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养生导读：无论是哪个季节，皮肤瘙痒的患者总是医院皮肤科的主力军，老人尤为多。去皮肤科就诊的老年人九成都把皮肤瘙痒归咎于没洗干净，这明显是不对的，因为有的老人每天洗２次澡，可还是会出现皮肤瘙痒的问题，那么老人皮肤痒是怎么回事？老人皮肤痒怎么办呢？
老人为什么会皮肤瘙痒？
老年性皮肤瘙痒与脏腑功能减退，气血不足关系密切。老年人气血虚弱，精血不足，血虚生风，风盛则燥，风动则痒；或者肝肾阴亏，精血无以濡养皮肤，阴虚血燥而痒等。所以老年人很容易出现皮肤瘙痒的症状，特别是在洗澡后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐，而且是越抓越痒。
老人皮肤痒怎么办？
１、首先要尽量减少洗澡的次数，防止皮肤表面的油脂的流失，皮肤受损以后抵抗力会降低，瘙痒会变的更严重。
２、天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，不等口渴时才想起喝水。
３、平时可以适当涂抹保湿护肤品，防止皮肤在环境影响下持续出现干燥的症状。
４、平时饮食中要尽量多摄入些富含维生素的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。
５、皮肤瘙痒尤其平时要注意防止挠抓，皮肤被挠抓以后会比较容易出现破损，破损的皮肤就会更容易感染，关键是要及早使用药物治好，防止发展到更加严重。
老人皮肤瘙痒治疗9大偏方
皮肤瘙痒治疗偏方１：中药药剂
当归１０克，生地黄１０克，川芎１０克，白芍１０克，红花６克，茜草１０克，白鲜皮１０克，防风１０克，荆芥１０克，苦参１０克，蝉蜕１０克，甘草６克，桃仁１０克，鸡血藤１０克。
每日一剂，连服７日。当晚睡眠见好，服一周，痊愈如常。注意饮食，睡眠，少用碱性肥皂。方中当归、桃仁、红花、川芎活血养血，白鲜皮、苦参、蝉蜕、防风祛风除湿止痒，茜草、鸡血藤、生地黄凉血活血，诸药合用共奏活血化瘀、祛风止痒之功效。
皮肤瘙痒治疗偏方２：药醋疗法
取苦参１００克，加入食用白醋适量，浸泡３～５天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液３０～５０毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日２～３次，连用５～７天。
皮肤瘙痒治疗偏方３：足浴疗法
取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各１０克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日２次，每次１０～３０分钟，每日１剂，连用５～７天。
皮肤瘙痒治疗偏方４：贴敷疗法
取刺蒺藜、何首乌各等量，研为细末，装瓶备用。每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用７～１０天。
皮肤瘙痒治疗偏方５：药浴疗法
取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各３０克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次１０～２０分钟，每日２～３次，每日１剂，连续５～７天。
皮肤瘙痒治疗偏方６：大枣绿豆
大枣２０枚，绿豆１００克，猪油１匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服１剂，分几次服下，一般服１周即可减轻瘙痒感。
有的朋友每次洗完头，总能在头顶上拍下大量的头皮屑，而且只要超过一天不洗头头皮就瘙痒难忍，有时候一抓头皮可能还发现长了几个毛囊炎，一抠还特别疼。
皮肤是人体健康的一面镜子，头皮屑片片飘落如雪花，面部、胸背皮肤发红、瘙痒又出油，身上起红斑还脱屑……
其实，这已经不是普通头屑这么简单了，是一种皮肤病了，叫溢脂性皮炎。
什么是溢脂性皮炎？
脂溢性皮炎好发于人体皮脂分泌比较旺盛的头、面、胸背等部位，其发病原因目前尚未完全明确，皮脂分泌过多被认为是导致脂溢性皮炎的重要原因。
人体皮脂腺与皮肤油脂之间存在一种反馈机制：当皮肤表面油脂多，皮脂腺分泌油脂相对就少；反之，当皮肤表面油脂少，皮脂腺就会分泌较多的油脂。
为什么会得溢脂性皮炎呢？
常年用清洁力超强的去屑洗发水
