视频简介：

作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎是因为长时间接触阳光而引发的一种疾病，这种疾病会导致患者出现皮肤搔痒，炎症等现象。一般而言，皮肤白的人比皮肤黑的人更容易得日光性皮炎。

皮肤白的人，黑色素细胞少，黑色素细胞的作用是吸收和屏蔽紫外线的，当受到紫外线照射时，皮肤的保护力减弱，更容易被晒伤。紫外线根据其波长，可以分为UVA和UVB，其中UVB主要引起表皮损伤，而UVA引起真皮深层损伤，包括血管、各种细胞和胶原蛋白纤维的损伤，所以UVA是引起光老化的主要波长。

UVA可以直达皮肤真皮层，导致胶原和弹性蛋白分解变性，弹性下降、水分流失、自由基伤害更严重，更容易粗糙黯淡，起皱。再加上部分天生白皮对紫外线的理解仅仅停留在晒黑层面，仗着基因优势反而不注意防晒，加剧了紫外线对胶原的影响。而皮肤黑的人，黑色素细胞多，所以皮肤黑的人有天然的自我保护机制，不容易晒伤。

视频简介：

作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎是春夏常见的一种皮肤病，俗称紫外线过敏，它是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位出现皮肤红肿、水疱的皮肤急性光毒反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。

日光中的中波紫外线过度照射后，会引起患者被照射的皮肤出现急性炎症反应。由于中波紫外线作用浅表，仅表现在皮肤的表皮。且日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角化细胞坏死，并释放介质导致真皮血管扩张，从而引起组织水肿。随后黑素细胞在日光的强烈照射下，加速合成黑素，从而使被晒皮肤变黑。

所以日晒伤多在日光强烈照射后4-6小时，在被照射皮肤出现边界明显的红斑，严重者可出现水肿，一般12-24小时达到高峰。并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能会出现局部瘙痒。更严重者可能会引起全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等。

视频简介：

作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎就是平时说的紫外线过敏，是对外界阳光的一种过敏。

日光性皮炎是日光作用于人体所引起的异常变态性反应。光变态性反应是一种免疫性反应，人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生反应，表现为面、颈、前臂伸侧、手背等暴露部位，出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。

日光性皮炎分为两种，一种是光感性皮炎也就是我们常说的日晒伤，因暴露的皮肤直接受到强烈太阳光线的刺激，所引起的皮肤损伤。另一种是光敏性皮炎，即不只在光照部位，非光照部位也会出疹，表现为皮炎或湿疹样症状等。同时，紫外线辐射还会导致自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至可改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。

视频简介：

作者：广东省人民医院皮肤科副主任医师刘涛

日光性皮炎需要外用药物来缓解病症，但是要根据个人的病理程度对症性的用药。

如果单纯皮肤晒伤后稍微有点痒，不是很严重，其实多涂抹润肤剂即可，皮肤滋润后即可起到止痒作用。日光性皮炎的患者也可以外用芦荟凝胶，芦荟本身就是具有消炎的作用，而且还具有镇痛美容的作用，芦荟中是含有粘液性的蛋白质，能够为肌肤补充水分，但是芦荟凝胶只是针对于轻微的患者朋友们疗效较为显著。

如果痒得非常厉害，可以用一些氧化锌这一类软膏，如小孩的屁屁霜，小孩屁股被尿淹后引起皮肤的炎症，与日光晒后引起的炎症病理基础有相似之处，所以可以用小孩的护臀霜，里面成分主要是氧化锌。如果再严重一点要到医院去找医生，需要用激素或其它药物，但需要医生来判断。

视频简介：

作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎患者可以涂抹防晒霜，而且是比较好的护理皮肤的方法。

日光性皮炎患者的皮肤组织已经比较脆弱，不能再受到阳光的照射，在夏天的时候涂抹防晒霜很有必要。防晒霜每次使用量至少硬币大小，并根据出汗情况及时补擦。

另外要坚持每天涂抹，不管是冬天还是夏天，只要出门就要记得涂擦防晒霜，时时刻刻抵抗光老化。还要掌握好涂抹时间，防晒霜与一般护肤品一样，不是涂抹了就有效，应在出门前20分钟涂抹防晒霜。

