腰痛，又称腰背痛(1umbodorsal pain)，是常见的临床症状之一。许多疾病可以引起腰背痛，其中局部病变占多数，可能与腰背部长期负重，其结构易于损伤有关。邻近器官病变波及或放射性腰背痛也极为常见。

 

腰痛是属于骨科疾病，此症状主要跟腰肌劳损，泌尿系统感染因素有关，人们要对诱发病因进行分析发生腰痛是一个很痛苦的事情，人们的日常生活会受到限制，对于工作和家庭都会产生影响。大家在面对腰痛症状过程中，心态上的调整也是很重要的，以积极乐观的心态去更好的对待，同时要控制好腰痛的并发症，做好对症治疗的准备。而针灸治疗也是其中的一种应对腰痛的方法。

 

 

那针灸治疗腰痛的效果好吗?

 

发生腰痛，人们的腰部会受到损伤，这种疼痛性的特点可能会在一侧或两侧进行反应。而针灸治疗是一种中医疗法，通过针灸治疗腰痛可以让人们的疼痛感得到一定的缓解，对病情会起到很好的效果。具有数据表明，80%的腰痛患者通过非手术等方法去进行控制或者进行治愈的。针灸治疗也是一种非手术方法，人们可以对身体的穴位进行针刺，来起到疏通经络，活血止痛的效果。中医上讲究通则不痛，这是有一定科学根据的，所以针灸治疗腰痛的效果是很好的。患者可以使用针灸，针刺人体的天应穴，大肠俞，肾俞，神山，昆仑等穴位。这些穴位起到的通经活络止痛效果是很显著，通常是针灸治疗腰痛的常用穴位。

 

针灸治疗腰痛的效果是很显著的，这种治疗方法对身体的副作用也是比较小，是值得大家去进行的。发生了腰痛会给身体带来许多的折磨，饮食上也要引起人们的重视，饮食不当很容易会引起疼痛症状加重。

 

腰痛患者该怎样注意好饮食呢?

 

 

 

一、多吃维生素食物。

 

腰痛患者要多去使用绿色清淡的蔬菜和水果，及时的补充维生素，增强身体的免疫能力和抗盐能力，对疼痛症状也是起到缓解作用。

 

二、禁止食用海鲜。

 

海鲜很容易会引起疼痛加剧，甚至会让人们发生过敏反应，所以腰痛患者要慎重的服用这种食物来保障人们的身体。

 

腰痛带来的受损性是很强的，此症状会慢慢的引起身体和心理出现变化，所以人们需要及时的对待。发生腰痛后，要学会找出相对的病因进行对症性分析，不能让病情恶化，甚至会造成腰痛的长时间积累。面对这种症状，只有找出病根，彻底性的治愈，才能有断根的希望。

寒冬即将来临，对于关节炎的患者是很头痛的事情。因为寒冷会诱发关节炎的发作。

 

 

 

那寒冷是不是引起关节炎的原因呢？

 

现在很多小姑娘在寒冷季节也仅仅穿着厚一点的丝袜，长期这样会不会导致关节炎呢？

 

答案是：不会！寒冷并不会导致关节炎。但是，有关节炎的患者可能由于寒冷而诱发关节炎发作。

 

 

当然，这些小姑娘需要注意的是：穿高跟鞋可是会导致关节炎的哟！

 

那关节炎发作了应该热敷还是冷敷呢？

 

由于寒冷会诱发关节炎，所以很多患者常常选择热敷，结果，当时可能舒服一点，但是，第二天发现关节炎更严重了。

 

因为关节炎是一种无菌性炎性，本质是毛细血管的扩张，而热敷会使得毛细血管进一步的扩张，进一步加重炎症反应。 因此，关节炎应该用冷敷来收缩毛细血管，减轻这种局部的炎性充血。

 

 

当然了，如果对于冷敷会感觉不适的关节炎患者，建议既不冷敷也不热敷。

 

关节炎发作要不要佩戴护膝呢？

 

很多人肯定回答：需要啊！可是，专业医生一定会说：尽量不要戴！下面我来科普一下。

 

 

 

先看关节的结构：

 

 

 

如上图所示，护膝其实可以有效的稳定我们膝关节的侧方结构，这似乎对我们的关节是有益的。但是，佩戴护膝后会压迫我们的髌股关节，从而使髌股关节摩擦更大，加重关节炎！

 

关节炎护膝的改进：

 

正因为以上原因，不光为了关节炎患者，一般的护膝都会在关节前方开个洞，如下图：

 

 

 

这种护膝确实能有效减少髌股关节的压力，可是并不能做到很完美。

 

因为每个人的髌骨大小及位置不一样，所以除非这个洞能私人定制，可惜的是目前也没有专业人士做力学测试来做这样的护膝。

 

又有人说，关节炎戴下面的护膝可以吗？

 

 

 

如果是软的，洞开大了，连侧方的稳定性也没有了。如果是硬的，让老年人戴这种护具真的不舒服，也没有必要。

 

而且，护膝承担了膝盖周围一部分肌肉的任务，辅助肌肉对膝盖起到支撑和维持稳定的作用，从而保护膝盖。也正因为这样，长期使用护膝会导致肌肉得不到足够的锻炼，而变得越来越弱，一旦不佩戴护膝时，就会加重

 

也有人问我，关节炎患者佩戴护膝不是可以起到保暖作用吗？

 

是的，我同意在关节炎缓解期，如果天气变凉前，我们可以短时间佩戴护膝，起到保暖作用。

 

但是，如果关节炎发作期，我就不推荐了，具体请看关节炎发作，冷敷还是热敷？。

 

