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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

如果你有以下症状，可以初步考虑患了日光性皮炎：

首先是病人的皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛。轻者1-2天皮疹可逐渐退失，有脱屑或伴遗留有不同程度的色素沉着；重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。

其次皮疹以小丘疹及丘疱疹最常见，少数患者表现为红斑水疱或斑块。

同时，病变及日光照射密集于相关，多在每于照射后，皮损明显加重，痒感加剧，适当避光后则有好转。

最后是皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加，一般到秋季以后逐渐减轻，来年春季复发，可持续多年。在春季，大家要加倍小心该病的发生，该病危害诸多，表象为面紧，墙壁深侧手背等暴露部位，出现红斑、丘疹、风坛阳或水泡等皮疹。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

对于因日光照射引起的皮肤损伤，预防很重要。对过敏质者来说，很难彻底避免夏季光敏性皮肤病的发生，但注意以下事项可使症状减轻：

第一、减少外出时间
一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈，危害最大。因此，春夏季节这段时间内应减少外出，必须外出时需采取遮阳办法。外用防晒霜等有一定保护作用。

第二、找出致敏物质
总结一下看皮炎发生是否和接触的食物、化妆品、药品等物质有关，如发现其中有关联，最好能避免接触。也可到医院皮肤科，请医生帮助寻找致敏物质。

第三、平时注意保养皮肤
沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要露出皮肤，像胳膊、脖子等被日光直接照射的部位应该注意防晒，打遮阳伞、戴宽边草帽、涂抹防晒霜等。

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作者：广东省人民医院皮肤科副主任医师刘涛

日光性皮炎需要外用药物来缓解病症，但是要根据个人的病理程度对症性的用药。

如果单纯皮肤晒伤后稍微有点痒，不是很严重，其实多涂抹润肤剂即可，皮肤滋润后即可起到止痒作用。日光性皮炎的患者也可以外用芦荟凝胶，芦荟本身就是具有消炎的作用，而且还具有镇痛美容的作用，芦荟中是含有粘液性的蛋白质，能够为肌肤补充水分，但是芦荟凝胶只是针对于轻微的患者朋友们疗效较为显著。

如果痒得非常厉害，可以用一些氧化锌这一类软膏，如小孩的屁屁霜，小孩屁股被尿淹后引起皮肤的炎症，与日光晒后引起的炎症病理基础有相似之处，所以可以用小孩的护臀霜，里面成分主要是氧化锌。如果再严重一点要到医院去找医生，需要用激素或其它药物，但需要医生来判断。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎患者是不可以晒太阳的。

人体的皮肤被暴晒之后有可能就会形成日光性皮炎，患者会发现局部有红肿，红斑以及脱屑等症状。日光性皮炎的发病与紫外线的强度，光线的强弱有极大的关系。日光性皮炎患者如果再晒太阳，会导致局部红斑，脱屑等症状越来越严重，所以大家一定要引起高度性的重视。

日光性皮炎的患者外出是需要做好防晒措施的，在夏季紫外线最强烈的时间段不要外出，外出的时候是需要打上遮阳伞或者是戴上太阳镜，还可以用遮阳帽等等，这样防晒效果会更好。而且日光性皮炎的患者需要调整好个人精神状态，不宜太过于紧张，休养一段时间之后，病情就会逐渐性的好转。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎是春夏常见的一种皮肤病，俗称紫外线过敏，它是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位出现皮肤红肿、水疱的皮肤急性光毒反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。

日光中的中波紫外线过度照射后，会引起患者被照射的皮肤出现急性炎症反应。由于中波紫外线作用浅表，仅表现在皮肤的表皮。且日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角化细胞坏死，并释放介质导致真皮血管扩张，从而引起组织水肿。随后黑素细胞在日光的强烈照射下，加速合成黑素，从而使被晒皮肤变黑。

所以日晒伤多在日光强烈照射后4-6小时，在被照射皮肤出现边界明显的红斑，严重者可出现水肿，一般12-24小时达到高峰。并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能会出现局部瘙痒。更严重者可能会引起全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎患者可以涂抹防晒霜，而且是比较好的护理皮肤的方法。

日光性皮炎患者的皮肤组织已经比较脆弱，不能再受到阳光的照射，在夏天的时候涂抹防晒霜很有必要。防晒霜每次使用量至少硬币大小，并根据出汗情况及时补擦。

另外要坚持每天涂抹，不管是冬天还是夏天，只要出门就要记得涂擦防晒霜，时时刻刻抵抗光老化。还要掌握好涂抹时间，防晒霜与一般护肤品一样，不是涂抹了就有效，应在出门前20分钟涂抹防晒霜。

