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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 杨宁

糖尿病肾病的治疗包含对不良生活方式进行调整、控制高血糖、高血压、脂代谢紊乱等情况，以及加强糖尿病教育在内的综合管理。

改变不良的生活方式包括合理控制体重、糖尿病饮食、戒烟及适当进行体育运动等。对未开始透析的糖尿病肾病患者，推荐蛋白摄入量为每天0.8 g·kg⁻¹，过高的蛋白摄入与蛋白尿增加、肾功能下降、心血管及死亡风险增加有关。对已开始透析的患者，蛋白摄入量可适当增加，以免出现营养不良。有效的降糖治疗可延缓糖尿病肾病的发生和进展，对所有糖尿病肾病患者需要进行合理的降糖治疗。推荐使用血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂类药物治疗高血压，将血压控制在130/80 mmHg以下。纠正血脂代谢紊乱，高胆固醇血症可使用他汀类药物，高甘油三酯血症可使用贝特类药物。

通过以上治疗方式可以延缓糖尿病肾病的发生和进展。当发展为终末期肾病时，患者就需要接受肾脏替代治疗。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病是由遗传因素、精神因素、肥胖、长期摄食过多等原因造成的：

第一、遗传因素，糖尿病是遗传性疾病，遗传研究表明，糖尿病发病率在血亲当中与非血亲当中有明显的差异，前者较后者高出5倍。

第二、精神因素，精神因素在糖尿病的发生、发展中的作用，认为伴随着精神的紧张，情绪的激动和各种应激状态会引起身高血糖激素的大量分泌。

第三、长期摄食过多，摄食过多而不节制。营养过剩使原已潜在功能下降的，胰岛β细胞负担过重，从而诱发糖尿病。

我们要改变生活方式，控制体重，增加运动量，预防2型糖尿病的发生。

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作者信息：山东省立医院 内分泌科 主任医师 韩文霞

长期控制血糖达标则是预防糖尿病酮症酸中毒有效的措施。

第一、积极控制血糖

糖尿病患者要控制好血糖并经常检测血糖，不要擅自减药或停药，尤其是使用胰岛素的患者，尤其是不要迷信降糖偏方而擅自停药，减药或停药一定要在医生的指导下调整。当血糖超过16.7mmol/L的时候，有条件者立即检测血酮或尿酮。无条件者立即联系医生或去医院就诊，可有效避免糖尿病酮症酸中毒的发生。

第二、生活要有规律

糖尿病患者的生活要做到起居有常，定时进餐，按时睡觉，戒除烟酒、熬夜等不良习惯。

第三、预防感染

感染是糖尿病酮症酸中毒的重要诱因，因此，糖友平时要注意饮食，防止受凉感冒。一旦患病，如发烧、腹泻等，要积极治疗，同时密切监测血糖和尿酮体，及时调整治疗方案，必要时要就医治疗。

第四、防止脱水

糖尿病患者在活动时容易出汗，容易诱发酮症酸中毒，因此患者应及时补水，补充水分的丢失。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者主要通过管住嘴，迈开腿，减轻体重。

饮食方面要控制碳水化合物，避免进食粥或者面条等半流食，控制水果的摄入量。

运动方面，2型糖尿病患者并不是任何时候都适合任何运动，应该选择在饭后半个小时开始有氧运动，如快步走，不要空腹或在饭后立即运动，以免发生低血糖或者影响食物的消化和吸收。每次的运动时间控制在30~60分钟，每周3-5次，最好选择快步走、慢跑、骑自行车、上下楼、游泳等有氧运动。

此外，糖尿病患者也要放平心态，以乐观积极的态度对待生活，生活作息时间规律，控制良好的心情进而能够更好地控制血糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以通过饮食、控制体重、运动、药物等方面全面控制血糖：