所以，对于关节炎患者，护膝建议尽量不要戴，如果非要戴，那么，佩戴时间不能太长，建议仅在天气变化的那几天佩戴。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

肩周炎又称肩关节周围炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

经常从事一项工作的人就很容易引起肩周炎的，尤其是做办公室用电脑的人更是这样的，每天都是一个动作，没有改变的，稍微的注意一点经常的活动活动还好，就是怕不当回事儿的人，发病了才知道注意就完了，这个病能治疗好的吧。

 

1、肩周炎的疾病轻重程度是不一样的，不同的情况就有不同的治疗方法，一般的有保守治疗、微创治疗和手术的治疗方法，患者是什么样的情况就要检查之后选择怎么治疗了，保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。所以患者应该在平时要注意减轻对颈部、肩部的压力，防止磕碰扭伤加重不适。

2、肩周炎的患者是可以口服尼美舒利胶囊和伸筋丹效果不错的，同时还可以配合局部按摩和理疗，综合治疗的方法更是有效的。应每日进行肩关节的主动活动，不能每天就一项工作不动的，经常自己活动活动关节是有缓解病情的作用的。

3、肩周炎疾病的患者可以在发病的地方用一些中药型的膏药治疗的，如果情况严重的是可以内服消炎镇痛类药物，可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。

 

4、肩周炎的患者看看病情是什么样的，如果早期病情不是很严重的，是可以保守治疗的，一些药物就能解决问题了，如果没有控制好情况严重的，就可以在内外同时用药的，加上一些理疗的方法来按摩效果更好的，能慢慢的恢复好的。

肩周炎的疾病是一个慢性的形成过程，所以患者一定要有个心理准备的，慢慢的调理病情，这个不是一天两天能治疗好的，治疗的方法很多的，只要是能治疗好病情的就是好的方法，饮食上要调理的，生活中要养成习惯的，不能每天就坐着不动的，时常的可以起身活动活动关节的。

颈椎病很常见，是目前严重威胁人们健康的“流行病”很多中老年人、年轻人都受到颈椎病的困扰痛苦不堪。

 

颈椎病本质上是由于颈椎的退行性导致出现的一系列症状。简单来说，颈椎病是颈椎随着人体年龄的增加出现老化并引起其他改变(比如椎间盘突出)导致出现的一系列症状的总称。

 

 

颈椎病虽然多见，但是从临床就诊来看，多数人对于颈椎病的认识还停留在“耳熟能详，但一问三不知”比如很多人一旦出现颈椎不舒服就认为是颈椎病，但其实更多时候是颈部肌肉劳损。

 

在很多人的认知中，颈椎病和颈部疼痛是划等号的，但其实二者并没有必然的联系。换句话说，得了颈椎病不一定会出现明显的颈部疼痛症状，而仅仅凭借是不是出现颈部疼痛症状来判断颈椎病是极不科学。

 

相较于脖子(颈椎)不舒服，下面这些症状更有可能是由颈椎病导致。

 

1、颈部疼痛：颈部疼痛多见于颈椎病发展早期，临床上称之为颈型颈椎病的颈椎病，患者症状较轻，通常不会出现其他症状。

 

2、手麻：颈椎病患者出现手麻的比例最少70%以上，有时甚至达90%，出现的原因为颈部神经根受到压迫，一般表现为一侧上肢上肢阶段的感觉麻木、疼痛等，严重者甚至引起活动功能障碍，患者日常生活不能自理。

 

 

3、头晕：头晕常见于临床上称为椎动脉型颈椎病的颈椎病，出现头晕的主要原因为颈椎病变导致骨刺或椎间盘突出压迫椎动脉。随着病情发展，症状严重的患者出现耳鸣、恶心、呕吐，甚至猝倒。

 

4、心烦、出汗：常见于临床成为交感神经型颈椎病的颈椎病，出现的主要原因为椎间盘退变，从而刺激了颈椎附近的交感神经末梢，产生交感神经功能紊乱。患者还可能出现忽冷忽热、烦躁等临床症状。

 

5、进食困难：常见于临床称为食管压迫型颈椎病，出现进食困难的同时胸骨后有刺痛感等，出现的主要原因是椎间盘退变引起韧带骨膜下撕裂、出血、机化钙化和骨刺形成所。

 

 

6、走路踩棉花感：脊髓型颈椎病的典型症状，出现的主要原因是颈椎病变导致颈段脊髓受到压迫，严重者甚至可能出现截瘫。

 

总的来说，颈椎病患者并不是一定会出现颈部症状，即便出现也是最早期的症状。患者一定要正确认识颈椎病的危害和症状，便于在出现相应症状时能准确判断，避免忽视症状导致病情拖延，不仅自身遭受更多痛苦，还增加治疗的难度!

生活中，很多朋友都会出现颈肩痛，尤其是中老年人，很多朋友甚至由于颈肩痛严重影响正常生活。

 

从临床和生活中的经验来看，很多人在出现颈肩痛以后会选择贴膏药或者服用止痛药等方式缓解疼痛。事实上，贴膏药也好，止痛药也罢，只能是缓解已经出现的疼痛，而不能解决出现颈肩痛的原因。也就是说“头痛医头脚痛医脚”，而不是“透过现象看本质”。

 

 

颈肩痛也好，其他症状也罢，在医生看来，治疗的目的并不是缓解症状，而是从根源上解决问题。

 

颈肩痛出现的原因大多数时候是颈椎疾病，不是说就是颈椎病，而是颈椎部位发生的所有疾病。比如，颈椎病、颈部肌肉劳损等等。所以，出现颈肩疼以后不要着急去缓解症状，首先要做的应该是明确疼痛的原因，再做对症的治疗!

