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痤疮是毛囊、皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病,也是美容皮肤科最常见的病种之一。通常好发于面颈部、胸背部、肩膀和上臂,临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人几乎所有年龄段的人都可以发病。
该病青春期多见,所以又叫青春痘,无性别差异,但女性发病年龄早于男性,无年龄阶段的限制,所有年龄段的人都可以发病。痤疮好发于面颈部、胸背部、肩膀和上臂。
一、痤疮的疾病分类
寻常性痤疮;大多数青春期后症状逐渐减轻以致消失。但有脓疱、结节、脓肿、囊肿者,愈后常留下凹陷疤痕。
聚合性痤疮:皮疹可发生在面部,上胸部、背部、臀部、股部,损害为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿及破溃流脓的瘘管,或为较深在性的痤疮结节聚集融合,形成大的浸润,皮肤呈青紫色。
坏死性痤疮:由葡萄球菌继发感染引起,皮疹主要发生于前额发际,少数也可发生在胸背部,损害为丘疹,顶端有脐凹,化脓后形成脓疱、坏死,愈后遗留凹陷性疤痕。
热带痤疮:多发生在高温、高湿地区的痤疮,皮损可累及背、肩、颈、手臂、大腿和臀部,主要为结节和硬节性囊肿。
二、引发痤疮的病因
皮脂分泌过多:皮脂分泌过多是痤疮发生基本病理基础,由于青春期体内雄激素含量增多,导致皮脂腺功能旺盛,分泌大量的油脂。
毛囊皮脂腺导管角化、堵塞:毛囊堵塞通常是由于毛囊口皮肤的角质层过度的角化,结果导致毛囊口的堵塞。毛囊口堵塞实际上就是皮脂腺导管口的堵塞,这样不利于皮脂腺的分泌和排泄。
痤疮丙酸杆菌细菌感染:痤疮丙酸杆菌是痤疮最主要的致病菌,是亲脂的革兰氏阳性厌氧菌,是人类毛囊皮脂腺内数量最多的微生物。致病机制是促进皮脂腺分泌,毛囊皮脂腺导管过度角化,导致皮脂腺导管堵塞,厌氧菌大量繁殖,激活体内免疫,诱导炎症反应,产生炎症因子,导致痤疮发生,表现为炎性的丘疹、结节、囊肿等。
三、痤疮的诱发因素
药物因素:使用皮质类固醇、精神类药物、卤素药物、分子靶向药物会诱发痤疮或者使痤疮严重。
饮食习惯:食用辛辣刺激、油腻性食物、高糖食物、奶制品,如含有脂肪、可可脂等可改变表面脂类成分或增加皮脂的产生,辣椒、烈性酒、油炸食品等可使皮损加重,都会诱发痤疮。
高温环境:高温夏季涂抹油性乳液或粉底液,多余油脂排不出来,或者特殊工种夏季戴头盔也会导致皮肤出现高温环境,诱发痤疮。
不良的生活作息:现在年轻人心理压力、工作压力比较大,过度劳累又或者年轻人爱玩手机、熬夜都会导致皮脂分泌增多,使痤疮加重。
痱子是夏天常有的事情,随着夏天的气温不断的增高,加上湿度太大了,那么人就容易出汗出汗之后呢,就会引发毛细血管出现问题,有的人穿得太热或者是没有及时的去除身上的汗液,那么久而久之就会引起痱子的发生,又痛又痒的感觉让人觉得非常的难受,下面我们了解一下太热脸上长痱子怎么办吧!