因为清洁力强的洗发水都是含有皂基、SLS类的表面活性剂，都具有很强的去脂去屑能力，这样一来就会破坏头皮油脂平衡，诱导加剧溢脂性皮炎。
一直烫发染发
有的人为了顺应大众的潮流，会尝试不断的染发烫发。甚至有些人认为，不同的季节换不同的发型，烫不同的发色，是非常顺应时尚潮流的。
熬夜加压力大
你最近是不是压力大，情绪暴躁，生活不规律，晚上熬夜，白天起不来呢？
这些生活习惯日积月累，会让你的头皮抵抗力下降。在这个时候，头皮上存在的真菌，拉色菌就会趁机快速繁殖，在你的头皮上为非作歹了，头油分泌增多、瘙痒出现头皮屑等。
出现溢脂性皮炎该怎么办？
换洗发水
上面有说到清洁力强的洗发水会诱导加剧溢脂性皮炎，所以我们应当换一些温和的洗发水，比如牛蒡根和药鼠尾草制成的洗发水，是采用非离子椰油基葡糖苷活性剂来做清洁成分，也是目前国际上公认最温和护发养头皮成分，由牛蒡根和药鼠尾草两种植物结合，具有极强的抑菌杀菌及净化和调节头皮环境作用，常见碧蒙萱洗发水中，能最大限度的提两者植物的杀菌效果，从而有效减少头屑反复发作，从而达到真正彻底治疗头皮屑的作用。
按摩头皮
头发油腻，发痒，头屑的的根源是头皮问题，所以按摩头皮1-2分钟，能帮助头皮调整到健康状态，还能舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力或者可以买个按摩刷。
一、带状疱疹的传播途径
水痘多好发于免疫力低下的人群、老人、存在局部创伤的患者、较长时间接受糖皮质激素、免疫抑制剂和放疗的患者、未进行水痘疫苗接种的人群。那么水痘的传播途径有哪些呢？
直接接触传播
水痘-带状疱疹病毒主要通过接触水疱里面的液体进行传播，水疱里存在大量病毒颗粒，所以在水痘发出来之前以及结痂之后没有传染性，如果水痘出现破溃，就具有较高的传染性。
间接接触传播
如果接触患者的日常用品，如毛巾、贴身衣服等可能会被传染。
二、及时就医
带状疱疹早发现、早诊断、早治疗对于控制疾病发展极其重要，尤其对于高危人群，要注意观察身体变化，对于有疑似带状疱疹临床表现的患者更应该及时就诊以明确诊断。一旦体检中出现红疹都需要在医生的指导下进一步检查。已经确诊带状疱疹的患者，若出现肺部呼吸不畅、神经痛，应立即就医。
三、带状疱疹的诊断标准
出现典型带状疱疹症状，包括发热、乏力、局部淋巴结肿痛、患处皮肤灼热、感觉过敏、神经痛、沿神经走行分布的红斑上出现成簇不融合的粟粒至黄豆大丘疹等。抗原检测、核酸检测阳性等。
四、带状疱疹如何治疗？
带状疱疹亦呈自限性，其治疗原则是止痛、抗病毒、消炎、缩短病程及保护局部预防继发感染。
- 镇静剂类：颅痛定、索米痛及卡马西平等，对后遗神经痛可给阿米替林睡前顿服。三环类抗抑郁药如多虑平、盐酸氯米帕明对某些患者可能有效。
- 阿昔洛韦：皮肤局部患处用含有二甲基亚砜的3％阿昔洛韦霜剂涂敷，每日5次，效果显著。对带状疱疹可用静脉滴注治疗，能迅速控制病情发展。对严重的急性期带状疱疹及有一定免疫力的患者，可用较大剂量，能明显减轻疼痛。
- 缬昔洛韦：患者对缬昔洛韦能较好耐受，缬昔洛韦对加速带状疱疹的皮疹愈合与更昔洛韦疗效相同，且服药更方便。此外，在缩短病程方面，缬昔洛韦较阿昔洛韦稍强，服药期间宜多饮水。
- 泛昔洛韦、喷昔洛韦：口服泛昔洛韦，治疗带状疱疹能明显加速皮疹愈合。
- 外用药：碘苷、酞丁安等用50％～60％二甲基亚砜溶液配制，涂于患处，炎性红肿可减轻，疱疹变干，疼痛减轻。
- 免疫制剂：麻疹减毒活疫苗肌内注射有效，其他制剂包括胎盘球蛋白、丙种球蛋白肌注，静脉输入新鲜血浆，皮下注射转移因子可提高细胞免疫功能，缩短病程。
- 肾上腺皮质激素：可用于体健的患者预防后遗神经痛，及严重患者如出血型、坏疽型、泛发型带状疱疹的治疗，可及早用药，早用早起效。
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
脱发，是妈妈们在产后的普遍困扰。
产后脱发到底是怎么回事呢？我们该怎么办呢？产后脱发的妈妈请举手！为什么，怎么办，原因都在这里！
产后脱发现象正常
大约有50%的妈妈会有产后脱发的现象。
产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落，发生在分娩完1-2个月后，尤其在3-4个月后显著，一般持续到哺乳期结束。
产后脱发的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“产后静止期脱发”。
