隐患”。

 

 

乳腺结节的“源头”找到了，这3件事少做：

 

1、心情总不好

 

情绪，是影响我们身体疾病的主要因素之一。生活上，经常脾气很差，心情忧郁，十分暴躁的话，气血受到影响淤积，最后堵塞血管，积累成结节，危害乳腺的健康。这也是导致女性老的快的原因，对女性来说，影响乳腺结节的原因中，情绪占有着主导地位。

 

2、总爱熬夜

 

熬夜给身体带来最不好的影响，就是身体内分泌紊乱，新陈代谢下降。而乳腺结节的出现，往往就是随着这些功能的失调，激素失衡，分泌的雌性激素过多，并且一直作用在乳腺的部位，导致增生结节的情况发生。

 

 

3、抽烟喝酒

 

在我们生活中，烟伤害肺部健康，酒伤害肝部健康。两方面并进的伤害身体，身体垮掉是平常的事情。烟酒中的有害物质，对身体造成的毒素，很难被分解，一直处在这样的大环境下，就会对乳腺造成伤害。

 

预防乳腺结节，平常要多做好这5件事，保持年轻状态：

 

1、坚持哺乳

 

孕妇中出现乳腺结节的情况比较常见，但是医生建议在孩子刚出生的时候，能够坚持哺乳的话，就可以缓解乳腺的堵塞，避免乳腺结节的问题。因此，为了断奶后乳腺的发育更好，最好采用母乳喂养。

2、夫妻恩爱

 

夫妻之间的生活对女性的乳腺、卵巢等都起着积极的影响。这个过程中，女性血液循环速度会比往常的快，乳腺积累的毒素也容易在这个时候疏通，更好的帮助预防乳腺结节问题。

 

3、调节内分泌

 

医生发现，月经出现问题的女性，更容易患上乳腺结节，也就是内分泌不正常的女性。因此，合理的调理月经，保持健康的内分泌，可以预防乳腺疾病的发生。

 

4、及时检查

 

女性乳腺疾病在生活中非常普遍，因此要定期的做好乳腺方面的检查，自己也要向医生请假自我检查的方法，以便平常最好自我保健。

5、运动和饮食

 

维持正常的激素平衡，可以依靠运动代谢脂肪，让身体在正常的体型标准上。少吃富含雌激素的药物和大豆，多吃一些天然的食物，按照低脂肪高纤维的原则进行饮食，日常多吃蔬菜水果。

 

什么是健康的生活方式呢？

 

面对这个问题，很多人都说不喝酒不抽烟，坚持运动不就行了。

 

事实上，健康绝非如此简单，半年前，一名叫小齐的男性患者来到急诊室，他全身发黄，在灯光的照耀下，如同一个小铜人。

 

在医学上，皮肤发黄有一个专业的术语，叫黄疸，临床上能导致黄疸的疾病，主要来自于肝胆系统，因为肝脏是产生胆汁的地方，如果分泌和排泄产生了问题，就会导致胆汁淤积，这便是黄疸产生的重要病因。

 

随后的检查结果更让医生大吃一惊，30岁的小齐所罹患的竟然是晚期肝癌。

 

得知自己的病情之后，小齐难以接受，失声痛哭。

 

众所周知，恶性肿瘤主要高发于老年患者，小齐如此年轻，而且平时不喝酒不抽烟，几乎每什么不良嗜好，为何癌症偏偏还找上自己？

 

倒是小齐周围的一些朋友，又是喝酒又是抽烟，肝脏却都比小齐的还好。

 

医生说，小齐虽然生活方式没有什么不健康，但是他却患有慢性乙型病毒性肝炎，而且是大三阳患者，只是小齐并未引起重视，平时从未到医院检查过，也根本没有治疗过。虽然慢性乙肝不痛不痒，但在缺少密切监测的情况下，医生说很容易逐渐演变为肝硬化，肝癌。

 

这也是医学上所说的三部曲，研究发现，从慢性乙肝到肝硬化再到肝癌，往往数十年的时间即可，有些患者病情进展更快，可直接从乙肝转变为肝癌。

 

因为发现的太晚，小齐发现时已属于原发性肝癌晚期，因为肿块压迫肝门，导致了阻塞性黄疸，医生说，晚期肝癌的治疗效果非常差，大部分患者往往很难超过一年。

 

对于小齐来说，仅仅只是半年的时间，他就已经病入膏肓，再次来医院的时候，他已经骨瘦嶙峋，腹大如球，黄疸指数更是超过正常值很多倍。

 