痱子的形成是由于夏季气温高,湿度大,出汗过多,不易蒸发,汗液使表皮角质层浸渍,致汗腺导管口闭塞,汗腺导管内汗液潴留后,因内压增高而发生破裂,汗液渗入周围组织引起刺激,于汗孔处发生疱疹和丘疹,发生痱子。
脸上长痱子后,要注意个人卫生,经常洗脸,一般每天洗三四次脸,如果大出汗或是脸色沾尘埃则不必墨守洗脸次数,每次大汗后最好擦掉汗水就洗脸,不让汗渍留在脸上堵塞毛孔。洗脸的时候,不要用强酸性或是强碱性的洗面奶或是香皂洗涤,不要用热水,要用温水或是凉水,最好用那个凉井水。
长痱子了,痒是难免的,尤其是受热的时候,但是,尽量不要用手去抓,忍一忍就过去了,否则越抓越痒,要是抓破皮了,还会细菌感染。如果因为抓破了导致细菌感染,最好及时去找医生开点抗生素吃,否则大面积感染发炎,以后会留下瘢痕的,有碍形象。
如果痱子实在痒得受不了,又不想抓,则可以用冰水洗脸,或是用洗湿的毛巾包住冰块来回敷脸,如果能忍得住冰的冷和刺激,就直接用冰块敷脸,洗或敷的时间不用很长,一般三五分钟即可,就能很快止住剧痒,且还能有益于痱子消散。
长痱子了,很多人想到要用痱子粉、爽身粉或是花露水等清爽止痒的产品。这些产品止痒功效确实不错的,且有的产品还有去痱作用,但是用得不当也有害无益。痱子粉、爽身粉等粉末产品,最好不要在白天出去工作劳动前使用,否则,大汗淋漓的时候,很容易导致痱子粉等溶进毛孔,有害脸部皮肤,而且,一旦涂得多了,汗水在脸上冲出一条条“沟壑”,那也是很吓人的。爽身粉和痱子粉等最后晚上洗浴完晾凉后再使用。
可以做纯天然绿色面膜来去痱。黄瓜、青瓜、丝瓜、水瓜、苦瓜等都是很好的去痱原料,水瓜的功效尤其好,如果可能建议尽量用水瓜。如果嫌做面膜麻烦,或是没有时间做,则可以用这些材料切薄片贴敷在脸上长痱子处,也可以直接用料理机或是搅拌机绞碎成末敷到脸上,还可以榨汁洗脸(或是用毛巾敷)。有时间的话,可以早中晚各做一次,没时间就晚上做一次,一般一两天痱子就消失了。
水瓜的叶子是非常好的去痱材料,一般用一两次就能去痱。摘一些生长旺盛的水瓜叶子(不要嫩叶和老叶,这二者去痱功效低),把叶子搓烂,然后可以直接把叶子敷到脸上十五分钟以上,也可以用叶子来回涂擦,或是把叶子的汁液挤压出来洗脸。
去痱措施只是治标,如果不除根,好了还会很快再复发,因此,平时还要注意保健养护。如果气血热,最好用食疗,多吃点清血凉血的食物,多喝水。如果脸部比较油腻,则平常用些去油护理洗涤用品,防止油脂堵塞皮肤毛孔。少食用辛辣刺激食物,烟酒少沾,油炸食物尽量忌口。尽量不要在闷热湿热的环境里呆,不要暴晒太阳。
治疗皮炎的外用药,春季来临,万物复苏,其中也包括我们最讨厌的皮炎疾病,很多人患上皮炎,身上皮肤出现片状、条状或不定形状红肿,严重时可导致糜烂溃疡的情况,对患者身体有很大危害,及时治疗是关键,那么,治疗皮炎的药膏哪种效果好?对此,我们来看看详细介绍。
治疗皮炎的药膏哪种效果好呢?