 

颈椎疾病是目前最常见的疾病之一，但是很多人在出现颈椎病以后没有正确诊疗，只是缓解颈椎疾病导致的颈肩痛。在医生看来，其实是不是很好的应对方式。

 

颈椎疾病种类繁多，不同的疾病治疗方式也不一样。即便缩小到颈椎病，也可以分为很多种类型，其危害性和治疗的方式也有着较大的差异。比如颈型颈椎病只需要注意生活中的姿势等，严重的时候做做康复治疗就可以痊愈;但是如果是比较严重的脊髓型颈椎病，可能大部分的患者就需要手术治疗。

 

 

再者就是颈椎病的危害。

 

颈椎病虽然多见，但是多数人对于颈椎病的认识只停留在颈肩痛。事实上，颈椎病病情严重的时候不仅会影响正常的生活，甚至可能导致瘫痪等严重的后果。

 

颈肩痛多数时候是颈椎病，颈椎病患者最常见的症状也多数时候表现出颈肩痛。但是，正确认识颈肩痛和颈椎病之间的关系，并且及时到医院明确原因是最好的应对方式！

 

颈椎病的防治离不开日常的保养和护理，平时要注意一些什么方面呢?

 

1.在思想心态方面，保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。并阅读有关颈椎病的书，掌握相关知识。

 

2.在日常锻炼方面，要加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。劳动或走路时要防止闪、挫伤。

 

3.在日常习惯方面，长期伏案工作者，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

颈肩腰腿痛是很多人都会出现的临床症状，甚至很多时候同时出现。出现颈肩腰腿疼以后，多数朋友不会去明确出现症状的原因，而是缓解疼痛症状。这样“头痛医头，脚痛医脚”无疑是极不科学的!

 

出现腰痛的时候，多数人会认为是腰椎间盘突出症。但其实，当患者真的患有腰椎间盘突出症的时候，不仅出现腰疼，还伴有腿疼症状!很多朋友不能理解，腰椎间盘突出了为什么腿疼呢?

 

 

事实上，腰椎间盘突出症患者出现症状的原因并不是腰椎间盘突出本身，而是突出的腰椎间盘影响腰部神经(比如压迫)导致患者症状。腰部神经主要影响下肢，所以，腰痛并不是腰椎间盘突出症患者的主要症状，腿疼才是!

 

腰部椎管内有很多神经走行，当突出的腰椎间盘影响股神经或者坐骨神经神经根的时候，患者会出现明显的腿疼症状。其中，坐骨神经痛是最常见的!

 

腿疼说来简单，但其实也可以分为多种类型。当出现下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射性痛的时候，最应该怀疑的就是“是不是腰椎间盘突出症比较严重，已经影响了坐骨神经”。

 

 

腰椎间盘突出症导致的下肢放射性疼痛会在打喷嚏和咳嗽等腹压骤然增高的情况下加剧，在卧床休息等时，适当的缓解。

 

再者，腰椎间盘突出症属于脊柱退行性疾病，不是突然发生的，多数时候是由腰肌劳损逐渐发展而来的。所以，腰椎间盘突出症患者在出现腿疼症状之前很长一段时间内，会出现腰疼症状。

 

总之，日常生活中，如果出现这样的腿疼应该充分考虑腰椎间盘突出症的可能：

 

 

1、腿疼不局限在腿部某一点，而是从大腿直至足部都可能出现的疼痛;

 

2、腿疼症状在休息后可以缓解，咳嗽、打喷嚏时加重;

 

3、出现腿疼前，有长期腰疼。

 

我国40岁以上的人群中有60%的人有椎间盘突出，但不是有椎间盘突出就一定会有椎间盘症，也就是说，有椎间盘突出不可怕，各种腰腿疼痛才是重点。

 

为何会得腰椎间盘突出?

 

腰椎间盘突出是一种常见病，一般跟以下因素有关。

 

1、急性扭伤，如腰扭伤。

 

2、过度负重。从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早起退变。

 

3、长期震动。经常开车的司机，在工作中长期处于座位及颠簸状态。腰椎承受的压力较大。

 

4、不良体位的影响。人在完成各种工作时，脊椎和椎间盘随时承受各种不同的外来压力，及不良姿势诱发(久坐，久站)

 

5、脊柱畸形。脊柱畸形患者，由于椎间盘不等宽，并且常存在扭转，使得纤维环承受的压力不易，容易诱发椎间盘突出。

 

6、中医认为，腰椎间盘突出症的发生与损伤、肾亏、风寒湿邪等有关。

人类自从直立行走，就开始与腰痛打上交道。这么多年的比拼，我们并没有战胜它，腰痛已经成为临床门诊排列第二的疾病大户。发病率高、临床症状多、容易反复是腰痛的三大特点。它就像夏天的一只蚊子，总是不期而至，打开灯却又无影无踪，烦人的很。

  
这只蚊子最爱“叮”两类人，一类是反复弯腰干活的人，另一类是腰长时间固定体位的人。我们敬爱的教师，人类灵魂的工程师，就属于第二类人。

 

 

不同的姿势，椎间盘的压力是不一样的。人在平躺的时候腰椎间盘的压力是25，侧躺的时候为75，直立位站立时为100，直立位坐时为140，前倾位坐时为185。压力越大，椎间盘的负担越重，越容易劳损退变。老师们常常伏案工作、挑灯夜战，久站久坐，成为腰痛的一个易患人群。