入院后，医生下了病危通知书，一周后，病入膏肓的小齐陷入昏迷，为了减轻他的痛苦，妻子哭着说不要抢救了！

 

要做到健康，除了要保持良好的生活方式外，还要定期到医院进行检查。

 

慢性乙肝是一种需要密切监测的疾病，乙肝患者至少每年要进行一次肝功能，甲胎蛋白，乙肝病毒定量的检查，咨询专业的医生，看是否需要抗病毒治疗。

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那天，我如往常一样，坐在电脑前忙碌着。突然，一阵头晕袭来，让我差点栽倒。这种状况已经持续了将近两个月，每次发作都让我心有余悸。于是，我决定通过网络寻求帮助。

我找到了一家知名互联网医院，预约了一位神经内科的医生进行线上问诊。医生***详细询问了我的病情，从头晕的感觉、伴随症状到生活方式，每一个细节都问得很仔细。他告诉我，头晕可能是颈椎问题引起的，也可能是血压偏低导致的。

医生建议我先进行颈椎的热敷和按摩，同时注意调整坐姿，避免长时间低头。他还告诉我，如果症状没有改善，需要去医院做进一步的检查。

随后，我开始按照医生的建议进行颈椎的自我按摩和热敷。虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。在坚持了几天后，头晕的症状确实有所减轻。这让我对互联网医院的医生充满了信任。

经过一段时间的治疗，我的头晕症状基本消失。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养很高。在今后的日子里，我会继续关注自己的身体状况，并在需要时再次寻求互联网医院的专业帮助。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。颈椎盘凸出的问题已经困扰我很久了，每次头疼得厉害，我都不知道该怎么办。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些解决的办法。

我选择了京东互联网医院，通过简单的操作，很快就找到了一位脊柱科的医生。医生***的态度非常友好，她耐心地听我描述症状，询问了我的生活习惯和以往的治疗经历。

在详细了解了我的情况后，医生***告诉我，头疼不一定是颈椎引起的，她还询问了我头部血管的情况。我告诉她，我曾经做过核磁共振，但检查结果没有问题。医生建议我检查一下头部血管，以排除其他可能性。

我按照医生的建议，预约了头部血管的检查。在等待检查结果的时候，医生***又为我开具了一些药物，并告诉我如果疼痛加重可以服用布洛芬片。我觉得医生真的很贴心，她不仅给我提供了治疗方案，还考虑到了我的实际情况。

几天后，检查结果出来了，医生告诉我头部血管没有问题。我松了一口气，同时也对医生的专业能力感到敬佩。医生***告诉我，如果头疼持续不缓解，可以继续服用药物，并建议我继续进行按摩理疗。

现在，我已经按照医生的建议进行治疗，虽然头疼的频率有所减少，但我还是希望能找到一种更加彻底的解决办法。感谢京东互联网医院和医生***的帮助，让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。

那天，我拖着疲惫的身体走进了线上互联网医院，心情沉重。颈椎病已经困扰了我一个半月，头晕、心跳快、恶心，一个月内发作了5次，我几乎失去了生活的信心。我通过手机屏幕向医生描述了我的情况，医生***细心地听我讲述，然后耐心地为我分析病情。

医生告诉我，颈椎病虽然让我痛苦，但不是导致我头晕的主要原因。他建议我先去神经内科检查，如果那里没有问题，再去耳鼻喉科看看前庭功能。颈椎问题最后再考虑。我按照医生的建议，先去了神经内科，结果一切正常。于是，我又去了耳鼻喉科，前庭功能也检查良好。

当我再次与医生沟通时，他告诉我，颈椎间盘突出并不会引起我这么严重的头晕症状。他建议我去血管外科检查一下椎动脉，看看是否有狭窄或挤压。我听了医生的话，心里顿时有了希望。

我按照医生的指示，做了椎动脉彩超。结果显示，椎动脉并没有问题。医生告诉我，可以尝试口服一些活血药物，并建议我去血管外科就诊，看看结果。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还告诉我如何调整生活方式，如何进行自我护理。这让我对治疗充满了信心。

现在，我已经按照医生的建议进行治疗，虽然还有一些不适，但比起之前的痛苦，我已经有了很大的改善。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔，恢复健康。

今天早上，我因为颈椎疼痛难忍，决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我找到了一位专业的脊柱科医生。医生助理***热情地接待了我，详细询问了我的病情，并让我上传了之前的检查图片和就诊病历资料。

