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很多的人都会有一个共同的困扰，那就是头发出油的情况是很严重的，刚洗头发没过多久就又收获了一头“油”。有时伴随着发痒的情况，有时还会出现越洗越油的情况，教人好不苦恼，不知道该怎么办才好。
头发经常爱出油，你多半是喜欢做这些事情
如果你常常熬夜的话，不按时睡觉，就会影响到身体很好的进行休息，影响到身体内分泌系统的运作，就很容易诱发头发出油的状况。所以如果想要避免出现头发出油的情况的话，最好要保持充足的睡眠。
此外，头发爱出油还跟你的饮食有很大的关系，如果你喜欢吃辛辣，油腻的东西，比如火锅、烧烤的话。会导致你整个人分泌更多的油脂，这些油脂不能得到很好的排出的话，就会堆积在一起，导致头发爱出油的情况。用不合适的洗发水，要知道头发爱出油就表示你是属于偏油的发质，选择洗发水时最好选择清爽型的，如果你本身头发就爱出油，还一直使用滋润型的洗发水的话，只会出现“雪上加霜”的情况，导致你的头发越来越油腻。很难摆脱头发出油的这种症状。
用过烫的水洗头，还有些女生还喜欢用很烫的水洗头，其实这种情况也是很容易导致出现头发出油的状况的。用热水洗头是确实是很舒服，但是如果使用温度很高很烫的水洗头的话，是会对头发造成一定程度是损伤的，会影响到头发的分泌油脂的情况的。久而久之也就很容易出现头发出油的情况。
不少人在面对头发爱出油的情况的时候，会采取经常洗头的方式。但是殊不知这种经常洗头的行为也会在一定程度上加深头发出油的情况。
也许你听到这种言论会觉得有些难以置信，但是这种说法是有一定的科学依据的，因为通过洗头，是会把头发上的油脂清洗干净的，但是如果频繁洗头的话，是很容易过度清洁头发上的油脂的。这时，头发如果感到过于干燥的话，是会自行的分泌油脂的，这也就会出现，头发越洗越油的情况。
如果在平时生活中，你经常熬夜、使用不适合的洗发水、喜欢吃油腻辛辣食物、过度的清洗头发、用很烫的水洗头的话，是会加重头发爱出油的这种情况。那么，到底该怎么做才能更好的去改善这一状况，拥有飘逸舒爽的秀发呢？
做到这些，可以缓解头发出油的情况
首先需要做到的就是保持科学的规律作息，要保证每天都有充足的睡眠，让身体和头部都能得到很好的休整，能在一定程度上缓解头发出油的问题。控制好洗头发的次数，不要觉得洗头发洗的越频繁，头发就不容易油，这是错误的观点，如果这样做，是很容易出现越洗越油的情况，最好把洗头发的频率控制在两到三天洗一次就好。不过由于每个人情况不一样，所以自己可以做相应的调整。
使用适合自己的洗发水，对于自己的发质有足够清楚的了解，在选择购买洗发水时，一定要选择适合自己的。这也在一定程度上可以缓解头发爱出油的状况。总之，头发爱出油这个问题，通过做出相应的改变，是能够起到效果的。不妨采取上述的几种做法，行动起来，相信可以帮助让你的头发变得更加的飘逸柔顺。
有一天，你照镜子的时候发现额头上突然冒出了一颗痘痘。
你想起来有人说过，不同部位的痘痘说明对应的脏器有问题。
比如额头长「痘」反映的是肝脏排毒不好；鼻子长「痘」提示胃有问题；唇周边长「痘」是由于便秘诱发；下巴长「痘」是因为内分泌失调……
图片来源：soogif
你开始担心：最近自己老是不停地冒痘痘，是不是因为哪个内脏出问题了？
其实，这些传闻都是谣言！长痘痘的部位和内脏之间并没有明确关系！
本文将带你揭晓痘痘的真面目。知己知彼，「战痘」才能百战不殆。
为什么我们会长痘？
痘痘是什么？我们通常所说的「痘痘」，它的学名叫「痤疮」。
痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病。通俗的说，就是我们皮肤里毛囊侧边的皮脂腺、毛囊及周围的皮肤出现了问题。
导致痤疮发生得原因
首先我们来学习一下毛囊皮脂腺单位的解剖结构。
毛囊是毛发生长的基地；皮脂腺是可以产生脂质的器官，位于毛囊的侧边，并通过导管开口于毛囊上部。导致痤疮发生主要有以下几个直接原因：
