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在青春痘成熟之后,是可以挤掉的,但是,并不提倡。首先,因为在挤痘的同时,很可能将手上的细菌挤进皮肤里,这样不但不能让痘痘快速祛除,反而使炎症加深,还可能留下难看的色素沉淀和疤痕。
痤疮在皮肤科中是一种很常见的慢性炎症,这类疾病一般不需要接受手术治疗。若患者对这个疾病有足够的了解,就能很好地康复,而且不会复发。若缺乏对这方面知识的了解,患者不仅不能尽快康复,还会导致病情恶化。那么,痤疮有哪些常见的误区呢?
误区一:脸上有痘就擦药
当发现脸上长出痘痘时,千万不要急着涂祛痘膏,因为除青春痘外,还有可能是面部湿疹等发于脸部的皮肤病。所以,在擦药之前,一定要认清楚症状。如果自己不能确定,应该到医院让医生帮忙诊断,而不是将药品乱涂一气,导致更恶劣的后果。
误区二:一长痘就用手挤
有皮肤专家表示,在青春痘成熟之后,是可以挤掉的,但是,并不提倡。首先,因为在挤痘的同时,很可能将手上的细菌挤进皮肤里,这样不但不能让痘痘快速祛除,反而使炎症加深,还可能留下难看的色素沉淀和疤痕。其次,在挤痘的同时,可能是将青春痘中的残余物质挤出皮肤。但是,在往外挤的同时,也可能是向里挤了,从而让应该排出的物质留在了皮肤的更里层,更加不容易除去。
误区三:长痘错寻原因
青春痘不止是皮肤上有螨虫所致,还可能由于人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化等因素引起的。所以,只有部分青春痘与螨虫感染有联系,在治疗时应查明长痘原因,对症治疗。
误区四:治疗青春痘“见好就收”
很多长了青春痘的年轻人,在用药一段时间后会因为皮疹消失而停止用药。其实青春痘是一种慢性皮肤疾病,需要一个长期的治疗过程,如果盲目地“见好就收”则会造成病情反复,最后变成治了又长,长了又治,反复不断。青春痘如果要治愈,平均需要4个月左右,更长的则要1-2年,所以切勿在看了一个医生后短期内不见好转,马上又去找另外的医生。
误区五:长了青春痘需要严格忌口
中医认为青春痘主要由湿热引起,治疗的时候需要忌口,如不能吃海鲜、辣椒、油腻上火的食物,平时喝汤也只喝清凉补。但西医皮肤科则指出,青春痘的真正发病原因与遗传因素有关,所以仅靠忌口并无作用,只要找到正确的治疗方式,吃什么并不存在“苛刻”的要求。
误区六:采取避孕药治疗痤疮
避孕药可抵抗体内激素,在一定程度上有减轻痤疮的作用,因此很多痤疮患者盲目跟风,采取避孕药治疗痤疮。但大量临床证实,避孕药副作用很大,常会引起不良反应,如长时间使用还会导致更为严重的后果。
上述为您详细介绍的内容就是痤疮患者需要注意的误区,希望大家能谨记。我们都知道油性皮肤一般是很容易患上痤疮的,所以油性皮肤的朋友们应多加注意面部皮肤的清洁,养成个人良好的生活习惯。
我们都知道芦荟这种植物可以美容养颜,新鲜的芦荟汁可以帮助我们美白皮肤还能治疗各种皮肤病,尤其是夏天出现了湿疹用芦荟汁来涂抹更是非常的不错,其实芦荟汁的作用和功效是有很多的,我们必须要合理的利用才能对我们的身体更好,那么芦荟汁的功效和作用有哪些呢?怎么用芦荟汁擦脸?