1、软膏:软膏是常见的皮炎外用药,而且软膏封闭作用强,渗透性好,易于发挥所含药物的性能,能够软化皮肤、保护创面、滋润及润滑皮肤,以及为皮肤保温等,慢性炎症性的皮肤损害,如干燥、脱屑或肥厚、苔藓等,急性皮炎出现红肿水疱、糜烂、渗液过多不能使用。
2、溶液:溶液治疗皮炎是比较有效果的,溶液的治疗原理主要是湿敷,对皮肤有清洁、散热、消炎及促进上皮新生的作用,有渗出的急性皮炎、湿疹或有小片糜烂、溃疡的皮肤损害。
3、乳剂:乳剂的特点对皮肤的渗透性比较好,此方法不仅通透性好,用上去有清凉的感觉,而且含油质低,比较清洁,容易洗去,不沾污衣服,对于治疗皮炎有很好的效果,涂药后不需要包扎,在身体各部位均可使用,各种亚急性(皮损略有渗液、流水)、慢性皮炎都可以使用。
治疗皮炎需要注意的事项:
专家说:饮食对于皮炎还是很重要的,有一个好的饮食习惯对于皮炎还是有帮助的,因此患者在治疗皮炎的时候一定要听从医生的医嘱,病情才能加速治愈。下面就是皮炎患者的饮食注意事项:
第一、忌食辛辣刺激食物:生活中刺激性的食物有很多,比如常用的一些调料花椒、葱、蒜等。这些调料品有辛燥温热的特点,在吃下这些物品后,血液会加速流动冲击血管,从而使症状加重。
第二、忌饮刺激性饮料:生活中人们喜欢饮酒、浓茶、咖啡等这些饮品都是有很大的刺激性的,使血液加速流动刺激皮肤,使病情加重。
第三、宜多食蔬菜水果。皮炎患者易多吃一些新鲜的蔬菜水果,尤其是含维生素A比较丰富的食物,同时也要合理有规律的饮食不要暴饮暴食。
治疗皮炎的药膏哪种效果好,上述已为大家进行介绍。另外,在治疗的过程中一些患者为了解决瘙痒的问题就用热水进行清洗,对皮炎不但没有帮助还会加重皮炎。因为热水会刺激皮肤的毛细血管,使血管膨胀促进过敏物质的释放,导致渗出和侵蚀会更加的严重,而且脱皮也很严重。
当头皮水油失衡时,皮脂膜的酸碱度发生改变,无法很好的起到抑制头屑芽孢菌的作用,就导致头屑的产生,皮脂腺分布的部位,有一种微生物皮屑芽孢茵存在,正常时与人和平共存。但有些人会突然失去对此种微生物的抵抗力,使细胞代谢周期缩短,产生头皮屑。根据头屑生成的原因可分为生理性头屑和病理性头屑两种;根据头皮的性质可分为干性头屑和油性头屑两种。
一、什么是头屑?
头屑是头皮表皮层过快的角质化形成的一种角质,简单的说,就是头部的死皮。健康的头皮角质是以表皮细胞的形态脱落的,肉眼难以观察。
二、为什么会出现头屑问题?
1. 生理性原因:生理性头屑是由于周围环境发生变化导致头皮不适应而出现的头屑,是一种头皮的生理反应。例如:烫染使用的化学药剂,秋冬季气候变得干燥寒冷,频繁更换洗发水等这些情况会导致头皮不适应而出现生理性头屑。这种现象会因为头皮的自我调节而慢慢恢复,周期为3-4个月,头部没有明显的头屑来源,是头屑问题的初发症状。
2. 病理性原因:病理性头屑是由于病因所致,常见的有皮炎,严重的真细菌感染等。病理性头屑症状的持续时间较长,一般在6个月以上,头部有明显的头屑源,多发生于两额角和头顶位置,是较为严重的头屑问题,或者头部的皮肤病。常见的病理性头屑有:银屑病,石棉状糠疹,脂溢性皮炎等。
三、头屑问题应该如何控制解决?