第一、饮食方面，在确保总热量平衡的前提下采用少量多餐，多吃含纤维素较高的粗粮、麦芽糖、豆类及蔬菜等，但对于已有较重并发症的高龄患者不必过分限制饮食。

第二、控制体重，如果你的体重已经超重，就要通过适当的饮食控制和运动来减少你的体重，降低体重，将有助于降低血糖，改善你的血压和血脂。

第三、运动，凡是在身体状况允许的情况下均应进行适度的体育锻炼，以有氧运动为主。

第四、药物控制。目前降糖药很多例如二甲双胍、磺脲类等等，部分人血糖升高用药物治疗，如果血糖过高则需要胰岛素治疗，因此具体应该用什么样的药物，根据不同的病人以及并发症不同，需要到专科大夫指导下进行完成药物的治疗和调整。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 杨宁

糖尿病肾病的发生与糖尿病密切相关，因此预防糖尿病肾病最初的手段就是对高危人群进行糖尿病筛查。

成年高危人群包括：

1、有糖尿病前期史；

2、年龄≥40岁；

3、体重指数≥24 kg/m2和/或中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）；

4、一级亲属有糖尿病史；

5、缺乏体力活动者；

6、有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性；

7、有多囊卵巢综合征病史的女性；

8、有黑棘皮病者；

9、有高血压史，或正在接受降压治疗者；

10、高密度脂蛋白胆固醇<0.90mmol/L和/或甘油三酯>2.22mmol/L，或正在接受调脂药物治疗者；

11、有动脉粥样硬化性心血管疾病史；

12、有类固醇类药物使用史；

13、长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗等情况。

筛查如发现糖耐量受损或空腹血糖受损的糖尿病前期状态，应积极采取改变生活方式、控制血糖等措施，预防糖尿病及糖尿病肾病的发生。

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作者：西安市第三医院 肾病内科 副主任医师 高祎

一定是要到正规的医院积极的治疗，在积极治疗的同时也要注意到以下的几点：第一一定不要劳累，第二要预防感染，一旦出现感染及时正规的治疗，第三个不乱用药物，第四个平时控制好血压血糖，第五个如果有肥胖的患者需要减轻体重，控制血脂、降低尿酸，糖尿病肾病患者一定要严格的按糖尿病的饮食来进行，三餐定时定量，对于有水肿，有血压高的患者，一定要限制盐的摄入，对于尿中蛋白丢失的患者，一定要优质蛋白的饮食。 

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

低血糖的典型表现有出汗、心慌、饥饿、发抖、焦虑、急躁、易怒、头疼等等。当2型糖尿病出现低血糖时大家可以通过下述方法快速缓解：

首先建议进食一些含糖量比较高的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干等等，如果进食后血糖还较低应及时就医。

2型糖尿病患者出现低血糖的原因，首先考虑糖尿病饮食控制，过于严格，摄入量太少，导致机体没有充足的能量供应出现低血糖，此时可以适当增加摄食量，其次运动量太大，也容易出现低血糖，蒸桑拿，天气炎热等等会使胰岛素的吸收高峰前提，血糖下降导致低血糖，此时应该适当的减少运动量。

因此低血糖的预防，重在寻找原因，出现后立刻采取措施，对于低血糖昏迷的患者或者是反复发作低血糖的患者，要立即送往医院就诊。

众所周知，母乳是婴儿最理想的食物来源，它富含婴儿成长所需的营养成分，并且具有增强免疫力的作用。然而，根据最新研究，全球母乳喂养的比例却存在显著差异。在高收入国家，仅有40%的婴儿在出生后6个月内接受纯母乳喂养，而在低收入国家，这一比例高达90%。

为什么母乳喂养在低收入国家更为普遍呢？一方面，低收入国家普遍存在营养不良的问题，母乳喂养可以有效提高婴儿的营养状况。另一方面，低收入国家医疗资源相对匮乏，母乳喂养可以降低婴儿患病风险，减少医疗支出。

母乳喂养对婴儿的益处是多方面的。首先，母乳中富含免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质，可以有效预防婴儿感染。其次，母乳喂养可以促进婴儿消化系统的发育，降低过敏性疾病的风险。此外，母乳喂养还有助于婴儿智力发育，提高成年后的学业成绩和收入水平。