虽然等待回复的时间有些长，但当我收到医生的回复时，我感到非常满意。医生***不仅耐心地解释了我的病情，还给出了详细的用药建议。我按照医生的建议去药店购买了药物，并很快感受到了疼痛的缓解。

在使用互联网医院的过程中，我发现医生的专业知识和沟通能力都非常出色。他们不仅能够准确评估病情，还能够以友善的方式与患者交流，让我感到非常安心。

在医生的指导下，我逐渐了解了颈椎疼痛的成因和预防措施。现在，我已经能够更好地控制自己的病情，生活质量也得到了显著提高。

总的来说，互联网医院给我带来了极大的便利。在这里，我可以随时随地向专业医生咨询，避免了去医院排队等候的麻烦。同时，医生的专业建议也让我对自己的健康有了更深入的了解。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者会从中受益。

那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院。颈椎的疼痛已经让我无法忍受，加上最近频繁的头晕和恶心，我决定寻求专业的帮助。

一位来自关节科的医生接待了我。他详细询问了我的症状，然后告诉我颈椎的骨质增生和椎间盘突出可能是导致这些症状的原因。他建议我先尝试用药和锻炼小燕飞的动作，尽量恢复颈椎曲度，如果保守治疗无效的话可以考虑手术。

听到手术这个词，我心中不禁有些担忧。医生似乎看出了我的顾虑，他安慰我说压迫颈椎血管，也可能是耳石症，建议我去神经内科检查一下。虽然心里还是有些忐忑，但我还是按照医生的建议去了神经内科。

经过一系列的检查，医生告诉我，我这种情况引起中风或者脑瘫的可能性比较小。听到这个消息，我如释重负。

几天后，我再次来到互联网医院，向关节科的医生展示了我的检查结果。他告诉我，虽然我不是他的专业领域，但他的回复仅为建议；如需诊疗，请前往医院就诊。

虽然医生的建议让我有些失望，但我对医生的专业和耐心感到非常感激。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还尊重了我的意见和选择。

那是一个平凡的周末，我拖着疲惫的身躯结束了两个月的夜班工作。突然，我发现自己的走路重心不稳，甚至有时候蹲下会往后倒，这让我非常担忧。上个月膝关节受伤，拍片显示正常，但疼痛并未完全消失。我以为是这次受伤导致的，于是去了医院。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的脊柱科医生。

医生详细询问了我的病情，并告诉我可能不是膝关节的问题。他询问了我的颈部状况，我告诉他感觉颈部僵硬，扭头时脖子后面那一块扯着。医生诊断可能是颈椎问题，并建议我进行一些检查。

医生为我开了喷雾剂，但疼痛并未减轻。我开始怀疑，是不是长时间低头工作导致的呢？我向医生表达了我的担忧，他耐心地倾听，并告诉我可能还有风湿免疫方面的问题。

医生建议我去医院抽血查一次风湿四项、C反应蛋白、白细胞相关抗原27、血沉，并做一个颈椎磁共振。根据结果，再决定吃什么药。虽然检查过程有些繁琐，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在等待检查结果的日子里，我遵循医生的建议，注意休息，避免长时间低头。最终，检查结果显示我的颈椎确实存在问题，医生根据结果为我开了针对性的药物。经过一段时间的治疗，我的症状明显缓解，生活也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到医生的专业和耐心。他们不仅是治疗疾病的专家，更是关心患者生活质量的守护者。

那天，我坐在电脑前，心头的焦虑像一阵风，吹得我坐立不安。我是一名常年患有高血压的患者，降压药成了我生活的必需品。然而，最近的一个月，我的颈部肌肉开始出现间隔性的抖动，这让我倍感困扰。

我在网上搜索了相关信息，看到了关于互联网医院和线上问诊的介绍，于是抱着试一试的心态，我打开了那家知名的互联网医院——京东互联网医院。

注册、填写信息、上传检查报告，一系列操作完成后，我联系到了一位神经内科的专家。专家询问了我的症状，详细地了解了病情，然后耐心地为我解答。他说，这种抖动可能是由于高血压引起的神经功能紊乱。他建议我继续服用现有的降压药，并告诉我一些缓解症状的方法。