芦荟汁的功效与作用
1、芦荟汁可以补水
芦荟汁种富含天然的水分,而且其中的水分可以直接渗透到皮肤的里面,帮助我们补充水分,从而让皮肤水分充足,也能让我们的皮肤看起来更加的水润。
2、芦荟汁可以杀菌止痒
当我们的皮肤出现很多的毒素或者被蚊虫叮咬的时候,涂点芦荟汁是非常不错的,可以帮助我们止痒还能起到杀菌的作用,同时如果是皮肤出现痘印等情况,还能修复我们的受损皮肤,让皮肤更好的恢复白皙健康。
3、芦荟汁可以治疗湿疹
不论是成年人还是孩子都可能在夏季出现很多的湿疹,用芦荟汁涂抹在湿疹的部位,能够起到杀菌止痒的效果。
4、芦荟汁防脱发
用芦荟汁涂抹我们的发根之后再洗头,可以起到防脱发的作用,还能帮助我们去头屑,效果都很不错。
怎么用芦荟汁擦脸
芦荟汁的美容养颜的效果是最明显的,我们可以自制化妆水涂抹皮肤,可以让皮肤变得更加的光滑白嫩,还能起到祛斑的作用。将芦荟制作成润肤膏也是相当不错的,比如芦荟汁和黄瓜汁以及鸡蛋混合,加点面粉调成膏状,当作护肤膏,可以帮助我们保养皮肤,这样当成面膜也是非常不错的。
上面为大家介绍了芦荟汁的作用都有哪些,其实芦荟汁对我们帮助是很大的,尤其是对皮肤的保养起到很好的作用,因此大家可以适当的利用芦荟汁的护肤作用进行皮肤的保养,这样让皮肤更加的白皙润滑。
腋臭就是人们生活中常说的狐臭,这个疾病发病率是比较高的,有很多人被这个疾病所困扰。导致非常的苦恼,而且腋臭是很难治疗的,那么有人提出了这样的观点,腋臭会不会遗传呢,我们通过下面文章看、具体了解一下吧。
答案是肯定的,腋臭一般都是遗传产生,不仅是显性遗传,而且从黄种人的情况来看,应属于伴性遗传。
狐臭的遗传因子应在性染色体上,也就是性染色体XY的X染色体上。母亲有腋臭既会遗传给女儿也会遗传给儿子。如果母亲的两条X染色体都有腋臭基因,子女应都有腋臭。如果只有一条X染色体有腋臭基因,则母亲的子女可能有腋臭也可能无腋臭,这就看母亲遗传给子女的是有腋臭基因的X染色体,还是没有腋臭基因的。所以母亲遗传是平等的,而父亲的遗传是偏向女儿的。也就是因为父亲的遗传,使有腋臭的女性多于男性。
腋臭发病原因主要有两种:
一是全身汗臭症,由小汗腺引起多汗促使细菌繁殖,细菌分解皮肤表面的污垢而散发出臭气;另一种是局部性汗臭症,由大汗腺引起,多数患者有家族史,大汗腺分泌液中挥发性脂肪酸会散发出特殊的臭气。
腋臭病以血亲遗传为多发,其主要病因是调和脂酸的一种叫“血粘“细胞分泌过少,不能正常调节脂肪酸细胞,导致大汗腺分泌分调而形成过多不成熟脂肪酸,又因脂肪酸有一定期粘度,在流通过程中发生黏粘,沉积于毛囊腺也最多,所以腋窝为主发病区,另有少数患者因产生的脂质过黏,不能正常流通在局部汗腺发生异变而引起通体异味。身患异味的患者发病区应包括肛周、阴部、肚脐周围、乳晕部位、头皮等也有轻度病症。
通过仔细阅读上面文章内容,相信我们能够知道腋臭疾病会会遗传的,所以说我们一定要重视这个疾病,尤其是年轻人,为了自己的后代不被遗传这个疾病,我们一定要积极的进行治疗,正确早日摆脱腋臭疾病的困扰。
近日法国一家制药企业表示,目前正在开发一种针对痤疮的疫苗,预计将于2023年进入临床应用。相信大家都长过痤疮,在脸上长满了一颗颗红色的痘痘,不仅影响美观,有些痘痘痊愈后还会在脸上留下小疙瘩,更会影响美容,其实这些都是由痤疮丙酸杆菌感染并引起一系列炎症反应的结果。听到这个消息,那些脸上反反复复长“青春痘”的人们,应该是最高兴的吧?今天,我们就来聊聊这个痤疮疫苗吧。
痤疮疫苗
大家是否以为痤疮疫苗是一个新品,一个高大上的药物?其实痤疮疫苗在几十年前就已经诞生了。第一代痤疮疫苗早在1979年就已经被生产出来,那是痤疮丙酸杆菌的灭活病原体疫苗,当时的科学家将疫苗用于囊肿性重度痤疮患者,结果发现超过50%的患者病情得到显著改善。但在随后的进一步动物实验中发现,第一代疫苗所表现出的疗效仅在于对炎症的控制作用,并没有杀伤细菌,而且由于缺乏特异性,很可能会引发非特异的免疫反应,导致机体菌群紊乱。用现代的话说就是治标不治本,安全系数也不高,所以第一代疫苗很快就被淘汰了。
随后,科学家们的研究方向转到了痤疮丙酸杆菌的特异性抗原上,并研发出了唾液酸酶特异性疫苗,并在体内体外实验中显示出一定的疗效。但由于痤疮丙酸杆菌拥有不同的唾液酸酶,到目前为止,科学家已经发现了痤疮丙酸杆菌至少5种的唾液酸酶,要达到完全的临床疗效,就必须找到全部的唾液酸酶,因此该疫苗目前仍在研发当中。
上面报道的疫苗,也是基于这种特异性抗原抗体技术而进行研发的,而目前更被看好的其实是另一种疫苗,名叫Christie, Atkins,Munch-Peterson(CAMP)因子疫苗,该疫苗可直接抑制痤疮丙酸杆菌引起炎症的主要因子CAMP因子,达到抑制局部炎症反应的作用。无论是哪一种疫苗,只要研发成功,其实对广大痤疮患者来说都是一个好消息。
如何预防痤疮生长?
