本期话题：购买防晒需要关注哪些指标？

出镜嘉宾：中国医学科学院整形外科医院整形外科  副主任医师  石蕾

擅长领域：美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。

视频简介：

作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎又称日晒伤，主要发生在日光照射部位，如面部，四肢，背部等，主要是以红斑、肿胀为主，可以外用炉甘石洗剂止痒或者用硼酸溶液，生理盐水溶液等局部湿敷治疗。

必要时局部可以采用糖皮质激素软膏外擦，同时配合口服抗组胺药物，如盐酸非索非那定，氯雷他定片，西替利嗪片等抗过敏止痒治疗。必要时配合维生素C、雷公藤多苷片、糖皮质激素控制症状。

日光性皮炎发作的时候如果感觉特别痒的话，可以用冷水把毛巾浸湿，然后湿敷患处，这种方法比较适用于轻度日光性皮炎患者。湿敷法可以有效缓解皮肤肿胀的症状，还可以降低皮肤温度，从而快速止痒。芦荟具有消炎，祛暑的作用，可以在瘙痒部位涂抹一些芦荟胶，这样就可以消除皮肤受到强光照射以后的灼烧感，消除皮肤发痒的症状。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

对于因日光照射引起的皮肤损伤，预防很重要。对过敏质者来说，很难彻底避免夏季光敏性皮肤病的发生，但注意以下事项可使症状减轻：

第一、减少外出时间
一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈，危害最大。因此，春夏季节这段时间内应减少外出，必须外出时需采取遮阳办法。外用防晒霜等有一定保护作用。

第二、找出致敏物质
总结一下看皮炎发生是否和接触的食物、化妆品、药品等物质有关，如发现其中有关联，最好能避免接触。也可到医院皮肤科，请医生帮助寻找致敏物质。

第三、平时注意保养皮肤
沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要露出皮肤，像胳膊、脖子等被日光直接照射的部位应该注意防晒，打遮阳伞、戴宽边草帽、涂抹防晒霜等。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛，这便是日光性皮炎。

日光性皮炎的发病原因有很多，并不是只通过阳光照射引起。除了阳光照射，食物、药物因素也可致皮炎。如菠菜、油菜、荠菜、苋菜、芹菜、茄子、土豆、白菊花、白芷等食物或药物。食用这些食物、药物后，里面的感光性物质就会在体内积蓄，达到一定浓度时，人体裸露的部位如面、手、足的皮肤就会经过太阳光的直射导致代谢障碍而诱发皮炎。

体质也是一个很重要的因素。一般而言，皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感。此外，有些化纤织物，吸汗透气性能差，反光作用弱的衣物也容易引发日光性皮炎。

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作者：广东省人民医院皮肤科副主任医师刘涛

日光性皮炎需要外用药物来缓解病症，但是要根据个人的病理程度对症性的用药。

如果单纯皮肤晒伤后稍微有点痒，不是很严重，其实多涂抹润肤剂即可，皮肤滋润后即可起到止痒作用。日光性皮炎的患者也可以外用芦荟凝胶，芦荟本身就是具有消炎的作用，而且还具有镇痛美容的作用，芦荟中是含有粘液性的蛋白质，能够为肌肤补充水分，但是芦荟凝胶只是针对于轻微的患者朋友们疗效较为显著。

如果痒得非常厉害，可以用一些氧化锌这一类软膏，如小孩的屁屁霜，小孩屁股被尿淹后引起皮肤的炎症，与日光晒后引起的炎症病理基础有相似之处，所以可以用小孩的护臀霜，里面成分主要是氧化锌。如果再严重一点要到医院去找医生，需要用激素或其它药物，但需要医生来判断。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎多久能好主要是取决于皮炎严重程度、患者产生日光性皮炎是否进行了积极治疗。

通常情况下如果患者形成日光性皮炎，并且避免日光再次照射或通过一定药物积极治疗，大多不超过一周会完全治愈。但是有的患者形成日光性皮炎反复发作，可能由于长期的接受太阳照射或没有得到有效治疗造成炎症反复发作，所以有的人又会形成多形性日光疹。

有的人还可能由于炎症反复发作而造成皮肤其他变化，比如形成干燥性鳞屑，形成一定的增生、肥厚或一定的炎症性渗出以及表皮糜烂等，所以如果产生日光性皮炎仍然需要积极治疗。

日光性皮炎在治疗期间也需要注意皮肤的清洁保护以及护理工作，使用温水洗澡，穿宽松透气性好的衣服，不要用手抓挠，不能接触对皮肤有刺激性的物品，以清淡的食物为主，多吃富含丰富微量元素的食物，这些都可以帮助日光性皮炎更快的治愈。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

