视频简介

作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

骨性关节炎是有可能导致关节发生畸形的。

骨性关节炎从关节软骨退化开始，分析显示，大于50岁的人群当中，有绝大部分人患有骨性关节炎，通常脊柱和膝关节是最常受累的关节，所以很多老年人走路时，出现步态蹒跚、上下楼的时候膝关节疼痛难忍，甚至出现O形腿。这些都是骨性关节炎的原因。

骨性关节炎的分类一般有，原发性骨关节炎是自发产生的，也可能和一些轻微反复的损伤和关节变形有一定的关系，在体胖和中老年妇女当中是比较常见的。继发性骨性关节炎是由已知疾病造成的，比如有创伤和类风湿其他的关节炎造成的，常见于青壮年病人。关节炎的反复发作一般体现在上下楼疼痛、蹲起疼痛、行走困难、关节肿胀、关节僵硬、畸形和活动障碍等。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

慢性关节炎不需要长期吃药。

目前常用的治疗膝关节炎的药物主要作用是缓解症状，并不能改变骨性关节炎的病理过程。长期服药产生的副作用还可能引起严重的并发症。老人下肢肌肉力量下降，就会导致关节受力增加，加快关节磨损。也就是人们常说的人老腿先老。此时，如果及时调整运动量，同时注意加强下肢肌力训练，可以一定程度避免对膝关节的磨损或意外损伤。所以从这个角度讲，最重要的预防和治疗是保持下肢肌肉的力量。而要达到这一目的，主要依靠老年人在医生指导下的科学运动和下肢肌力训练。

另外，膝关节发生了老化、退变。膝关节老化，也应避免承受剧烈的活动。因此患有膝关节炎的患者，需要在医生指导下改变运动方式，降低膝关节活动强度，症状就可以明显减轻。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

关节炎需要做的检查有：

第一、系统检查：体温、营养、发育、姿势等情况，有没有皮疹及色素沉着，有无皮下结节、痛风石，有无心肺异常，肝脾是否肿大等等。

第二、关节检查：关节有没有红肿、畸形、压痛、发热，有无关节的积液和运动的障碍，有无摩擦感，关节活动的范围是不是正常等等。

第三、软组织检查：有无肌肉萎缩，有无肌腱增厚、肿胀、压痛，有无关节囊肿胀、压痛及炎症，有无韧带压痛及固定，有无腱鞘肿胀等等。

第四、影像学检查：关节X线片、CT、核磁共振拍的CT骨扫描等。

第五、化验检查：血常规、血生化、血沉、CRP、抗链O等等。

第六、关节穿刺抽液化验检查：细菌培养，抗酸杆菌涂片，结核杆菌培养等等。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

关节炎患者的治疗时间，需要根据患者的病情的情况和治疗的方法而决定。

而且关节炎除了手术是不能够彻底治愈的，所以关节炎的治疗都要根据不同的症状和病情的不同，进行对症治疗。对于症状较轻的患者，多数可以通过及时的运动训练、理疗以及药物治疗等综合治疗，可以获得满意的治疗效果。在治疗一个月后明显见效，可以在医生的指导下服用一些药物，例如非甾体消炎镇痛药等等，大多数药物可以缓解症状，也可以用一些营养软骨的药物进行治疗。

对于有严重骨质增生和软骨磨损比较重的患者，治疗时间较长，病情缓解后，应该维持用药1~3个月。对于症状严重的患者，保守治疗无效的，可能需要手术治疗，包括关节镜关节清理手术，胫骨高位截骨、单髁关节置换、全膝关节置换等等，治疗时间可能需要延长至一年甚至更长时间。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

长期跑步会得关节炎。

人在运动时就会对关节产生摩擦、挤压、冲击和负载，而关节软骨富有弹性，同时十分光滑。因此对于减少摩擦、缓冲冲击、分散压力和吸收震动发挥重要作用。因此关节软骨对于运动至关重要。

关节软骨没有神经支配，也没有血管供应营养，其营养成分必须从关节滑液中获取，当关节软骨受压时，软骨变薄，滑液从软骨中被挤出。而压力消失时，滑液被吸入软骨中。这就如同海绵效应，就在这一挤一吸当中，实现了对软骨的营养。因此关节软骨的营养代谢必须通过适度的运动才能实现。只有让关节软骨不断受到适度的应力刺激，才能维持关节软骨的正常结构和功能。