静止期后，毛囊看似萎缩了，实际残留的干细胞又会造出一个新的毛囊来，一切从头开始。
所以产后大量脱发是常见的，不必担心。孕妇产后约有35%～40%会发生不同程度的脱发。
事实上，产后掉发是属于典型的“暂时性休止期秃发”，头发会有4～6个月的时间会大量的掉落。一般在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。
产后脱发常见原因
1. 激素改变
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，会延长生长期毛囊的寿命，使之“超期服役”。
而当生产后，体内雌激素含量开始减少，使那些“超期服役”的头发纷纷退役。
与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。
2. 精神因素
精神因素与头发的关系很密切。
据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发。有些产妇生产后心里担负来自各方面的精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。
而头发脱落又成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。
3. 营养不足
有些产妇在妊娠期时呕吐、厌食严重造成营养不良。
有些产妇在坐月子时担心身体发胖，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高。
如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
知道原因后对症下药
舒缓情绪是首位
很多掉发的问题都与熬夜、压力有关，因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律。安排时间运动，以促进头皮的血液循环。
妈妈一定要认识到孕期掉发，是一个暂时的过程，自己要有信心。避免精神紧张，紧张的情绪只能加重掉发的程度。
补充营养不可少
妈妈要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食。
多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
头发生长需要很多营养及原料，如：蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等，这些东西都必须从均衡的饮食中获得。
为了让头发更健康，准妈妈平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。
做到这三点拯救脱发
在正常情况下，只要在饮食、起居、护理等方面注意好，产后脱发是可以缓解的。这些护发细节，不知道产后的你注意到了没。
1.注意清洁方法
生完孩子后，最怕的事情大概就是洗头了，每次洗头一抓一大把头发。常常感觉自己像得了绝症。
这种情况下建议1-3天洗一次（视头皮油腻程度而定），洗发时要力度温和，并用不含硅油的洗发水。
洗头时水温不能超过40℃。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。
2.正确吹干头发
洗发后最好的方法是让头发自然风干。着急的话也避免不了使用吹干机，但不要调到最热的温度，吹到半干（不滴水）就好。
电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。
如果用热风吹得过于干，会使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、干燥、易断。
3.养成护发好习惯
梳头也是一门学问，正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
湿发时不要用梳子拉扯，等头发完全干透再扎起来。
平时可以用指腹轻轻地按摩头皮，这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下，也是一种不错的按摩方式。
产后脱发是正常现象，一般在6-9个月后即可恢复，紧张的情绪只会加重产后掉发的程度，所以大家要保持愉快心情，别太紧张。