即使是防水的防晒霜，在出汗的情况下也很容易脱落，如果长时间活动，建议每隔2个小时左右就得补擦一次。比较轻薄的化学防晒，直接用洗面奶可以洗掉，物理防晒、防水防晒霜容易残留皮肤表面，需要认真卸妆，以免给皮肤添加负担。

视频简介：

作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

治疗日光性皮炎的方法如下：

第一、区分光敏食物和抗敏食物很重要，想要改善体质就要从改变饮食开始。

第二、 夏季可就地取材做好面部保养，如西瓜是夏季的高产水果，西瓜皮在一些爱美人士眼里也是一种不舍丢弃的美容宝物，敷于面部，可用作晒后肌肤修复的圣品，具有镇静肌肤的作用。

第三、黄瓜中所含果酸物质具有消除晒伤和雀斑的作用，黄瓜切片敷面膜是很多女性朋友喜欢的护肤方式。用黄瓜片敷面膜还能美白洁肤，有效增强肌肤的抗敏性。

第四、无论何时，对抗紫外线过敏最佳的方法还是防晒，除了为自己准备一套防晒装备外，如防晒服，宽边帽子，防晒伞，还要注意防晒霜，补水护肤品要选择温和，无刺激性用品。

视频简介

作者信息：

日光性皮炎会复发。

主要是再次受到日光照射，疾病有可能会反复发作，造成皮肤发红、肿胀，有的还会出现皮肤皮疹、水泡等外观的改变。所以在炎热的夏季尽可能的避免外出，外出时应该戴帽子、穿长袖、戴手套，避免皮肤直接被紫外线照射就可以有效的预防日光性皮炎的发生。

在发作期应该选择促进组织粘膜修复的药物，比如氧化锌乳膏或者是康复新液等，同时补充身体的水分、补充维生素。为防止日光性皮炎的复发，在饮食上要特别注意，对可以诱发光敏性的食物，应该少吃或不吃，例如油菜、菠菜等等。以清淡为主，不能吃辣椒、海鲜，不能吃油炸的食物以及过甜、热量较高的食材，预防造成细菌感染等并发症，尽量不要让皮疹进一步发展。

视频简介：

作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎可能会留疤。

日光性皮炎又称日晒伤或晒斑。是正常皮肤经过暴晒后，产生的一种急性的炎症反应。日光性皮炎的表现为红斑，水肿，色素沉着，脱屑等。日光性皮炎是一种可以有效预防，有效避免的皮肤病，但同时也是人们非常容易忽略的皮肤病。很多人在炎热的夏季不愿意多穿衣服，从而将自己的皮肤，暴露在太阳光下暴晒，等到产生了红斑现象才追悔莫及。

在日光性皮炎产生红斑时，应该用纱布或薄布浸水后湿敷在皮损处，这样可使红斑得到缓解，而且会由于皮肤得到降温而缓解瘙痒现象。皮肤干净卫生也是很重要的，注意皮肤的卫生情况，很多女性朋友都需要化妆，而化妆品对我们的皮肤有着一定的刺激性，如果在阳光非常充足的时候浓妆出门将会更加容易得日光性皮炎。

视频简介：

作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎可自行痊愈，只要是症状不太严重的话。

由于日光性皮炎是由于紫外线过度照射于裸露的皮肤上，皮肤长期得不到护理所造成的。如患者脱离日光照射，处于遮光、避光等阴凉环境中，长期坚持下去，日光性皮炎会在自身代谢的情况下逐渐好转。

