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你有没有过这样的体验：洗澡后发现满地的头发、梳洗时候发现梳子上挂了许多头发，久而久之，低头间，发现头顶的头皮日渐稀疏……没错，出现这些现象的人很可能患上了脱发！
根据阿里零售平台消费数据显示，目前主流脱发人群的年龄已呈现明显下沉趋势。8090后的脱发人群占7成之多，中青年已然成为“脱发大军”的主力。
一、脱发的四大原因
现代人普遍工作压力大，工作时间长，于是很多人认为，一定是过度用脑导致了自己的脱发问题，实际上真的是这样吗？
答案是否定的，造成脱发的原因主要有以下四种：
1.先天性脱发
有的孩子一生下来就头发少甚至压根没有头发，这种由于基因问题造成的“脱发”称为先天性脱发。它是一种常染色体显性遗传病，常有家族性，可以在一家中遗传数代。
2.雄激素性脱发
顾名思义，它是一种雄激素依赖性的遗传性毛发脱落，也叫脂溢性脱发。这种脱发实际上是我们最常遇到的一种脱发，我国雄激素性脱发的发病率较高，男性为21.3%，女性为6.0%。[1]雄激素在体内会转化成一种叫做双氢睾酮的激素，它对毛囊有毒性作用，使毛囊逐渐萎缩，进而引发男性的脱发。男性分泌的雄激素远多于女性，因此男性脱发更常见。
雄激素性脱发多在男性20～30岁发病。脱发主要在头顶部，大多先从前额两侧发际开始，脱发区逐渐向上扩延，但枕后及双侧颞上方头发依存，呈“马蹄形”外观。女性多为发生于头顶的弥漫性脱发，头顶头发变稀疏。按脱发的严重程度，男性脱发分为Ⅷ级，女性的弥漫性脱发分为Ⅲ级。
3.感染性脱发
由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素造成的脱发称为感染性脱发。最常见的就是我们常说的“头皮藓”。其实，患有水痘、带状疱疹、艾滋病、结核、梅毒等疾病的患者都有脱发的可能。这些微生物直接破坏毛囊或形成瘢痕使毛囊消失而引起头发脱落。
4.其他
除了上述这些原因，还有硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮等疾病也会引起脱发，但较少见。
二、如何缓解和治疗脱发
对于先天性脱发，由于是先天基因造成的，治疗手段相对缺乏，一般通过“假发”来起到一些“治标”的作用；对于雄激素性脱发，可以通过服用抑制毛囊“天敌”——双氢睾酮生成的非那雄胺、或不同浓度的抗雄激素药物米诺地尔来治疗；对于感染性或其他类型的脱发，则需要针对原发病进行治疗。若经过治疗无效或者头发已经大部分脱落的患者还可以考虑自体毛发移植来解决。
此外，“江湖上”说的头皮按摩虽然可以促进头皮血液运行，但没有循证医学证据证明有缓解脱发的作用。
综上可见，“过度用脑”并不是造成脱发的本质原因，因此，弄清具体脱发的类型，采取有针对性的治疗才是正确之道！
参考文献
[1] 张璐璐，王志朋，张栋益. 雄激素性脱发的非手术治疗进展[J]. 中国临床医生杂志. 2020(09): 1028-1031.
风疹是由风疹病毒感染引起的急性传染病。患儿于出疹前1周至出疹后5 天均有病毒排出，它可以通过呼吸道传播，也可以通过口、鼻、眼的分泌物直接接触传播，传染性强。多见于幼儿，冬、春两季容易发病。孕妇在妊娠早期3个月内感染风疹病毒后，可以经过胎盘传染给胎儿，发生先天性风疹，出现心脏、眼、耳等器官畸形。、
一、风疹疾病分类
先天性风疹
先天性风疹是孕妇在妊娠早期感染风疹病毒所致的先天性疾病，孕妇感染后通过胎盘传染给胎儿，可导致死胎、流产或早产，但更多表现为各种畸形或多脏器损害如视网膜病变、先天性心脏病等。
后天性风疹(获得性风疹)
后天感染风疹病毒所致的疾病，潜伏期为14~21日，平均18日，主要表现为发热、咳嗽等上呼吸道症状1~2天后开始出现皮疹、淋巴结肿大。
二、风疹的病因