 

 

腰椎间盘就像是个弹簧垫，它的主要作用有3个，一是支撑作用，保持脊柱的高度；二是枢纽作用，增加腰椎的活动度；三是缓冲作用，吸收震荡，减少压力。腰椎间盘退变按严重程度可以分为膨出、突出和脱出三种。那么，如何保养椎间盘呢？核心原则就是尽量减少椎间盘的压力。

  
具体怎么做呢？

 

第一：改变日常生活工作当中不良的用腰方式。

 

避免频繁弯腰干活，也不能长时间腰保持不动，比如说久坐、久站。老师们批改作业的时候，不妨在脚下面踩一个5公分左右的小凳子之类的东西，课间的时候别忘活动活动腰或者拉拉单杆，就可以有效缓解腰部的紧张；

 

第二：增加腰腹肌的力量。

 

腰腹肌肉力量差，不能很好的吸收、分散外力，这个力就会向里传导，作用在椎间盘上，久而久之，椎间盘就会退变。相反，腰腹肌力量好就可以减轻椎间盘负担，延缓椎间盘的退变。根据每个人的具体情况不同，可以通过选择性做提肛、小燕飞、平板支撑或平衡球训练等动作来增强腰腹肌力量；

 

第三：注意腰部保暖。

 

腰部受凉，肌肉就会紧张、收缩，椎间盘压力就会增大，这是个恶性循环。

  
“腰痛”在中医里面属于“痹证”的范畴。《证治准绳·腰痛》记载：“有风、有湿、有寒、有热、有闪挫、有瘀血、有积气、有痰积皆标也;肾虚其本也”。中医中药在腰痛慢性调理上有得天独厚的优势，比如独活寄生汤、腰痛宁等，祛风散寒除湿、舒筋活络化瘀治其标，补肾壮腰治其本。

  
教师节到了，衷心希望我们的教师们学会腰部保养，远离腰痛困扰，以更健康的姿态、饱满的精神投身伟大的教育事业。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
 
 

教师是非常辛苦的职业，我平时接诊的腰腿痛患者中，有很大一部分就是教师，其次就是司机和农民。

 

这是因为长期的弯腰写字，侧弯，前屈等动作容易导致梨状肌慢性劳损，忽然由前屈位变直立位也容易导致梨状肌急性损伤，导致梨状肌痉挛、充血和肿胀，如果没有得到持续的休息，梨状肌还会逐渐变形，以至于肌束增厚、硬化和黏连，从而刺激和压迫邻近的神经、血管，导致腰臀部钝痛、刺痛、酸胀、疼痛向大腿后侧、小腿外侧乃至足背和足外缘放射，我们将其称之为梨状肌综合征。

 

 

劳损引起的腰痛

 

事实上，长期的不良姿势，和脊柱负荷过重，不仅仅会引起梨状肌综合征，还会引起腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症等一系列的疾病，这些疾病往往会带给患者绵延不绝的痛苦。从中我们也可以知道，教师等职业，为了知识的传承，承受了怎样的负荷，做出了怎样的付出，我们理应向他们致敬。

 

最好的致敬，就是让他们多一些休息，已经患了脊柱源性腰痛的老师，还需要多躺，少走，忌坐，这是因为平卧位时，人的髓核内压力只有30公斤，盘坐时会增加到90公斤，前屈20度后就会急剧增加到120公斤——可想而知，老师的髓核在长期的讲课、写板书、伏案阅读时，持续不断地承受着巨大的压力——所以，多给老师一些休息，就是给老师最好的关爱，也是给已经患了慢性腰痛病的老师，最好的治疗。

 

今年高考前，河北宁晋五中教师郭现蕊因腰痛难忍跪着上课的身影，感动了无数网友，被称为“最美女教师”，其实，给她最好的赞美，不是用华丽的辞藻去描述，而是让她像一个普通腰痛患者一样，得到好好的休息，减少长期前屈运动对腰椎的损伤。

 

 

对于长期不良姿势和过负荷引起的慢性腰痛，除了尽量在生活和工作中避免长时间前屈运动，得到足额的休息，就是积极的康复治疗。

 

西医的治疗方法很多，有注射疗法，神经阻滞疗法，使用消炎止痛剂，镇静剂，脱水剂，激素，牵引等等，今天重点说说中医的疗法。西医的方法是一种“还原式”的分析方法，例如腰痛，他们会根据患者症状、体征以及影像学表现，细致地分为腰肌紊乱症，腰部软组织劳损，梨状肌综合征，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症等等，然后再进行具体的治疗。

 

中医则不同，它秉承是整体观，用的是系统分析的方法，它是运用方药对患者进行宏观的、系统的、多靶点的调理。用中医的方法来分析慢性腰痛，我们可以将其看成是过劳或者过逸等病因导致的腰部气血运行不畅——劳力过度会损耗机体之气，暗耗气血，气虚血瘀；而过度安逸也会导致肌肉松弛，气血运行减慢，流通不畅。

气血运行不畅，一般就会有两个后果，一个就是出现淤血，一个就是出现继发性的水湿痰饮，前者会导致疼痛，后者则会导致病势缠绵不休，病情反复不已。

 

理解了腰痛的病因，在治疗上，我们就豁然开朗了。

 

第一步，就是补虚。我们在临床上常用的补虚药有甘草、牛膝、杜仲、续断等等。以甘草，牛膝这对药对为例，甘草，甘，平，能补脾益气，缓急止痛；牛膝苦、甘、酸、平，能补肝肾，强筋骨，逐淤通经；前者健脾益气，夯实后天之本，后者，可补肝肾不足，有强筋骨之效，这是治本之策。