除了对婴儿的益处外，母乳喂养对母亲也有诸多好处。首先，母乳喂养可以促进子宫收缩，加速产后恢复。其次，母乳喂养可以降低乳腺癌、卵巢癌等癌症的发病风险。此外，母乳喂养还有助于降低产后抑郁的发生率。

然而，尽管母乳喂养具有诸多益处，但在实际操作中，仍存在一些困难和挑战。例如，一些母亲因工作等原因无法坚持母乳喂养，一些地区缺乏母乳喂养的支持和指导。为了提高母乳喂养率，需要政府、医疗机构和社会各界共同努力，加强母乳喂养的宣传和推广，提高公众对母乳喂养的认识和重视程度。

总之，母乳喂养是全球儿童健康发展的最佳选择。为了实现2030年全球70%纯母乳喂养的目标，需要全球共同努力，为母乳喂养创造良好的环境和条件。

在众多奶粉品牌和种类中，如何选择一款适合自己宝宝的奶粉成为许多家长头疼的问题。除了价格、品牌等因素，奶粉的种类和质量也是家长们需要关注的重点。

一、奶粉的主要种类

1. 全脂奶粉：保留了牛奶的大部分营养成分，适合大多数消费者，尤其适合中青年。

2. 脱脂奶粉：经过脱脂处理，适合中老年人、肥胖者和需要限制脂肪摄入的人群。

3. 婴幼儿奶粉：针对不同年龄段婴幼儿的营养需求，分为0-6个月、6-12个月和1-3岁三个阶段，每个阶段都有针对性的营养配比。

4. 特殊配方奶粉：针对有特殊生理需求的人群，如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉等。

二、鉴别奶粉的6个方法

1. 手感：真奶粉质地细腻，捏住包装袋会发出“吱吱”声；假奶粉颗粒较粗，捏住会发出“沙沙”声。

2. 辨颜色：真奶粉呈天然乳黄色；假奶粉颜色较白，有结晶和光泽，或有其他不自然的颜色。

3. 闻气味：真奶粉有牛奶特有的乳香味；假奶粉气味不明显。

4. 尝味道：真奶粉细腻发粘，溶解较快，无糖的甜味；假奶粉溶解较快，甜味较浓。

5. 看溶解速度：真奶粉需经搅拌才能溶解，形成悬漂物上浮；假奶粉溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。

6. 冲调试验：质量好的奶粉冲调性好，无结块，呈乳白色；质量差的奶粉冲调性差，有悬浮物或沉淀，奶香味差。

三、注意事项

1. 冲调配方奶时，应严格按照说明比例冲调，不要为了增加营养而冲配太浓。

2. 选择符合婴儿生长特点的奶粉。

3. 不要一味追求配方奶粉中添加的多种元素，元素添加并非越多越好。

4. 鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高，不建议2岁以内宝宝食用。

5. 母乳是孩子最好的食物。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的日常生活造成很大影响。胰岛素作为治疗糖尿病的主要药物，其注射方式对治疗效果至关重要。随着医疗技术的不断发展，胰岛素注射装置经历了从注射器、胰岛素高压注射器、胰岛素泵到胰岛素笔的“四部曲”。

胰岛素注射笔作为一种新型的胰岛素注射装置，其设计理念源于糖尿病患者的实际需求。与传统注射器相比，胰岛素注射笔具有体积小、操作简单、剂量准确等优点，有效减轻了患者注射时的疼痛感和心理负担。