但是长期的跑步关节活动过多，关节软骨长期的受到这种挤压、刺激之后，不可避免的会导致关节软骨的受力增多，导致关节软骨磨损，从而导致关节炎的发生。所以跑步应该适度，不能过量，不能过度。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

关节炎患者需要注意：

第一、关节炎病人保暖是关键，当天气刚刚转凉时，就要有意识地穿厚一些的衣服和袜子，也可以在容易冻伤的关节周围增加保护，例如佩戴护膝等等。

第二、多做有益的锻炼。比如游泳、散步、骑脚踏车、仰卧指腿抬高等活动，但要注意不正确的过度锻炼，会加重病情，如爬山、爬楼梯、下蹲起立等活动。

第三、加强营养，尤其是要多吃高钙食品，以确保骨质代谢的正常的钙的需要。含钙丰富的食物有牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时应该补充钙剂。

第四、主动采取一些措施，可以减少或延缓关节炎的发生或发作，如减轻体重，不穿高跟鞋，避免关节受伤，不频繁做登高运动等等。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

当保守治疗效果不佳，关节症状严重影响患者的生活时，就应该考虑手术治疗。

以膝关节炎为例，在疾病早期，膝关节疼痛上下楼梯时加重，平路可以减轻，膝关节X线检查提示关节间隙轻度变窄，关节周围轻度的骨质增生，这时可以选择非手术治疗，包括减轻体重、御寒保暖，避免做有损关节的运动、口服消炎止疼的药，塞来昔布、双氯芬酸等药物。

当疾病进展，通过改变生活方式、药物治疗无效的时候，需要考虑手术治疗。手术方式可以选择膝关节镜微创手术治疗，也可以考虑胫骨外翻或内翻截骨手术等等。

若疾病发展到晚期，关节疼痛、变形，X线片见到关节间隙已经消失，这时候需要考虑膝关节置换手术。如果是累及单间室的关节，可以考虑采用单髁置换手术。如果是累及全关节，则可以考虑做全膝关节表面置换手术。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

判断自己是否患骨性关节炎可以从以下几点看出：

第一、急性感染骨性关节炎会出现关节的红肿。

第二、关节肿胀，骨性关节炎常见症状。

第三、僵，晨僵和粘着感，指早上起床或休息后关节的发皱、黏着，如粘连一般，活动后感觉关节轻松，提示关节滑膜炎的存在。

第四、热，由于关节血运非常少，所以正常情况下摸起来应该是比较凉的，比其他部位的体温略低。如果关节发热，甚至发烫，说明关节产生了炎症，需要采取一定治疗。

第五、疼，关节疼痛是骨性关节炎最常见的主要症状。

第六、功能障碍，骨性关节炎发作会出现关节的疼痛和炎症，引发关节周围组织水肿，导致患者因为疼痛而减少了关节活动，出现关节活动的受限。

以上的症状都说明了关节发生的问题。除此之外，还可能出现乏力、发热、皮疹以及体重下降等一系列症状。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

对于早期的关节炎患者，可以贴膏药。贴膏药是能够起到一定的缓解症状的效果的。

骨关节炎的外用药物主要包括两种，分别是非甾体抗炎药的外用药和传统的活血化瘀的膏药。与口服药相比，外用药最大的优点就是不良反应较小。像非甾体抗炎药，如果外用，胃肠道方面的不良反应就会大大减少。外用药物是首选药物。

贴膏药，如果使用消炎止痛的西药的膏药，在局部会通过皮肤吸收药物，起到消炎镇痛的效果，可以缓解患者的疼痛。而如果使用传统的活血化瘀的膏药，可以局部改善循环、舒经通络，也能起到缓解疼痛，改善功能的效果。但是没办法从根本上治愈关节炎，它是一种治标的方法。

