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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

不论是肿瘤患者或者是别的营养不良患者都要首选肠内营养，因为肠内营养优点多、并发症少、费用低，而且也容易实施，所以肯定首选的是肠内营养。但是也得经过自己病情的情况，如果病情不允许进行肠内营养，也得考虑到肠外营养。说到营养不良治疗也是有五个阶梯，首先要进行第一阶梯，然后逐步的上升，最基础的阶梯就是经过饮食教育，不行再经过肠内口服补充，达不到这个目标再经过管饲肠内营养补充。

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作者：山西省儿童医院 营养科 副主任医师 陈淑芸

营养门诊由专业的营养医师来坐诊能够深入浅出的为患者，讲授科学的营养知识是针对性的个体化比较明显的给患者制定适合他自己的营养治疗方案，解决其最需要或者是最关注的问题，提供专业的营养指导，虽然很多人都认识到吃的重要性，但是并没有吃的对吃的正确，也就是说没有选对方式，我们的营养门诊，是我们的吃对、吃正确的不错选择。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

营养不良患者如何调养: 调养营养不良分为五个阶段，也就是阶梯式进行治疗。1.饮食加营养的教育，指导他怎么来吃，吃多少东西;2、必须加上口服的营养补充剂，就是补充了特殊医学配方的食品;3、必须所有的营养素，都得通过管饲。4.一部分是管饲，一部分是通过静脉；5.完全的静脉营养走。

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作者：太原市妇幼保健院 儿科综合 主任医师 张润梅

小儿营养不良如何预防，可以从这几个方面着手：1、首先就是要进行健康教育，一定要让带宝宝的家长知道孩子整个发育需要怎么进行摄入营养素，所以要通过健康教育，使家喻户晓，知道如何喂养、如何教养。2、再者就是要合理的添加辅食，宝宝一般现在是六个月要及时的添加辅食，如果填加辅食不当或者添加辅食过晚都会导致宝宝的营养不良的。3、再一个要支持哺乳，因为母乳喂养有好多益处，也可以预防宝宝的营养不良，而且母乳喂养可以提高宝宝的机体免疫力。3、再者要预防营养不良，可以是给宝宝定期体检，比如用生长发育监测图来进行监测宝宝的体格发育、身高、体重，要进行体检，现在国家买单给宝宝进行三岁以下的宝宝健康体检，比如一岁以内四次，出生一个月、三个月、还有六个月、八个月、一岁，这一岁以内就五次体检，给宝宝要定期进行体检也可以及早发现异常，及早干预，预防营养不良。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

营养不良有哪些危害:1、导致身体的生理功能，有一个明显的下降，出现消瘦、食欲不振、贫血这些症状，可以降低身体免疫力。身体感到虚弱无力，而且更容易出现感冒这些症状。到一定程度的时候，身体这个机器就容易发生严重的故章，就会引起各种的并发症，甚至威胁生命。2、儿童营养不良，引起各个系统功能低下，不爱吃饭、呕吐、腹泻、免疫功能低下及其合并各种感染，神经系统反应迟钝、记忆力减退。

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作者：武汉市妇幼保健院 儿科综合 主任医师 梅红

我们认为小孩子营养不良主要是没有吃好吃少了或者饿着了，那就摄入太少了会营养不良，现在我们的营养不良更多的是由于疾病造成的，比如有消化系统疾病比如说经常腹泻经常呕吐不能吃东西，或者对食物过敏的，这个时候肠道有梗阻现象，吃不得，得了一些特殊的炎症性肠病不能吃，这样的话也会造成营养不良，现在主要是一种消耗过多或者是一些治疗的需要，那么还有一些危重的病人他住过抢救病房，有的时候也比较容易影响营养的还有肿瘤病人还有小孩做手术的病人，由于疾病的问题不让吃不让吃有好多天，这样子的话就会引起一些营养不良的，还有一些家长就是在小孩子生病了以后，有一些家长就是怕小孩子呕吐或者怕他腹泻就不让吃，结果人为的造成了一种营养不良，平常认为的营养不良主要是没有吃好，但现在的营养不良更多是由于疾病造成的。

