严拱榕

说到糖尿病，很多人都觉得和吃有关，要是说到睡眠可以睡出糖尿病来，首先会觉得非常不可思议，但这件事情你可能一直还在做。

 

其实，很多糖尿病除了遗传，不健康的饮食，睡眠问题也是糖尿病的引发因素之一，而糖尿病真正发病的原因，在于身体内的胰岛素出现了代谢问题，糖尿病也可能睡出来。

 

1型糖尿病大多是因为无法正常分泌胰岛素，因而需要长期打胰岛素。而2型更多的是胰岛素抵抗，敏感度下降。因而吃药和打胰岛素都可以帮助降低血糖。

 

 

无论哪种糖尿病，均需要按时监测血糖并且做好记录，合理饮食，积极控糖。而睡眠是很多人忽视的一个重要因素。

 

根据科学家的研究，我们人类有1/3的时间是在睡眠中，比如成年人的睡眠时间是6~8小时，是非常合理的范围。

 

倘若睡得过多或者过少，都对身体有一定程度影响，而对血糖的影响是影响代谢功能，从而引发糖尿病，这个比饮食影响可能还要来得快。

 

这一点有些像人们常说的内分泌失调，而这里的糖尿病的失调是体内血糖正常代谢功能的失调。这些你可能经常在做的事情一定程度影响着控糖质量！

 

睡得过多

 

倘若睡眠时间过多，就很容易引发血糖紊乱，对于患有糖尿病的人来说，过长的睡眠会导致血糖值波动，加重病情。

 

因为在一天中血糖值有几个高峰值，比如在凌晨四点或者九点的时候，是血糖值最容易升高的时候。

 

这个时候不起床，不吃早饭，血糖规律就会被破坏，就会导致一天的状态都处于血糖升高的情况，加大了肾脏和血管的负担。

 

随意打乱生物钟

 

睡得过多，就往往会错过早餐，所以对于大多数不吃早餐的人来说，血糖一天会处于一个整体升高的状态，倘若经常不吃早餐，他的胰岛素敏感度就很容易下降。

 

对于本身就有胰岛素抵抗的人来说，长期都爱睡懒觉，就更容易导致糖尿病发生。

 

所以，有糖尿病和高血压的人最好坚持规律睡眠，在晨起八点钟起床，并且不要随意打乱自己的生物钟。

 

睡得过少

 

对于睡眠不足的情况，主要影响的是下丘脑的交感神经，神经会经常处于兴奋的状态，从而影响了儿茶酚胺的分泌，阻碍了胰岛素分泌，胰岛素分泌受到影响，血糖代谢就受影响了，从而血糖升高导致糖尿病。

 

这也就是为什么长期失眠或者是经常熬夜的人会引发血液粘稠，引发高血压以及罹患糖尿病。

 

 

经常失眠

 

睡得过少就容易造成经常失眠的情况，如果本身就是糖尿病的情况，再加上失眠或者熬夜的情况经常发生的话，人的神经衰弱精神也会不佳，更加不利于控制血糖。

 

这也就是为什么很多糖尿病患者在后期会出现神经衰弱以及神经脑细胞病变等并发症的原因。

 

这些方法帮你拥有好睡眠：

 

• 睡前做眼睛保健操：眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩或者眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。
• 睡前热水烫脚：睡觉前用一盆温热的水烫烫脚，可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心宁神安的入睡。
• 不带情绪睡觉：睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息。心态好自然休息的好，心态不好脑子胡思乱想是失眠的原因之一。
• 合适的睡姿：睡觉时选择一个自己感觉最舒适的睡姿，让全身的肌肉得到放松，让身体彻底得到解放。床铺最好舒适，可以帮助快速入睡。

 

不要小看一个睡眠，觉得睡多睡少都没有关系，尤其是对于正在控糖的糖友们，一定要重视好生活的每一处细节，定期用血糖仪正确测量血糖，积极控稳血糖。

长沙哪家医院冶癫痫好，我们都知道长沙哪家医院冶癫痫好，该疾病的治疗需要一个过程，长期服药对于患者来说无疑的痛苦的。因为这是一种顽固性的疾病，较难治疗。但是，是药三分毒，过多的药物对身体一定是有伤害的。我们都知道癫痫病是一种危害性比较大的疾病，很多人都想知道癫痫病的预防方法，预防癫痫病要在掌握癫痫病病因的基础上来进行。

能控制癫痫药物有哪些

控制癫痫药物有哪些?癫痫病的发作具有突然性、反复性，一般癫痫病的治疗会使用药物治疗，患者长期服药来控制癫痫的发作。控制癫痫的药物有很多，一般是抑制神经的药物可以控制癫痫发作。但是很多药物只能缓减病情，并不能 治，长期服用会产生副作用长沙哪家医院冶癫痫好，尤其西药的副作用极其严重。专家指出长沙哪家医院冶癫痫好，服用癫痫药物必须在医生的指导下进行。

