滑膜炎的治疗与生活建议

患者膝盖疼痛，晚上加剧，活动受限，疑似滑膜炎，曾经有轻微外伤史，尿酸偏高，希望了解正确的治疗方法和生活建议。

患者可能患有滑膜炎，建议口服双氯芬酸、布洛芬或美洛昔康等消炎止痛药，外用洛索洛芬或布洛芬。同时，减少活动，好好休息，使用冰敷来缓解疼痛。避免长时间的跑步、跳跃、深蹲等活动，选择慢跑、骑车、游泳等对膝盖友好的运动方式。请注意，尿酸高可能是引起滑膜炎的原因之一，需要控制饮食，避免食用海鲜、酒、含果糖饮料、豆制品等高嘌呤食物，多喝水，必要时服用降尿酸药物。