目前多认为皮疹是由于风疹病毒引起的抗原抗体复合物，造成真皮上层的毛细血管炎所致。先天性风疹的发病机制还不太清楚，总的来说，主要是环境因素导致发病。此病情主要通过空气飞沫进行传播，好发于胎儿期、1~9岁的儿童以及成年男性，主要由接触传染以及孕妇感染诱发。
病毒感染是风疹的主要病因。目前已知的是患者感染风疹后，由于风疹病毒引起的抗原抗体复合物造成真皮上层的毛细血管炎所致，先天性发病机制不明。
三、风疹的诱发因素
服用免疫抑制剂。多见于老人、儿童服用免疫抑制剂后，导致机体免疫力下降，接触风疹病毒后极易发生此病。艾滋病患者。艾滋病患者因为艾滋病病毒破坏体内免疫系统，导致其体内免疫力低下，容易引发风疹病毒感染。
四、风疹的易感人群
人群普遍易感，胎儿期或半岁以上人群的易感性高，但由于免疫力随着年龄增长升高，故易患年龄在1~9岁之间，发病年龄以1~5岁为多，成人亦可发病。男性多于女性，感染后可获得持久免疫力。
五、风疹的传播途径
通过空气飞沫传播是主要传播途径，病毒存在于患者及隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过咳嗽、喷嚏及活动等方式，飞沫被易感者吸入而感染。亦可通过污染了患者粪便及尿的食具、衣物及生活用品等发生接触感染，通过胎盘及母乳亦可传播，以妊娠早期为最髙。
酒糟鼻又叫玫瑰痤疮，这是一种出现在面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病，此疾病对患者的外观影响是很大的，如果不积极治疗的话，病症会不断的加重。为了避免病症给患者造成严重损害，建议酒糟鼻的高发人群在日常生活当中仔细的进行预防，那么酒糟鼻的高发人群有哪些呢？下面就一起来看看吧。
1、缺乏维生素的人群
缺乏人维生素的人群是很容易出现酒糟鼻的。现在很多人都知道，维生素是人体当中不可或缺的一种物质，如果身体缺乏维生素的话，不仅会让抵抗力降低，而且还会让身体里面的各个器官功能出现下降的情况，这样一来患者就非常容易受到外界病菌的侵害，从而出现酒糟鼻。
2、长时间便秘的人群
长时间便秘的人群也是酒糟鼻的高发人群，如果长时间便秘的话，胃肠功能就会出现紊乱，内分泌也会失调，这样一来皮肤就没有办法进行良好的代谢，长时间的皮肤代谢不通畅，就会让毒素侵入体内，病毒长时间的淤积就会诱发酒糟鼻。建议有便秘的人群及时的通过饮食调理和药物进行改善。
3、长时间食用刺激食物的人群
酒糟鼻的高发人群当中还有长时间食用刺激食物的人，很多南方的一些地区会长时间的食用比较辣的食物，而这种食物就是存在很大刺激性的，长时间的食用不仅会影响排便，并且对皮肤也会造成一些伤害，非常容易让皮肤出现痘痘，严重的情况下就会诱发酒糟鼻。
上述内容介绍的就是酒糟鼻的三种高发人群。建议这些人群在日常生活当中注意保护个人身体，积极的进行相关调理，这样才可以有效的预防酒糟鼻出现。患者在日常生活当中应该多摄入一些含有维生素和纤维素的食物，此外还要养成规律的作息习惯，还要适当的进行锻炼。
前阵子，小九推送了“身上有疤痕不等于瘢痕体质”的科普，留言区有很多小伙伴追问：
伤口愈合后色素沉着咋办？增生性瘢痕如何治疗？瘢痕体质还有救吗？不同的瘢痕用什么治疗方法最好？
带着这些问题，我们特别请教了北京大学国际医院皮肤科主治医师高那，都是干货，大家可要一字一字认真看！
（北京大学国际医院皮肤科主治医师高那）
很抱歉，有的色素沉着真的会永久存在。
皮肤受伤后产生色素沉淀，医学上称为炎症后色素沉着，这是由于表皮和/或真皮的黑色素过多所致，肤色较深的人群发生色素沉着的风险增加，可能与表皮中黑色素含量更大有关。
色素沉着常见于创面愈合后，并且日晒会加重色素沉着，应采用防晒措施，比如使用胶带或粘性敷料覆盖，或涂抹防晒霜。
一般来说，色素沉着往往会随着时间推移而缓慢好转，表皮的色素沉着可能需要数月至数年才能消退，但色素沉着的位置不同，恢复时间也不同，四肢的恢复时间更长，真皮的色素沉着可能持续数年，甚至永久存在。
