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炎炎夏季是很多种皮肤病的高发期，日照性皮炎就是其中之一，也就是我们通常所说的日光性皮炎、日晒伤或是晒斑。
这是皮肤的一种急性炎症反应，是人体正常皮肤经太阳暴晒后产生的。好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，春末夏初多见。
临床表现可见曝光部位在日晒数小时之后出现界限清楚的红斑，重者可出现水疱、肿胀、糜烂，随后红斑颜色变暗、脱屑并留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或痛痒难忍，夜间加重，搔抓后会继发感染。
轻者2-3天自愈，重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿或引发全身反应。
从中医角度来讲，日照性皮炎是由于皮肤“腠理不密”、“外受暑毒”引起的，治疗当以“清热解毒”、“凉血祛暑”为主，根据患者的不同症状采取不同的治疗方法。为大家介绍2个治疗日光性皮炎的中医处方：
（1）可取生石膏9g, 大黄6g, 薏苡仁6g, 知母3g, 太子参6g, 甘草1.5g。水煎 120min, 煎液 500mL, 冷后早中晚各一次服用, 连服 15d 可缓解或治愈。
（2）千里光 30g, 大黄18g, 将上药放入半瓶医用酒精中浸泡 9d 后, 用时可用棉签蘸药液涂擦患处, 每天 3 次。适用于轻度日光性皮炎。
当然，从根本上预防是首要的。例如：
1.出门之前“涂涂抹抹”。建议出门前20分钟左右涂抹并根据户外活动时间长短选择适当指数的防晒霜，建议常规应用SPF15以上的遮光剂，严重光敏者则需使用SPF30以上的高效遮光剂。
2.谨慎着装“棉棉俱到”。纯棉布料吸汗性好、透气舒适，可用来户外抵挡紫外线。阳光强烈时最好着深色棉质衣物，如红色、紫色等。裸露的手臂可佩戴套袖或披肩。
3. “帽不惊人”前后兼顾。佩戴宽边圆帽即可遮挡面部，也可以保护颈部皮肤。
4.出门在外“躲躲伞伞”。尽可能选择颜色深、质地厚的遮阳伞。
5.光感食物“拒之口外”。尽可能避免或少量摄入光感食物如：木耳、菠菜、莴苣、荞麦等。而富含维生素C和维生素B12的新鲜果蔬要多食用，可减弱对紫外线的敏感，促进黑色素消退并利于皮肤恢复弹性。
方药请在医生指导下使用。
皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。
随着春天的到来，各种皮肤抵抗力低下的人们在享受温暖阳光的同时也遭受着各种过敏性疾病的困扰。由于气流活动频繁, 浮尘、花粉满天飞舞,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。
同时，春季阳光充足，阳光中的紫外线容易诱发日光性皮炎。此外，天气转暖后，不注意开窗通风，室内滋生的螨虫，在空气中飘浮，吸入体内也会引起过敏。红斑、丘疹、脱屑、瘙痒、水疱、风团等这些过敏的经历的让“过来人”们深恶痛绝。那么在春日里该如何养护敏感肌呢？
远离过敏原
北方的春天风大霾重，大家出门时最好的防护就是戴上口罩，减少或避免使用较油腻的护肤品，以免外出时会有更多的粉尘附着在脸上，对皮肤造成伤害。而光敏感人群则应尽早防护，每天出门使用防晒霜和遮阳伞。洗脸时应用温水，平素尽量少接触碱性的肥皂、洗衣粉之类的洗涤用品。
选择适当的食物
对于易过敏的人群应过敏体质的人要忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等，要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，但光敏感的人群则应少吃油菜、芹菜、香菜、菠菜、胡萝卜、竹笋、蘑菇、木耳等光敏性食物。
勤晒衣被，多通风
经过一个冬天的闭藏，室内的螨虫不在少数，这对许多螨虫过敏的患者来讲也是十分苦恼，彼时最有效的方法就是早起时尽量不要抖动被子，并且多开窗通风、勤洗晒衣被和枕巾，被子也要经常在太阳下凉晒。
选择适合自己的化妆品
现在市面上有许多药妆系列是专门针对敏感肌人群的，尤其对于一些爱美女性来说，一定要妥善选择，在使用前须在手腕内侧或耳朵后的皮肤处先涂抹做敏感测试，没有过敏现象才可放心使用。并且现在许多医院也有自己制剂的中药粉面膜，可自己动手调配，安全无刺激，也是不错的选择。