但是这种自愈的时间会比较漫长，所以最好还是涂抹上对日光性皮炎有用的药膏进行治疗，因为这样就能够加快治愈的时间，而且还会缓解皮肤因为日光性皮炎所导致的症状，治疗的同时也一定要保持皮肤的清洁与干爽，不然会导致日光性皮炎出现感染的症状。一旦再次被阳光和紫外线照射，就有可能引发第二次发病。

除环境因素外，饮食还可引发日光性皮炎，如菠菜、土豆、茄子、芹菜等，患者应少吃这类食物。

视频简介：

作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

对于因日光照射引起的皮肤损伤，预防很重要。对过敏质者来说，很难彻底避免夏季光敏性皮肤病的发生，但注意以下事项可使症状减轻：

第一、减少外出时间
一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈，危害最大。因此，春夏季节这段时间内应减少外出，必须外出时需采取遮阳办法。外用防晒霜等有一定保护作用。

第二、找出致敏物质
总结一下看皮炎发生是否和接触的食物、化妆品、药品等物质有关，如发现其中有关联，最好能避免接触。也可到医院皮肤科，请医生帮助寻找致敏物质。

第三、平时注意保养皮肤
沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要露出皮肤，像胳膊、脖子等被日光直接照射的部位应该注意防晒，打遮阳伞、戴宽边草帽、涂抹防晒霜等。

阳光对宝宝的成长至关重要，它能促进维生素D的生成，增强骨骼发育，提升免疫力。然而，给宝宝进行日光浴需要注意诸多细节，以确保宝宝的安全与健康。

首先，选择合适的时机和地点至关重要。在天气晴朗的午后，将宝宝放置在避风的阳台或公园，避免阳光直射。对于新生儿，应在满月后才开始进行日光浴，以降低皮肤晒伤的风险。

其次，日光浴的时长和部位需要循序渐进。最初，可以从宝宝的脚尖晒到膝盖，时间控制在5-10分钟。待宝宝适应后，可逐步增加暴露部位和时间，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛和面部。

此外，宝宝的皮肤较为娇嫩，容易晒伤。因此，在日光浴过程中，应使用防晒霜或衣物进行保护。在日光浴结束后，要及时为宝宝补充水分，避免脱水。

值得注意的是，宝宝患有某些疾病时，如皮肤敏感、免疫系统疾病等，应避免进行日光浴。如有疑问，请咨询专业医生。

总之，给宝宝进行日光浴是一项有益的活动，但需注意以上事项，以确保宝宝的安全与健康。

我是沈阳市的一名作家，最近我和家人来到大理旅游。我们都很兴奋，期待着在这美丽的城市留下美好的回忆。然而，事情并没有按照计划进行。

在大理的第二天，我们决定去洱海边散步。阳光明媚，微风拂面，景色优美。我们一边走一边聊天，完全没有注意到太阳的强烈紫外线。直到晚上，我的皮肤开始出现红斑和水泡，伴随着剧烈的疼痛和灼热感。我意识到自己被严重晒伤了。

第二天早上，情况变得更糟。我的鼻子开始流脓，双手背和额头也疼痛难忍。我知道我需要专业的医疗帮助。由于我们在外地，去医院不太方便，所以我决定尝试在线问诊。

我登录了京东互联网医院，选择了皮肤科，很快就被分配到一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并提供了一系列治疗建议。首先，他建议我口服醋酸泼尼松片，每天一次，每次6片。然后，他推荐我外用糠酸莫米松乳膏，每天涂抹一次。对于鼻子流脓的情况，医生告诉我可以直接将药膏涂抹在鼻子上，并在渗出较多时先进行湿敷再涂抹药膏。医生还提醒我在服药期间可能会出现胃部不适，建议我在需要时服用奥美拉唑肠溶胶囊。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，我的症状明显改善。虽然我不能像其他游客那样在大理尽情游玩，但我很感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们让我在异乡也能得到及时有效的医疗帮助。

阳光，自古以来就是人们追求健康的重要方式之一。适量的日光浴可以促进维生素D的合成，增强免疫力，改善新陈代谢。然而，过度暴露在阳光下也会引发一系列皮肤问题，如日光性皮炎、肱桡部夏令瘙痒症、多形日光疹等。