即使是防水的防晒霜，在出汗的情况下也很容易脱落，如果长时间活动，建议每隔2个小时左右就得补擦一次。比较轻薄的化学防晒，直接用洗面奶可以洗掉，物理防晒、防水防晒霜容易残留皮肤表面，需要认真卸妆，以免给皮肤添加负担。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎又称日晒伤，主要发生在日光照射部位，如面部，四肢，背部等，主要是以红斑、肿胀为主，可以外用炉甘石洗剂止痒或者用硼酸溶液，生理盐水溶液等局部湿敷治疗。

必要时局部可以采用糖皮质激素软膏外擦，同时配合口服抗组胺药物，如盐酸非索非那定，氯雷他定片，西替利嗪片等抗过敏止痒治疗。必要时配合维生素C、雷公藤多苷片、糖皮质激素控制症状。

日光性皮炎发作的时候如果感觉特别痒的话，可以用冷水把毛巾浸湿，然后湿敷患处，这种方法比较适用于轻度日光性皮炎患者。湿敷法可以有效缓解皮肤肿胀的症状，还可以降低皮肤温度，从而快速止痒。芦荟具有消炎，祛暑的作用，可以在瘙痒部位涂抹一些芦荟胶，这样就可以消除皮肤受到强光照射以后的灼烧感，消除皮肤发痒的症状。

本期话题：购买防晒需要关注哪些指标？

出镜嘉宾：中国医学科学院整形外科医院整形外科  副主任医师  石蕾

擅长领域：美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛，这便是日光性皮炎。

日光性皮炎的发病原因有很多，并不是只通过阳光照射引起。除了阳光照射，食物、药物因素也可致皮炎。如菠菜、油菜、荠菜、苋菜、芹菜、茄子、土豆、白菊花、白芷等食物或药物。食用这些食物、药物后，里面的感光性物质就会在体内积蓄，达到一定浓度时，人体裸露的部位如面、手、足的皮肤就会经过太阳光的直射导致代谢障碍而诱发皮炎。

体质也是一个很重要的因素。一般而言，皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感。此外，有些化纤织物，吸汗透气性能差，反光作用弱的衣物也容易引发日光性皮炎。

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作者：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛

日光性皮炎多久能好主要是取决于皮炎严重程度、患者产生日光性皮炎是否进行了积极治疗。

通常情况下如果患者形成日光性皮炎，并且避免日光再次照射或通过一定药物积极治疗，大多不超过一周会完全治愈。但是有的患者形成日光性皮炎反复发作，可能由于长期的接受太阳照射或没有得到有效治疗造成炎症反复发作，所以有的人又会形成多形性日光疹。

有的人还可能由于炎症反复发作而造成皮肤其他变化，比如形成干燥性鳞屑，形成一定的增生、肥厚或一定的炎症性渗出以及表皮糜烂等，所以如果产生日光性皮炎仍然需要积极治疗。

日光性皮炎在治疗期间也需要注意皮肤的清洁保护以及护理工作，使用温水洗澡，穿宽松透气性好的衣服，不要用手抓挠，不能接触对皮肤有刺激性的物品，以清淡的食物为主，多吃富含丰富微量元素的食物，这些都可以帮助日光性皮炎更快的治愈。

夏季紫外线强烈，防晒成为女性护肤的重要环节。然而，面对市面上琳琅满目的防晒产品，如何挑选适合自己的防晒霜成为一大难题。

首先，防晒霜的类型多种多样，包括乳液型、喷雾型、凝胶型等。根据肤质的不同，选择合适的防晒霜至关重要。

油性肌肤的女性应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，避免油腻感。痘痘肌肤的女性，在痘痘严重或皮肤破损时，应暂停使用防晒霜，出门时采用遮挡的物理方法防晒。干性肌肤的女性，应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品。敏感性肌肤的女性，应选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或选择物理性防晒品。