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作者：太原市妇幼保健院 儿科综合 主任医师 张润梅

小儿营养不良的护理方法如下：首先要从影响小儿营养不良的一些因素来着手，首先要合理的喂养，这是要教给妈妈一些合理喂养的常识，比如给宝宝喂养，一定要注意蛋白质的摄取，热能的摄取，一定要注意均衡膳食，比如说一些家长，有一些错误的概念，总觉得宝宝喜欢吃什么给吃什么，比如宝宝尽吃一些喜欢吃的一些肉，就给一些高脂肪肥肉，小宝宝可能牙齿不好，喜欢吃肥肉，妈妈总是给一些肥肉，这样给一些高脂肪的食物，这个膳食不均衡，所以说要注意蛋白质热能的平衡。所以在喂养方面是要注意平衡膳食，要注意科学喂养。再一个宝宝生长发育体格发育身高也还非常，要注意宝宝的睡眠、要注意预防佝偻病，佝偻病的宝宝，缺钙影响宝宝睡眠，睡眠不够会影响生长激素的分泌，所以要注意预防佝偻病，也可以达到预防营养不良的疾病的方法。还要预防一些慢性疾病，比如腹泻治疗原发病这都是预防营养不良的一些方法。

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作者：山西省儿童医院营养科副主任医师陈淑芸

营养门诊请带上最近住院的病史简介，包括一些化验检查的报告，比如最近接受了什么手术，最近在医院的时候诊断了什么疾病，接受过什么治疗用了哪些药等，这样资料要尽可能的详细，化验检查希望提供血常规、血生化、肝功能、肾功能等结果，包括到底甲状腺功能有没有问题等这些结果，如果您是一个慢性病的孩子或者慢性病的成人，我们也希望尽可能能带上、进一步更好的提供更科学、更合理的营养方案。

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作者：山西省儿童医院 营养科 副主任医师 陈淑芸

儿童发育时期，饮食行为和生活方式形成的很关键，第一条食物多样，谷类为主，第二条吃动平衡，健康体重，第三条，多吃蔬果、奶类、大豆类的食物，第四条，适量吃一些鱼、禽、蛋、瘦肉，第五条，少盐、少油、控糖、限酒，第六条，要杜绝浪费，兴新食尚，其实除此以外，我们还要努力的帮助我们的孩子，我们不光要在饮食上做干预，我们要在行为上、心理上，多个角度、多方面一起来做干预和治疗。

本期话题：肿瘤患者如何选择营养保健食品？

出镜嘉宾：北京协和医院临床营养科  主任医师  陈伟

擅长领域：致力于临床患者的各种类型的营养不良防治工作，主导人工营养支持的实施全过程以及肥胖相关慢性疾病、糖尿病等营养干预。在行业内编写基于医学减重、糖尿病的循证指南和专家共识多部，掌握国际前沿的技术。在国内率先开发医学营养减重体系、家庭营养支持、临床营养诊断的教育和培训工作。

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特征是肝脏内脂肪含量过多。近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，脂肪肝的发病率逐年上升。那么，如何治疗脂肪肝呢？以下是一些常见的治疗方法。

首先，治疗脂肪肝的关键在于改善生活方式。这包括：

1. 控制体重：肥胖是脂肪肝的主要原因之一。通过控制体重，可以减轻肝脏负担，有助于脂肪肝的恢复。

2. 调整饮食：减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，有助于降低肝脏脂肪含量。

3. 适量运动：运动可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重和改善肝脏功能。

其次，药物治疗也是治疗脂肪肝的重要手段。常见的药物包括：

1. 胆碱：胆碱是卵磷脂的组成部分，有助于促进脂肪代谢和转运。

2. 维生素B族、维生素C和维生素E：这些维生素参与肝脏脂肪代谢，具有保护肝细胞的作用。

3. 氨基酸：氨基酸是蛋白质的基本组成单位，有助于修复肝脏损伤和促进肝功能恢复。

此外，还有一些中药和保健品可以用于治疗脂肪肝，但需要在医生的指导下使用。

最后，选择合适的医院和科室进行治疗也非常重要。脂肪肝的治疗需要综合多方面的因素，包括患者的病情、体质、生活习惯等。因此，选择一家专业、正规的医院进行治疗至关重要。

总之，脂肪肝的治疗需要综合多种方法，包括改善生活方式、药物治疗、医院选择等。通过积极的治疗和自我管理，大部分脂肪肝患者都可以得到良好的治疗效果。

营养不良是一种常见的营养失调症状，它不仅影响患者的身体健康，还可能对生活质量造成严重影响。为了改善营养不良，我们需要针对不同原因进行相应的调整。

首先，我们需要了解营养不良的原因。营养不良可能由多种因素引起，例如：

• 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病会导致消化不良和吸收不良，从而引起营养不良。
• 肝脏疾病：如肝硬化、肝功能异常、低蛋白血症等，肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，肝脏疾病会影响营养物质的代谢和吸收。
• 恶性肿瘤：如各种肿瘤引起的营养不良，恶性肿瘤患者往往食欲不振，摄入不足。
• 其他原因：如挑食、偏食、饮食习惯不良等。

