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夏天，大家都习惯用蚊香驱蚊，最近笔者看到一则新闻报道：安徽有一户居民晚上睡觉时为了防蚊，竟接连点了20盘蚊香，这一晚估计是没蚊子了，可第二天却坏了事。
原来，因为蚊香点的太多，一家五口都出现了浑身乏力、头晕目眩的症状，并伴有不同程度的呼吸困难。幸亏他们及时赶到了医院，才没有造成更严重后果。
小小的蚊香怎么会有这么大的危害？
蚊香的主要成分是碳粉、木屑和杀虫驱虫药物。驱虫药物主要有三类：有机磷类、氨基甲酸酯类、菊酯类。前两种的毒性比较大，而后一种的毒性小到可以忽略不计。
市面上流通的家用型蚊香大多应用菊酯类药物，这类药物无害高效，并且是世界卫生组织推荐可用于防治卫生害虫及其媒介的农药。所以，只要我们选择菊酯类蚊香，在正常使用的情况下对人体是无害的。
但是，抛开剂量谈毒性非常不科学。菊酯类蚊香的毒性虽小，但使用剂量过大的话还是会对人体造成明显损伤。再者，蚊香燃烧产生的烟雾会刺激人的呼吸道，这个过程类似于抽二手烟，对呼吸系统不好的人影响尤甚，同时可能诱发哮喘。另外，如果蚊香燃烧不完全，还会释放一些致癌物质。
那我们应该怎样正确使用蚊香呢？
首先，要选择合适的蚊香。购买蚊香时应以国家标准为准，切不可贪图功效大，而买来毒性大的蚊香，要知道毒性大的蚊香虽然杀虫力量大，但是对人体的危害也更大。
第二，要选择合适的使用时间。很多人喜欢睡觉的时候点一盘蚊香，其实这并不是最好的时间选择。最好的时间点是在睡觉前半小时，这个时候用蚊香驱一驱蚊虫，等到睡觉的时候就不怕室内有过多的烟雾。
第三，用量要适宜。像新闻中这户人家使用的量就有点太多了，有毒物质聚少成多，是会伤及身体的。
第四，点蚊香的时候要注意防火，把蚊香放在远离易燃物的地方。
最后，温馨提醒各位读者：夏日蚊虫多，防蚊驱蚊尽量采取蚊帐、花露水等多重防护措施，既高效又健康，如果要点蚊香，尤其是有小孩子的，为了宝宝的健康，我们一定要到正规商场选择母婴都可使用的蚊香，才能用得放心。
黄褐斑是常见于面部的斑点状色素沉着性皮肤病。临床上可见浅或暗褐色针头至绿豆大斑疹，散在或聚集分布，无自觉症状；好发于面部特别是鼻部及眶下，重者可累及颈、肩、背上方等暴露部位；夏季日晒后，颜色加深，数目增多，冬季则减轻或消失。那如果有了该怎么呢？
1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。
2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。
3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。
4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，剂量可在1000-1500毫克/天。
6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。
7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用，如遮瑕霜、粉底霜等。
最后，再来了解下引起黄褐斑的因素：
1、妊娠：妊娠使体内的雌激素和孕激素增加，从而促使面部色素沉着。
2、妇科疾病：痛经、月经不调、卵巢炎和慢性子宫疾病。
3、患某些慢性疾病：肝炎、结核病、申状腺机能亢进等。
4、营养不良：如缺乏维生素A、C、E和烟酸等。如血清中缺乏维生素E，易造成细胞代谢和功能状态改变，细胞会出现褐脂素堆积而出现黄褐斑。
5、物理刺激：如日晒、摩擦、高热幅射和皮肤不适应某些化妆品等。
6、精神紧张：如果妇女长期处于精神紧张状态，极易引起气滞血瘀、肌肤失常，形成黄褐斑。
7、其它：慢性酒精中毒、长期服用某些药物（如氯丙嗪、苯妥英钠、避孕药等）。
有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果，竟在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质“氢醌”。“氢醌”虽然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易产生不良后果。它不仅影响人的造血系统，对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。
因此，爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕．选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。
玫瑰糠疹是一种比较常见的皮肤疾病，这种疾病的发生和病毒感染有一定关系，而且有自限性，有些患者的病情没有经过治疗也会自愈，但也有长时间不见好转的，加上玫瑰糠疹治疗时间长会产生色素沉着，所以及早治疗才是上策。由于患者的皮肤会出现玫瑰色斑片和瘙痒感。所以治疗期间必须要注意饮食护理，吃一些有清热解毒作用的食物，同时也要注意饮食禁忌，下面看看玫瑰糠疹患者不能吃什么食物。
1、避免辛辣刺激性的食物：玫瑰糠疹患者都会有皮肤瘙痒的症状，这时候尽量避免皮肤受到刺激，辣椒、花椒、洋葱、大蒜、麻辣烫、酸辣鱼、韭菜、酒、芥末、咖喱等辛辣刺激性的食物热燥上火，会导致血液热燥加重皮肤瘙痒，所以患者平时要尽量避免有刺激性气味的食物。
2、避免海鲜类食物：海鲜类包括各种鱼类、虾、海带、螃蟹、牡蛎、花甲等等，这些食物患者都要忌口，因为海鲜类食物很容易引起过敏反应，如果患者是过敏体质，吃了就会导致病情变得更加严重，为了不影响疾病的治疗，尽量不要吃这类食物比较好。
3、热燥的食物：热燥的食物吃多了会导致血热妄行，生湿助热，中医认为皮肤疾病大多属于热症，所以患者要尽量避免热燥的食物，比如牛肉、羊肉，、狗肉、榴莲、荔枝、桂圆、鹿茸、当归等等。
玫瑰糠疹患者的饮食应该清淡，尽量吃一些富含维生素的食物，特别是有清热消炎作用的蔬菜水果以及绿豆薏米，这些有清热祛湿作用的食物更加要多吃一些。对于富含植物蛋白的食物，比如豆类和豆制品也要适当摄入。同时患者也要注意饮食禁忌，避免辛辣热燥、刺激性大的食物，这样才可以促进疾病的治疗。
黄褐斑是一种较常见的色素性皮肤病，多由于内分泌失调，使皮肤黑色素增加所致。
男女均可发病，但多见于处于生殖活动期的妇女，如孕妇或口服避孕经的女性，也可见于绝经期或患生殖系统疾病的女性。还有少数病人是由于肝脏病，结核病，内脏肿瘤，营养不良等致病。
皮肤的损伤主要为黄褐色斑片，常对称分布于颜面和前额部，呈蝶翘状，有时可扩展至鼻上唇等处。无自觉症状，孕妇常于立后数月消退。
