说到拔罐，可能大家不会陌生，但是拔罐的过程中，大家也会受到一些困惑，比如说有些人，可能拔罐之后会有黑色的东西，从皮肤毛孔中流出来。当然，也有一些人，会表现出皮肤上面有黑色瘀斑。

 

在拔罐的过程中，工作人员会介绍道，黑色的东西越多，说明身上的毒素越多。所以，拔罐对身体健康很重要，也非常有帮助。

 

但是，这种说法真的正确吗？关于这些黑色的皮肤“印记”，究竟是什么呢？为了弄清楚这些，大家需要对这些常识有所了解。

 

 

首先，在拔罐的时候，大家明确能够感受到一股强大的“吸引力”，这种吸引力，对于皮下的血管，会构成一种负压状态。所以，针对一些毛细血管，在这种强大的吸力状态下，血管很有可能会破坏，所以血管中的血液会流入组织间隙。

 

当然，随着拔罐的时间越长，这种血管破坏的程度，可能就会越大，所以拔罐之后，皮肤上面出现青一块、紫一块的东西，也不是什么稀奇的事情。当然了，大家也不要觉得，这种斑块背后，是不是很疼痛？其实不是，因为斑块只是皮下的毛细血管破裂所致的，所以不会有痛感。  

 

 

这句话有依据吗？其实不是的。大家可能会理解为，黑色的东西，就是身体排出来的毒素，但是这样的东西，并不是毒素，而是血管中的血液破裂之后，进入组织间隙，然后发生了凝固，最终会出现颜色改变。

 

所以，大家在平时生活中，也会发现这样的现象，皮肤的某个部位出血之后，在短时间内，身体的凝血系统会被启动，所以会出现相关的血凝状态，红色的血液，会变暗、变黑。

 

皮下的毛细血管也是如此，如果血液凝固之后，也会发生凝血反应，从红色的血液变为黑色的血液。因此，表现的颜色越深，并不是毒素越多。相反，正是因为如此，说明皮下的毛细血管被破坏的越多，所以提醒大家，不要频繁地拔罐，有时候会适得其反。

 

 

拔罐之后，大家一定要注意，不要立即冲澡，特别是冷水澡，就更不适合了。为什么这么说呢？这是因为，拔罐的过程中，血管已经被破坏了，如果拔完火罐就立即冲澡，可能会给血管带来破坏，导致血管热胀冷缩，所以血流会更容易受到影响。

 

所以，拔完火罐之后，更需要注意的就是好好休息，避免给自己的皮肤带来更多的刺激。一般来说，拔罐当天不要直接冲洗，可以在拔罐后的第二天，尝试用温水冲洗一下，这样才会对健康有帮助。

我们知道，由于在很多人的体内都有湿气，或者是人们出现了腰酸背痛的不适症状，就常常会通过拔罐的发生进行改善，事实上，拔罐对这些症状的改善有很好的缓解作用，但提醒人们一定要找，有经验的医生进行拔罐，才能保证身体安全，有的人在拔罐后出现了水泡，那么，拔罐起水泡怎么回事呢?拔罐应该注意什么呢?分析一下。

1、在平时，如果人们的体内风、寒、湿、毒的情况比较严重的话，就常常会在拔罐之后皮肤出现水泡症状，当然还有一些其他的因素也会造成皮肤出现水泡，比如：在拔罐时留罐时间过长、罐子的温度较高以及拔罐过重等等，这些因素都会造成在拔罐后在皮肤局部出现水泡症状，而且还常常会出现皮肤发红发紫的状况，一般小的水泡是不用处理的，过一段时间就会自行消失，但是如果是比较大的水泡，就需要患者及时进行相应的处理了，患者可以用针刺破水泡，让水泡里面的液体尽快流出来，然后再涂上龙胆紫药水进行治疗，以防止感染的情况出现。

2、注意的是，人们在拔罐后一定要禁忌太早洗澡，一般要在两个小时后才能洗澡，否则就会对身体健康有一些不好的影响，而且拔罐需要的间隔时间大约是在半个月到一个月以上，不能太频繁，否则对人们的身体健康也会造成不利影响，而且人们在拔罐的时候一定要找经验丰富的医师进行，患者自己不能胡乱的拔罐。