日光性皮炎是由于皮肤受到强烈紫外线照射后引起的炎症反应。患者会出现潮红、肿胀、灼热、干痛等症状，严重者可能出现水疱、糜烂等。治疗日光性皮炎，可选用以下药物：

• 外用药物：如氧化锌软膏、氢化可的松乳膏等，具有抗炎、止痒、安抚皮肤的作用。
• 口服药物：如抗组胺药、维生素C等，可减轻症状，促进皮肤修复。

肱桡部夏令瘙痒症是由于长时间暴露在阳光下，导致肘外侧皮肤出现瘙痒。治疗时可使用止痒药膏或口服抗组胺药。

多形日光疹是一种光敏性皮肤病，表现为红斑、丘疹、水疱等。治疗原则与日光性皮炎类似，可使用外用药物、口服药物等。

除了药物治疗，以下措施也有助于预防日光性皮肤疾病：

• 避免在紫外线强烈的时间段（上午10点到下午4点）外出。
• 外出时涂抹防晒霜，选择SPF值适中的产品。
• 穿着长袖衣物、遮阳帽、太阳镜等防护用品。
• 避免食用光感性食物，如灰菜、油菜、苜蓿等。

如果出现皮肤问题，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

现代生活中，肌肤健康问题日益突出。工作压力、紫外线辐射以及环境污染等因素，让我们的肌肤承受着巨大的负担。今天，我们将探讨影响肌肤健康的七个罪魁祸首，并提供相应的预防和改善建议。

首先，缺乏防晒是导致肌肤问题的重要原因。春末夏初，紫外线强烈，不仅会使皮肤晒黑、晒伤，还可能引发皮肤癌。因此，涂抹防晒霜是必不可少的。建议选择SPF值合适的防晒霜，并定期补涂。

其次，皮肤干燥也是常见问题。皮肤干燥会导致脱皮、瘙痒等症状。要改善皮肤干燥，需要从内而外进行保湿。除了使用保湿护肤品，还要注意饮食和作息，保持充足的水分摄入和良好的作息。

皮疹是另一种常见的肌肤问题。皮疹可能是由于日晒、过敏等原因引起。对于轻微的皮疹，可以外用止痒药物；对于严重的皮疹，应及时就医。

面部皮肤病如痤疮、脂溢性皮炎等，需要及时治疗。不要随意使用药物，以免加重病情。建议在医生指导下进行治疗。

电脑辐射也是影响肌肤健康的重要因素。长时间面对电脑屏幕会导致色斑、毛孔粗大等问题。建议使用防辐射屏和抗辐射护肤品。

金属过敏可能导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。对于金属过敏者，应避免长时间接触金属物品。

牛奶中的某些成分可能加重痤疮症状。建议痤疮患者适量摄入牛奶，并注意饮食均衡。

我是一个焦虑的妈妈，我的孩子脸上又开始痒了，还有小白点。去年这个时候，我带他去看过医生，医生说是湿疹，给开了药，孩子的症状很快就消失了。可今年，同样的问题又出现了。看着孩子不停地抓挠脸颊，我心疼极了。于是我决定再次寻求医生的帮助，但这次我选择了线上问诊。

我登录了京东互联网医院，找到一位专科医生，描述了孩子的症状。医生很快就回复了我，并且询问了孩子是否有食物药物过敏史。得知孩子没有过敏史后，医生告诉我日晒和游泳池的氯化剂可能会诱发孩子的湿疹和皮炎。听完医生的解释，我才意识到我们去水上乐园玩耍可能是导致孩子症状复发的原因。

医生给出了治疗方案，包括口服西替利秦滴剂、外用夫西地酸和派瑞松混合涂抹，并强调了保湿的重要性。同时，医生还提醒我注意孩子的饮食和接触物，避免海鲜、坚果、芒果等食物，避免接触动物和植物。医生还建议我在用药期间随时与他沟通，以便及时调整治疗方案。