专家的解答让我心中的石头落下了。他不仅专业，而且非常耐心，让我感受到了医者的温暖。我开始按照他的建议调整生活方式，同时继续服用降压药。

如今，我的颈部肌肉抖动症状已经明显减轻，生活又恢复了往日的平静。我深深地感激那位神经内科的专家，是他在京东互联网医院为我提供了及时、专业的帮助。

在这个信息爆炸的时代，互联网医院和线上问诊为我们带来了极大的便利。我真诚地希望，更多的人能够了解并利用这一平台，为自己的健康保驾护航。

在一个寒冷的冬日午后，我像往常一样坐在电脑前工作。长时间低头，我的脖子后边和后脑勺开始感到不舒服，伴随着轻微的头晕。我意识到这可能是高血压病史加上长时间用电脑导致的。

我决定尝试线上问诊，找到一位骨科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状，了解到我有高血压病史，并耐心地给予了我一些建议。

医生告诉我，为了避免长时间持续低头，我应该多仰头少低头，平时低头较多时戴颈围。他还建议我睡觉时使用低枕头，并坚持每天晚上睡觉前趴着看电视或手机约5-10分钟。同时，我可以口服颈痛颗粒来缓解症状。

除了颈部的症状，我还提到自己晚上跑步时跟腱发炎，脚后跟疼痛。医生建议我4周内多静养，少活动，并使用热毛巾热敷，每天三次，每次10分钟以上。他还建议我晚上睡觉时将腿下面垫个枕头，架高，大约比自己心脏高约20cm。此外，医生还建议我使用温盐水泡脚，每次15分钟以上，一天三次，泡脚的水温控制在40-43℃比较合适。

在医生的建议下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。一个月后，我的症状明显改善，生活质量也得到了提高。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了远程医疗的便利性和温暖。医生的专业知识和耐心让我对健康问题有了更深的认识，也让我更加信任互联网医院。

那天，阳光明媚，我踏进了互联网医院的大门，带着一丝紧张和期待。医生***的热情问候让我倍感温暖，他耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯和病史。

在与***医生的沟通中，我感受到了他的专业和细致。他不仅询问了我脖子扭动时响声的具体情况，还详细询问了我的头晕症状，包括时间、频率以及伴随的其他感觉。

***医生根据我的症状，提出了颈椎病引起的头晕的可能性，并建议我采取热敷、按摩和药物治疗。他详细解释了每种治疗方法的作用和注意事项，让我对病情有了更深的了解。

在用药方面，***医生非常注重安全，他询问了我是否有药物过敏史，并提醒我在用药期间注意饮食和生活习惯。他还建议我做头颈部CT检查，以便更准确地了解病情。

在得到我的确认后，***医生为我开具了敏使朗片和天麻蜜环菌片的处方，并详细说明了用药方法和注意事项。他还告诉我，热敷可以使用微波炉简单加热，并提醒我热敷的时间为5-15分钟。

在整个过程中，***医生始终保持着耐心和细致，让我感受到了医者的关怀。我对他的专业和热情非常满意，也对自己的病情有了更清晰的认知。

感谢***医生的专业建议和关怀，我将继续按照他的建议进行治疗，希望早日康复。

那天，阳光明媚，我如往常一样忙碌地工作，直到傍晚时分，一阵突如其来的剧痛让我瞬间失去了平衡。那种从脸部蔓延到耳朵的刺痛，让我不禁想起了三叉神经痛，但随即又担心是不是蛀牙引起的疼痛。

第二天，我立刻预约了线上问诊，选择了一位口碑很好的疼痛科医生。他耐心地听我描述症状，询问了我的生活习惯和饮食作息。尽管我没有感觉到颈椎的疼痛，但医生却从专业的角度分析，可能是颈椎问题压迫神经导致的疼痛。

医生给出了三个建议：首先，要注意避免频繁低头，适当进行局部热敷和理疗，以促进血液循环；其次，可以尝试服用一些放松肌肉、消炎止痛的药物；最后，如果颈椎问题持续不缓解，建议前往医院疼痛科进一步就诊。

医生还特别提醒我，牙齿问题也需要重视，并建议我去口腔科进行检查。虽然我担心蛀牙问题，但医生的专业建议让我感到安心。我按照医生的指示，先处理了牙齿问题，并开始调整生活方式。

经过一段时间的治疗和调整，我的疼痛症状明显减轻。我深深感受到了医生的专业和耐心，也为自己能够在互联网医院享受到优质医疗服务而庆幸。

感谢那位不知名的医生，是他让我在病痛中找到了希望。我相信，在互联网医院的帮助下，更多的人可以享受到便捷、高效的医疗服务。