除此之外，很多人常常忽略一些行为，这些行为也易的斑，其中就有一个常常会做却从不觉得的行为——症桑拿易得黄褐斑！
中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。
调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。但桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。
桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。
对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。
因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。
因此，各位女性朋友要尽量避免蒸桑拿，最后黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点：
①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。
②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品。
③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。
希望以上内容能帮到各位~
作者：王晓哲
皮肤疾病相信大多数人都是出现过的，这类疾病在临床上是非常容易发生的，其中比较多见的就是脓泡疮。此病症非常容易在儿童身上流行，一般在夏秋季节的时候比较高发，患病后患者会出现很多的不良表现，接下来就来介绍两个脓疱疮的典型临床症状。
1、红色小丘疹
红色小丘疹是脓疱疮所带来的典型临床表现，这种症状通常在非大疱型的脓疱疮患者身上出现。这些小丘疹可发生于身体的任何部位，其中比较多见的就是嘴角四周、鼻子周围和四肢躯干。在小丘疹出现的同时，还会伴有不同程度的瘙痒感，如果不及时进行正确控制，就会转变为脓疱，甚至出现破溃、糜烂等问题，并且会结出蜜黄色的厚痂。这些厚痂在自然脱落之后是不会留下疤痕的，但如果经常抓挠就会出现疤痕。
2、水疱
水疱是大疱型脓疱疮患者的典型临床表现，这种症状在病症初期的时候就会发生，一般生长在躯干部位，而且会迅速增大，直径可以达到两厘米以上；并且水疱内会有清亮、淡黄色的液体，触摸的时候是软软的，在发展一段时间之后就会自行破溃。此时患者的病变区域就会有一定的疼痛感，不过这种表现很快就会消失，从而让病变部位出现脓痂。这个时候如果不及时进行改善，还会带来更加严重的症状。
以上介绍的两个是脓疱疮，所带来的典型临床表现。建议患者在发现不良症状的时候，提起重视，积极进行针对性的治疗，可以使用一些抗生素类的外用药物或口服药物。另外，还可以根据疾病的辨证结果，适当使用中药，用药的过程中要加强身体护理，防止并发症出现。
张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。
张大姐为啥恐惧？是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹，当时病情较重，右侧后背都是疱疹，大的带状疱疹水泡融合，有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧，有个学医的亲戚说：千万不行，万一感染了怎么办？硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛，疼痛剧烈时以头撞墙，得张大姐和儿子按住，又输液、又抹外用药、又吃中药，过了一个月带状疱疹才慢慢好转，水泡慢慢结痂消退，疼痛没有之前厉害，但是也影响睡眠，一直到三个月后，病情才大有缓解，却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴，陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药，大姐说：“生生地把我累病了。现在我也得了这个病，要是和老头那样疼，那样病情缠绵，半年才好，谁来照顾老头和儿子，谁来干家务？”
第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒，然后用一次性针头（梅花针叩刺也可以，但是需要一人一梅花针）快速散刺十几下，刺血根据疱疹的面积大小，水泡的多少而定，要把所有的水泡都刺破，让水液排出，然后在刺血处加拔火罐（火罐也要严格消毒），留罐10分钟，让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤，这样处理完后，张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐，刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹，防止感染，这几天不可以洗澡。
第二天刺血局部都结了痂，大姐说之前几天虽然一直输液、抹药，但是水泡不断增多，有扩大趋势，昨天刺血后没有新的水泡出现，心里面踏实多了。我让大姐趴好，消毒后围刺疱疹局部，就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺，针尖朝向疱疹中心部位，然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。
第三天大姐来的时候很高兴，说没有新的水泡了，疱疹也不疼了，就是背上有点憋胀，我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧，在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松，憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部，针刺右侧夹脊穴。
第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。
第五天治疗同第四天。
如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。
时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。
本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。