1. 选用适合自己头皮的去屑产品,针对性要强,不要滥用市面上的产品:海飞丝去屑效果较差,康王去屑效果较好但有副作用。
2. 前期要大量频繁的使用,一次性消除头部的顽固真细菌,让去屑效果达到最佳,避免后期真细菌产生抗药性影响去屑效果。
3. 定期给头皮去角质,减缓头屑生成的速度,每周1-2次;
4. 适当的改善不良的生活习惯也会控制头屑再生和蔓延的速度。
四、头屑问题的日常注意事项
1. 日用品要跟家人分开使用,例如:毛巾、浴巾、枕巾等,避免头部的真细菌通过这些日用品传染给其他人。
2、不用手或者其他尖锐的东西刮挫头皮。这样会让我们的头皮变得敏感脆弱,催生更多的头皮屑。我们可以用指腹轻轻地按摩头皮就好,
3、选用合适的洗发水。长了头皮屑之后我们一定要首先查看我们正在是使用的洗发水,看是否是洗发水引起的头皮过敏从而产生了头皮屑,另外一方面看一看我们洗发水的酸碱性,碱性强的洗发水会给头皮造成很大的伤害,不利于头皮的酸碱中和,我们最好是选用一些弱酸性的洗发水,这样可以保护我们的头皮不受伤害。
五、头皮屑多饮食注意事项
头屑多与饮食还是有较大的关系的,其实饮食与很多疾病甚至是生理情况的发生都有较大的关系的,头屑多的话,建议尽量少吃甜的食物,辛辣的刺激的食物以及鱼类蟹类的食物,尽量多吃些能够促进新陈代谢的食物,比如葡萄等,可以是适当补充维生素B6、B2,保证良好的睡眠也是很重要的。
治疗头皮屑的药物当中通常都含有很多的激素成分,因为需要对身体激素的调整来改善头皮屑过多的情况,这个时候我们就要尽可能的清淡饮食。避免由于饮食的不合适而对身体造成额外的负担。尤其是要避免食用辛辣生冷的食物,这些食物会对我们的皮肤,包括头皮产生进一步的刺激,从而加重头皮屑。
最近,有小伙伴私信我,问我味精的事情,他说他听到一些文章里面说的,味精吃多了危害极大,还说什么味精是化学合成品,身体总归不会很好,唉,不得不承认,都21世纪了,没想到还有小伙伴会相信这样的事情,那么,今天,我们就来了聊聊那些关于味精的谣言,看看你都信了几条?
首先,关于味精的第一个谣言,恐怕就是那个味精是化学合成品的谣言了,这是一个彻头彻尾的谣言,实际上味精大多数都是通过淀粉、糖蜜等为原料生产出来的,说是化学合成品,我想问问大家,就算你奸商了,化学合成品的制造成本和一包售价几块钱的味精相比,恐怕成本就很不划算,谁会傻到用什么化学合成品呢!
更有意思的是有人说味精吃多了掉头发的事情,这事情,我可以说你放一百个心,因为味精的主要成分是谷氨酸钠,这种化学成分除了能够提高鲜味以外,其实,对于头发的影响真的是微乎其微,而人之所以掉头发的原因,其实这是一个正常的事情,因为人每天都在掉头发,之所以的秃的原因,恐怕是因为你生长的头发小于脱发导致的。
还有那个味精一旦超过100°之后,味精会产生有害人体的东西,这的确是一个事实,味精的确是能产生危害人体的东西,但问题是由谁是一边炒菜,然后一边放味精的呢?大多数都是放入锅里面和菜溶解到了一起的,如果非要这么说,高温产生有毒气体,那你炒菜放的油也同样是会产生有害人体的啊!干脆你也别放了。
况且,虽然,产生有害人体的东西,但问题是那个剂量完全可以忽略不计,你就算什么都不管了,加入了大量的味精进去,那我想请问你了,你是炒菜呢,还是炒味精啊?这么多味精加进去,你吃起来难道不齁吗?而且味精产生所谓的有害人体的东西,那种有害的气体只是谷氨酸钠产生的焦谷氨酸,还不如直接吃一包味精危害大呢!
这里也给大家科普一下焦谷氨酸是什么玩意,就是一种有机化合物,熔点大概在184°左右,名义上对大脑有所损伤,但实际上人体在正在的新陈代谢中,也是会产生少量的这种物质的,因此,你吃味精其实并不会有什么太大的影响,反而味精放了一点味精进去的话,还可以促进人体的新陈代谢和提高食物的新鲜度。
小王同学哭诉:洗过头一天就痒痒,开始药店买的洗发水,用了一瓶管用,往后几乎不管用了,头皮屑又多了,用姜水洗头也不管用,怎么办?