对于经常性不明原因过敏的人群，则应及早去医院做过敏原测试，这样就可以防患于未然，对致敏物避而远之是最好的方法。
相信大家对狐臭这种疾病都有所耳闻，它虽然不是什么严重的疾病，但是它对患者的身心伤害都是非常大的。狐臭患者在夏季腋下会散发出恶臭，严重影响患者的正常人际交往，大家一定要在日常生活中做好预防工作，从而远离狐臭。
1、日常生活中要注意卫生，尤其是容易出汗的季节。
喜欢出汗的人比较容易患上狐臭，因为这个病就是因为汗液的分泌过旺造成，所以人们要注意卫生，勤洗澡，勤换衣服。洗澡时可以使用一些碱性的肥皂，能够吸收身体上多余的油脂和水分，让皮肤干燥。也可以使用一些具有杀菌效果的肥皂，能够有效的去除身体上的细菌。
2、做适当运动，运动后要洗澡。
要想远离狐臭，还应该做适当运动，这样能够锻炼汗腺的运动，让它们健康起来。同时人们通过锻炼能够增强身体素质，杀死有害病菌。运动过后一定要洗澡，这样可以及时的清理掉腋部和其他部分的汗液，减轻身体异味的出现。
3、保护好腋部皮肤的健康。
很多女性喜欢拔掉腋部的汗毛，虽然这样会漂亮，但是会伤害腋部的皮肤，造成毛囊增生和肥大，这样非常容易出现汗液和油脂分泌过多的情况，汗液多了，味道自然就会重。腋部应该保持干燥清爽，这样细菌才不会滋生。
4、要学会忌口。
平时少吃辛辣刺激的食物，烟酒也要少碰，咖啡和浓茶最好不要喝，这些都会导致体味加重。在饮食上，洋葱、大蒜和刺激的调料最好不要吃，他们是狐臭的天敌。平时多吃水果和蔬菜，这些食物水分多，有利于排毒。
5、适当的使用药物。
在夏天的时候，人们可以适当的使用一些药物来控制汗液，让腋部保持干燥，这样气味就会小很多。另外还可以使用抑菌的药物，让细菌难以繁殖，减轻异味的出现。
温馨提示：狐臭患者平时应该穿一些宽松的衣物，经常清洗腋下，腋臭患者在治疗过程中应该保持乐观的心态，适当做一些运动，也要注意日常饮食，也可以咨询医师，根据医师指导服用药物治疗，这些办法都对治疗腋臭有很大效果。
为什么要防晒？
在紫外线强的情况下皮肤会被晒黑或是晒伤，而且紫外线对眼睛也有伤害，容易形成白内障，而且长期紫外线照射可能会损害DNA，降低免疫能力，更有甚者，可以导致皮肤癌。
所以我们在紫外线强的情况下，必须采取一定的措施防晒。
防晒都有哪些方法？
1、遮挡防晒
1）、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。
2）、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。
3）、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。
2、重复涂防晒产品，最少2小时涂一次
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。
任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
3、避免正午出门
在夏季每天上午l0:00至下午14:00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。
4、选择合适的防晒产品
防晒产品一般可以分为物理防晒、化学防晒和生物防晒。还可依据防晒产品的剂型划分为防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝胶、防晒棒等。夏天选择的时候一定要选择防晒指数高的产品。SPF＞15最好。
SPF值越小，其防晒效果越差;SPF值越大，其防晒效果越好。
PA +代表具维护功效，PA +++则代表着具备很好的维护功效。
PFA 2-4轻度防晒，有效防护时间为2-4倍，效果以此类推。
5、多吃一些增加防晒效果的食物
维生素C水果:番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。
黄红色蔬果:红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
豆制品:大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力。