温馨提示：人们在拔罐后一定要注意身体的防寒保暖措施，要立即穿上衣服，不能着凉受寒，否则不仅仅不能起到治疗疾病的效果，反而会影响到其身体健康，期间患者还要注意饮食调理，尽量多吃点清淡而又有营养的食物，避免常常吃垃圾类的食品。

作者：许能文 主治医师 丽水市中心医院 普通内科

专家：“拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重！”

祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会！这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作用也不明显！

中医专家提醒，岭南地区的人们不仅误解了拔罐和刮痧，还喜欢将“湿气重”挂在口边，身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重，其实也未必如此。

拔罐和刮痧的目的都不在祛湿

“拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。”记者，在中医辨证中，拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病，例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时，拔罐还有“泻火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。

刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层；并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上，老人、小孩、体弱者，不建议刮痧，孕妇禁用。

祛湿主要靠内治，先利湿再调脾胃

很多人以为拔罐能够快速除湿，其实并不能达到预期效果。

“中医所讲的湿的本质是水。”庄礼兴说，湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧虽然主要目的不在祛湿，但也“拔”出部分的组织液，有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多，祛湿作用其实十分有限。拔罐相对好一些，刮痧几乎没有祛湿的作用。

“祛湿主要靠内治，而非外治。”庄礼兴表示，湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。

湿气重的典型症状

舌苔白厚、舌苔黄厚、口中粘腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滞等。

拔罐颜色越深越黑，湿气越重？

都是传说！颜色与血液、拔罐力度有关

如果说拔罐、刮痧的主要功能不在祛湿，那出来的“痧”的颜色有深有浅、有红有紫，这又是什么缘由呢？庄礼兴表示，要解释这点其实很简单。

首先，不同人的血液颜色不同，肤色也不同，出来的“痧”的颜色自然会不同。其次，出痧颜色深不深，还与拔罐的负压力有关。例如中医拔罐除了用火罐之外，还有竹罐、抽气罐等。其中，竹罐是在水中去氧，没有火罐的温度、排气的压力也相对较小，不仅操作不便，而且不够“给力”，出痧颜色容易偏浅。

作者：陈玉 主治医师 丽水市中心医院 普通内科

夏天到了，皮肤是很容易出现一些小症状的，最常见的就是蚊虫叮咬，引发的瘙痒、红肿以及肿痛。除了这个叮咬的状况，夏天皮肤还要防晒。其实还有很多人的皮肤在夏天会出现瘙痒，有的人会出现红斑，外加瘙痒，有的人是只有红斑 ，没有瘙痒。那么皮肤上长红斑不痛不痒是什么原因呢?保护全身皮肤的注意事项有哪些?

皮肤上长出了红斑，这种情况我们也是经常遇到，有很多红斑会伴随着瘙痒的症状。还有的红斑会出现脱屑，这些都是体藓之类的。现在皮肤上有红斑，却不痒，这主要是因为过敏原因造成的。过敏是导致皮肤出现红斑的最重要的一个原因，出现的红斑也会很久之后才会消退的，这个时候我们不建议擦抹一些激素类的药膏，以防增加新的过敏源。

我们要保养皮肤不仅仅是我们的脸部，还有我们的全身，保护全身皮肤的注意事项有：洗澡时，选用偏弱酸性的沐浴乳，避免偏碱性对人体的伤害，水温不要过高，一般在40度左右就可以了，也不要用力刷洗，保护我们皮肤的皮脂和角质。洗完澡后等身体的水分干了之后，再涂抹身体乳液，这样可以帮助皮肤恢复平衡，形成保护膜。皮肤干燥的时候，可以使用一些乳液来保护我们的皮肤，重点是我们的小腿和手臂更要细心呵护。

人体的皮肤是需要保养的，只有精心护理，我们才能拥有健康、弹性的皮肤。如果皮肤出现了红斑、瘙痒等异常的症状时，我们要及时就医，进行治疗。想上面所说的皮肤长红斑，我们建议还是及时检查，找出过敏的原因，注意自己的饮食与生活习惯，这样才能帮助我们恢复皮肤的健康。

一、不同的颜色有着不同的意义

 

拔罐后如果罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。

 

罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。(临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。)

 

 

罐印灰白，触之不温，多为虚寒和湿邪。罐印表面有纹络且微痒，表示风邪和湿症。罐体内有水气，表示该部位有湿气。罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反映。

 

拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气证。出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者，提示患热毒证，身体不发热者，提示患淤证。皮色不变，触之不温者，提示患虚证。吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。

 