不过目前尚没有疫苗的情况下,我们还可以通过以下方法来预防痤疮生长,而且疫苗刚上市,估计价格也不菲啊。
1. 改变饮食习惯
常长痤疮的患者应该减少辛辣、油炸、香甜和油腻等刺激性食物的摄入,同时避免吸烟饮酒,平常多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,避免便秘。
2. 勤洗脸
生活中养成勤洗脸的习惯,多使用含角质精油加蛋清或青脂的洁面乳洗脸,可溶解、减少皮质腺分泌,清除皮肤上过多的油脂,让毛孔保持通畅,还要减少使用含油脂较多的面霜,以避免堵塞毛孔。
3. 调节好内分泌节律
痤疮生长说到底也是内分泌紊乱导致的,所以平时要规律作息,避免熬夜。保持心情舒畅,减少负面情绪。
最后还要注意,如果脸上长了痤疮,千万不要用手去直接挤压,这样不仅可能会在脸上留下小疙瘩,还会导致皮肤感染。相信随着科技的进步,痤疮疫苗会在不久的将来与我们见面的,让我们一起期待吧。
经常有人睡了一觉起来发现头发秃了一块,我们常把这种情况叫做“鬼剃头”。鬼剃头,学名又叫“斑秃”。斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发,可发生于身体任何部位,脱发区没有炎症反应,也没有自觉症状,除头皮,斑秃也可以发生在眉毛、腋毛和阴毛。斑秃的发病与遗传和自身免疫有关。此外,精神紧张、焦虑也是常见的诱因。这种疾病不会给患者带来明显的疼痛感,也不会造成严重的损伤,但随病情逐渐加重,脱发区域会逐渐变大,甚至导致全身毛发脱落,对患者形象造成不良影响。斑秃的病程较长,但预后较好,越早介入治疗,治愈几率越高。接下来就让我们一起来认识一下这个疾病。
一、斑秃的类型可以分为哪几种呢?
斑秃可根据根据毛发受累范围分为三类:
局限性斑状斑秃:一般表现为1~10cm左右、边界清楚的斑片状脱发。
全秃:斑秃持续发展导致全部头发脱落,则称为全秃。
普秃:全秃持续发展导致全身毛发脱落,则称为普秃。
二、斑秃的原因有哪些呢?
目前病因尚未完全明了,自身免疫功能异常或不稳定、神经精神因素被认为是重要相关因素。不少病例发病前有神经精神创伤,如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时病人在病程中,这些精神因素可使病情迅速加重。
遗传因素:遗传是诱发斑秃的主要原因之一,由遗传因素引起斑秃的概率接近25%。
自身免疫:数据显示,患有免疫系统疾病的患者发生斑秃的概率比正常人高很多,推测与斑秃患者体内存在的自身抗体有关。
局部刺激:头皮部位的感染和创伤可引起毛囊细胞受损,出现斑秃。
三、哪些人容易发生斑秃,需要多加注意呢?