6、不吃光敏食物和药物
光敏的食物或药物有光毒性反应，所以尽量不吃。
光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。
光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。
化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；防晒霜中的遮光剂。
只要做到这些，相信你能顺利的度过暴晒周。
“这位美女，想请教一下。天气这么冷，你这毛裤哪里买的？”
“呸！我这是腿…毛，嘤嘤~”
女生体毛太重，尴尬的不只是在夏天，哪怕是这样的寒冬，一旦撩开秋裤就更醉了。
Round 1 毛重，不只是大男人的专利！
男人要是毛发旺盛，真有种威武雄壮的感觉！肤白貌美的大美女们怎么也体毛如此旺盛？
别怕！这是非常正常的现象。体毛的多少与高矮胖瘦一样的，都是身体特征之一。不要因此自卑，多毛的女生也是美丽的，希望以后男士们不要问出上面之类不礼貌的问题啦~
Round 2 雄激素在搞鬼，男女都跑不了
毛发的生长是受体内雄性激素支配和影响的。无论男女体内都有雄激素，区别在于：男人的雄激素主要由睾丸分泌，女人虽然没有睾丸，不能直接分泌雄激素，是由体内的雌激素刺激垂体使其刺激肾上腺皮质产生雄激素[1]，部分雄激素也可由卵巢间质直接分泌。所以男性体内的雄性激素多，女性体内雄激素少。
在出生时，男孩及女孩身上都布满了毛囊和体毛。小时候，这些毛毛比较细软，叫做“毳（cuì）毛”，是近乎透明的绒毛，没有存在感；到了青春期前后，男孩女孩体内的雄激素都会变多，它就像强力肥料，作用于毛囊，让细小的毳毛茁壮成长，成为更长、更硬、更黑的“终毛”，也就是现在大家看到的体毛。
因为男孩的雄激素多，“肥料”也就多，所以浑身上下都长毛。但女生的雄激水平相对较低，通常女生只有个别区域对雄激素敏感，这些地方的绒毛就茁壮成长，如腋下（腋毛）、私处（阴毛）。
Round 3 长胡子的女生，没眉毛的男生
体毛的生长不仅受激素水平的影响，还跟基因有关！
个体对雄激素的敏感程度不同，有些人自身的皮肤毛囊对雄性激素特别敏感，即使自己体内的激素水平是处于正常的状态，还是会有体毛长出来。这也导致某些女生口周的绒毛粗长得跟“胡子”一样，四肢的毛发浓密得跟“毛裤”一样。
相反，有些人因为眉弓局部皮肤对雄激素不敏感，即使毛囊正常，再多的雄激素，也不能使眉毛生长。所以呀，每个人的毛发分布是不均匀的。虽然大家都有体毛生长的“土地”（也就是毛囊分布），也都有“肥料”的刺激，但是这片土地上的毛发是否生长，最终取决于个人。假如父母都是体毛旺盛的人，那么下一代大概率也是体毛重。
Round 4 有的人为了生发，正在慢性“中毒”
需要注意的是，雄激素其实不仅是“肥料”，还可能是“毒药”！
雄激素各组织的毛发有不同的作用。大概以太阳穴为界，在太阳穴以下的面部，雄性激素会促进毛发生长；而在太阳穴以上，雄性激素又会阻止毛发生长。其在太阳穴以上发生作用就是双氢睾酮。
双氢睾酮是由睾酮转化而来，属于雄性激素的一种。双氢睾酮可以直接进入毛囊细胞的细胞核，阻止有关头发生长的基因工作，从而导致毛囊萎缩；并且阻止萎缩后的毛囊重新进入生长期，让它们一直停留在休止期导致脱发。总之，双氢睾酮就是头发的阻生剂以及脱落技剂，这也就是雄激素脱发发生的原因。
所以在雄性激素“肥料”及“毒药”的双重作用下，有种诡异情况并不少见，比如：四肢毛发及胸毛旺盛得像毛孩一样，但头皮上又“寸草不生”，甚至能反光。而男性秃顶比女性秃顶多见，也是因为男性雄性激素更多，从而使得双氢睾酮更多。
Round 5 毛重预示着疾病
以上的所说的体毛中都是正常的生理现象，还有些体毛旺盛预示着疾病，最常见的是内分泌失调。
No.1 女性不孕症
在唇周、下颌、前胸中线、大腿内侧、乳晕周围等地方，都有不同程度的毛发的分布的话，大概率和内分泌失调有关，最常见的就是多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征患者一般会有体毛旺盛的特征，并且除了有多毛，还会有肥胖、痤疮、不孕、闭经及月经不规律等临床表现[2]。
No.2 肿瘤