当然，如取穴不准时也会拔无罐迹。也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有症症。

 

二、拔罐的注意事项

 

 

1、拔罐时间。病情重、病位深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长;病情轻、病位浅及麻痹性疾患,拔罐时间宜短。肌肉丰厚的部位,时间可略长;肌肉薄的部位,拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间适当延长,天热时相应缩短。

 

2、保暖。拔罐均要在脱衣服后才能操作,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度。

 

3、避免烫伤。引火物不要掉入罐中,更不要在罐口处灼烧,以免烫伤。

 

4、不宜部位。皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物或骨突出处均不宜拔罐。另外,同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前,不可再拔。

 

5、防止感染。起罐后,皮肤局部如出现潮红、瘙痒,不可乱抓,经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡较大时,可在水泡根部用消毒针刺破放水,敷以消毒纱布以防感染。

作者：曾旺生 主治医师 江西省皮肤病专科医院 皮肤科

天气热的时候，就很容易出现皮肤过敏的问题，大多数的患者出现皮肤过敏，都是因为平时的生活结构不良，不好的，个人习惯造成的，出现皮肤过敏后，大家可以通过合理的方式来进行改正调解，皮肤过敏并不是什么大病，只要调节的好，护理的妥当就不会引起瓶颈，反复发作，那么针对皮肤过敏的现象，我们如何进行应对呢。

首先第一点，很多人在皮肤过敏后，会发现皮肤上面是通红一片的，这种情况下，我们首先要检查的就是皮肤上是否有小湿疹，或是小水泡，很有可能就是因为这些导致皮肤开始发红，红肿一片的现象，所以我们要及时涂抹药膏，但也不能乱用，应该先到医院咨询医生，查看自己是哪一类型的。

红肿也并不代表皮肤上面就一定会有疙瘩，有的时候，皮肤只是单纯的红肿，是因为搔痒不断的去抓挠导致的，其实也并不代表着皮肤上出现的小疙瘩，只不过是毛孔会出现一些血点，这种类型也要考虑是其他的类型，皮肤疾病，选择合理的药水涂抹药膏治疗。

皮肤过敏后，不建议大家用热水去烫洗，热水烫洗，不会起到任何杀菌消炎的作用，相反只会导致病情加重，所以大家要注意，热水烫洗是绝对不允许的，而且很容易把皮肤烫坏，甚至有可能会导致皮炎加重，所以肥皂热水等，这些千万不要去触碰。

过敏后皮肤发红，这是常见的现象，我们可以查看究竟是哪些原因，哪些皮肤的炎症类型造成的皮肤发红，皮肤上面是否有疙瘩的问题，然后再进行相应的治疗，患者要注意，因为皮肤方面的问题，会导致患者的皮肤受到损害，所以大家要平时远离过敏原。

随着气温的升高，我们也清楚地意识到夏天即将来临，对女孩子来说，夏天是穿裙子和吊带的季节，但同时许多女孩子也有尴尬的问题，她们的脚明显比其他部位黑，这样就很苦恼，脚上皮肤变黑怎么回事，接下来我就带大家了解一下相关知识。

一、局部的色素增加

一般是因为长时间的摩擦刺激引起的。平时注意避免摩擦局部并观察看看，暂时不做治疗。脚踝处皮肤变黑可能是脚踝皮肤角质层厚的原因，也就是死皮，类似于茧子，可以保护皮肤，痛感不明显是因为脚踝的神经少，就像肘部皮肤一样，是属于正常的现象，不必处理。

二、血液循环不畅的原因

能是局部血液循环不好的原因所致的问题，或是有脚气导致的灰指甲现象，注意观察和看皮肤科或骨科，看有没甲沟炎的问题或是趾甲角化的情况。多补钙和穿宽松的鞋袜，可以到足部护理中心进行护理，促进局部血液循环。

三、治疗方法

一般可通过激光美容的方法来治疗的，在日常生活中，大家可以通过在饮食中多吃一些含蛋白质高的食物来进行改善，激光疗法是目前比较先进的一种治疗黑色素沉积斑的方法，效果是比较好的。

四、可以使用面膜

碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。清洁肌肤后均匀的涂抹，十五分钟后用清水洗干净就可以了。此方法比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，黑素沉淀也会消失不见。