针对不同的原因，我们需要采取不同的治疗措施：

1. 治疗消化系统疾病：通过药物治疗和饮食调整，改善消化和吸收功能。

2. 治疗肝脏疾病：进行保肝治疗，适当补充营养，或使用白蛋白等药物进行治疗。

3. 治疗恶性肿瘤：进行肿瘤治疗，同时通过静脉营养等方式改善营养不良。

4. 调整饮食习惯：避免挑食、偏食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。

此外，以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 适当进行体育锻炼，增强体质。

3. 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

4. 定期进行体检，及时发现和治疗营养不良。

总之，改善营养不良需要综合治疗和日常保养，只有这样才能恢复健康，提高生活质量。

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，给患者带来疼痛和不适。治疗口腔溃疡的药物种类繁多，如何选择合适的药物需要根据具体原因进行判断。

首先，口腔溃疡可能由多种原因引起，例如缺乏维生素、上火、局部创伤、精神压力、营养不良等。针对不同的原因，治疗方法也有所不同。

如果口腔溃疡是由于维生素缺乏引起的，可以服用维生素B、维生素C、复合维生素片等补充维生素。这些药物可以帮助改善口腔溃疡症状，促进愈合。

如果口腔溃疡是由于上火引起的，可以服用蒲公英颗粒、金银花颗粒、牛黄解毒丸等清热解毒的药物。这些药物可以帮助缓解上火症状，促进口腔溃疡愈合。

除了口服药物，局部用药也是治疗口腔溃疡的重要手段。可以在局部涂抹西瓜霜喷雾剂、碘甘油、冰硼散等药物，这些药物可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。

口腔溃疡的发生与多种因素有关，例如局部创伤、精神压力、食物、药物、营养不良等。因此，预防口腔溃疡的发生需要从日常生活中做起。首先，要养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔清洁。其次，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。此外，要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力。

如果口腔溃疡症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗方案。

那是一个普通的下午，我带着我五岁的孩子来到了京东互联网医院的小儿消化科线上问诊。孩子一直有个问题，那就是不爱吃饭，每次吃饭都含在嘴里，而且特别瘦。我心中充满了焦虑，不知道该怎么办。

医生***的态度非常温和，她耐心地询问了我孩子的情况，从饮食到生活习惯，她都问得很详细。我一一回答了她的问题，包括孩子的身高体重、日常饮食结构、生活习惯等。

在了解完孩子的基本情况后，医生***告诉我，孩子的身高体重处于最低值的P3以下，这可能是营养不良的表现。她建议我给孩子补充一些锌、维生素AD等营养素，同时改善他的饮食习惯。

医生***还告诉我，孩子可能存在摄入不足的问题，建议我给他尝试喝一些奶粉。我听了她的建议，立刻行动起来，给孩子买了奶粉，并开始给他补充锌和维生素AD。

经过一段时间的调理，孩子的饮食情况有了明显改善，他开始愿意吃饭，而且体重也有所增加。看到孩子的变化，我非常高兴，对医生***充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生***的专业知识和耐心让我对孩子的情况有了更深的了解，也为我提供了有效的解决方案。我相信，在医生***的帮助下，孩子的健康成长问题一定会得到解决。

营养不良，这一看似简单的词汇，实则涵盖了营养不足、营养过剩等多重问题。在医学领域，营养不良常继发于慢性腹泻、短肠综合征、吸收不良性疾病等疾病。此外，贫穷、食物短缺、缺乏营养知识等因素，也容易导致营养不良的发生。

针对营养不良的治疗，首先应明确病因，针对原发病进行治疗。同时，提供适当的膳食，进行营养教育，也是非常重要的。

对于婴儿而言，预防营养不良的最佳方式是实行母乳喂养，并及时添加辅食。此外，多样化的饮食，富含热量、蛋白质和维生素的食物，都是预防营养不良的重要保障。

在治疗营养不良的过程中，可以采用以下方法：

1. 增强机体免疫：薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等食物，都具有增强机体免疫的作用。

2. 补益气血：对于气血两虚的患者，可以采用八珍汤加减进行治疗。党参、熟地、白术、茯苓、当归、白芍、神曲、麦芽、川芎、炙甘草等药材，都具有补益气血、健脾温阳的作用。