斑秃可发生在任何人群当中,即便是平素健康的人,发病概率也在1‰左右。从整体上看,斑秃的发病概率在1.7%左右,斑秃中有25%左右的患者由遗传因素引起。同时以下人群要多加注意斑秃的发生。
免疫功能异常患者:斑秃患者毛发发生的病理性改变为毛囊免疫豁免机制被破坏。
有家族病史患者:斑秃表现出明显的遗传倾向,双胞胎同时患有斑秃的概率超过50%。
精神异常患者:精神异常、心理因素、情绪应激会影响到内分泌,增加斑秃的发作概率。
隔夜的菜究竟能不能吃?不同的人有不同的观点,有些人认为隔夜菜可以吃,对身体并没有什么危害,也有的人认为隔夜菜里富含亚硝酸盐,长期进食,容易致癌。
作为医生,要告诉大家的是,如果你仅仅只是偶尔吃隔夜菜,那么完全不用担心致癌风险,可如果你三天两头就要吃隔夜菜,那么你可要小心了,致癌的风险还真的会增加。
其实隔夜菜中致癌的不是亚硝酸盐,但是放置的时间越长,产生的亚硝酸盐越多,被摄入体内的亚硝酸盐,会与蛋白质结合,形成亚硝胺,这是一种强致癌物,所以致癌的其实是亚硝胺。
第一,隔夜的肉,最舍不得扔掉的,一定是肉食,各式各样的肉食,舍不得扔掉,于是常常过了一夜,甚至更长的时间,继续吃,有的人,上顿剩下的肉,可以反复加热,吃两三天,但是这样,是不建议的,因为放置的时间越长,产生的亚硝酸盐越多,生成亚硝胺的可能性越大。
第二,隔夜的蔬菜,在所有的隔夜菜里,最不能吃的就是隔夜蔬菜,如果你连蔬菜都舍不得扔,那么你也太节省了,可是隔夜的蔬菜,仅仅放置三个小时以上,就会产生亚硝酸盐,如果放置时间超过12小时,里面的亚硝酸盐已经是正常的十倍多,亚硝酸盐的含量越多,产生的亚硝胺越多,致癌的风险越高,这就好比吸烟,吸烟的时间越长,吸烟的数量越多,肺部反复暴露在烟的环境里,罹患肺癌的风险当然就高了。
第三,隔夜的卤菜,任何隔夜的卤菜都不建议你吃,道理是一样的,产生的亚硝酸盐较多。
第四,隔夜的海鲜,很多人都喜欢吃新鲜的海鲜,因为味道更好,更有营养,但是一次做的太多,舍不得扔,于是又开始吃隔夜的海鲜,其实不建议这么吃,海鲜属于高蛋白的食物,隔夜的海鲜不仅容易滋生细菌,还会致癌。
第五,隔夜的肉汤,肉汤够有营养了吧,可舍不得扔掉,于是过了一夜继续喝,其实这样也不可取。
隔夜的食物,一定记住不要长期吃,没有人愿意长期吃隔夜食物,可是时间长了,养成习惯了,改掉会很难,隔夜的食物偶尔吃吃没事,但长期吃,即便不致癌,发生细菌感染的风险也高了。
一提到乳腺健康,人们第一反应就是乳腺癌。的确,随着社会科技的发展与人类寿命的延长,癌症的发生率越来越高;这也是目前女性发病率最高的恶性肿瘤,不得不引起重视。然而还有一种乳腺疾病虽不叫“癌”,但却同样“厉害”,不断威胁着女性健康,不停的困扰着女性的生活。
这这疾病就是肉芽肿性乳腺炎。肉芽肿性乳腺炎以病程漫长、容易反复而“臭名昭著”,被业界称为“不死的乳腺癌”。患者的乳(ru)头经常会流出脓液,对身心健康都有很大影响。
肉芽肿性乳腺炎的全称为肉芽肿性小叶性乳腺炎,又称特发性肉芽肿性乳腺炎、乳腺肉芽肿、肉芽肿性小叶炎,是一类良性乳(ru)房疾病。病理表现为乳腺小叶的非干酪化、非血管炎的肉芽肿性炎症反应,乳腺小叶内可见以中性粒细胞为主的多种炎症细胞浸润。病理是诊断肉芽肿性乳腺炎的“金标准”。
该疾病虽然是良性乳(ru)房疾病,却也是临床少见的疑难杂症。初期鉴别诊断难度比较大,容易被误诊为乳腺癌,从而导致误治、迁延不愈;而且容易反复、影响乳(ru)房外观。愈后还有可能出现乳(ru)房萎缩等后遗症。