 

第二步，就是使用活血化瘀药物。常用的药物有土鳖虫，乳香，没药等等。土鳖虫咸，寒，可破血逐淤，续筋接骨；乳香辛，苦，温，可活血定痛，消肿生肌；没药散瘀定痛，消肿生肌。但是这些药物，炮制加工工艺非常复杂，所以不建议患者自行使用。可以使用一些含有这类成分的中成药。

 

第三步，就是祛湿。腰痛宁的组方曾给我很大的启发，尤其是它祛除腰部寒湿之邪的方法。它的组方中，除了含有补虚的甘草，牛膝；活血化瘀的土鳖虫，乳香，没药；还暗含一对祛除湿邪的药对：苍术+麻黄。

 

湿邪具有重浊粘滞的特点，它会导致腰痛反复发作，缠绵难愈。经方“甘草干姜苓术汤”，之所以能够对腰部沉重、冷痛的症状有效若桴鼓之力，就是因为其中的白术，茯苓，干姜等中药有强大的健脾、祛湿之力。而腰痛宁胶囊中的苍术+麻黄则另辟蹊径，从另外一个角度来祛湿。

 

使用苍术来祛湿是可以理解的，因为苍术辛，苦，温，主要功效是燥湿健脾，祛风散寒，又是芳香化湿之药，对于湿积证，很是适宜。

 

可是，为什么要用麻黄呢？要知道麻黄辛，微苦，温，主要功效是发汗解表，宣肺平喘，利水消肿，为什么能去中焦湿阻呢？

 

这涉及到了中医最基础的理论之一。在中医理论中，肺具有通调水道的能力。肺气的宣发和肃降，不但能使得水液运行之道变得通畅，而且在维持机体水液代谢平衡中发挥着重要的调节作用，所以有“肺为水之上源”之说。

 

 

而麻黄就是宣发肺气最有力的中药之一，所以这个配伍触及到了中医的整体观，意义很是深远。所以这两个药组合在一起，能宣利肺气，燥湿运脾，共奏宣肺运脾燥湿、行表里之湿之功。

 

在临床上，这两个药物的组合是治疗湿阻证的一支奇军，对于湿积为主的疾患，选用这个组合，屡屡奏效。

 

两者之间的剂量比例有讲究，苍术与麻黄的比例如果是等量使用，临证常见有发大汗作用，苍术倍麻黄则发小汗，苍术三倍于麻黄，则常见尿量增多，有较强的利尿作用，四倍于麻黄，虽无明显之汗、利，但湿邪能自化。

 

综上所述，补肝肾，活血化瘀和祛湿，是中医缓解慢性腰痛的三把钥匙。当然，最重要的，还是让工作中需持续做前屈运动的人群，例如，教师，司机，农民，多一些休息的时间，不让脊椎及椎旁软组织，长期处于高负荷状态。希望他们，都能多一些闲暇的时光，少一些高强度的工作，能够相对自由地利用这些剩下来的时间，去度假，发呆，旅游，看书，写作，发明，创造。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

腰椎滑脱是指上位腰椎在下位椎体上面向前或向后的滑移。腰椎峡部是指上、下关节突之间的狭窄部分，此处骨质结构相对薄弱。多数情况下，腰椎滑脱并不产生症状，只有当腰椎滑脱产生腰痛、神经根刺激压迫症状者才称为腰椎滑脱症。

 

很多腰椎滑脱的病人在很长一段时间内并没有症状，如果能够早期发现，采取适当措施预防，可以阻止滑脱进一步加重。那么如何早期发现呢？一般腰椎滑脱的病人腰骶角比较大，因此腰椎生理性前凸也相对加大，反映在病人身上的改变就是腰部下方可出现一个很深的陷凹，通常在洗澡时可自己或经他(她)人无意发现。因此，如果体态偏胖，腰背部有深深陷凹，则应高度怀疑有腰椎滑脱，此时应到医院作X光检查，便可判定有无腰椎滑脱。

 

 

腰椎是整个脊柱的尾段，好比是摩天大厦的地基，一旦地基出现问题，可想而知这个大厦就会变得摇摇欲坠，同理整个脊柱也会因为向前滑脱，而变得重心不稳，每一次腰部用力时，滑脱部位都会相互滑动，导致腰部不能承重、异动感、疼痛。而且基础不稳，久而久之，上面的其他椎体之间也会出现问题，不仅是临近的椎间隙受到影响，远处的间隙也不能避免受害。

 

临床上经常见到因为腰间隙滑脱，慢慢就出现了上面椎体间的脊柱侧弯和后凸畸形等严重的脊柱畸形。我们常说上梁不正下梁歪，可是这里是基础不正上梁更得歪啊。

 

滑脱导致椎体间的错位会对神经产生剪切性挤压。椎体对位整齐时，椎孔相连形成椎管的管径最大，当腰椎体向前滑脱时，相连椎体之间的神经无处可逃，只好被错位的各种结构压迫。而且这种压迫还是变化的，椎体随着人体的运动，不断地改变位置，滑脱、复位、再滑脱、再复位。就像是海浪不断冲击着沙滩，就算是坚硬的石头也被打磨掉菱角变得圆滑。

 

不幸的是神经组织非常娇嫩，而且不能再生，根本受不了这样的冲击性伤害。腰椎滑脱患者的神经损害程度一般都较为严重，往往会造成瘫痪等严重疾病

 

 

腰椎滑脱症主要因外伤、慢性劳损、长时间久坐等原因引起，其首先造成脊柱的椎曲紊乱，导致椎体向前或向后滑脱，刺激和压迫脊神经、马尾神经等引起一系列症状：其多为慢性腰痛，常为酸胀、沉重、乏力感，开始时感到下腰酸痛无力，久坐、久站即感下腰酸痛，躺下休息后可减轻，严重时下腰痛放射至骶部，可出现双下肢麻痹、大小便无力等。

 

腰椎滑脱从出现、发展、到加重的过程中，也是一个从量变到质变的过程，滑脱刚开始的时候，并没有明显的症状，甚至患者根本就不知道，后来才逐渐地出现腰部不适、疼痛、严重疼痛、神经损害等症状，所以做好预防是治疗的关键!