然而，正确使用胰岛素注射笔同样需要注意以下几点：

1. 注射时机

确保在饭前30~45分钟注射胰岛素，以便胰岛素在餐后发挥最佳作用。

2. 注射部位

常用的胰岛素注射部位包括上臂外侧、腹部、大腿外侧、臀部。每个部位可分为若干个注射区，每次注射部位应轮换，避免在同一区域反复注射。

3. 注射剂量

注射前仔细核对胰岛素剂量，确保剂量准确无误。

除了胰岛素注射笔，其他胰岛素注射装置如注射器、胰岛素高压注射器和胰岛素泵等，也各有其优缺点。注射器操作简单，但疼痛感较强；胰岛素高压注射器疼痛感较低，但操作相对复杂；胰岛素泵可模拟人体胰岛素分泌，但价格较高。

总之，选择合适的胰岛素注射装置对糖尿病患者的治疗效果和生活质量至关重要。患者应根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的注射装置，并在医生的指导下正确使用。

肥胖已成为现代生活中常见的健康问题，其带来的危害不容忽视。肥胖者体内脂肪积聚过多，这会对心脏造成巨大负担。以下是肥胖对心脏健康的详细解析。

首先，肥胖会导致心脏负荷增加。脂肪过多会使得血液循环能力下降，心脏需要加大力度泵血，长期如此，心脏功能会逐渐受损。

其次，肥胖是高血压、糖尿病和心脏病的危险因素。肥胖患者通常比正常人有更高的血脂和更多的血流量。然而，由于肥胖，高血脂会导致血液变稠，心脏需要不断加大泵血力度，以维持正常的血液供应。长期高血脂会使动脉硬化，从而进一步增加心脏负担。

此外，肥胖患者的心脏表面也会有脂肪堆积，过度堆积会影响心脏的正常舒张功能，增加心脏负担。

糖尿病是一种以多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病，典型症状为三多一少，即多尿、多饮、多食、体重减轻，可伴有皮肤瘙痒。长期的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱会导致各种慢性并发症，如慢性进行性疾病、眼、肾、神经、心脏、血管和其他组织器官功能衰退和衰竭。

高血压是一种以全身动脉压升高、外周动脉阻力增加、心输出量和血容量不同程度增加为特征的临床综合征。患者的症状有头晕、头痛、头晕、耳鸣、失眠、疲劳等。

针对肥胖引发的心脏健康问题，我们应采取以下措施：

1. 重视饮食管理，减少脂肪摄入，适当摄入具有降脂效果的食物，如葡萄、鲑鱼、胡萝卜、黄瓜、豆类等。

2. 积极锻炼，尤其是饭后，应适当进行锻炼，防止饭后卧床休息。

3. 根据血脂水平服用口服降脂药物，定期复查血脂，然后相应调整用药。

4. 每年进行体检，尽早预防和治疗潜在疾病。

随着社会老龄化趋势的加剧，内分泌系统疾病已成为老年人常见病之一。内分泌系统疾病种类繁多，包括糖尿病、甲状腺疾病、垂体疾病等。这些疾病不仅影响老年人的生活质量，还可能引发严重的并发症。

糖尿病是老年人最常见的内分泌系统疾病之一。随着年龄的增长，老年人身体代谢能力下降，胰岛素敏感性降低，容易发生糖尿病。糖尿病会导致血糖升高，引发多种并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。因此，对于老年人来说，定期监测血糖，及时控制血糖水平至关重要。

甲状腺疾病也是老年人常见的内分泌系统疾病。甲状腺功能亢进会导致新陈代谢加快，出现心慌、手颤、体重下降等症状；甲状腺功能减退则会导致新陈代谢减慢，出现怕冷、体重增加、乏力等症状。因此，对于老年人来说，定期进行甲状腺功能检查，及时发现并治疗甲状腺疾病至关重要。

垂体疾病也是老年人常见的内分泌系统疾病之一。垂体腺瘤会导致激素分泌异常，引发多种症状，如头痛、视力障碍、内分泌失调等。因此，对于老年人来说，如果出现相关症状，应及时就医，明确诊断并进行治疗。