那天，我踏入了京东互联网医院，心情既忐忑又充满期待。因为右膝盖的不适已经持续了一个多月，我决定寻求专业医生的帮助。

我联系了一位关节科的专家，他耐心地听我描述病情，并要求我发送了核磁片子。经过仔细查看，他告诉我韧带稍许水肿，半月板有二度损伤，但幸运的是，并没有疼痛感。

医生建议我服用一些药物，并告诉我膝盖弯曲伸直时的响声是因为软骨慢慢丢失水分造成的。他还提醒我，必要的时候可以进行关节腔注射玻璃酸钠。

在询问了我对氨糖的看法后，他为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。我感到非常安心，因为他不仅专业，而且非常细心。

在用药期间，医生定期与我沟通，询问我的恢复情况。他告诉我，3周内需要避免剧烈运动，不能爬山、爬楼梯、深蹲和靠墙蹲，但正常走路是可以的。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业、耐心和关心。他不仅给予了我专业的治疗建议，还为我解答了心中的疑惑，让我对病情有了更深的了解。我非常感谢这位医生，也感谢京东互联网医院为我提供了如此便捷、专业的医疗服务。

茶树菇作为一种常见的食用菌，深受人们喜爱。然而，对于痛风患者来说，是否可以食用茶树菇成为了一个值得关注的问题。

首先，我们需要了解痛风。痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是由于尿酸代谢紊乱导致血液中尿酸水平升高，进而引发关节疼痛、红肿等症状。而尿酸的生成主要来源于体内嘌呤的代谢。因此，痛风患者需要特别注意饮食，避免摄入过多的嘌呤。

那么，茶树菇是否属于高嘌呤食物呢？据研究，茶树菇中含有较高的嘌呤，属于中等嘌呤食物。因此，痛风患者在日常生活中应尽量少吃茶树菇，以免加重病情。

当然，茶树菇虽然嘌呤含量较高，但它也富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。适量食用茶树菇可以补充身体所需的营养，具有一定的保健作用。但对于痛风患者来说，在病情稳定或缓解期，可以适量食用，但需控制摄入量。

除了茶树菇，痛风患者在饮食上还需注意以下几点：

• 限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。
• 多吃新鲜蔬菜和水果，如青菜、黄瓜、苹果、橙子等。
• 多喝水，保持每天尿量在2000毫升以上，有助于尿酸排泄。
• 限制饮酒，尤其是啤酒和烈酒。
• 保持规律作息，避免过度劳累。

总之，痛风患者应遵循低嘌呤饮食原则，适量食用茶树菇，并结合其他保健措施，以降低痛风发作的风险。

慢性关节炎并非成年人的专属，儿童患者也并不罕见，且容易被家长误认为是生长痛。儿童关节炎，顾名思义，是指发生在16岁以下儿童的关节炎。实际上，婴幼儿也可能患上这种疾病。

儿童关节炎的症状与成年人相似，主要为关节红肿热痛、活动受限。家长若发现孩子关节处出现不明原因的红肿、疼痛，应及时带孩子前往风湿科就诊。

儿童关节炎不仅会导致关节疼痛，还可能影响生长发育，甚至造成关节畸形、失明等严重后果。因此，早发现、早治疗至关重要。

儿童关节炎的病因尚不明确，可能与自身免疫系统有关，并非遗传性疾病。男孩女孩发病率没有明显差异，可发生在任何关节处。关节炎的典型症状是关节僵直，尤其在早晨容易出现晨僵症状。此外，男孩的骶髂关节病变较为常见，还可能表现为腰痛。

治疗儿童关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等，可缓解疼痛、预防关节变形。物理治疗则有助于改善关节功能、缓解症状。

预防儿童关节炎的关键在于早期发现、早期治疗。家长应关注孩子的关节健康，一旦发现异常，应及时就医。此外，培养孩子健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，也有助于预防儿童关节炎的发生。

儿童关节炎虽然难以预防，但通过早期诊断、早期治疗，可以有效控制病情，避免严重后果。

近年来，随着生活节奏的加快，颈椎疾病患者呈现年轻化趋势。不少年轻人，如白领、IT从业者、手机一族等，常常会出现脖子转动时发出“咔咔”声的现象。这种情况，很可能是颈椎骨质增生所致。

颈椎骨质增生是指颈椎关节面上的骨刺形成，由于长期不良姿势、不良生活习惯等原因导致。当颈椎关节活动时，骨刺与周围组织摩擦，产生响声。虽然这种响声可能并不伴随疼痛，但也不能忽视。