腰椎滑脱其实在临床上很常见。但是很多人一听腰椎滑脱了，就非常害怕，觉得自己就没得治了，下面我来科普一下。

 

什么是腰椎滑脱？

 

腰椎滑脱说白了就是相邻腰椎之间出现了位移，可以很轻微，也可以很严重。下图就是由轻到重：

 

 

 

腰椎滑脱由什么原因引起的？

 

引起腰椎滑脱的原因很多：可能有先天性发育不全、创伤、疲劳骨折或慢性劳损、退变性因素、病理性骨折等等。

 

那么，最常见的原因就是退行性腰椎滑脱，一般较轻。或者是受较大的创伤引起，可能会很严重。

 

腰椎滑脱有什么症状？

 

1、腰部疼痛症状，而且很多腰椎滑脱的人会告诉医生要坠坠的，不像自己的，很空虚的感觉，用不到力。

 

2、神经或者脊髓压迫症状。也就是出现腰椎间盘突出的症状或者椎管狭窄的症状。

 

3、如果较大创伤引起，严重时可能出现大小便异常或者瘫痪等。

 

腰椎滑脱怎么分型？必须讲，因为可以告诉我们怎么治疗。

 

国内常用的是Meyerding分级，即把下位椎体前后宽度分为4等份，根据上位椎体向前滑移的程度分为I－IV度。

 

 

 

Ⅰ°：指上位椎体向前滑动，不超过下位椎体前后宽度的1/4。

Ⅱ° ：超过1/4，但不超过2/4。

Ⅲ °：超过2/4，但不超过3/4。

Ⅳ° ：超过3/4。

 

腰椎滑脱怎么治疗？

Ⅱ° 以下的腰椎滑脱，首选保守治疗。保守治疗的原理及理论基础：

 

 

 

如图所示，既然滑脱，表示有位移了，轻度的位移可能也就是出现如图所示的峡部裂（峡部骨折），裂开后出现少量位移。那么，我们在经过保守治疗后让峡部骨折重新愈合，那么腰椎滑脱就治愈了。

 

所以，治疗就是卧床休养休息，起床需要稳定腰椎，比如佩戴支具后起床，给与峡部裂愈合的机会。至少要佩戴个腰围。

 

哪些腰椎滑脱需要手术治疗？

1.Ⅱ度以下的腰椎滑脱，出现顽固性腰背部疼痛，或原有的下腰痛症状加重，通过正规的保守治疗无效，严重影响患者生活和工作；

2.伴发腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，出现下肢根性放射痛及间歇性跛行，或出现马尾神经受压的症状；

3.病程长，有逐渐加重趋势；

4.Ⅲ度以上的严重腰椎滑脱。

 

腰椎滑脱怎么手术？

通常退变性的腰椎滑脱我们需要进行复位后减压融合固定手术，目前没有第二种手术方法，顶多微创进行而已。

 

有人说可以直接固定啊，可以直接固定的一般位移很小，症状很轻，根本不需要手术。大多数退变性的轻度的腰椎滑脱保守治疗都是有效的。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

我曾经是一名忙碌的白领，总是熬夜加班，生活毫无规律。直到有一天，我在体检中发现了肝功能异常的报告，心中不免有些恐慌。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到自己的肝功能异常可能与长期的不良生活习惯有关。医生建议我改变生活方式，避免熬夜和饮酒，并定期复查肝功能。同时，医生还提醒我注意其他健康问题，如慢性鼻炎和颈椎骨质增生，需要及时就医和调理。

经过一段时间的调整和治疗，我的身体状况有了明显的改善。现在，我更加注重自己的健康，遵循医生的建议，保持规律的生活和饮食习惯。互联网医院的便捷服务和专业医生的指导，让我重新找回了健康和活力。

我是一名76岁的老人，最近因为骨质增生而饱受腰部疼痛的折磨。起初我并没有太在意，毕竟年纪大了，身体总有些小毛病。但是这次的疼痛不同寻常，连起身都成问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了在当地的医院拍片，结果显示我有三个地方的骨质增生。医生告诉我这很正常，老年人都会有这样的问题。但是，我的疼痛并没有因此减轻，反而越来越严重。于是我决定尝试在线问诊，希望能找到更好的解决方案。

通过京东互联网医院，我联系了一位专业的医生。起初，医生也认为我的疼痛可能是由骨质增生引起的，但他建议我做一个腰椎CT，以排除腰椎间盘突出的可能性。同时，他也提醒我，老年人骨质疏松，轻微的力量就可能引起骨折，所以最好再做一个磁共振检查。

经过一系列的检查，医生最终确定了我的问题：我不仅有骨质增生，还有轻微的腰椎间盘突出和骨折。医生告诉我，这种情况下，需要采取综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和可能的手术治疗。虽然手术治疗听起来有些可怕，但医生保证，只要没有手术禁忌，微创小手术是完全可行的。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗。虽然过程可能会有些艰难，但我相信，只要坚持下去，总会有好转的一天。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们让我重新看到了希望。