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,头部表皮的生理过程称为角质化过程,表皮从基底层形成细胞,并增殖、分裂,向上层逐渐推移,细胞也逐渐形成角蛋白,成为无核、无生命的角质层,干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落,这俗称为头皮屑。
有头皮就会有头皮屑,但正常情况下应是非常不明显的。按照下面的介绍,您自己区分一下情况,并自己可以做出相应的处理。
病理性脱屑
是由真菌感染,导致头皮上皮细胞过度增生,属于皮肤病了。必须得用含有抗真菌成分的洗剂按剂量及疗程使用才管用。比如采乐、康王发用洗剂,它们的有效成分都是酮康唑,这是一种抗真菌的药,对皮真菌如发癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属,以及酵母菌如念珠菌和糠秕马拉色氏霉菌等均具有强效的抗菌能力。这种脱屑,真的可以叫“发如雪”。只能药物治疗,紧靠洗发水是不管用的。
生理性脱屑
正常生理性情况下,由人体的自然代谢产生,通常是看不到明显脱屑的。通常都是头皮的生态平衡遭到了破坏,比如头皮油脂失去平衡,或酸碱度遭到破坏,过于干燥,或油脂分泌过于旺盛,都会导致明显的头屑。
再比如菌群的失调,这里主要指菌群平衡被打破,不指额外的菌感染。菌群失调会导致头痒、头屑多等头皮问题的接连发生。这种头屑,随着身体的调整以及更换适合自己的洗发水,会逐渐的恢复平衡。
生理性头屑的饮食及护理
1、复合维生素B是少不了的,特别是维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对于维持蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。比如动物内脏、奶类、麦胚、谷类等。
2、高脂甜品类食物,妥妥的能打破头皮生态平衡,为了美观,该避免还是要避免。这里可以指一切能引起头皮生态平衡破坏的食物及饮食方式,辛辣刺激食物就更不用说了。
3、洗头太频繁,其实是恶性循环,会造成头皮干燥,越容易出现头屑。越用力洗和挠,头屑越多。
4、固本归元:“发乃血之余,血乃发之本”。可以在中医师的指导下,选用一些可以滋养、活血成分的中药,给头发带来充足滋养的同时,也能改善头屑的问题。
【不药博士】简介:博士,副主任药师,高级营养师,拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!
下午上班,病人也不多,我就翻看以前病人的住院病历。这时候来了个实习小护士,满脸痘痘。
“刘大夫,你可得好好给我看看,你看我这样,以后还怎么上班,都没法出门了”。
是啊,身材挺好的小姑娘,弄得满脸痘痘,和毁了容是的,是有点说不过去,有点像是网络上流传的,魔鬼的身材,魔鬼的脸。
“你长这个痘痘几年了,什么时候最厉害?”
“刘大夫,我这个痘痘长了有个三四年了,说也奇怪,每次来大姨妈来之前比较厉害,大姨妈走了,就逐渐好了,你说我是不是受了诅咒?”
“恩,你是电影看多了,哪有什么诅咒!你有没有治疗过?都是怎么治疗的?”
“你别说,在医院上班吧,我还真没在医院治疗过,我都是在网上买韩国进口的面膜,还有去美容院清痘。”
“哦,最近没看新闻吧,前段时间有新闻爆出韩国每年有价值3000万的劣质面膜销往中国,你也算是为韩国的假货行业做过贡献的了。美容院怎么清痘的?”
“就是用粉刺针把痘痘扎破,挤出来!”
“还好你是幸运的,挤不好,小命就会搭上的。你没听说咱院有一个大夫自己挤痘痘,引起颅内感染住院的?”
“有这么严重?”
“如果是炎症性痘痘,挤压使脓血往外走的同时,压力也会迫使脓血往里走,碰巧进入血管,容易引起脑子内的感染。轻的也会使炎症往里扩散,形成囊肿或是炎症结节。”
“那以后我可不敢挤了,也不敢清痘了。”
“也不是一点不能动,形成黑头粉刺的属于稳定性粉刺,一般是没有感染的,可以挤出来。”
“哦,明白了。我这是属于什么粉刺呢?”
“说了这么多,这个茬给忘了。你这属于月经前痤疮,一般月经前10天左右开始加重,月经结束后逐渐会好。”
那为什么呢?”
“那就牵涉到内分泌的问题了。女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为荷尔蒙水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。
在从排卵后至月经期前的一段时间内,雄荷尔蒙的含量或雄荷尔蒙与雌荷尔蒙的比例相对较高,导致皮脂腺活性会相应增强,因此容易造成青春痘的加重。
也有研究发现,月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别,毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15~20日(月经前)最小,皮脂分泌易受阻,从而致使月经前青春痘加重。”
“刘大夫,可是我查过内分泌六项啊,睾酮并不高啊!”