因为色素沉着随时间推移可以好转，多数色素沉着不需要治疗，如果期望加快恢复，可采用药物外用治疗，比如氢醌、维A酸类药物等，或化学剥脱术等治疗。
虽然色素沉着已经影响美观，但是更糟糕的是形成了疤痕。关于皮肤瘢痕的相关问题，咱们继续往下看！
瘢痕有很多种类型，临床上比较常见的还是增生性瘢痕和萎缩性瘢痕。
比如面部痤疮愈合后常形成萎缩性瘢痕，所以痤疮患者要预防瘢痕形成应尽早治疗，最大程度缩小炎症区域和炎症的严重程度。对于萎缩性瘢痕，点阵激光的治疗效果较好。
手术或创伤后常形成线性或较小的增生性瘢痕，一般的预防措施包括：保持创面湿润，比如使用凡士林或含硅酮的敷料等；避免对创面的牵张力，如使用胶带、绷带或硅胶片等。
增生性瘢痕的治疗相对简单些，手术后或外伤后形成的增生性瘢痕，可以使用硅胶片作为初始治疗，压迫治疗作为备选的一线治疗，二线治疗包括药物注射、激光和手术切除。
再强调一遍，疤痕真的不等于瘢痕体质！
我们一般说的瘢痕体质，指的是伤口愈合后会形成瘢痕疙瘩的人。瘢痕疙瘩是一种组织团块，可能伴有疼痛和瘙痒，看上去不同于普通瘢痕，颜色较红，很硬，持续增大，高出皮面，往往超出原来的损伤部位，有时会呈蟹足状。
瘢痕疙瘩的发生率不高，更常见于年轻人群，无性别差异，台湾报道的年发生率约为15例/10000人。
确实有很多人认为自己只要留了比较明显的瘢痕就是瘢痕体质了，其实大部分人只是形成了增生性瘢痕。瘢痕疙瘩和增生性瘢痕是不一样的，外观可能会很相似，但增生性瘢痕会局限于损伤区域范围内，并且会随时间推移自发消退。
瘢痕疙瘩可出现家族遗传现象，如果家人存在瘢痕疙瘩，可能更容易发生。目前瘢痕疙瘩的发病机制尚不清楚，可能受很多局部因素的影响，所以目前没有办法阻止瘢痕疙瘩的发生。
但是预防瘢痕疙瘩的措施的确有，比如尽量不进行弄破皮肤的操作或手术，如避免穿耳洞，避免激光操作等；积极治疗痤疮或伤口；避免剃刮颈部——可能会刺激痤疮，使其在愈合后形成瘢痕疙瘩。
一旦形成瘢痕疙瘩，其治疗相对困难，药物注射可以让它们变平坦，对于难治的瘢痕疙瘩，还可以采取手术切除后高剂量X线放射治疗，以防止瘢痕疙瘩复发。但是瘢痕疙瘩很难治疗，并且常在治疗后复发，所以可能需要多种方法联合治疗。
如果是瘢痕疙瘩，脉冲染料激光治疗可能有效，可以改善瘢痕颜色、柔软度等，但一般药物注射可能更有效，这些方法一般不会加快增生，但在治疗后一段时间后会复发。
如果是增生性瘢痕，可选择的激光较多，比如脉冲染料激光、Nd：YAG激光以及点阵激光等，药物注射也可以选择，但药物注射要注意可能会引起周围正常皮肤萎缩。萎缩性瘢痕首选点阵激光治疗。
瘙痒和疼痛是瘢痕最常见的伴发症状。
目前认为伤口瘙痒与皮肤对刺激的敏感性增强有关，早期瘙痒发生于伤口愈合后3-5天，随着伤口瘢痕的增生，瘙痒的感觉会逐渐加重，瘢痕稳定后逐渐减轻，但仍有约44%-76%的瘢痕可延续“七年之痒”，瘢痕疙瘩的瘙痒甚至可持续长达十余年。
女人过了35岁之后，皮肤状态就慢慢的衰老，脸上开始长有一些斑点，虽然年纪大了，但是不意味着可以容忍黄褐斑的存在。
如果脸上长有斑点，要进行调理并不是简单的事情，很多长斑的女性调理三四年也没有淡化。
今天给大家分享一个真实的案例，45岁的刘女士长斑5年，经历3个多月成功淡化黄褐斑的故事，方法经验值得大家学习。
一、一个真实，黄褐斑调理医案
患者：刘女士，45岁，全职家庭主妇
主诉：面部黄褐斑，遍布两侧脸颊、额头等部位，长斑已经有5年，之前曾尝试过很多淡斑美白的产品，但是一点效果都没有。
二、45岁女患者的长斑历程
刘女士从生完孩子后，就开始慢慢长斑，现在儿子已经5岁，斑点越来越多，一点消退的迹象也没有。
使用过很多淡斑美白的产品，但是一点效果都没有，反倒是皮肤变得很敏感，每次换季的时候，皮肤就发红发痒。
后面刘女士在熟人那里了解到，中药在调理黄褐斑这一块有很好的效果，于是拜访了当地一位有名的中医，确诊自己是肝郁血瘀型黄褐斑。