颈椎骨质增生在早期可能没有明显症状，但随着病情发展，可能会出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。严重的骨质增生还可能导致脊髓神经受压，引发肢体麻木、无力等症状。

对于颈椎骨质增生，早期诊断和治疗非常重要。首先，要避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。其次，可以采取以下方法缓解症状：

1. 热敷：用热水袋或暖宝宝敷在颈部，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 中药敷贴：中药敷贴可以活血化瘀，缓解疼痛。

3. 功能锻炼：通过颈椎旋转、拉伸等锻炼，可以增强颈椎稳定性，预防病情加重。

4. 手术治疗：对于严重的颈椎骨质增生，可能需要手术治疗。

总之，对于脖子转动时发出响声的现象，我们要引起重视，及时就医，以免病情加重。

随着我国人口老龄化趋势的加剧，骨关节炎的发病率逐年上升，已成为老年人常见的关节疾病之一。据统计，我国60岁以上老人中，有超过55%的人患有骨关节炎。为了提高公众对骨关节炎的认识，本文将介绍一种简单易行的自我检查方法——“4字试验”，帮助大家早期发现关节问题。

一、什么是骨关节炎？

骨关节炎，又称骨关节病、退行性变关节炎等，是一种慢性关节疾病，主要表现为关节软骨退行性变、关节边缘骨赘形成、关节囊和滑膜炎症等。骨关节炎好发于膝关节、髋关节、颈椎、腰椎等部位。

二、4字试验

4字试验是一种简单易行的自我检查方法，可以帮助大家早期发现髋关节病变。具体操作如下：

1. 平躺在床上，两腿并拢伸直。

2. 将右腿抬高并屈膝，把右脚的脚脖放到左腿的膝盖上端。

3. 然后将右腿膝盖向床面贴，如果膝关节能基本放平，无任何疼痛，就说明代表髋关节没问题。

4. 如果很疼，建议去找骨科大夫看看，有可能是髋关节或是骨盆的其他关节出了问题。

三、如何预防骨关节炎？

1. 适当运动：保持关节活动，增强关节肌肉力量，有助于预防骨关节炎的发生。

2. 控制体重：肥胖是骨关节炎的重要危险因素，控制体重有助于减轻关节负担。

3. 注意保暖：关节受凉容易引起疼痛，要注意保暖。

4. 避免过度劳累：长时间站立或蹲坐、搬运重物等容易造成关节损伤，应尽量避免。

四、总结

通过本文的介绍，希望大家能够了解骨关节炎的相关知识，并学会使用4字试验进行自我检查。一旦发现关节不适，应及时就医，避免病情加重。

那天，阳光明媚，我像往常一样走在上班的路上，却突然感到膝盖一阵剧痛。那感觉就像是在提醒我，我的关节可能出了问题。于是，我决定试试线上问诊，希望能找到一种解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过手机上的应用程序，很快就找到了一位关节科的医生。医生非常耐心地询问了我的症状，我详细描述了疼痛的情况，包括走路、爬山、上下楼梯时都会感到疼痛，尤其是跑步时疼痛更加明显。

医生告诉我，我的症状可能是由于髌骨软化引起的。他详细询问了我之前是否有过类似的情况，我提到了左腿内侧副韧带拉伤过，医生对此表示关注。他还询问了我平时使用什么药物，我告诉了他我之前吃过的汉防已甲。

医生根据我的病情开具了处方，并告诉我药物一般需要吃多久才能见效。我按照医生的指导，按时用药，并在用药期间注意观察自己的症状变化。两周后，我发现疼痛有所减轻，于是继续用药一个月。

医生还给我提供了一些预防措施，比如改变不合理的运动方式，避免关节受伤，以及一些日常生活中的注意事项。我按照医生的建议调整了自己的生活方式，渐渐地，我的关节疼痛得到了明显改善。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间，还能在家就能得到专业医生的帮助。我非常感谢那位关节科的医生，他的专业和耐心让我感到温暖和安心。