“是的,有很大一部分女性雄性激素并没有增高,而是雌二醇相对降低了。有人对经前期青春痘加重与不加重,两组病人的性荷尔蒙水平进行了对比研究,结果表明,经前加重者雌二醇(雌荷尔蒙)明显低于正常人对照组,而青春痘不加重者雌二醇无明显变化。
研究者认为,这可能是女性经前青春痘加重者雌二醇降低,睾酮(雄荷尔蒙)/雌二醇比值升高,使得睾酮相对升高,从而使青春痘发生或加重。
雌二醇降低的原因可能是这些病人经前期黄体功能不全,雌二醇分泌较少引起的。这些病人也出现了一些黄体功能不全的表现,如月经周期缩短等。所以,有些时候吃避孕药可以使痘痘减轻。”
“还有其他因素可以引起吗?”
“是的,经前紧张、烦躁失眠等,也是诱发或加重青春痘的原因之一。还有,皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是青春痘发病的主要因素,遗传因素、饮食生活习惯等因素也和青春痘的发病有关。”
“我还听别人说有一种病叫做月经疹,和我这个病一样吗?”
“月经疹,范围大了,一般是指与月经有关的皮肤病。女性每逢月经来潮前1~3天发生皮疹,常随月经结束而消退或减轻,如此在每次月经期反复发作,但也有间断发病者。皮疹可为水疱或大疱、红斑、多形红斑、荨麻疹等,也有表现为结节性红斑、湿疹、色素沉着等。
有三种类型:
(1)痛经疹, 多发生在痛经妇女,月经来潮时发病,罕见。发于面部、躯干、四肢,皮疹为红斑、风团、水疱,常对称分布。
(2)紫癜, 点状或环状紫癜常发生于小腿和躯干的下垂部位,分布对称,有时伴有发热,月经量少,有复发性。实验室检查中,血小板计数可下降。
(3)周期性口腔溃疡,来潮前数天在口腔内散在发生溃疡,不痛。有时外阴部亦可发生。妊娠时缓解,分娩后又发。此外,尚有月经期发生单纯疱疹(好发于口唇和大小阴唇)月经期荨麻疹或血管性水肿者。”
“这么复杂,我有点懵了,就是说我这个是月经前期痤疮,而不是月经疹。”
“对了。”
“那我该怎么办呢,怎么能治好?”
“对于月经前痤疮,国内能查到的资料很少。国外有人研究用小剂量糖皮质激素治疗月经前痤疮的,而且效果很好。”
“激素不是副作用很大吗?糖皮质激素不是抗过敏抗炎的吗?怎么还能治痘痘?”
“小剂量激素间断吃,副作用很少。国外有研究表明大剂量糖皮质激素有抗炎抗过敏的作用。小剂量的激素有抗雄激素的作用!所以它能治疗痘痘。”
“哦,除了这些我还有什么需要注意的?”
(1)经前少熬夜,少上网,保证充足的睡眠;俗话说,睡眠才是最好的美容品,女性在月经前本来就极易疲劳,如果睡眠不足,疲劳加剧,身体免疫力下降,不仅痘痘来犯,其他疾病也有可能染上身。
(2)经前少吃辛辣刺激及油炸食物,保证摄入充足的营养。
(3)很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适,心情的不愉快可以说是导师痘痘的最主要原因,因此,经前一定要注意调理好心情,多关注一些开心的事情,努力让自己去保持心情愉快,这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。”
“谢谢刘大夫,我都明白了,回家试试看!”