除了选择合适的防晒霜类型，产品的品质也是关键。以下几款防晒霜值得推荐：

NIVEA妮维雅防晒润肤露：阻挡90%紫外线，长效保湿滋润，质地温和不刺激。

蝶翠诗防晒乳：添加橄榄精华油与天然防紫外线成分，防晒同时具备护肤效果。

梦妆自然清爽防晒霜：防御UVB、UVA，防止肌肤干燥，性价比高。

做好防晒，不仅能预防肌肤晒黑、晒伤，还能延缓肌肤老化。希望以上内容能帮助女性们挑选到适合自己的防晒霜，拥有健康美丽的肌肤。

随着夏季的到来，防晒成为日常生活中必不可少的环节。防晒喷雾作为一种便捷的防晒工具，越来越受到爱美人士的青睐。然而，对于初次尝试使用防晒喷雾的人来说，如何正确使用却是一个难题。本文将详细介绍防晒喷雾的使用方法，帮助大家更好地发挥其防晒功效。

防晒喷雾主要采用物理防晒原理，能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，同时避免了传统防晒霜的油腻感。使用防晒喷雾时，需要注意以下几点：

1. 选择合适的防晒喷雾

市面上防晒喷雾种类繁多，选择时需根据自身肤质和需求进行挑选。油性肌肤可选择清爽型防晒喷雾，干性肌肤则可选择保湿型防晒喷雾。此外，还应关注防晒喷雾的防晒指数，确保有效抵御紫外线。

2. 正确使用方法

使用防晒喷雾前，请先摇晃均匀。距离皮肤约10-15厘米，均匀喷洒全身。注意喷洒时，要避免眼睛和口鼻等敏感部位。喷洒后，轻轻按摩至吸收，确保防晒喷雾覆盖均匀。

3. 注意用量和频率

防晒喷雾的用量不宜过多，以免造成皮肤负担。一般情况下，每次喷洒约20秒即可。此外，外出时每隔2-3小时需补喷一次，以确保防晒效果。

4. 选择合适的时机

防晒喷雾需要一定时间才能发挥作用，建议在出门前15-20分钟使用。此外，长时间在户外活动时，还需及时补充水分，避免皮肤干燥。

5. 注意防晒喷雾的保存

防晒喷雾应放置在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境。使用后，请及时盖紧瓶盖，防止污染。

总之，正确使用防晒喷雾，能有效保护皮肤免受紫外线伤害。在炎炎夏日，让我们共同呵护肌肤，度过一个健康、美丽的夏天。

宝宝晒伤后的皮肤发红问题，让许多家长十分担忧。事实上，适当的阳光照射对宝宝的健康有益，但过度暴露在阳光下则可能导致晒伤。本文将详细介绍宝宝晒伤后的修复方法，帮助家长更好地保护宝宝的健康。

首先，了解晒伤的原因至关重要。宝宝的皮肤较为娇嫩，对紫外线的抵抗能力较弱，因此更容易受到晒伤。晒伤的原因主要包括：长时间暴露在阳光下、没有做好防晒措施、紫外线强度较大等。

当宝宝出现晒伤后，家长应立即采取以下措施：

1. 降温处理：使用湿毛巾包裹冰块，对晒伤部位进行冰敷，每次3分钟，休息5分钟，反复进行。这样可以降低皮肤温度，减轻疼痛感。

2. 外用药物：涂抹芦荟胶、薄荷膏或炉甘石洗剂等药物，有助于缓解皮肤炎症和疼痛。

3. 口服药物：在晒伤严重的情况下，可口服维生素C、左西替利嗪片、依巴斯汀片、复方甘草酸苷片、维生素B6等药物，以加速皮肤修复。

4. 饮食调理：适当补充营养，如食用竹叶绿豆粥、苹果、梨子等凉性水果，同时饮用金银花和菊花茶，具有消暑解热、防治晒伤的功效。

5. 防晒措施：在外出时，为宝宝涂抹防晒霜或使用遮阳伞，避免过度暴露在阳光下。

此外，家长还应关注以下事项：

1. 注意观察宝宝的晒伤情况，如有异常，应及时就医。

2. 避免让宝宝抓挠晒伤部位，以免引起感染。

3. 保持室内通风，避免宝宝长时间处于闷热的环境中。

总之，宝宝晒伤后的皮肤发红问题，家长应采取积极措施进行修复。通过合理的处理方法，宝宝可以尽快恢复健康。

我是黄石市的一名体育生，今年十一月份就要参加体考了。然而，三月份我被诊断出骨裂，已经停训三个月了。尽管我吃了各种钙片和蛋白质，但今天去复查后发现情况好像更严重了。我的心情非常焦虑和窘迫，担心自己无法及时恢复，影响体考成绩和未来的发展。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的情况可能是疲劳性骨折，需要更多的休息和适当的补充营养。医生建议我吃小鱼小虾、纯牛奶、钙片，并每天保证半小时的日晒。最重要的是，我不能再跑步，否则可能会加重病情。