我一直认为自己是一个很健康的人，直到那天我在镜子前刷牙时，突然发现自己的牙龈变薄了。这种变化让我感到非常不安和焦虑。我开始担心这是否意味着我有某种严重的疾病，或者是我的口腔卫生出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并告诉我这可能是由于骨质增生引起的。这种情况通常不需要特殊处理，但如果我对外观不满意，可以考虑手术治疗。医生还建议我使用丁硼牙膏和采用巴氏刷牙法来改善口腔卫生。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于脾虚湿寒有齿痕舌的调理方法。医生告诉我，这种情况可能与我的饮食和生活习惯有关，需要注意保持良好的生活方式和饮食习惯。虽然这与我的牙龈问题不是直接相关，但我认为这是一个很好的提醒，帮助我更好地关注自己的整体健康。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的口腔问题，还学到了很多关于健康管理的知识。这种便捷、快速的医疗服务方式让我感到非常满意和放心。现在，我已经开始按照医生的建议进行口腔护理和生活方式调整，希望能够保持健康的状态。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我有腰部脊椎轻微骨质增生，医生说吃塞来昔布胶囊就行了？这句话像一把利刃，刺穿了我的心脏。

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，面对着屏幕上的医生，心中充满了疑惑和恐惧。医生看起来很年轻，戴着一副黑框眼镜，语气温和而专业。他告诉我，骨质增生是退变，人到一定年龄都会有，只要不痛就行了。但我知道，我的腰部已经开始隐隐作痛，尤其是在长时间站立或坐着之后。

我问医生，如何能够痊愈？他说，骨质增生是不可逆的，但可以通过药物和适当的锻炼来缓解症状。我问他，平时做什么活动对骨质增生痊愈有好处？他建议我多做一些低强度的运动，如散步、游泳等，避免长时间保持同一姿势。

我听完医生的建议，心中仍然充满了不安。因为我知道，我的工作需要长时间坐着，很难避免腰部的压力。同时，我也担心药物会有副作用，影响我的日常生活。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说，塞来昔布胶囊是一种常用的非甾体抗炎药，副作用相对较小，适合长期服用。

我离开了虚拟诊室，心中仍然有许多疑问和担忧。但我知道，我必须面对现实，积极治疗，才能让自己的生活回归正常。从那天起，我开始服用塞来昔布胶囊，并且每天坚持做一些简单的锻炼。虽然腰部的疼痛并没有完全消失，但我感觉到自己的身体正在逐渐恢复。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。因为它不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能得到及时的治疗和建议。如果你也有类似的问题，不妨也试试京东互联网医院吧。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我曾经是一个热爱户外运动的人，直到那次意外的跌倒让我开始了漫长的骨质增生之旅。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤或拉伤。但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处寻找治疗方法，听说虎骨酒有奇效，于是便开始了我的探索之路。

在网上，我找到了一个看似专业的医生，向他咨询虎骨酒是否能治疗骨质增生。医生告诉我，虎骨酒虽然在中药中被认为有医用价值，但目前没有科学证据支持其治疗效果。更重要的是，国家早已禁止虎骨酒的买卖和使用。然而，我并没有放弃，仍然想尝试一下这种传统的治疗方法。

我开始在各种渠道寻找虎骨酒，甚至在一些非法的交易平台上也进行了搜索。最终，我找到了一个声称有30年前虎骨的卖家。虽然我知道这是违法的，但我还是决定购买。然而，当我收到货物后，医生再次提醒我，虎骨酒的效果并不明确，且可能存在安全隐患。我开始意识到，我的行为可能会带来更多的健康风险。

在医生的建议下，我放弃了使用虎骨酒的想法，转而寻求正规的医疗帮助。通过互联网医院的在线问诊服务，我得到了专业的诊断和治疗方案。医生告诉我，骨质增生是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。他们为我制定了一份个性化的康复计划，包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状得到了明显的改善。

回顾这段经历，我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能盲目追求所谓的“神奇药物”，而应该寻求专业的医疗帮助。互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的就医体验，让我在家中就能得到专业的医疗指导和治疗方案。现在，我已经恢复了健康，重新开始了我的户外运动生活。

我是一名61岁的女性，最近一个月来，我的腹部到盆骨一直在疼痛。起初，我以为是月经不调或者是消化系统的问题，但疼痛却越来越严重，甚至影响了我的日常生活。于是我决定去医院检查，然而医生也无法确定问题所在，只是建议我做更多的检查。

在我感到无助和焦虑时，一个朋友向我推荐了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线上与专业的医生进行沟通和咨询。于是，我选择了转诊接诊，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地听取了我的问题，并询问了更多的细节。最终，医生建议我去骨科做进一步的检查，因为我的疼痛可能与腰椎有关。同时，医生也给了我一些调理建议，包括适当补钙、放松心情、调整作息等。

这次线上问诊的经历让我感到非常满意。首先，医生的回复速度很快，解决了我等待的焦虑感。其次，医生给出的建议非常实用和专业，帮助我更好地理解自己的身体状况。最后，整个过程非常便捷和私密，避免了我在医院排队等候的麻烦。

总的来说，京东互联网医院为我提供了一种全新的就医方式。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我相信，随着科技的发展和普及，线上问诊将会成为越来越多人的选择。

我是通州区的一位老年人，最近腰部疼痛难忍，去小镇卫生院看了医生，诊断结果是骨质增生。由于疼痛影响日常生活，我决定寻求更专业的医疗建议。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位全职医生。