我按照医生的指示给孩子用药，并且注意了日常生活中的细节。几天后，孩子的症状明显改善，脸颊上的小白点也逐渐消失了。我很感激这位医生，感谢他在我需要帮助的时候伸出援手。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医疗的便利性和实用性。

我总是认为自己很健康，直到那天我在镜子前发现了脸上的白斑。起初，我并没有太在意，毕竟我经常去海边晒太阳，可能只是晒伤了。然而，随着时间的推移，白斑不仅没有消失，反而变得更加明显。我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是某种严重的皮肤病。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助，但我又不想去医院。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的皮肤科医生。我们进行了一次详细的视频咨询，医生仔细询问了我的症状和病史，并建议我做一个伍德灯检查以确定是否患有白癜风。

虽然我仍然不想去医院，但医生的解释让我明白了伍德灯检查的重要性。最终，我还是决定去医院做了检查。结果显示，我并没有患上白癜风，而是日光性黑子和轻微的晒伤。医生给了我一些治疗建议和日常护肤的注意事项，我现在已经完全恢复了。

这次经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗帮助。同时，我也学到了如何正确地保护自己的皮肤，避免类似的问题再次发生。

近期，许多患者在服用沙星类抗生素后出现皮肤不适，症状表现为皮肤刺痛、水疱等。这并非偶然，而是由于沙星类抗生素的光毒性反应所致。

沙星类抗生素是一种常见的抗菌药物，广泛应用于治疗呼吸道感染、泌尿系统感染等。然而，这类药物在光线下会变得活跃，直接破坏或杀死皮肤细胞，导致皮肤出现光毒性反应。

光毒性反应的发生率约为0.1％～3％，主要症状包括皮肤红肿、发热、瘙痒、水疱等。症状的严重程度因人而异，部分患者可能仅出现轻微症状，而部分患者则可能出现严重的水疱和疼痛。

除了沙星类抗生素，其他常见的光毒性药物还包括布洛芬、四环素类、磺胺类等。这类药物在光线下也会变得活跃，增加光毒性反应的风险。

为了避免光毒性反应，患者在服用沙星类抗生素等光毒性药物时，应注意以下几点：

• 避免在阳光下长时间暴露，外出时请涂抹防晒霜或使用遮阳伞。
• 避免在紫外线照射下使用沙星类抗生素等光毒性药物。
• 出现光毒性反应时，请及时就医。

总之，了解沙星类抗生素的光毒性反应，并采取相应的防护措施，可以有效避免光毒性反应的发生。

维生素，作为人体必需的微量营养素，在维持人体健康和促进生长发育方面发挥着至关重要的作用。近年来，随着人们对健康养生的关注，维生素在美容护肤领域的应用也日益受到重视。本文将介绍几种常见的维生素及其在美容护肤方面的作用。

一、维生素A：延缓衰老，焕发肌肤活力

维生素A是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、促进细胞分裂和生长、增强皮肤屏障功能等作用。缺乏维生素A会导致皮肤干燥、粗糙、角化过度等问题。补充维生素A可以延缓衰老，使肌肤更加光滑细腻。常见的维生素A补充剂有维生素A酸、视黄醇等。

二、维生素B3：保湿抗炎，改善肤色

维生素B3，又称烟酰胺，是一种水溶性维生素。它具有保湿、抗炎、抗氧化、改善肤色等作用。缺乏维生素B3会导致皮肤干燥、粗糙、暗沉等问题。补充维生素B3可以改善肤色，使肌肤更加明亮有光泽。

三、维生素C：美白抗氧化，淡化色斑

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、美白、促进胶原蛋白合成等作用。缺乏维生素C会导致皮肤暗沉、色斑、皱纹等问题。补充维生素C可以美白抗氧化，淡化色斑，使肌肤更加光滑细腻。