以上的内容就是有关于脚上皮肤变黑怎么回事的相关知识，相信大家已经有所了解。有必要调整饮食，特别是在抗氧化方面，建议每天在温水中泡脚，促进退化角质层的早期剥离，有利于新鲜皮肤的生长，加强足部皮肤的保湿。

作者：徐达

在日常生活中，人们常常会通过拔罐的方式来排出体内的毒素，不管是是是身体受凉了还是身体发热了，都能通过拔罐来有效的缓解症状，甚至，是达到治愈的良好效果，有的时候，拔罐后的第二天浑身会出现酸痛的感觉，这个时候患者就需要注意了，因为，拔罐后出现酸痛是不正常的去情况，那么，拔罐后第二天全身酸痛是怎么回事呢?分析一下。

我们知道，通常情况下，人们在拔罐以后会感觉到身体特别的舒服，因此在拔罐的时候通常都是在晚上拔罐，之后舒舒服服的睡觉，但是如果在拔罐后的第二天出现全身酸痛症状的话，那么就是属于不正常的现象，有可能是患者不了解自己的体质状况而贸然拔罐，因为气血虚弱的人是不适合拔罐的，否则就可能会出现很多的问题，比如身体出汗，身体疼痛等等，拔罐的目的主要是排出体内的一些毒素，如果患者本身就属于气血虚的状况，采取拔罐的方式来治疗，那么就常常会导致身体更加的虚弱，而在拔罐后出现身体不舒服的情况。

我们知道，气血虚的人是不能拔罐的，建议气血亏虚的人做刮痧调理身体，如果虽然虚弱的人拔罐是会导致全身酸痛症状的，此时患者应该立刻停止拔罐，同时要知道拔罐一般间隔是6到8天左右，不能每天拔罐，同时拔罐后也不能短时间内洗澡和吹风扇、空调，否则就容易让寒气侵蚀身体而发生感冒，甚至导致风湿疾病的发生。

以上的具体分析就是拔罐后全身酸痛的发病原因，同时我们还给大家介绍了拔罐后需要注意的事项，虽然拔罐对我们的身体健康是有帮助的，但是我们也不能在每天拔罐，拔罐也不是所有人都适合的，所以提醒人们在拔罐之前，一定要了解自身的身体状况，看看是否适合拔罐，不能盲目拔罐而导致身体不适，甚至是引起其他疾病。

皮肤是人体最大的一个器官，担负着跟人体跟外界之间，相互之间交流的一个最重要的一个屏障功能，是我们人体的第一道防线，在人体屏障功能正常的情况下，它对外界的一些光、电、温度一些微生物、有害物质都是具有一个很好的保护屏障的功能，使得维护我们人体的一个正常的生理状态。因此，皮肤问题的出现要引起我们的重视。

 

 

一、皮肤问题分为皮肤美容问题和皮肤病。

 

1、皮肤问题，常常表现为皮肤美容问题。比如说皮肤干燥，油腻，毛孔粗大，面部灰暗，脱屑，无光泽。面部色素痣，色斑，等等。

 

2、皮肤病问题，常分为感染性皮肤病（病毒、真菌加细菌），过敏性皮肤病，皮肤附属器疾病，结缔组织病，角化性皮肤病，血管性皮肤病，遗传性皮肤病等等。

 

二、皮肤问题去哪里解决？

 

皮肤问题顾客往往不知道去哪里看病，认为自己的皮肤使用偏方秘方就能够解决，这种理解是片面的。临床上就有很多皮肤问题需要去皮肤医院或者医院皮肤科解决。不要盲目相信美容院、路边专利店，特色治疗店。如灰指甲店、痘痘专利店，点痦子路边摊等等。

 

三、皮肤问题患者在治疗上要有什么样的心理准备？

 

皮肤问题的解决大部分都需要一个长时间治疗过程，不要急功近利，以免导致半途而废。比如慢性荨麻疹的治疗需要查找病因和一个维持治疗，缓解症状过程。控制症状后一般维持3个月到半年左右时间，然后慢慢痊愈。痤疮治疗也是有个过程，需要慢慢来。同时痤疮患者情绪调整也是非常重要的。

 

四、皮肤问题患者怎样选择医院和医生？

 

医院的选择比较简单，一般是选择有医疗机构执业资质的正规医院。口碑比较好的公立医院是首选，现在从公立医院辞职后成立的个人诊所也是不错选择。

 

医生的选择要看他的执业资质，是不是执业医师。同时看一下在皮肤问题哪方面有特长，你的疾病是不是他的特长也是选择重点。

 