医生首先询问了我的症状和检查结果，并建议我上传完整的报告图片和胶片以便更准确地判断病情。由于我是为家里老人咨询，手头没有这些资料。医生表示理解，并开始根据我的描述进行初步诊断。

医生告诉我，骨质增生是老年人常见的退行性病变，但也可能是腰椎间盘突出的症状之一。为了确定病因，医生建议我口服洛索洛芬钠片和腰痛宁，并使用腰椎艾草贴进行局部治疗。同时，医生还提醒我平时要注意保暖，避免受凉。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，解答了我的所有疑问。最终，医生开具了电子处方，并表示药师审核通过后，我可以直接在京东上购买药品并享受配送服务。这种线上问诊方式不仅方便快捷，还能获得高质量的医疗服务，真的是老年人福音啊！

夜幕降临，母亲的膝盖又开始隐隐作痛。七十多岁的她，经历了岁月的洗礼，身体也开始显露出疲态。每当这时，我总是心急如焚，恨不得立即找到解决办法。今天，我决定向京东互联网医院的医生求助。

我打开电脑，登录京东互联网医院的网站，点击“在线咨询”，输入了母亲的症状。很快，一位名叫**的医生接待了我们。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我的心跳加速，希望他能给出一个满意的答案。

“我母亲70多岁，有时候晚上两个膝关节会痛。”我描述着母亲的症状，语气中带着一丝焦虑。医生**听完后，问道：“检查过吗？有没有积液有没有软骨的损伤？”

我摇了摇头，回答说：“没有检查过，损伤应该是没有。”

医生**解释道：“老年人骨关节退化容易出现关节炎症，骨质增生，积液等。平时也要注意补钙，注意保暖，可以用这种冷敷贴。”

我点了点头，心中一块石头落地。看来，母亲的病情并不是那么严重。医生**继续说：“冷敷贴就是这种399的吗？每一盒有多少贴啊？”

“一盒是4贴。”医生**回答道，“可以先用上三盒。三盒是一个疗程。”

我松了一口气，决定购买这款冷敷贴。医生**的建议让我感到安心，仿佛母亲的病情已经有了转机。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。没有繁琐的挂号和排队，只需要几分钟的在线咨询，就能得到医生的指导和建议。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我们在家中就能享受到优质的医疗服务。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，是否也尝试过在线咨询？京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

我曾经是一个活泼开朗的女孩，直到那一天，我的生活被彻底改变了。起初只是偶尔的腰痛，后来发展到翻身都疼的程度。每当夜幕降临，我就像一个被囚禁的犯人，无法自由地翻身。这种痛苦让我感到无助和绝望。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是吃止痛药。但是，所有的努力都只是暂时的安慰。我的生活变得越来越受限制，连最简单的日常活动也变得困难重重。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院。起初，我对这种线上问诊持怀疑态度，毕竟，如何能通过屏幕来诊断和治疗疾病呢？但是，出于无奈，我还是决定尝试一下。

我在京东互联网医院上注册了账号，并与一位专业的医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我上传了之前做的核磁共振结果。通过仔细分析，他告诉我我的问题可能是椎4椎5骨质增生引起的，并给出了治疗方案。

医生建议我口服艾瑞昔布片，外用双氯芬酸钠贴，并进行局部按摩热疗。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但我还是决定遵循医生的建议。几个月后，我的疼痛明显减轻了，我再次感受到了生活的美好。

这次经历让我深刻理解到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以为那些因疾病而感到孤独和无助的人们带来希望和支持。我会永远感激那位医生和京东互联网医院，他们帮助我重新找回了生活的乐趣。

我最近体检出了一堆问题，医生帮我看看有啥大事儿？

那天，我在家里翻看体检报告，心情像被一只无形的手紧紧攥住。每一项异常结果都像是一把利刃，刺痛着我的心。甲状腺结节、窦性心动过缓、颈椎骨质增生、血常规异常、尿镜检红细胞增多、低密度脂蛋白胆固醇增高、脂蛋白(a)增高、促甲状腺激素增高……这些专业术语在我眼前晃来晃去，像是一群恶魔在嘲笑我的无知和恐惧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我将体检报告发送给了医生。医生很快回复了我，询问了我的既往病史和不适症状。我的心情像过山车一样起伏不定，既期待着医生的解答，又害怕听到不好的消息。

医生告诉我，甲状腺结节需要注意生活习惯，避免过度劳累和电离辐射，定期复查；窦性心动过缓需要注意情绪波动和劳逸结合，避免剧烈运动；颈椎骨质增生可能与长期的不良姿势有关，需要注意休息和锻炼；血常规异常和尿镜检红细胞增多需要复查；低密度脂蛋白胆固醇增高和脂蛋白(a)增高需要控制饮食和增加运动；促甲状腺激素增高可能是原发性甲状腺功能减退的表现，需要进一步检查。

我听完医生的解释，心情稍微平静了一些。医生还建议我拍几张舌象的照片发过去，方便辨证施治。我照做了，医生根据我的舌象和症状，认为我比较符合淤血引起的颈椎病，建议我服用颈舒颗粒2周，并注意生活习惯和饮食。

我按照医生的建议进行了治疗，定期复查，注意休息和锻炼，控制饮食和增加运动。几个月后，我的身体状况有了明显的改善。虽然我仍然需要定期复查和注意生活习惯，但我已经不再像之前那样焦虑和恐惧了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，定期体检，及时发现和治疗疾病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。让我们一起关注健康，珍惜生命！