那天，我坐在电脑前，眉头紧锁，心里满是焦虑。我的脚，自从今年一月份开始，就时不时地酸疼，尤其在下午和晚上，那种疼痛仿佛要从脚底蔓延到全身。

我试着在网上搜索，但各种信息纷至沓来，让我更加迷茫。于是，我决定试试线上问诊，希望能找到一些有用的信息。

接诊的是一位来自***医院的关节科医生，他的态度温和，让我感到一丝安慰。他详细询问了我的病情，包括疼痛的时间、程度以及是否有外伤等。我告诉他，我之前的工作需要长时间站立，每天大概10多个小时，而且疼痛主要集中在下午和晚上。

医生耐心地听我说完，然后建议我做一些简单的自我护理，比如用温水烫脚，睡觉时把脚垫高。他还告诉我，如果疼痛难忍，可以使用止痛膏药。最后，他建议我进行线下检查，以确定疼痛的原因。

虽然我没有立即得到确切的诊断，但医生的专业和耐心让我感到很温暖。我开始按照他的建议进行自我护理，疼痛也有所减轻。

几天后，我按照医生的指示去了医院进行了检查。最终，医生确诊我患有筋膜炎，并给我开了一些药物。虽然治疗之路还很长，但我对未来的治疗充满信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在忙碌的生活中，我无需远行，就能得到专业的医疗建议。更重要的是，我感受到了医生的专业和关爱，这让我对未来的治疗充满信心。

随着年龄的增长，关节疼痛成为老年人常见的健康问题。这不仅仅是一种简单的疼痛，而是关节软骨逐渐老化的信号。关节的生理寿命长达八九十年，这意味着我们到了八九十岁，关节依然可以保持健康和灵活。那么，是什么原因导致了关节软骨的老化呢？

关节软骨是覆盖在长骨两端的组织，起到缓冲和润滑作用。随着年龄的增长，关节软骨会逐渐失去水分和弹性，变得松软和脆化。软骨细胞也会因缺乏营养而死亡脱落，导致软骨面互相磨擦而损伤。当软骨表面出现裂缝，滑液渗入，引起大片软骨退行性病变，使滑膜产生炎症。最终，缝隙深达其下面的骨质，血管开始生长，形成骨质增生，加重关节的病变。

中华医学会骨科分会副主任委员、西安交大医学院第二附属医院骨科主任王坤正教授指出，关节软骨的老化与骨骼的生长和代谢密切相关。骨骼的生长和代谢依赖于软骨细胞和骨细胞的相互作用。随着年龄的增长，骨细胞的死亡速度会超过骨细胞的生成速度，导致骨骼逐渐退化。此外，关节囊的滑液分泌量也会减少，导致关节软骨缺乏营养。

对于关节疼痛的治疗，除了药物治疗，日常保养也非常重要。保持适当的体重、避免过度负重、进行适当的锻炼，以及保持良好的生活习惯，都有助于减缓关节软骨的老化速度。此外，登固诺等药物可以帮助修复关节软骨，缓解关节疼痛。

关节疼痛不仅会影响生活质量，还可能导致残疾。因此，建议患者早发现、早治疗。如果出现关节疼痛，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

总之，关节软骨的老化是老年人关节疼痛的主要原因。了解关节软骨老化的原因和治疗方法，可以帮助我们更好地预防和治疗关节疼痛，提高生活质量。

关节炎作为一种常见的慢性疾病，给患者带来了极大的痛苦。许多患者试图通过家用磁疗产品来缓解症状，但效果并不理想。

市场上充斥着各种磁疗产品，如腰带、鞋垫、内衣、床单等，声称具有养生保健和治疗效果。然而，许多购买过这些产品的人表示，使用后并没有明显改善。

专家指出，磁疗确实具有一定的医疗效果，如镇痛和镇静，但家用磁疗产品的磁场强度较弱，无法达到理想的治疗效果。

对于关节炎患者来说，正确的治疗方法应该是根据病情选择合适的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，日常生活中应注意关节的保护，避免过度劳累。

以下是一些针对关节炎患者的治疗建议：

1. 药物治疗：非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物可以缓解关节炎症状。

2. 物理治疗：物理治疗可以改善关节活动范围，缓解疼痛。

3. 手术治疗：对于严重关节炎患者，可能需要手术治疗。

4. 日常保养：注意关节的保护，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

5. 医院科室：关节炎患者可以咨询风湿免疫科、疼痛科等科室的医生。