 

五、如何预防皮肤问题？

 

饮食清淡，作息规律，心平气和是保持良好皮肤的不二法宝。

 

个别皮肤问题需要根据皮肤情况针对性护理。比如色素性皮肤病要注意紫外线防护和防晒，干燥皮肤还需要注意身体乳或者保湿霜的使用，同时要注意少洗澡、轻洗澡、冷水洗澡。婴儿湿疹、特应性皮炎也需要按照干燥性皮肤的护理方法来处理。痤疮皮肤就需要注意使用去除油脂，控油洁面产品等等护理。

由于熬夜人群增多，美容护肤目前已经成为了一个家喻户晓的话题，尤其是在女性朋友之间，她们总是非常喜欢畅谈关于美容护肤方面的心得。其实，美容护肤有许多需要注意的地方，今天我就来侧重谈一下皮肤发黄这个问题，相信不论是女性还是男性朋友，应该都遇到过这样的困扰。

 

皮肤发黄的症状

 

那么，皮肤发黄的症状具体表现为哪些呢？我们又该如何判断自己的皮肤究竟是不是属于发黄的状态呢？相信这两个问题，应该也困扰了许多朋友吧！事实上，如果你的皮肤原来是处于比较白皙、红润的状态，那么如果现在的皮肤状态比以前差，这足以说明肤质已经发生变化。一般来说，皮肤发黄不仅会让人看起来非常的苍白无力，而且总是会给人一种没有睡醒的感觉。

 

皮肤发黄的原因

 

那么，导致皮肤发黄的原因究竟有哪些呢？根据大家的情况，我总结了以下两点，绝大部分人之所以会出现皮肤发黄的症状，通常因为下面这两个原因。

 

1、长期熬夜

 

一部分长期熬夜的人会容易出现皮肤发黄的症状，这是主要是因为供血不足以及精力消耗过多。尤其是长期在凌晨以后睡觉的人，往往肝脏不能够及时进行排毒，导致身体里的毒素积累日渐增多，从而导致肤质改变。

 

2、气血虚弱

 

当然，还有一部分人之所以会皮肤泛黄，是因为气血虚弱所致，导致气血虚弱的原因其实有很多，大部分情况下是营养不良和缺乏运动所致。由于长期营养不均衡和缺乏运动，人体的血液循环不足，这时容易使皮肤状况发生变化。

 

皮肤发黄的解决办法

 

既然以上这些症状都不属于天生的皮肤发黄，那么有没有什么解决办法呢？事实上，如果我们想要改善肤质，不仅需要通过“外敷”来改善，同时还配合“内调”。只有双管齐下，这样才能够达到良好的美肤效果。

 
外敷法

 

 

1、牛奶珍珠粉自制面膜

 

第1种比较推荐的外敷方法就是牛奶珍珠粉自制面膜，相信各位应该都听过它的大名，毕竟这种自制面膜曾经风靡一时，很多女性朋友们都非常喜欢自己制作这种面膜。我们可以直接将牛奶和珍珠粉兑在一起，制成黏稠状（牛奶少量），然后敷在脸上，这样做可以有效清洁皮肤，而且还能够达到美白的效果。

 

2、普通的补水面膜

 

此外，如果你觉得自制面膜比较麻烦，那么直接用普通的面膜也可以，通常选择具有补水效果的面膜就可以了。

 
内调法

1、多吃富含维生素C的水果

 

当然，如果想要改善肤质，仅仅通过外敷肯定效果不明显，我们还需要适当调整饮食结构，在饮食中加入一些富含维生素c和抗氧化剂的水果，如柑橘、草莓、樱桃、葡萄等，长期使用不仅有美容护肤之效，还能够补水。

 

2、每天经常按时喝水

 

此外，每天定时喝水能够让身体发挥排毒的功效，因为我们的身体具有自我调节功能，比如肝脏和肠道自带排毒机制。因此我们可以在以下这些时间点按时喝水，能有效排出身体的毒素，如早晨起床、睡前1小时、餐后半小时等时间点。

 

 

正常情况下，只要大家认真按照外敷内调法每日进行护理，通常半年左右的时间，就能够看到肌肤状态明显好转。另外，对于那些气血虚弱的人而言，他们还需要经常吃一些红枣、当归、枸杞等补气养血的食物，这样才能够有效调整气血虚弱之症。

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