虽然我很着急，但我也明白了只有通过正确的治疗和调理，才能更快地恢复。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和休息，希望能在体考前恢复健康。

我还记得那天，阳光灿烂，海风轻拂，我的孩子在海滩上玩耍。谁能想到，这一天的欢乐会转瞬成灾？当天晚上，孩子的皮肤开始红肿，伴随着剧烈的瘙痒和疼痛。第二天，水泡已经形成，孩子的哭声和痛苦的表情让我心如刀割。我立即上网搜索相关信息，了解到这是皮肤晒伤的典型症状。由于疫情的影响，我不想带孩子去医院，于是选择了在线问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位皮肤科医生。医生详细询问了孩子的症状和病史，并给出了专业的建议。虽然我对医生的建议表示感激，但我也担心这些药物是否能在当地买到。医生耐心地解释了每种药物的作用和替代品，消除了我的疑虑。

在医生的指导下，孩子的病情逐渐好转。这个经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。它不仅节省了时间和精力，还能在第一时间得到专业的医疗建议。

夏天是一个充满活力的季节，但同时也是一个容易让皮肤晒黑的时期。强烈的紫外线不仅会让皮肤晒伤，还会导致皮肤变黑，形成难看的晒斑。因此，了解一些简单的美白方法，以及做好防晒工作，就显得尤为重要。

一、夏季晒黑的原因及预防方法

夏季晒黑的主要原因是紫外线辐射。紫外线分为UVA和UVB两种，UVA穿透力强，可以深入皮肤深层，导致皮肤老化、松弛和晒斑；UVB则主要作用于皮肤表层，导致皮肤晒伤。预防晒黑的方法主要包括：

• 避免在紫外线强烈的时段外出，如上午10点到下午4点。
• 涂抹防晒霜，选择SPF值合适的防晒霜，并定期补涂。
• 穿着防晒衣物，如长袖衣物、帽子和太阳镜。
• 使用遮阳伞、遮阳帽等遮阳工具。

二、简单美白方法

如果你不小心晒黑了，可以尝试以下简单美白方法：

• 1. 使用冰豆腐敷脸：冰豆腐具有清凉镇静的作用，同时富含蛋白质和维生素，可以帮助美白肌肤。
• 2. 涂抹磨碎杏仁：杏仁具有滋养肌肤、美白肌肤的作用，将磨碎的杏仁涂抹在晒黑皮肤上，可以起到美白效果。
• 3. 薰衣草混柠檬汁：薰衣草具有抗菌、消炎的作用，柠檬汁具有美白肌肤的作用，将薰衣草和柠檬汁混合，可以起到美白肌肤的效果。
• 4. 使用冰块擦拭：冰块可以镇静晒伤肌肤，同时具有收缩毛孔的作用，可以改善晒黑肌肤。

三、日常美白保养

除了以上美白方法，日常生活中也要注意美白保养：

• 保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 多喝水，保持肌肤水分充足。
• 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、西红柿、黄瓜等。
• 定期去角质，促进肌肤新陈代谢。

通过以上方法，可以有效预防夏季晒黑，同时保持肌肤美白。

夏天，阳光明媚，人们纷纷出门享受阳光，但有些人却遭遇了意想不到的烦恼。王女士，一个平时从没出现过皮肤晒伤的人，今年夏天却出现了皮肤发红、发痒，甚至起小水疱的症状。经过医生详细问诊，才发现原来与她最近吃的避孕药有关。

避孕药作为一种常见的避孕方式，被广泛使用。然而，近年来，越来越多的研究发现，避孕药可能引起一种名为药物光敏性皮炎的皮肤不良反应。这种皮炎是由于药物与阳光照射相互作用，导致皮肤出现一系列症状。

药物光敏性皮炎可分为光毒性反应和光变态反应两种类型。光毒性反应发病急、病程短，主要表现为皮肤暴露部位出现日晒斑或皮炎症状，伴有刺痛感、红斑、水肿甚至水疱等。光变态反应则是一种迟发性变态反应，有一定的潜伏期，病程相对较长，病情可反复，主要表现为皮肤瘙痒、红斑、水肿等。

引起光敏反应的药物种类繁多，包括抗菌药物、磺胺类药物、四环素类药物、磺酰脲类降糖药、心血管药物、利尿药、吩噻嗪类药物、非甾体抗炎药、口服避孕药以及局部用药等。因此，在使用这些药物时，患者需要格外注意。