后面在老中医的帮助下，经历了3个多月，脸上的斑点逐渐地减少。
三、45岁女子淡化黄褐斑，经历3个多月，从满脸斑到皮肤干净白嫩，方法值得借鉴
刘女士在老中医的建议下，每天开始坚持做两次“478”呼吸法，补充西叁，分别从疏肝理气、活血化瘀，促进黑色素代谢的方式来实现淡斑。
（一）“478”呼吸法
调理原理：疏肝理气，缓解肝郁
要想疏肝理气，就先对自我的情绪进行管理。
副交感神经受体位于鼻孔的内部、鼻窦上，因此可以通过调理呼吸的方法在刺激交感神经，从而达到镇静神经、缓解压力的作用。
目前比较简单有效的方法便是：“478”呼吸法。
具体做法：——每天重复至少2次
1、嘴巴闭合，只用鼻子吸气，并默数4个节拍
2、放松四肢与大脑，屏住呼吸，默数7个节拍
3、最后还是用鼻子呼气，同时默数8个节拍
（二）补充硒物质，提高皮肤抵抗力
调理原理：活血化瘀，促进黑色素代谢
淡化黄褐斑问题，其实就是调理气血、实现黑色素代谢。这个时候，不妨可以补充点烟酰胺、维生素等成分，能帮助扩张血管、推动血液的流动，有着帮助活血化瘀的效果。
黑色素也随着血液的流动而快速排出体外，不再有堆积现象，黄褐斑也就能实现淡化。
具体做法：——饭后补充1次，一天三次
四、除了在肝郁、血瘀问题上实现调理外，生活中的这2点也要注重
1、减少与手机的直接接触
手机外壳上有一些镍元素与铬元素，这些物质与皮肤直接接触时，会刺激肌肤的屏障，对肌肤产生一些侵害。
容易引发一些过敏性皮肤，影响细胞的正常代谢能力，会加重、引起黄褐斑的问题，建议可以装上手机壳。
2、做好面部清洁，不到带妆睡觉
女性朋友平时化妆的话，睡觉之前要记得把妆卸干净，如果直接带妆睡觉会导致毛孔长期堵塞引发黑色素代谢失衡的问题，其它杂质的代谢也无法正常实现。
会迫使皮肤状态变差，化妆品等物质残留在皮肤中，加重黄褐斑的问题。
男士青年人经常出现一种病症，就是睾丸旁边十分瘙痒。在一些严重的情况下，睾丸周围的发痒不仅会影响到肛门口也会让生殖器造成影响。出现这种情况可能是长期的心理压力和自身不注重卫生等的原因，较易造成阴襄更为的湿冷。那么我们应该采用哪些方式来减轻阴襄的瘙痒？
男性睾丸周围发痒越抓越痒是怎么回事
内部原因主要是男士穿的内衣设计得不合理不科学。
外部原因是：有可能是因为日常生活和办公环境湿冷，空气的的湿度就会相对性很大。也许也可能是因为外界的刺激、流汗，过多刮擦等众多原因，平时生活中所穿的内衣不合适、或者异物摩擦都可能引起阴襄的湿疹。
阴襄的湿疹还可以根据性行为传播的，有20%是因为不健康的性生活散播的。
一般是到了夏天，性器官得温度就会偏高，出现流汗、返潮等，再加上自然通风不佳，阴襄长期受到汗水的干预就容易造成发痒，穿衣不合适比如紧身的牛子裤和不合适的内衣都可以引发阴襄湿疹。
如果缺乏维生素B2也可造成阴襄发炎，有时还会出现蜕皮、肿胀的症状。
内部原因是容易过敏的人长期出现紧张和压力的人都易生病。有些患消化道和内分泌紊乱的人，在外部因素下，也易患阴襄瘙痒。
男性睾丸周围发痒该怎么办？
男性同志要知道自己发痒的原因。如果是因为细菌引起的阴襄瘙痒，我们可以采用抗真菌药，也可以选择口服抗组胺药物。假如不是细菌引起的，只是因为湿疹引起阴襄发痒，可以选择水溶液和药膏擦拭。也可以内服一些下火药。
阴襄发痒是经常发作的，在生起居时刻要注意和预防。及时到医院体检和明确原因。急性症状的病人可以选用无刺激、轻度的药物治疗，慢性的病人应该选择适度的口服服药和全身治疗。严重的患者，就需要注射药品治疗。
平常在生活一定要注意饮食的搭配，我们可以吃一些清淡、不吃辛辣刺激性的食品，尽量减少抽烟和喝酒，处理好部分的干净和卫生，沐浴时要选择不含刺激性的沐浴乳，穿衣服可以穿一些宽松和设计科学的内裤，具有很好的透气性，防止细菌的侵入。夫妻生活也要注意平时的清理，性生活前后都要进行清洗，防止再度引起感染。