控制癫痫药物有哪些?专家表示:西药抗癫痫治疗主要是对症治疗，患者需长期服药，有的甚至是终身服药以控制痫性发作。随着临床药物应用经验的不断积累，抗癫痫药物的不良反应问题也逐渐为人们所认识。西药抗癫痫药物不良反应的发生率高。有的西药中的中药成分针对不良反应有良好的治疗效果，以西药控制痫性发作长沙哪家医院冶癫痫好，配合中药拮抗西药的不良反应。当然无论是用药物控制癫痫发作还是采用药物治疗，都需要去正规的医院听循医生的建议。因为药物治疗并非适用每个癫痫患者。

长沙哪家医院冶癫痫好，综上所述，专家提醒嗜酒的朋友们，饮酒很容易诱发癫痫，酒精本身对大脑神经就有刺激和麻痹作用，要尽量少喝酒。另外为了预防癫痫去戒酒，也要掌握方法，不能一下断 ，这样反而会误事，要循序渐进，慢慢的戒掉。所以希望癫痫患者能够控制自己看电视的时间，儿童患者的家长也要注意这些，控制孩子看电视电脑的时间。而且还要及时的治疗，治疗癫痫病请选择正规医院进行，因为诊疗更正规、专业、规范，避免癫痫患者走弯路，癫痫病不是不治之症，但是也要你进行正规的治疗才行啊。

民间治疗癫痫偏方?癫痫的治疗不是一朝一夕就可以治好的，需要一个缓慢的过程，好多患者会着一些偏方治疗癫痫，大家都知道，偏方一般是不可信的，所以，患者一定要慎重使用，在医生的叮嘱下进行治疗，那么，让我们来看看治疗癫痫的偏方有哪些?

1、芫花,(50g达芙妮每天用醋泡)，6G白矾10g5g，胆南星，白胡椒，粉碎到最后，筛分。取药末十～十五克，放在肚脐。用纱布覆盖，胶布固定，三～五天换药一次，三个月为一个疗程，治疗期间不油腻，猪肉和刺激性食物等。

2、丹参，10g丹石，0。25g苯妥英钠。所有研细末，取药末1/10到脐。上盖棉胶带密封，每周换一次药。

3、代赭石，石菖蒲，蚯蚓，家蚕各等份，共研细末。用少许面粉调成饼状，敷在丹田穴位，腹带固定，每三日换药一次，七～十次为一疗程，使用两个或三个正常连续处理。灸法：10G熟附子，研成细粉，面粉少许，蛋糕的咬合面，在丹田穴位艾灸组的蛋糕，几次。在肚脐下三英寸。醋：醋液，红铁变成醋，由病人和熏锅排放的气溶胶。有癫痫症，效果良好。

4、吴萸适量，研成细末，撒在脐窝，外用胶布固定，改变药物七至十天，这对癫痫发作的治疗方法。

5、鸡蛋黄、人乳汁各15克。将蛋黄与乳入杯中和匀，1次食之。本方养心安神，益气补血，适用于癫痫。

以上就是相关内容的一些介绍，希望能给予您帮助。一定要在医生的叮嘱下进行治疗，专家建议，患者及时到医院进行治疗，如果错过最佳治疗时间，癫痫突然发作可能会导致智障，严重可能会使患者咬到舌头而意外死亡。如果您还有什么问题，可以向我们的专家咨询，他们将免费为患者制定一对一的治疗方案，祝患者早日康复。

 

四肢抽搐，口吐白沫，常在电视剧中出现的桥段，若发生在生活中该怎么做？

 

捆绑？强行压住？口中塞物？

 

这些都是错的！

 

癫痫，又叫“羊癫疯”，生活中比较少见的，加上电视剧中的错误示范，很容易走向误区......

 

癫痫的前兆及症状

脑部神经元高度同步化放电是癫痫发作的根本原因，由于异常放电神经元的位置不同，放电扩展的范围不同，患者的发作可表现为感觉、运动、意识、精神、行为、自主神经功能障碍或兼有之。不同类型的癫痫有不同的发作临床表现。

1. 突然出现意识丧失，全身强直，四肢抽搐，双眼上翻，口吐白沫，持续约几分钟可自行停止，即人们所说的“大发作”；

2. 突发愣神、发呆，动作突然中止，双眼凝视，叫之不应，伴有咂嘴、咀嚼、双手乱摸等动作，持续约数秒钟可自行停止，即人们所说的“小发作”；

发作性点头、跌倒、肢体下坠；发作性一侧肢体抽搐，发作全程无意识丧失，可与人正常交流等；也可以表现为一些感觉症状，体表感觉异常，如麻木感、针刺感、电击感、烧灼感等，视觉异常，眼前暗点、黑矇、闪光等，嗅觉异常，有难闻、不愉快的嗅幻觉，如烧橡胶的气味、粪便臭味等；还可以出现口角流涎、上腹部不适感或者压迫感、“气往上冲”的感觉、肠鸣、呕吐、尿失禁、面色或口唇苍白或者潮红、出汗、竖毛（起“鸡皮疙瘩”）等自主神经症状；但临床上单纯表现为自主神经症状的癫痫发作较少见，多合并其它表现出现。