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一般来说，我们说的面部出现发红或者是有红血丝的情况的，有两种。一种是病理性的，由于我们患者可能是出现了痤疮或者是湿疹，或者是玫瑰痤疮等等，在治疗的过程中用药不是特别合理，或者是用药同时没有用到一些修复皮肤的护肤剂的时候，皮肤出现发白、变薄，角质层变薄，皮肤屏障功能遭到破坏之后出现的红血丝，这个属于病理引起的。
总之，如果说我们两种不管是说生理型的，还是病理型的，出现这种皮肤有红血丝的话，都可以通过医学的干预来进行修复的。我们可以通过一些酸的治疗，光子的治疗还有一些有修复作用的医学护肤品的治疗，都能够缓解这种红血丝的情况，能够很好地改善面部的外观。
你的皮肤出现过红血丝吗？
面部皮肤红血丝是由于面部皮肤毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的皮肤发红发热现象，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时皮肤更红。皮肤红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便。
皮肤红血丝的形成原因
1、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等会引起面部红血丝；
2、居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条脸部红血丝；
3、经过美容换肤，因为换肤品主要含“ 苯甲酸 ”，用“ 苯甲酸 ”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；
4、经过角质层打磨，使皮肤暂时看起来较白，但因为破坏了保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝；
5、血管老化，脆弱，缺乏弹性，血管收缩较慢，红血球容易渗出，形成面部红血丝。
皮肤红血丝多有哪些症状呢？
红血丝的症状表现为面部的丝状、点状、星芒状或片状红斑。仔细看能见到皮肤上许多红色血管，就像一丝丝红线头。红血丝不仅仅会影响你的美丽，而且会影响你的健康，严重影响皮肤汲取营养，久而久之，导致皮肤养分供养不足，造成粗糙、干燥和过早衰老的症状。中医理论中称为“红赤面”，其原因归结为心经郁热，血行不畅。这就是毛细血管扩张的常见症状。
女性弥漫性脱发往往是二十几岁以后的女性发友会遇到的一种脱发病症。初期症状是梳头或洗头时头发脱落明显增多，头顶毛发越来越稀松。伴随年龄增长，脱发更严重，头发变细，生长周期缩短。头顶稀疏的情况让女性发友感到很是尴尬，非常影响自身的美观和形象问题。那么女性弥漫性脱发能治好吗?下面让我们一起详细了解下。
二、为什么会导致弥漫性脱发？
1、生理原因，当女性在生理周期、怀孕、产后、更年期等特殊生理时期中，内分泌容易紊乱，导致血液循环不畅通、血气不足，造成弥漫性脱发的情况。
2、 由于精神过度紧张、压力大、长期忧郁也可以导致弥漫性脱发，这种状况引起的脱发不仅出现在女性朋友身上，男性朋友也有此类的例子。精神极度紧张、压力大导致头皮血液循环堵塞，引起从头顶开始分散的脱发。
3、雄性激素分泌不正常也可以导致弥漫性脱发，但是一般来说，男性雄性激素分泌旺盛时，头发一般从前额和头顶开始，但是女性有很多呈现的是弥漫性脱发，并没有明显而又集中的特点。
三、治疗弥漫性脱发如何治疗？
1、放轻心情，调节饮食，按时休息。随着时间，生理原因导致的脱发自然会治愈。切记在脱发期间不要盲目的使用药物治疗，这样会加重脱发的症状，还会对毛囊照成严重的伤害。
2、合理护发。洗发水和护发素的选择很重要，建议选择天然无硅油洗发水，不但能清楚头皮多余油脂，同时还能改善头皮环境，为头发的生长创造良好的空间。此外，要少扯头发，多散发，少扎发，早晚对头皮进行按摩，促进头皮血液循环。
3、药物治疗。大多数发友最常见的治疗脱发的方法就是利用药物降低、缓和脱发趋势，修复受损毛囊，刺激毛囊生发。米诺地尔对于女性雄性激素性脱发治疗效果明显。
4、植发治疗。对于毛囊坏死的脱发患者，任何药物治疗、饮食调理、头发护理都不能使脱发区再次长出头发，只有通过植发手术，从后枕部提取健康毛囊移植到脱发区，替代坏死的毛囊，达到生发目的。
弥漫性脱发如果发展到了比较严重的地步建议及时治疗。目前治疗比较直接有效的方法有两种，一种是药物治疗，一种是植发治疗。药物治疗相对来说恢复慢容易反弹，植发治疗相对来说恢复的比较稳定。