脂溢性脱发,也叫雄激素性脱发。是遗传性脱发是目前最难治愈的一类。这类人群占脱发人数的70%左右。主要是头皮内的双氢睾酮的含量异常增高导致,特别是男性,一般从额头开始逐渐发展到头后部。
大家经常会在地板上,枕头上,梳子上看到自己脱落的头发。不少人开始担心,这样下去头发掉光了怎么办?其实,正常人每天会脱落头发50~100根。身体正常的情况下,头发也有新陈代谢。虽然每天都有头发脱落,但同时每天也有头发新生。新生的头发数量和脱落的数量基本持衡。但是头发的生长需要营养,而营养是靠头皮血液运送的,血液微循环不通畅,就像土壤贫瘠一样,庄稼就不会茂盛,头发就容易脱落。
对于脱发的原因,稍微解释一下,希望大家在脱发面前不再显得迷茫。排除病理性的原因(皮肤病,传染病,慢性疾病长期用药,长期服用避孕药,化疗)外,主要有以下几种原因:
空气污染物堵塞毛囊,有害辐射,摩擦等会导致脱发,比如头发清洗不够,长期使用电脑工作,经常使用热吹风,长期带帽子等;经常染发,烫发液会导致脱发;肥胖使毛囊堵塞,或者不健康的减肥方式,过度节食等,使得机体吸收营养受到影响,导致头皮供养不足产生脱发。
精神压力大,焦虑压抑,睡眠不足,不正确的护理头发,也日渐成为脱发的重要原因。还有一类是神经性脱发,比如斑秃。
找到脱发的原因,才可以针对脱发问题,寻找解决方法:
首先,最重要的是饮食方面。食物不能过咸,也不能食糖太多。 过多的盐分会诱发多种皮脂病,加重脱发。也会加重肾脏的负担。而过多的糖分在代谢过程中扰乱头发色素的代谢,使头发变得干枯,容易脱落。
从营养学角度讲,经常脱发的人,体内微量元素铁通常是缺乏的。可以常吃菠菜,香蕉,马铃薯,黄豆,黑豆,蛋奶之类的食物补铁。也可适当补充维生素E。由于身体长期承受压力和过度疲劳,可以食用新鲜的蔬菜和水果进行缓解,少食用油炸,辛辣刺激食物。
其次,从日常生活习惯方面着手。发现脱发后,尽量不要再频繁的烫染头发,也尽量不要留长头发,否则营养难以供及发梢,造成发丝脆弱,更容易脱发。经常用木梳梳头,可以促进血液循环,使头皮微循环畅通。洗头发每周三次即可,选择温和的洗发产品。现代人生活压力大,多运动是很好的缓解压力的方式。尽量避免熬夜。
再次,正确用药。口服药物非那雄胺(保法止),是SFDA批准的唯一治疗男性雄激素性也就是遗传性脱发的口服药。最佳效果需要坚持治疗1~2年。该药只适用于男性患者。对于女性患者,可以使用螺内酯,同样此药不适用男性。同时,配合使用维生素B2,B6对于调节皮脂分泌,促进毛发再生有重要租用。
脱发严重,需要用药的朋友们,还要做到不听信江湖广告,坚持正确的治疗。维持疗效须维持数年服药,有些患者很难坚持下来。坚持不下来的原因还有一个,就是男性会担心用药影响性功能。副作用是会有个别患者用药后会出现性欲低下,但是均为暂时性的,更不会影响生育。最后要强调,分清楚掉头发的情况很重要,最好还是请专业医师帮忙诊断后,进行区分并进行相应的处理。
欢迎关注不药博士!
看“颜值”的年代,爱美的女性恨不能把身上所有的瑕疵都“包装”起来,而连袜裤无疑是拥有“丑陋腿”女性的福音,贴身的连袜裤不仅能修饰腿型,使身材看起来苗条,穿上连袜裤的女性更是可以给人庄重、美观、高雅的感觉。但是如果穿连袜裤时不注意一些细节,也会给自身带来不必要的麻烦。
大多数人都知道袜子要跟内裤分开洗,但要是两者连在一起,该怎么办呢?近日杨女士愁眉苦脸地来到诊室“大夫,我这几天莫名其妙的下身瘙痒,去医院做了常规妇科检查,医生说是霉菌感染了,用了药后情况好上一会,但病情还是反反复复,我平时也很注重个人卫生呀,到底怎么得的,被妇科病缠上太痛苦了”!