癫痫发作表现多种多样，但具有发作性、反复性、短暂性、刻板性等共性。

癫痫不同于其他病症，会突然发作，若专业医生不在身边，该怎么办？

6 招搞定突发状况

癫痫是一种发作性疾病，在不发作的情况下，与正常人无异，且发作一般可自行停止，无需特使处理，但有些家属或者初次见到癫痫发作的人，可能会因为担心患者而做出一些错误的处理。

遇到癫痫，我们究竟应该怎么办呢？

1. 迅速平躺：

当发现患者有发作先兆症状时，应迅速让患者平卧在床上，或就近躺在平整的地方。如果不能及时做上述安排，就立即扶住患者，顺势让他就地躺下，防止突然摔倒造成更严重的损伤。同时解开过紧的衣物，如戴有眼镜，请及时摘下。

2. 呼吸通畅：

当癫痫患者发作时，应该将患者的衣领纽扣打开并将患者翻至侧卧位，如果患者全身强直难以翻动时，应将患者头偏向一侧，以便呼吸道分泌物自然流出，保持呼吸道的通畅。

3. 保护舌头：

如果无法甄别发作何时缓解，是否会发展为癫痫持续状态，国内外大量证据表明癫痫发作时患者一般不会将舌头咬破，强硬撬开患者口腔填塞物品，反而会损伤下颌和牙齿，所以癫痫发作时无需将压舌板等硬物强行放置于磨牙间。

注意: 如果患者既往有过舌咬破史，那么一旦发现患者有癫痫发作的“先兆症状”，可将一块包有纱布的压舌板放在患者上、下磨牙之间，以防阵挛期将舌头咬破。

4. 陪伴在患者身边，直至患者清醒：

切勿惊慌失措，远离患者四处求助。

5. 防止外伤：

阵挛期时患者主要表现为四肢肌肉收缩，很容易造成患者关节脱臼、四肢擦伤。这是可适当按住患者的四肢大关节处（如肩、肘、髋、膝），适当限制其抽动幅度。但需要注意的是，切忌暴力按压、不要强行控制，否则会造成骨折或肌肉损伤。

6. 记录癫痫发作的时间：

如发作时间超过5分钟，应立即送医。

癫痫的治疗手段

1. 药物治疗：

癫痫首选药物治疗，现有抗癫痫药物都是控制癫痫发作的药物,对于仅有脑电图异常没有癫痫发作的患者应当慎用抗癫痫药物，具体用药咨询主治医师。

2. 手术治疗：

1）切除性手术：

病灶切除术、致痫灶 切除术、(多)脑叶切除性、大脑半球切除术、选侧性海马-杏仁核切除术。

2）离断性手术：

单脑叶或多脑叶离断术、大脑半球离断术。

3）姑息性手术：

胼胝体切开术、多处软膜下横切术、脑皮层电凝热灼术。

4）立体定向放射治疗术：

致痫灶放射治疗、传导通路放射治疗。

5）立体定向射频毁损术：

致痫灶放射治疗、传导通路放射治疗。

6）神经调控手术：

利用植入性和非植入性技 术手段,依靠调节电活动或化学递质的手段,来达到控制或减少癫痫发作的目的, 神经调控相对于切除性手术的优点是可逆、治疗参数可体外调整及创伤小。

目前癫痫常用的神经调控手术有:迷走神经刺激术、脑深部电刺激术、反应式神经电 刺激术、微量泵的植入技术及经颅磁刺激等。 

3. 术后康复：

1）术后即使彻底控制病情，亦应坚持使用抗癫痫药物至少 2 年。

2）术后长期抗癫痫药物的使用原则要参照术前用药进行调整，术后效果良好的患者，可将术前应用的药物种类减少，最好首先停用副作用大及术前药效较差的药物。

3）仅留先兆发作的患者，根据发作的频率、持续时间以及对患者的影响， 参考脑电图情况考虑是否可以减药，并酌情延长术后服药时间。

4）如果术后效果不佳，则应长期服用抗癫痫药物治疗，或考虑再次行手术评估。

小贴士

癫痫手术后用药并没有具体的药物选择标准，可以继续使用术前的抗癫痫药物，也可以根据手术后可能出现的发作类型使用相对应的抗癫痫药物。

4. 生酮饮食治疗

生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食。开始较难坚持,但如果癫痫发作控制后,患者多能良好耐受。 

这一疗法用于治疗儿童难治性癫痫已有数十年的历史,虽然其抗癫痫的机理目前还不清楚,但是其有效性和安全性已得到了公认。

适应证： 

1）难治性儿童癫痫

2）葡萄糖转运体 I 缺陷症

3）丙酮酸脱氢酶缺乏症

禁忌症：

患有脂肪酸转运和氧化障碍的疾病者。