除了以上疾病外，老年人还可能患有其他内分泌系统疾病，如肾上腺疾病、性腺疾病等。这些疾病的治疗需要专业医生的指导，患者应积极配合医生进行治疗。

为了预防和治疗内分泌系统疾病，老年人应注意以下几点：

1. 健康饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

2. 适量运动：保持规律的运动，增强体质，提高免疫力。

3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗内分泌系统疾病。

4. 积极配合医生治疗：遵医嘱，按时服药，定期复查。

5. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于疾病的康复。

非传染性疾病（NCDs）是全球健康领域的重要挑战之一，它们严重威胁着人类的健康和社会经济发展。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约2/3的死亡病例与NCDs有关，其中大部分发生在发展中国家。这些疾病包括心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病和癌症等，对个人、家庭和社会都带来了沉重的负担。

为了应对这一挑战，联合国于9月召开大会，发布了关于控制NCDs的共识文件。文件强调，NCDs是全球发展的重大挑战之一，需要全球范围内的合作和努力。文件呼吁各国采取措施，包括减少盐和糖的摄入、禁止向食品中添加反式脂肪、提高药品和医疗技术的可及性等，以降低NCDs的负担。

然而，文件也面临一些争议。一些专家认为，文件中缺少具体的目标和时限，这可能会影响各国采取行动的积极性。此外，一些利益冲突的问题也需要解决，以确保政策的制定和执行不受影响。

为了应对NCDs的挑战，我们需要采取综合性的措施。这包括加强健康教育，提高公众对NCDs的认识；改善生活方式，减少吸烟、饮酒和不良饮食习惯；加强医疗保健体系，提高疾病预防和治疗的能力；以及加强国际合作，共同应对全球性的健康挑战。

控制NCDs是一个长期而艰巨的任务，需要全社会的共同努力。只有通过全球合作和持续的努力，我们才能实现健康、公平和可持续的发展。

皮肤瘙痒是一种常见的皮肤症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致皮肤瘙痒的常见原因：

1. 糖尿病

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高。血糖升高可能导致皮肤干燥、瘙痒和炎症。此外，糖尿病还会影响神经系统和血液循环，进一步加剧皮肤瘙痒症状。

2. 荨麻疹

荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，其特征是皮肤出现瘙痒性风团或红斑。荨麻疹可能由多种因素引起，包括食物、药物、感染和压力等。荨麻疹的症状通常在几天内自行消退，但也可能持续数周或更长时间。

3. 淋病

淋病是由淋球菌引起的性传播感染，可能导致生殖器、直肠和咽喉等部位的瘙痒和炎症。淋病如果不及时治疗，可能导致严重的并发症，如盆腔炎、关节炎和播散性淋病等。

4. 皮肤病

许多皮肤病，如湿疹、银屑病和皮炎等，都可能引起皮肤瘙痒。这些疾病通常由遗传、环境因素或免疫系统异常引起。

5. 药物副作用

某些药物可能导致皮肤瘙痒，例如抗高血压药、抗生素和抗抑郁药等。

6. 日常保养不当

过度清洁、使用刺激性强的护肤品或穿着不透气的衣物都可能导致皮肤干燥和瘙痒。

如果您经常出现皮肤瘙痒，建议您咨询医生，以确定确切的原因并获得适当的治疗。

随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出，肥胖已成为影响人类健康的重要因素之一。其中，腹型肥胖（也称为中心型肥胖）是代谢综合征的核心，与多种慢性疾病密切相关，如糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病、脑卒中等。

那么，如何判断自己是否属于腹型肥胖呢？最简单的方法就是测量腰围。研究表明，腰围是衡量腹型肥胖的重要指标。根据世界卫生组织（WHO）的标准，男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米，即可判定为腹型肥胖。