●毛囊角化过度
在男生和女生步入青春期后，在雄激素的作用下，毛囊处的角质层会增厚而堵住毛孔出口，油脂无法顺利从毛囊口排出，而是会在「暗道」里形成脂栓。
脂栓与外界不相通时外观表现为白头粉刺（俗称闭口），也就是轻度的痤疮，如果脂栓上方的毛孔比较大，使得脂栓与外界相通并被氧化成黑色，则表现为黑头粉刺。
● 皮脂腺分泌增加
正常情况下，我们皮肤里的皮脂腺会不断分泌油脂，油脂可以顺着导管排出并输送到面部，与皮屑、细菌混合物等一同组成皮脂膜，对皮肤有一定保护作用。
而当体内雄激素水平升高时，会促使皮脂腺生长和分泌更多的油脂，也会造成毛孔的堵塞。
● 微生物的作用
油脂排出障碍时，以油脂为食的某些微生物（主要是痤疮丙酸杆菌），会在毛囊中大量繁殖，导致毛囊内压力增加和激活炎症反应。
● 炎症反应
菌体本身和它们的代谢产物会刺激皮肤发生炎症反应，导致红肿、出脓（即丘疹和脓疱），而当细菌向深处及四周播散并形成炎症时，外观上会形成黄豆大小的红色硬结，后期变为摸起来软软的囊肿。
为什么额头、胸背部容易长痤疮？
痤疮与皮脂分泌是否旺盛有直接关系。
面部、头皮、胸部和后背上部的皮脂腺丰富，出油量比身体其它部位更多，因而更易发生痤疮。
长时间戴口罩使得面部的皮肤处于潮湿状态，此时细菌的滋生也容易引起痤疮。
痤疮要重视
痤疮可能引起以下问题
● 色素沉着
多数痤疮愈合后可遗留痘印，影响美观。
● 持久性红斑
痤疮炎症会引起血管的扩张充血，表现为面部大片的红色斑块。
● 瘢痕
若痤疮治疗不及时或护理不当，最终可能导致凹凸不平的红色或紫色瘢痕形成。
对于痘印这些小问题我们往往会直接忽略了，但是痤疮瘢痕会影响面部美观哦~
预防和治疗痤疮
预防痤疮，需要在多方面注意。
● 皮肤清洁
在面部T区、下巴以及痤疮发生的区域用温水或者洗面奶进行清洗。
洗面奶以比较温和的皮肤清洁剂为优。清洁后，可选择相应护肤品配合使用，如控油保湿类、舒敏保湿类护肤品。
● 减轻压力、少熬夜
过高的压力和熬夜会使体内雄激素水平上升，导致痤疮，因此我们应该减轻压力、少熬夜。
● 注意饮食
高糖饮食和牛奶（尤其是脱脂牛奶）可以促使胰岛素和游离的胰岛素样生长因子1升高，油炸食品则会导致体内脂肪酸含量过高，最终都会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致长痘。
我们应当减少甜食、牛奶、油腻食物的摄入，多食用鱼类、海产品、坚果、新鲜的蔬菜水果。
痤疮发生时，轻者可仅以外用药物治疗，严重时则需口服药物甚至使用医美手段进行改善。
● 辅助治疗
可以使用化学剥脱剂，也就是大名鼎鼎的「刷酸」。刷酸可以使用果酸（如杏仁酸）、水杨酸、壬二酸、羟基乙酸等。
原理是利用中高浓度的酸腐蚀掉表皮老化的角质层，加速新陈代谢，创造新的角质层。刷酸属于最浅表无创的皮肤医美治疗，对于闭口、黑头、油痘皮都有不错的效果。
以下人群不适合刷酸：
1.皮肤本身非常敏感，比如换季、换环境时脸部会红肿敏感者。
2.皮肤偏干、起皮、泛红者。
3.正处于急慢性皮肤感染或炎症病变时期（比如已经有脓疱者，应该先治疗皮肤感染）。
4.刷酸2-4周以后皮肤疼痛、发红加重者。
5.孕产哺乳期可以刷酸，但绝不能刷维A酸（有致畸作用）。
刷酸小贴士
●刷酸类型的选择
果酸具有良好的剥脱性，其中杏仁酸是最基础最安全的，水杨酸的剥脱效果不如果酸，但有抗炎效果，可以避免刷酸之后满脸脓疱的情况。
壬二酸兼具果酸的剥脱性和水杨酸的抗炎性（PS：因为刷酸可以疏通毛孔、促进油脂等的排出，所以刷酸后爆痘属于正常现象）
● 家用刷酸和医用刷酸的区别
医用刷酸的浓度高于家用刷酸护肤品，治疗效果更为明显。医美刷酸完成后可以冰敷止痛，注意补水防晒，可以使用械字号面膜冷敷；家用刷酸虽浓度低，但患者不具备专业知识，自行刷酸十分危险，很容易造成严重不良反应，不推荐自行开展（就算是看了一百个教学帖也不推荐）。
● 刷酸的频率