对于药物光敏性皮炎的治疗，以预防为主。首先，患者在使用具有光敏性的药物前，应了解自己的过敏史，如有光敏反应史，应慎用此类药物。其次，在使用有光敏性的药物期间，应尽量减少户外活动，出门时涂抹适宜的防晒霜，打遮阳伞，夏季更要合理安排外出时间，避免在紫外线强度最高的12时-15时之间出门。此外，一旦出现皮肤不适，应立即停用可疑药物，并寻求医生的帮助。

辽宁省人民医院皮肤科主任药师闫明提醒广大患者，药物光敏性皮炎虽然不常见，但严重者可导致皮肤损伤甚至感染。因此，在使用药物时，一定要谨慎，尤其是具有光敏性的药物。如有不适，请及时就医。

我是一个四岁半的孩子的妈妈，最近发现孩子头部的痣在不断变大。起初，我并没有太在意，毕竟孩子出生时头部没有痣，几个月后才长出来的。然而，随着时间的推移，这个痣变得越来越大，甚至开始影响到孩子的外貌和自信心。我开始感到焦虑和担忧，不知道该如何处理这个问题。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位皮肤科医生。通过视频通话，医生详细询问了孩子的病史和症状，并建议我们进行皮肤镜检测，以排除恶性病变的可能性。医生还告诫我们不要刺激和摩擦痣，避免日晒，尽量不要让孩子抓挠。

在医生的指导下，我们去了一家三甲医院进行了皮肤镜检测。结果显示，孩子的痣是良性的色素痣，但由于其位置和大小，医生建议我们进行手术切除。手术非常成功，孩子恢复得很快。现在，孩子的头部痣已经被完全切除，孩子的自信心也得到了恢复。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论是线上问诊还是线下手术，都能得到及时有效的帮助。同时，我也意识到，对于任何健康问题，我们都应该及时寻求专业的医疗建议和治疗，不能因为担心或不了解而耽误病情。

随着夏季的到来，紫外线辐射强度逐渐增强，防晒成为了人们关注的焦点。然而，许多人可能并不知道，即使是驾驶车辆，也可能面临紫外线的威胁。多形性日光疹是一种常见的皮肤病，其发病原因与紫外线照射密切相关。

多形性日光疹是一种迟发性过敏反应，其发病机理尚不完全清楚。但研究表明，中波紫外线（UVB）是主要的致病因素，部分患者也可能对长波紫外线（UVA）及可见光敏感。

夏季，许多司机认为车内有空调，可以隔绝紫外线，因此不需要防晒。然而，事实并非如此。车辆的前风挡玻璃和侧面玻璃并不能完全阻挡紫外线，阳光透过玻璃可以毫无遮挡地照射到车内，导致司机和乘客同样可能被晒伤。

案例中，丁先生因为长时间开车，手臂被晒伤，最终患上了日光疹。这提醒我们，即使在车内，也要注意防晒，避免紫外线对皮肤造成伤害。

为了预防多形性日光疹，建议在夏季外出时，涂抹防晒霜，穿戴防晒衣帽，并尽量避免在紫外线辐射强烈的时间段出行。同时，给车辆贴上能隔离紫外线的防爆膜，也能有效减少紫外线对车内人员的伤害。

如果不幸患上了日光疹，应及时就医，接受专业治疗。在日常生活中，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。

总之，夏季防晒是一个不容忽视的问题。无论是外出游玩，还是驾驶车辆，都要注意防晒，保护好自己的皮肤。

我还记得那天，阳光灿烂，微风轻拂，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，当我回到家，发现脖子上起了一片红疹，心情瞬间跌入谷底。起初，我以为是过敏，于是吃了息斯敏，但情况并没有好转。第二天，红疹增多，甚至有些痒痛，于是我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了洪医生。他首先询问了我的症状和发病时间，然后提出了一个可能的原因：日晒伤。由于红疹出现在曝光的位置，日晒伤的可能性很大。然而，他也没有排除痱子的可能性。经过一番详细的询问和分析，洪医生给出了治疗方案：口服醋酸泼尼松片和外用卤米松乳膏，待皮肤恢复正常后，再涂抹保湿霜以预防复发。

我按照医生的建议进行治疗，果然在第二天早上就有了明显的缓解。洪医生还提醒我，虽然这两种药都是激素，但短期使用是安全的。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心。