为了预防和控制腹型肥胖及相关疾病，我们可以采取以下措施：

1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持饮食清淡，避免暴饮暴食。

2. 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，同时结合力量训练，增强肌肉力量。

3. 睡眠充足：保证每晚7-8小时的睡眠，避免熬夜，改善睡眠质量。

4. 减压放松：通过运动、冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持良好的心态。

5. 定期体检：定期进行血压、血糖、血脂等指标的检测，及时发现并控制慢性疾病。

除了上述措施，还可以尝试以下方法来帮助减脂：

1. 荷叶薏米粥：荷叶具有清热利湿、减肥降脂的功效，薏米具有健脾利湿、除湿止泻的功效，两者搭配煮粥，有助于减肥降脂。

2. 冬笋蒜烧鲤鱼：鲤鱼具有利尿消肿、降脂减肥的功效，冬笋富含膳食纤维，有助于促进脂肪排泄，大蒜具有降低胆固醇、溶解脂肪的作用，三者搭配烹饪，是一道健康的减肥菜肴。

随着春季的到来，各种新鲜水果纷纷上市，对于糖尿病患者来说，如何在享受水果的同时，控制好血糖水平，成为了关注的焦点。水果中含有丰富的果糖和葡萄糖，这些糖分被人体迅速吸收，容易导致血糖升高。因此，糖尿病患者需要选择低糖水果，并控制好食用量。

如何选择低糖水果呢？一般来说，口感甜的水果含糖量较高，口感酸的水果含糖量较低，但并非绝对。例如，西瓜虽然口感甜，但含糖量仅为4.2%，而猕猴桃虽然口感酸，但含糖量高达10%。因此，糖尿病患者在选择水果时，要综合考虑水果的口感和含糖量。

对于血糖控制稳定的患者，可以适量食用一些低糖水果，如西瓜、草莓、白兰瓜等。而对于血糖控制不稳定的患者，或者血糖超过10毫摩尔/升时，应少吃水果，或将西红柿、黄瓜等蔬菜作为水果食用，同时密切注意血糖的变化。

除了选择低糖水果外，糖尿病患者还要注意控制水果的食用量。建议每次食用半个（约100克）或一个（约200克）水果，并将其计入每日总热量中。如果多吃了水果，就要相应减少主食的摄入量，以保持血糖稳定。

此外，糖尿病患者还应注意以下几点：

• 选择在空腹时食用水果，如上午9点到10点、下午3点到4点，或晚上9点左右。
• 避免饭后立即食用水果。
• 将水果作为加餐食用，以缓解饥饿感，降低发生低血糖的风险。
• 密切观察血糖变化，如出现异常情况，应及时就医。

总之，糖尿病患者可以通过合理选择水果、控制食用量等方式，在享受水果美味的同时，控制好血糖水平，保持健康的生活。

糖尿病，作为常见的慢性代谢性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。在治疗糖尿病的过程中，选择合适的药物至关重要。那么，面对中药与西药，我们该如何抉择呢？

首先，我们来看看西药。西药降糖速度快，但容易反复且副作用较大。长期服用西药，患者容易出现耐药性，剂量不断增加，甚至超过安全范围，导致严重后果。此外，西药经过肝脏分解，由肾脏排泄，对肝肾有一定影响，对于肝肾功能不好的人，要慎用。

那么，中药呢？中医药在治疗糖尿病方面具有独特优势。中医认为，糖尿病属“消渴”范畴，其病机为阴虚燥热。中药通过调理阴阳平衡，改善胰岛素敏感性，从而达到降糖目的。中医药治疗糖尿病，不仅能够有效控制血糖，还能改善临床症状，降低并发症风险。

以“参花消渴茶”为例，这是一种典型的中药降糖产品。它通过内服加外用，能够有效改善糖尿病周围神经病变、植物神经病变等症状，为患者带来福音。

在药物选择上，价格并非唯一考量因素。关键是疗效。中药虽然起效较慢，但副作用小，安全性高，长期服用，患者可以逐渐减量，最终实现稳定降糖，每月花费不超过百元。

糖尿病的治疗是一个长期过程，患者需要积极配合医生，坚持治疗。同时，注重日常保养，保持良好的生活习惯，对于控制血糖、预防并发症具有重要意义。

总之，面对中药与西药，患者可以根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。只要我们科学治疗，积极面对，糖尿病不再是不可战胜的疾病。