3. 注意饮食禁忌：不吃上火物品，如辣味、酸味、炸物、牛肉羊肉等；不吃胀气食品，如豆子类、土豆类、牛奶酸奶类等。

总之，营养不良的治疗是一个综合性的过程，需要医生、患者、家属共同努力，才能取得良好的治疗效果。

随着生活水平的提高，家长们越来越注重孩子的营养摄入。超市里琳琅满目的儿童牛奶产品，让家长们眼花缭乱。那么，儿童牛奶真的如宣传的那样好吗？今天，我们就来聊聊儿童牛奶的那些事儿。

首先，我们来了解一下儿童牛奶的特点。与普通牛奶相比，儿童牛奶包装多为方盒，室温下保存，且常常添加了糖、蜂蜜、香精、食品添加剂等。这些添加物的加入，让儿童牛奶口感更佳，但也让能量摄入更高。

那么，儿童牛奶真的有宣传中的那些功效吗？答案是否定的。首先，儿童牛奶的添加剂种类繁多，其中部分添加剂可能对孩子的健康造成影响。其次，儿童牛奶中的保健成分含量有限，很难起到改善营养状况的作用。最后，儿童牛奶中的添加剂和甜味剂，可能导致孩子偏爱甜食，不利于养成健康的饮食习惯。

那么，如何为孩子选择合适的牛奶呢？建议家长们选择普通巴氏奶或酸奶。这些牛奶营养丰富，口感清淡，更易于孩子接受。同时，家长们也要注意培养孩子养成良好的饮食习惯，让孩子多吃蔬菜、水果、谷物等天然食物，以保证营养均衡。

总之，儿童牛奶并非必需品，家长们不必过分追求。为孩子选择合适的牛奶，培养良好的饮食习惯，才是保证孩子健康成长的关键。

随着生活节奏的加快，脱发问题已经成为困扰许多年轻人的普遍现象。脱发不仅影响颜值，更可能引发一系列健康问题。那么，如何有效预防和治疗脱发呢？本文将为您详细介绍几个简单实用的方法。

一、了解脱发的原因

脱发的原因多种多样，包括遗传、激素水平、精神压力、不良生活习惯、环境污染等。了解脱发的原因，有助于我们采取针对性的预防措施。

二、调整生活习惯

1. **规律作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。

2. **合理饮食**：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，避免过度节食。

3. **减少压力**：学会调整心态，减轻压力，保持乐观的情绪。

4. **避免过度烫染**：减少烫染次数，避免使用刺激性强的洗发水。

三、使用护发产品

选择适合自己发质的洗发水、护发素等护发产品，定期使用护发精油，滋养头发。

四、药物治疗

对于严重的脱发患者，可以考虑使用药物治疗。常见的脱发药物包括米诺地尔、非那雄胺等。在使用药物前，请务必咨询专业医生的意见。

五、寻求专业帮助

如果脱发问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案。

秋风送爽，又到了孩子们回归校园的季节。对于家长们来说，如何为孩子准备一份营养均衡的午餐，保证孩子们在开学季拥有良好的学习状态，成为了关注的焦点。

中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚指出，午餐作为一日三餐中占比最大的部分，对于孩子的生长发育和学习效率至关重要。一份合理的午餐，不仅要保证足够的能量摄入，还要注重营养的均衡搭配。

首先，碳水化合物是午餐中的关键能量来源。米饭、面条等主食可以提供丰富的碳水化合物，满足孩子们日常学习和活动所需的能量。建议每餐摄入200-500克的煮熟主食，并根据孩子的食量适当调整。此外，适量搭配一些粗粮，如玉米、红薯、小米等，可以更好地稳定血糖水平，提高学习效率。

其次，优质蛋白质是保证孩子健康成长的重要物质。奶、鱼、肉、蛋、大豆及其制品等食物富含优质蛋白质，可以促进孩子的生长发育，提高免疫力。建议每餐摄入50-150克的蛋白质食物，以生重计算。适量摄入蛋白质，有助于稳定餐后血糖，为孩子的学习和生活提供充足的能量。

此外，蔬菜和水果也是午餐中不可或缺的营养来源。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进消化吸收，增强免疫力。建议每餐摄入200克以上的蔬菜，并尽量选择两种或以上的蔬菜种类。水果则可以提供丰富的维生素和矿物质，满足孩子对甜食的渴望，同时补充身体所需的营养素。