四、维生素E：抗氧化，延缓衰老

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、保护细胞膜、延缓衰老等作用。缺乏维生素E会导致皮肤干燥、粗糙、暗沉等问题。补充维生素E可以抗氧化，延缓衰老，使肌肤更加光滑细腻。

五、维生素K：改善肌肤色泽，淡化黑眼圈

维生素K是一种脂溶性维生素，具有改善肌肤色泽、淡化黑眼圈、治疗静脉曲张等作用。缺乏维生素K会导致皮肤色泽不均、黑眼圈等问题。补充维生素K可以改善肌肤色泽，淡化黑眼圈。

总之，维生素在美容护肤方面具有重要作用。通过合理补充维生素，我们可以改善肌肤状况，焕发健康肌肤。

　　日光性皮炎是一种常见的皮肤病，尤其在夏季，由于紫外线照射强烈，发病率较高。该疾病常常发生在暴露于阳光下的皮肤部位，如面部、颈部、手臂等，表现为红斑、瘙痒、脱皮等症状，严重影响患者的生活质量。

　　那么，如何治疗日光性皮炎呢？除了药物治疗，一些民间偏方也有一定的疗效。以下是一些常见的治疗日光性皮炎的偏方：

　　偏方一：苦参、川椒、白矾、地肤子、蛇床子等中药材，水煎后熏洗患处，每天1-2次，可缓解瘙痒和炎症。

　　偏方二：千里光、大黄等中药材浸泡在70%酒精中，用棉签蘸取药液涂擦患处，每天2-3次，可消炎止痛。

　　偏方三：石膏、生地、丹皮、龙胆草等中药材煎水服用，每天1剂，适用于重症日光性皮炎患者。

　　除了以上偏方，以下方法也有助于缓解日光性皮炎：

　　1. 避免长时间暴露在阳光下，尤其在紫外线较强的时间段。

　　2. 外出时涂抹防晒霜，选择SPF值较高的防晒产品。

　　3. 补充维生素C和维生素E，增强皮肤抵抗力。

　　4. 保持皮肤清洁，避免搔抓。

　　5. 选择宽松透气的衣物，避免摩擦。

　　如果您患有日光性皮炎，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你知道吗？食用鲜芒果也可能导致皮肤病——日光性皮炎。

鲜芒果原产于热带地区，在我国海南和广东等地广泛种植。鲜芒果肉质细腻、口感香甜，富含多种营养成分，深受人们喜爱。然而，有些人在食用鲜芒果后，容易出现面部、颈部、手臂等暴露部位的红肿、瘙痒等症状，这就是所谓的鲜芒果日光性皮炎。

鲜芒果日光性皮炎的发生与多种因素有关。首先，鲜芒果本身含有光敏性物质，如呋喃香豆素等，这些物质在阳光照射下，会转化为光化学产物，与皮肤中的蛋白质结合，引发过敏反应。其次，日光中的紫外线，尤其是长波紫外线，会增强这种过敏反应。此外，患者本身的体质因素，如过敏体质、遗传等，也会影响日光性皮炎的发生。

日光性皮炎的症状主要包括皮肤红斑、水肿、瘙痒、灼痛等，严重者可能出现水疱、糜烂、渗出等症状。一般来说，日光性皮炎的病情较轻，经过适当的处理和休息，症状会逐渐缓解。但如果处理不当，可能会导致病情加重，甚至出现皮肤感染等并发症。

预防日光性皮炎的关键在于避免食用鲜芒果后长时间暴露在阳光下。对于已经出现症状的患者，可以采取以下措施：

• 避免继续食用鲜芒果，避免再次暴露在阳光下。
• 保持皮肤清洁，避免搔抓，防止感染。
• 使用抗过敏药物，如非索非那定、西替利嗪等。
• 使用外用药膏，如氧化锌软膏、地奈德乳膏等。
• 必要时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，食用鲜芒果后要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，尤其是对于过敏体质的人群。一旦出现日光性皮炎的症状，要及时采取相应的措施，以免病情加重。