临床症状以乳(ru)房肿块为主,而且是肿块突然出现,在短时间内迅速增大;1 ~2 周后肿块表面皮肤出现小范围红肿热痛,内部则形成微脓肿,局部溃破。此外还伴有乳(ru)头凹陷、腋窝淋巴结肿大、红斑、皮疹、咳嗽、发热等症状。
肉芽肿性乳腺炎的危险因素多为以下几种:
① 5年内足月妊娠:大部分患者在发病的近5年内至少有过一次活产史和母乳喂养史。
② 自身免疫病:肉芽肿性乳腺炎的发病机制虽然尚完全不明确,但自身免疫病与激素紊乱是常见病因。
③ 催乳素水平升高:催乳素与肉芽肿性乳腺炎有着密切的关联,非生理性催乳素升高主要与吩噻嗪、胃复安、利培酮等药物有关。生理性催乳素升高多发生在妊娠和哺乳等特殊时期,催乳素分泌增多,促进乳汁分泌量增加;如果哺乳不畅或拒绝哺乳或惯用一侧哺乳,乳汁淤积可能会触发自身免疫反应及炎症反应。
④ 胸部撞击:有研究认为外部机械因素是形成肉芽肿的原因;而在临床病例中,多数患者患侧乳(ru)房曾遭受外伤或撞击(包括婴儿的撞击)。另有研究发现胸部撞击是仅次于高催乳素的危险因素。
⑤ 服用避孕药:一项统计发现,超过60%的患者曾服用过避孕药。
肉芽肿性乳腺炎虽为良性疾病,但仍旧对身心健康伤害很大,除了乳腺癌,肉芽肿性乳腺炎也是需要女性朋友们关注的疾病,健康生活是我们追求的目标,疾病不分大小,如果能够引起关注,减少治病外因,我们将会迎来更舒心的生活。
1.疱疹情况
在出现前驱症状的1~5天后,在一定的神经分布区域出现皮疹。皮疹初起为一个小红斑点,继而红斑点形成小红丘疹,迅速变成水疱,疱液清亮,周围有红晕。数群疱疹呈带状沿某一支神经走行分布,一般不超过正中线。3天左右,水疱内水液可混浊化脓或呈血性,水疱壁较薄,破溃或不破溃。至5~10天,疱疹干燥结痂,痂皮脱落后,遗留暂时性淡红色斑迹或色素沉着,若无继发感染,色素沉着或斑迹逐渐消失,愈后不留瘢痕。若继发感染,严重者可出现血疱、糜烂,形成溃疡,愈后则可能留下瘢痕。
2.疱疹部位
带状疱疹多发于身体一侧的腋下、胁肋、胸、背、腰及头面部,沿某一周围神经分布区排列,一般不超过中线。以胸段最多见,其次为腰段、颈段及三叉神经分布区,四肢等其他部位亦可发生,但相对少见。
3.疼痛症状
带状疱疹多以疼痛为主要症状,部分患者未见疱疹,而先见腋下、胁肋、胸背腰部的疼痛,疼痛剧烈难忍,多伴有烦躁不安等症状,这种剧烈的疼痛多见于老年患者。随着疱疹消退、病情的好转,其疼痛大多数可以逐渐缓解。但仍有一部分带状疱疹患者在疱疹全部消退后,仍留有皮肤的疼痛,久久不消失。若疱疹消退4周后,仍遗留顽固的剧烈疼痛,则称之为“带状疱疹后遗神经痛”。
4.伴随症状
可伴有发热、乏力、烦躁易怒、局部淋巴结肿痛等全身症状。
5.其他症状
由于机体免疫状态的不同,本病在临床上常有不典型的表现。
6.并发症
前段时间,翻翻当地的几家报纸,食品安全问题似乎成为了大家关注的焦点。被上了果蜡的橙子等的水果、被加了膨大剂的空心草莓、被染色的茄子,一时间我们的食品成了“被加工”的不健康食品,在这蔬果丰富的初夏时节,我们应该怎样化被动为主动练就一身“火眼金睛”的本领呢?这期就请您跟着小董挑选适合您的蔬果,挑选出自然成熟的蔬果享受一个蔬果大餐。
“火眼金睛”之女士篇
现代女性要家庭事业两不误,往往把自己搞的身心疲惫,看着自己的一张倦容,难免影响心情,让我们找找哪些简单的蔬果是您只要可以通过食疗就变得容光焕发的!