刚开始时建议间隔一个月左右，让表皮充分建立耐受，保障安全性。此后两周一次，不要超过一周一次。
以下为我国目前最新版的痤疮治疗指南（仅供学习，真正碰上了还是上医院更加靠谱哦）
总之，对于不同严重等级的痤疮，对应的治疗方式也存在差异（表1），治疗痤疮要按照科学的方法进行，最好是找专业的皮肤科医生咨询。
正如罗马不是一日建成的，治疗痤疮也需要长时间的调理。我们应当养成良好的生活习惯、科学护肤，这样痘痘才能敬而远之~
在临床上经常会见到阴道出血、白带量多或者是白带有异味、下腹部疼痛或有包块、外阴瘙痒的患者前来就诊，这些症状在门诊是特别常见的。出现这些症状，在临床上需要仔细的鉴别诊断，这对于疾病的诊断和治疗极为重要。下面就详细的介绍下有关出现这些症状的可能病因。
(1)阴道出血
如果是经量增多，一般为子宫肌瘤典型症状，其他的如子宫腺疾病或者是宫内节育器放置的异常也会引起经量增多，导致阴道的出血；阴道不规则出血多为无排卵性功能失调子宫出血导致，到了围绝经的女性要注意子宫内膜癌的筛查；长期阴道出血要考虑宫颈癌或者是子宫内膜癌的可能性；如果是育龄期女性在经后出现阴道出血则要考虑与妊娠有关的疾病，做相关的检查鉴别诊断。除了以上这些可能的疾病外，阴道癌、损伤、生殖器肿瘤、某些全身性疾病等都有可能导致阴道出血。
(2)白带异常
白带异常包括量、色、质的异常，临床常见的症状有灰黄色或者黄白色泡沫样稀薄白带，这种一般为滴虫性阴道炎，同时会伴有阴道瘙痒的症状；白带呈灰白色匀质鱼腥味，常见于细菌性阴道疾病；如果白带呈豆渣样或者是凝乳状则有可能是假丝酵母菌阴道炎导致的；需要警惕水样白带并且白带气味比较臭，一般为晚期宫颈癌、阴道癌等疾病。
(3)下腹痛
下腹痛可能是盆腔内脏器的疾病引起的，如子宫肿瘤、卵巢囊肿或者是输卵管炎症、异位妊娠等都会引起下腹部等疼痛。
(4)外阴瘙痒
外阴瘙痒严重的话会影响到生活质量。对于这种症状的主要原因有假丝酵母菌和滴虫性阴道炎引起的，其他的全身性疾病（例如糖尿病、黄疸）也可引起外阴瘙痒的症状。
以上就是妇科常见的症状及可能引起这些症状的原因及病因，女性朋友们如果有出现阴道出血、外因瘙痒、下腹部疼痛等的症状，一定要引起重视，要去正规的医院去做相关检查进行排除，确定引起这种症状的具体原因并进行积极治疗。希望这些相关知识可以帮助大家了解临床上妇科的常见症状。
希望每一位女性都健康健康，珍爱自己！
很多人并不是十分的了解头皮糠疹，这是头皮出现毛囊炎而引起的症状。毛囊炎会导致头皮屑增多，在拨动头发的时候能够发现头皮屑的出现，通常都会使用去屑的洗发产品来清洗，同时也要注意头皮的卫生，当头皮出现炎症的时候，需要通过药才能够治疗。下面给大家介绍头皮糠疹的治疗方法。
1、头皮糠疹是比较顽固性的疾病，但是也会有治愈的方法，如果患者症状较轻，可以使用水杨酸软膏涂抹治疗。在产生头皮屑的部位多擦几次，然后隔两个小时再使用，去发香波将其清洗干净，每周可以使用一次，头皮糠疹的问题就能很快的解决。
2、对于病情较为严重的患者来说，需要根据医生的建议，通过一些辅助性的药物治疗，同时要注意不能用手抓挠，以免导致头皮糠疹的问题加重，还会产生不良的后果，治疗起来就会非常困难。本病常见且高发，常见于成年人，并不是那么容易治愈，也会容易反复发作。
3、治疗头皮糠疹的药物比较多，一般会选择维生素A和复合维生素B等药物。有部分患者会有瘙痒感，可口服抗组胺类的药物改善。疾病与真菌感染有很大关系，可使用抗真菌药物调理，也可使用外用药物治疗，如复方酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。
总之，头皮糠疹的治疗方法比较多，但是这种疾病容易反复的发作，治疗期间还需要注意良好的生活习惯，注意个人的卫生和清洁，对降低头皮糠疹的发病几率有很大的帮助。另外，日常饮食并没有特殊的要求，但是尽量避免吃刺激性的食物，想要摆脱头皮糠疹的困扰，就要做好相关的预防措施，避免诱发因素。
尖锐湿疣可以抽血检查到吗?