如果你有以下症状，可以初步考虑患了日光性皮炎：

首先是病人的皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛。轻者1-2天皮疹可逐渐退失，有脱屑或伴遗留有不同程度的色素沉着；重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。

其次皮疹以小丘疹及丘疱疹最常见，少数患者表现为红斑水疱或斑块。

同时，病变及日光照射密集于相关，多在每于照射后，皮损明显加重，痒感加剧，适当避光后则有好转。

最后是皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加，一般到秋季以后逐渐减轻，来年春季复发，可持续多年。在春季，大家要加倍小心该病的发生，该病危害诸多，表象为面紧，墙壁深侧手背等暴露部位，出现红斑、丘疹、风坛阳或水泡等皮疹。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎会出现红斑，但红斑不是皮炎独有的症状，其他的疾病如系统性红斑狼疮也会出现红斑。

日光性皮炎又称紫外线过敏，是暴露处的皮肤由于日光过量照射出现红斑、水肿、水疱等皮肤损害的急性光毒性反应。如果日晒数小时至十余小时，紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，导致真皮内血管扩张、渗透性增加，则会引发日光性皮炎。患者往往表现为面、颈、前臂伸侧、手背等暴露部位出现红斑、丘疹、风团样或水肿、水疱等皮疹。

建议日光性皮炎患者要加强防护，避免曝晒，可穿防晒衣，外涂防晒霜。轻症患者采用冷毛巾外敷或泉水喷雾冷敷，外用炉甘石洗剂或者弱中效外用糖皮质激素制剂，严重者需要到医院就诊，在医生指导下用药。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎患者是不可以晒太阳的。

人体的皮肤被暴晒之后有可能就会形成日光性皮炎，患者会发现局部有红肿，红斑以及脱屑等症状。日光性皮炎的发病与紫外线的强度，光线的强弱有极大的关系。日光性皮炎患者如果再晒太阳，会导致局部红斑，脱屑等症状越来越严重，所以大家一定要引起高度性的重视。

日光性皮炎的患者外出是需要做好防晒措施的，在夏季紫外线最强烈的时间段不要外出，外出的时候是需要打上遮阳伞或者是戴上太阳镜，还可以用遮阳帽等等，这样防晒效果会更好。而且日光性皮炎的患者需要调整好个人精神状态，不宜太过于紧张，休养一段时间之后，病情就会逐渐性的好转。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎可能会留疤。

日光性皮炎又称日晒伤或晒斑。是正常皮肤经过暴晒后，产生的一种急性的炎症反应。日光性皮炎的表现为红斑，水肿，色素沉着，脱屑等。日光性皮炎是一种可以有效预防，有效避免的皮肤病，但同时也是人们非常容易忽略的皮肤病。很多人在炎热的夏季不愿意多穿衣服，从而将自己的皮肤，暴露在太阳光下暴晒，等到产生了红斑现象才追悔莫及。

在日光性皮炎产生红斑时，应该用纱布或薄布浸水后湿敷在皮损处，这样可使红斑得到缓解，而且会由于皮肤得到降温而缓解瘙痒现象。皮肤干净卫生也是很重要的，注意皮肤的卫生情况，很多女性朋友都需要化妆，而化妆品对我们的皮肤有着一定的刺激性，如果在阳光非常充足的时候浓妆出门将会更加容易得日光性皮炎。

那是一个阳光明媚的周末，我在户外享受着大自然的美好时，却没想到一场意外的晒伤让我痛苦不堪。那天，我完全没有意识到自己会晒伤，直到第二天早上醒来，发现半边脸红肿得厉害。

面对这种情况，我并没有慌张，而是立刻想到了线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位皮肤科的医生。医生在了解了我的病情后，耐心地询问了我一些细节，如是否有过敏史、是否有使用新产品等。

医生在了解完我的情况后，给出了专业的建议。他建议我使用冰袋冷敷、敷可复美面膜，并口服四妙丸、依巴斯汀片以及外用硼酸氧化锌膏。听到这些建议，我顿时觉得心里有了底。

然而，在购买药品时，我遇到了一些问题。由于药品和面膜需要几天才能送达，医生建议我在这期间可以使用一些保湿的护肤品，并且可以暂时使用烫伤膏。虽然心里还是有些担心，但我觉得医生的建议非常专业，于是决定按照他的建议去做。

在用药期间，我每天都会关注病情的变化，并及时向医生反馈。医生也一直耐心地回答我的问题，让我感到非常温暖。经过一段时间的治疗，我的病情逐渐好转，红肿和发烫的症状都消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和医生的专业。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会为更多的人提供便捷的医疗服务。