抗氧化食材推荐之 芒果
这种原产于热带地区、味道酸甜且有浓郁香气的“热带水果之王”用其酸甜的口感征服了不少女士、孩子们的心。但要说它能让你容光焕发那么要靠它含有的维生素A、芒果酮酸等物质了。尤其是维生素A的含量是其他水果无法比拟的,我们知道维生素A不仅有明目作用,还有美容作用。这就是为什么很多大牌护肤品特别愿意添加维生素A成分,没错它可以帮助女性皮肤抗衰、防皱!如果您是因为便秘引起的肤色晦暗那么一定要试试用芒果来帮您清理肠胃。因为其中含有的大量的纤维可以促进排便,芒果成熟的季节,让您的皮肤、肠道变得年轻、畅快起来吧!
推荐靓肤汤
芒果银耳汤,这道汤品并不麻烦奥,您只需要将银耳洗净撕成小朵加入芒果肉同煮就可以啦。喝不完剩下的可以敷面用,保湿的效果特别好!
一枚提醒:怎样挑选自然成熟的芒果
芒果含有的刺激性物质比较多,吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,刺激面部皮肤,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。极少数人吃了芒果会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等现象。这样的人可能是过敏体质,不宜再吃芒果。而多数患者的芒果过敏是可以避免的:吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中。吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。 避免因为接触芒果皮而发生的过敏:用刀从侧面(比较长的那面)剖开就像剥花生,然后把果肉像棋盘那样划成一个个方格 再把皮反过来 这样吃很方便。
挑选:
前段时间似乎出现了芒果“被成熟”,所以这里提醒大家芒果一般果实自5月中、下旬~8、9月成熟,选芒果一定要选比较饱满、圆润,不软不硬的,颜色黄纯正的、没有斑点(有斑点的是从里面烂掉了),挑选大约8分熟的,放一两天熟透就可以吃了。买熟透的即吃的芒果,可以看一下芒果的根部,应该是很清爽的,没有出水,同时皮也不能皱起,皱起的水份已经没有了。
都知道,夏季是让自己皮肤变美的关键时期,做好了功课,能美美的过夏;如果没有做好功课,皮肤会有很多问题,而最常见的问题就是什么?我们该如何保护皮肤安全渡夏?有请本周大医生—京东健康特邀嘉宾白彦萍教授为大家支支招。
说起夏季的皮肤问题,最常见的就是皮肤长斑的话题。皮肤一旦长斑外表上看着影响美观,而长斑的背后也跟身体的各个脏器有着密切的联系。
斑的形成:长斑外在是因为皮肤缺水,紫外线伤害的问题,内部是因为肾气不足,肝郁气滞,血瘀,脾虚气滞。
出斑后的调理:我这里给大家带来了“一膜”,“一茶”,“一粥”的调理秘方。而这些秘方也是大有来头,有的是摘取自杨贵妃的美容秘笈,有的是取材自慈禧的养颜秘笈。
外在:
我们可以用面膜来改善肤色。眼前这几味是特别普通的中药,很容易拿到,茯苓,杏仁,绿豆粉。茯苓有美白的功效,绿豆粉能很好的清热解毒的功效,杏仁粉能保养皮肤淡化色斑,使皮肤白嫩。这个一周使用三次能有很好的淡斑功效。
内在:
黄褐斑是因为肾气不足,肝郁气滞,血瘀,脾虚气滞,所以这一茶一粥对内在有很好的调节作用。
一茶:
有玫瑰花、茯苓、枸杞子、薄荷叶、青蒿。其中青蒿是特别好的抗光敏感食物。
一粥:
七白粥,原材料,山药,莲子心,白扁豆,苡仁,冬瓜籽,南瓜子,百合,银耳,大家能够看到,这个粥的原材料都是白色的食材,中医有以色补色的治疗方法,食用白色食物来治疗身体上出现的色斑。
以上的方法能从内到外有效地改善皮肤问题,如果您还有其他皮肤健康方面的疑问。
责任编辑 | 黑凤梨
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