尖锐湿疣确实是由 HPV( 人乳头瘤病毒 ) 引起的 ， 但这种病毒只局限在皮肤粘膜中 ， 并不进入血液循环 ， 因此抽血是检测不到病毒和抗体的。在门诊中看到患者拿着一些电线杆医院的抽血检测单，上面显示的 HPV 检测结果为阳性，对此结果我只能深表怀疑。
得了尖锐湿疣如何调整心态？
得了尖锐湿疣这种难以启齿的 性病 ，很多患者承受了巨大的心理压力，不敢结婚、生子、与家人接触，甚至有的患者吃不好睡不好，门诊甚至看到有的病人患上 抑郁症 ，应该怎样应对呢？
对此皮肤 性病 科医生提醒您，尖锐湿疣患者绝大多数都是能治愈的，焦虑抑郁状态会使自身免疫力下降，不利于疾病康复，患者首先要有治愈疾病的信心，减轻心理负担，不熬夜少劳累，才能增强自身免疫力，战胜疾病早日康复。
另外 绝大多数尖锐湿疣治好了之后不影响结婚生子，也不影响您人生的辉煌，倒是郁抑症这些精神疾患会严重影响人的身心健康和社会功能。
尖锐湿疣可以中医治疗吗?
网络上经常看到一些私立医院的老中医，打着吃一疗程中药彻底治愈尖锐湿疣的旗号，进行敛财活动。
中医中药可以通过提高免疫力的方式辅助治疗尖锐湿疣，但是疣体的去除还是要来正规医院的皮肤性病科，如果您想通过中医的方法治疗尖锐湿疣，请到正规医院的中医科和皮肤科，切勿听信老中医的 “偏方秘方”。
尖锐湿疣影响生育吗？
尖锐湿疣经过治疗之后6个月不复发，就称为临床治愈了，以后复发的几率就很小了。如果症状消失，1年后没有复发，绝大多数不影响结婚、生子。
本文系北京佑安医院皮肤性病科崔文颖医生授权京东互联网医院发，未经授权不得转载！
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北京人爱吃野菜，大多是到菜市场上买，很少人会自己到野地里寻找。得益于农村出身，一到春天，我会到处采集野菜回家吃。灰灰菜，小时候就开始吃，直到现在依然喜欢。这是一种很神奇的植物，从中原农村老家到北京，都能够见到这种蔬菜的身影，而且会有很多。一般情况，我会采集灰灰菜的叶子，凉拌或者放进面条锅里，很是可口。采的多了，我还会将灰灰菜晒干，冬天再吃。
灰灰菜又名藜，为藜科植物藜的幼嫩全草，生于荒地、路旁及山坡，全国各地均有分布。这也是一种很古老的野菜，早在《诗经》时代就就有记载：“南山有台，北山有莱。”台是香附，莱就是灰灰菜。李时珍称灰灰菜为胭脂菜，认为：“藜处处有之，即灰藋之红心者，茎叶稍大……老则茎可为杖。” 《救荒本草》记录了灰灰菜的不同食用方法。名内阁首辅大臣李东阳作有《咏藜》一诗： “藜新尚可蒸，藜老亦堪煮。明年幸强健，拄杖看秋雨。”
作为中草药，灰灰菜最好在6到7月采收，鲜用或晒干。
其具有清热，利湿，杀虫等作用。可以用治疗痢疾，腹泻，湿疮痒疹，毒虫咬伤等疾病。在老家，人们用灰灰菜作为药物治痢疾腹泻，煎水服，能够取得良好的效果。治皮肤湿毒，周身发痒、疥癣湿疮，则用灰灰菜的茎叶煮水外敷患处即可。
灰灰菜虽好，但也有禁忌。春夏季节，皮肤科可以遇到一些因为食用灰灰菜而出现光敏性皮炎的患者，这是因为灰灰菜是一种光敏性蔬菜，平常对光过敏的人群最好别食用灰灰菜。
（附：灰灰菜，又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。主要生于田间、地边、路旁、房前屋后等。
灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。因此，灰灰菜作为一种老少皆宜的保健食品，不仅为寻常百姓采食，而且登上了宾馆、饭店餐桌。 由于灰灰菜的生长特性，决定了其一般多是野生的，无人为因素影响其生长，因而营养价值较高，实至名归的绿色食品。）