我女朋友最近出去旅游，受到了阳光的暴晒，导致脸部出现了轻微的红肿和刺痛。这让她感到非常不舒服，于是我决定在网上找医生进行咨询。

我找到了一家互联网医院进行了在线问诊，医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了详细的建议。医生告诉我可以进行冷敷，然后使用一些抗过敏止痒的药物，并提醒我不要吃辛辣刺激的食物。我立刻按照医生的建议去做，并询问了一些关于保湿的问题。

医生再次耐心地给出了解决方案，建议我冷敷后使用温和的保湿乳，不要化妆或使用过多护肤品。我听从医生的建议，对症处理，并感到非常感激。

经过一段时间的护理，女朋友的脸部状况得到了缓解，我对互联网医院的服务感到非常满意，这为我们解决了一个棘手的问题。

那是一个阳光明媚的周末，我毫无防备地在户外逗留了几个小时。没想到，第二天早上，我就遭遇了晒伤的折磨。上半身红肿，刺痒无比，让我难以忍受。我立刻去了附近的京东互联网医院，希望能得到专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。她耐心地听我描述症状，然后根据我的病情给出了治疗方案。她建议我使用卤米松乳膏，并告诉我如何正确涂抹。她还建议我服用抗过敏药物，如氯雷他定片或西替利嗪片，以减轻瘙痒感。

几天过去了，病情并没有明显好转。我开始担心，于是我又一次联系了那位医生。她告诉我，我可以尝试使用醋酸泼尼松片，并告诉我如何服用。她还询问了我是否过敏，以便调整治疗方案。

在医生的建议下，我开始使用艾洛松，但效果并不理想。我再次联系医生，她告诉我可以尝试使用大宝。她还建议我在必要时可以加用美卓乐，以加强抗过敏效果。

经过一段时间的治疗，我的病情终于得到了控制。我非常感激那位医生的专业和耐心，她不仅帮助我度过了难关，还让我对京东互联网医院有了全新的认识。

现在，每当我遇到健康问题，我首先想到的就是京东互联网医院。在这里，我可以随时随地向专业的医生咨询，得到及时的治疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人享受到这种便捷的服务。

那天，阳光明媚，我在高原地区旅游，尽情享受大自然的美丽。然而，在游玩的过程中，我却不慎被阳光晒伤。皮肤开始发红，瘙痒难耐，疼痛感也日益加重。这种情况已经持续了三天，我尝试了涂抹芦荟胶，但效果并不理想。

焦急的我决定通过互联网医院寻求帮助。我打开手机，选择了一家知名的皮肤科在线问诊平台。通过与医生的沟通，我详细描述了自己的症状和感受。医生非常耐心地询问了我晒伤的时间、程度以及是否瘙痒、疼痛，并询问了我最近是否使用过药物治疗。

医生告诉我，由于我已经采取了保护措施，接下来可以口服依巴斯汀片和外用地奈德乳膏进行治疗。在医生的指导下，我明白了使用药物的方法和注意事项。医生还提醒我，在这段时间里，要注意休息，保持清淡饮食，避免辛辣、油腻的食物，同时要避免日晒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长时间玩电脑游戏和刷抖音。

在医生的细心指导下，我按照医嘱进行治疗。几天后，我的皮肤状况明显好转，瘙痒和疼痛感减轻了许多。我深感医生的耐心和专业，为我在高原地区晒伤后提供了及时有效的治疗建议。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的优势。无论是时间还是地域，都为我提供了极大的便利。在今后的生活中，我会继续关注这类平台，为自己和身边的人提供更好的医疗服务。

昨天下午，我在户外晒太阳的时候不慎晒伤了脸部皮肤，回到家后尝试了多种方法进行处理，但效果并不理想。于是我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生在完整查看我的病例后，耐心地询问了我的症状并给出了专业建议。

医生提醒我不要使用地奈德等激素类药物，也不要过分焦虑，避免日晒，同时也不需要特殊处理。在医生的建议下，我放下了焦虑的心情，并且感谢医生的专业指导。

医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，还是建议前往医院就诊。但通过这次在线问诊，我对晒伤的处理有了更清晰的认识，也感受到了医生的关心和专业。

近日，我在网上向医生咨询了关于晒伤的问题，体验非常好。医生非常耐心地倾听我的主诉，并给予了专业的建议。在我描述了我的情况后，医生迅速给出了诊断，并建议我做好消毒处理，避免感染。此外，医生还提醒我需要做好防晒，注意饮食和个人卫生，多吃蔬菜补充维生素，让我感到非常温暖。