后来问了杨女士一些情况才了解到:杨女士觉得自己腿型不好看,前几天和朋友逛街时,听朋友说连袜裤塑型效果好,就买了两双。这几天都穿着。不巧,杨女士刚好有脚气,清洗连袜裤时也没多想,直接一起洗了,然后就得了阴道炎,得知真相的杨女士自嘲到:“这还真是自作自受……受点教训,长点知识”。
那么这两者具体有什么关系呢,让我们来了解下:
脚气是由念球菌感染的一种真菌性皮肤病,念球菌能在高温潮湿的环境中疯狂繁殖。还能通过间接接触的过程传染给阴道,使阴道感染此菌而患上霉菌性阴道炎,是霉菌性阴道炎常见的致病源。临床常表现为女性的小阴唇内侧到外阴部奇痒,有豆渣样或乳凝块状的浓稠白带,时轻时重,瘙痒严重时患者寝食难安、坐卧不宁,抓之欲破,令皮肤转为灰白色;炎症较重时还可能出现排尿痛、性交痛等。
在这里小编提示:得了脚气的女性尽量避免穿连袜裤,减少真菌感染的机会,而且家里只要有人得了脚气,就要注意:洗衣服不要搅在一起洗。由于念球菌对热比较敏感,加热至60℃1小时后即可死亡,所以洗完的内裤最好用60℃以上的热水烫过和在太阳处晾干后单独放在一个盒子里。
另外,日常生活中,洗脚盆、洗内衣盆、清洗下身的盆子最好能各用各的,禁止用洗过脚的水或者盆子清洗阴部或者内衣内裤,禁止全身泡在浴池中洗澡。
最后。得了脚气要尽早治疗,可以每晚洗脚后用碘酒棉球擦拭局部,经常烫洗袜子,尽量少穿旅游鞋,多穿布鞋。脚气严重者应去正规医院就医。
记得小时候,我家院子里有很多盆栽,一到花季,可谓是百花争艳,好不漂亮。然而,令我没想到的是,那些花草其实大部分都是药材。当时我就在想,原来我家院子竟然是一个百草园啊,藏着这么多能够治病救人的宝物。
但在众多花草中,刚开始我比较讨厌仙人掌,主要是它长得太难看,又加上被它的刺给扎过,所以一直对它印象不佳。但有一次,我看到爷爷用刀切一片仙人掌,用仙人掌的那个粘液涂在一个患有癣疮的人患处,经过多次使用,后来竟然好了许多,这一下,让我感到这个植物的神奇之处。
仙人掌是药用根茎,味苦,性寒;归胃、肺、大肠经;具有行气活血,凉血止血,解毒消肿等作用。适用于胃痛,痞块,痢疾,喉痛,肺热咳嗽,肺痨咯血,吐血,痔血,疮疡疔疖,乳痈,痄腮,癣疾,蛇虫咬伤,烫伤,冻伤等症。内服可煎汤,一般用量为10-30g;也可焙干研末使用,一般用量为3-6g;外用适量,鲜品捣烂后敷患处。
仙人掌的临床运用比较广泛,比如治疗痞块,可用仙人掌15-30g,捣绒,蒸甜酒吃;再用仙人掌适量,加甜酒炒热,包在患处。又比如治疗急性菌痢,可用鲜仙人掌30-60g,水煎服。还比如治疗胃痛,可用仙人掌研末,每次3克,用开水吞服;也可用仙人掌30克,切细,和牛肉60克炒着吃。
仙人掌不仅对癣疮作用良好,其实对于多种疮疡都有良好的作用,当然,最好的还是治疗痔疮。早在《本草求原》中就对仙人掌的功效做过“消诸疮初起,洗痔妙”的论述。在临床中,如果是肠风痔血,可以用仙人掌与甘草浸酒服用。如果是痔疮出血,可以用仙人掌30g,牛肉250g,将仙人掌刺去掉,用布包好,炖熟后,吃肉喝汤。
仙人掌的作用可以说还是比较丰富的,但是在临床使用时,还是有一些注意事项的。比如要忌铁器,也就是捣烂仙人掌后,不可用铁器盛装,也不可用铁器来捣烂仙人掌。还有就是不要将仙人掌的汁液弄到眼睛去了,在《岭南杂记》中曾有过"其汁入目,使人失明"的记载。另外,对于孕妇来说,还是要慎用仙人掌。在使用仙人掌期间,最好不要吃酸、辣等刺激性食物。
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上海市东方医院 皮肤科