针对午餐的营养搭配，陈超刚主任总结了“123”法则：即1份蛋白质类食品，2份新鲜蔬菜，3份淀粉类食物。例如，一份营养均衡的学生午餐便当，可以由100克的瘦肉或鱼肉、200克的蔬菜和300克的米饭组成。

当然，为了让孩子们更加喜欢午餐，家长们可以根据孩子的口味和喜好，适当增加一些他们喜欢的食材或菜式。例如，可以尝试将瘦肉切成小块，搭配蔬菜和米饭，制作成美味的炒饭；或者将水果切成小块，加入酸奶，制作成美味的水果沙拉。

总之，一份营养均衡、美味可口的午餐，是孩子们开学季健康成长的保障。家长们可以根据陈超刚主任的建议，为孩子们准备一份充满爱的午餐，让他们在校园里茁壮成长。

随着生活节奏的加快，现代上班族面临着诸多健康问题。长时间的工作压力、不良的生活习惯以及不规律的饮食，都可能导致身体健康受损。尤其是早餐，作为一天中最重要的一餐，往往被上班族忽视。

女性朋友们，为了永葆青春，更应重视早餐的营养摄入。那么，上班族该如何选择早餐，才能保证营养均衡，又能节省时间呢？

首先，早餐应满足以下三个基本要求：

1. 等待时间不宜过长，便于快速准备。

2. 食物易于消化，避免给肠胃带来负担。

3. 食物以热食为主，帮助身体恢复活力。

以下几种早餐搭配，适合忙碌的上班族：

1. 一杯速溶豆浆或牛奶，搭配一份全麦面包。

豆浆和牛奶富含蛋白质、钙质和维生素，有助于补充能量，增强免疫力。全麦面包富含膳食纤维，有助于消化。

2. 一碗小米粥或燕麦粥，搭配一份鸡蛋。

小米粥和燕麦粥易于消化，富含B族维生素和矿物质，有助于调节肠胃功能。鸡蛋富含优质蛋白质和卵磷脂，有助于提高记忆力。

3. 一份水果沙拉，搭配一份酸奶。

水果沙拉富含维生素和膳食纤维，有助于补充能量，提高免疫力。酸奶富含益生菌，有助于调节肠胃功能。

除了以上早餐搭配，以下几种食物也适合上班族：

1. 燕麦片：易于消化，富含膳食纤维和B族维生素。

2. 鸡蛋：富含优质蛋白质和卵磷脂，有助于提高记忆力。

3. 酸奶：富含益生菌，有助于调节肠胃功能。

4. 蔬菜：富含维生素和矿物质，有助于补充能量。

5. 水果：富含维生素和膳食纤维，有助于提高免疫力。

子宫颈癌是一种严重威胁女性健康的恶性肿瘤，早期症状不明显，容易被忽视。因此，了解子宫颈癌的治疗方法至关重要。

一、子宫颈癌的早期症状

子宫颈癌的早期症状并不明显，容易被忽视。常见的症状包括：

• 阴道出血：性生活后、绝经后出血或月经不规则出血。
• 白带异常：白带增多、异味、颜色异常。
• 下腹疼痛：下腹部疼痛、腰痛、骨盆疼痛。
• 排尿困难：尿频、尿急、尿痛。

二、子宫颈癌的治疗方法

1. 手术治疗

手术治疗适用于早期子宫颈癌患者，主要方法包括：

• 子宫切除术：切除子宫及部分周围组织。
• 宫颈锥切术：切除宫颈病变组织。

2. 药物治疗

药物治疗包括化疗、放疗和内分泌治疗等。

• 化疗：通过药物杀灭癌细胞，适用于晚期或转移性子宫颈癌。
• 放疗：利用放射线杀灭癌细胞，适用于晚期或无法手术的子宫颈癌。
• 内分泌治疗：通过调节激素水平抑制癌细胞生长，适用于激素依赖性子宫颈癌。

3. 中药治疗

中药治疗具有副作用小、疗效稳定的优点，适用于晚期或放疗、化疗后的患者。

4. 预防措施

预防子宫颈癌的关键在于早期筛查和健康生活方式。

• 定期进行宫颈癌筛查，如细胞学检查、人乳头瘤病毒（HPV）检测等。
• 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等。
• 接种HPV疫苗，预防宫颈癌的发生。

三、总结

子宫颈癌是一种严重威胁女性健康的恶性肿瘤，早期筛查和早期治疗是关键。了解子宫颈癌的治疗方法，有助于患者选择最适合自己的治疗方案，提高生存率。