在医生的建议下，我按时用药并进行了消毒处理，得到了很好的效果。医生还在结束服务前再次叮嘱我，如果用药期间有不适，要及时线下就诊。在这次问诊中，医生的专业知识和耐心细心的品质让我受益匪浅，让我感到非常满意。

总的来说，通过网上问诊获得了及时有效的医疗服务，让我对互联网医院的服务印象非常好。下次遇到类似问题，我还会选择在网上向医生咨询，感谢医生的帮助。

我在网上问诊了一个医生，他非常耐心和细心地听取了我的主诉。我描述了我的脸上烫伤后留下的红痕情况，医生给出了专业的建议。他首先询问了我的烫伤愈合时间，然后建议我可以使用康瑞保治疗，并且提醒我要注意防晒，多吃水果以及维生素C。医生还详细解释了药膏的使用方法，并且告诉我需要大概6个月的时间才能稳定。他不仅提供了药物治疗方案，还给我提供了控制疤痕的建议。最后，医生还为我开具了处方，并告诉我可以到附近的药店购买药品。整个问诊过程非常顺利，医生的回复非常及时，让我感到非常满意。

我很感激医生的专业建议，也感谢他对我的耐心解答。他的细心和耐心让我对我的疾病有了更清晰的认识，也让我更有信心地进行治疗。通过这次问诊，我对互联网医院的服务非常满意，也更加相信在网上问诊也可以得到专业的医疗建议。

那天，阳光明媚，我却在户外玩耍后，腿上出现了晒伤的症状。发红、发烫，皮肤紧绷，疼痛感让我难以忍受。

恰巧，我了解到互联网医院提供了线上问诊服务，于是抱着试试看的心态，我打开了京东互联网医院。

医生的专业知识让我印象深刻。他耐心询问了我的症状，详细了解了我的病情，并根据我的情况给出了治疗方案。他告诉我，我可以外用涂抹氧化锌冰片软膏，并且可以继续服用氯雷他定片。

在医生的指导下，我按照医嘱用药，果然，晒伤的症状有了明显的好转。

在用药期间，我随时与医生保持沟通，询问用药过程中出现的问题。医生总是耐心解答，让我感到非常安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗服务的便捷和高效。不仅节省了时间和精力，还得到了专业医生的悉心诊疗。我相信，随着互联网医疗的发展，会有更多像我这样的人受益。

那天阳光明媚，我在户外游玩时，不小心晒伤了皮肤。晒伤的地方起了一些水泡，又痒又痛，让我倍感困扰。于是，我决定尝试互联网医院，寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院，我向一位皮肤科医生咨询了我的病情。医生仔细地询问了我的症状，并让我发了一些照片以便更准确地判断。医生的专业和耐心让我感到安心。

医生告诉我，我的晒伤可以通过局部应用复方炉甘石洗剂和曲咪新乳膏来缓解。他还建议我生活上要尽量少吃辛辣刺激的食物，如牛羊肉和海鲜，同时多用保湿霜，避免沾水。

在医生的指导下，我按照建议进行治疗。几天后，我的晒伤症状明显好转，水泡也消失了。我真心感谢京东互联网医院和那位皮肤科医生，他们让我在家就能享受到专业的医疗服务。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们不需要长途跋涉去医院，就能得到专业的医疗建议和治疗。互联网医院为我们的生活带来了极大的便利。

那天阳光明媚，我在新疆的郊外度过了一个愉快的午后。突然，一阵强光闪过，我意识到可能晒伤了自己的脸部。回到家后，我感到脸部发红、轻微疼痛和瘙痒。在互联网医院平台上，我找到了一位皮肤科医生进行咨询。

医生非常亲切，首先询问了我的症状，并耐心地为我解释了可能的晒伤原因。她建议我尽快进行冷敷，并告诉我可以使用冰袋、冰棍、冰冻矿泉水或者冷的面膜。我按照她的建议做了，感觉症状有所缓解。

医生还建议我使用糊涂润肤霜，如果睡前还有瘙痒，可以将派瑞松和润肤霜一比一混合，少量涂抹在红斑处。我按照她的指导做了，确实有所改善。

当我询问昨天敷了医用面膜后是否还需要继续敷时，医生告诉我可以继续敷，并且一天可以敷两次。她还告诉我，艾洛松副作用小，可以购买一支。由于我在郊外，很难买到艾洛松，但我有派瑞松可用，医生告诉我这也可以使用。她还告诉我，如果红热的话就可以继续冷敷。

整个咨询过程，医生的专业和耐心让我印象深刻。她的建议让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。尽管医生的建议仅供参考，但我对她的服务非常满意，并计划在必要时进行复诊。