如果体毛在短时间内快速生长就要警惕肿瘤的可能，比如卵巢肿瘤、松果体肿瘤，会造成体内雄性激素分泌；另外肾上腺瘤、下丘脑与腺垂体肿瘤、腺垂体嗜酸性细胞腺瘤等造成肾上腺皮质功能亢进，间接使雄激素升高，也会造成短时间多毛的现象。
No.3 激素药膏副作用
在使用含有激素的药物也会导致毛发异常增加，特别是含有激素的药膏不能长时间使用。
No.4 内分泌失调
1）日常生活习惯影响到内分泌平衡，如长期受愤怒、抑郁、忧虑和焦虑等不良情绪的刺激；
2）饮食结构不合理，过食油腻食物与辛辣食物、过量饮酒且多伴有长期便秘、生活节奏紊乱；
3）有长期熬夜的习惯；
4）平时对皮肤、毛发护理不当或使用不正规的化妆品等，都会加重多毛的症状。
Round 6 毛多性能力强？不存在！
性欲的产生及维持主要靠雄激素[3]，特别是雄激素里的睾酮。但还跟其他因素有关，有先天的因素，也有后天的。
先天因素是指基因及个人身体条件，比如身体强壮，荷尔蒙分泌多的人，整日都会有使不完的劲儿，所以他们的性欲比较旺盛；
此外还跟多巴胺有关，多巴胺是维持性欲的主要神经递质，如果没有它，人类在面对任何性刺激都会毫无“性趣”，老年人的多巴胺会生理性地减少，所以性欲会随着年龄增长而减低。
其他的因素还有心理状态和生活状态，生活安逸或者精神放松的人，其性欲会比忙忙碌碌、精神紧张的人要高，这也就是古人所说的“饱暖思淫欲”。
Round 7 去医院查查看，才能真放心！
体毛旺盛的人，最好去医院检查激素水平。在排除内分泌疾病及肿瘤后，就可以放心地将体毛视作身体的一部分了。
男生觉得体毛重是性感的表现，那就可保留着；对于女生说，体毛重穿衣服不好看，那就将它们都去除掉。
剃一剃是没关系的，民间所说的“剃一根长10根”及“越剃越粗”、“越剃越硬”等等都是谣传，体毛不会越剃越多，也不会越剃越粗。
毛发的数量是由毛囊决定的，剃毛只是将生长在皮肤表面的毛发剪短，并不会破坏毛囊，所以毛发不会变少更会变多。剃掉又新长的毛发是短的，所以显得更硬些。
至于粗细问题，毛发并不是上下粗细一致的：根部比较粗，尾部比较细。剃毛之后留下根部，会显得比较粗。不过也不必担心，等到这根毛掉了，长出新毛，就会恢复了。
不过，剃毛不慎或者长时间剃毛，刀片多次摩擦会导致毛囊炎。可以选择其他更安全的剃方式，如激光脱毛及蜜蜡脱毛等。
参考文献：
[1]佟菊贞.妇女多毛症与治疗现状[J].岭南皮肤性病科杂志,1994(Z1):51-54.
[2]袁怡清,王丹瑾.多囊卵巢综合征的研究进展[J].贵州医药,2020,44(07):1041-1043.
[3]刘祖春.雄激素决定你的性欲[J].家庭医学,2018(11):19.
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我们都知道，如果脚上长个鸡眼，在重要的场合会非常尴尬，而且当我们有工作的时候，不得不走路的时候，就更是难受了，可是即便是我们长了鸡眼，有很多也并不知道这个鸡眼到底是怎么会出现的，其实这个小小的鸡眼就是由于我们生活很多不良的生活习惯造成的，长了鸡眼很难受，如果我们要想彻底的避免这个疾病的折磨，就应该积极的去预防才行。那么脚鸡眼是怎么形成的要怎么预防呢，一起来看看吧。
1、缓解脚部压力。要预防脚上长鸡眼第一点就是要保证脚比较舒，服不要经常让脚丫子不透气，要穿宽松一点的鞋子，也会减少脚丫一边手机响的情况只要12的特别紧的时候，相互摩擦就会造成鸡眼的形成。如果长时间感觉脚的某一个地方经常被挤占或者是总有喇叭的感觉，那就是鸡眼要形成了，这个时候要使用一些包猪蹄儿或者是矫形鞋垫儿帮助脚丫子舒缓压力，并且使用一些酒精对相当部分游戏有破皮的地方进行消毒。
2、穿舒适的鞋子。我们所穿的鞋子內部不舒适或是和我们的脚型不一样，造成我们的某个部位的重复受压，通常女性的发生率都比男性高，主要跟女性有些鞋子会为了美观而忽略了人体的舒适性，造成受力而压出鸡眼。 还有就是我们许多人喜欢穿那种尖头的皮鞋，这个样就会将脚趾头挤在狹窄的尖头鞋里，长时间下来，自然会在脚底某处形成鸡眼了，有时还会因怕我们的鸡眼疼痛而导致脚底其他部位的受压而形成多处的鸡眼出现。
最后我们想说的是，有很多患鸡眼的朋友喜欢用剪刀挖自己有病的部位，所以很容易被感染，我们必须杜绝这种做法，否则会加重病人的病情。切勿自行拔除鸡眼或老茧，尤其是糖尿病患者，切勿自行治疗老茧或老茧，以免病情恶化。如果你发现自己有玉米，一定要尽快使用U克。
