我从来没有想过，自己的身体会变成这样。每天早上醒来，第一件事就是冲向卫生间，希望能有所改善。可惜，我的大便总是不成形，像是一团糊状物。有时候，我甚至需要一上午上好几次厕所，才能稍微缓解一些不适。

如果说这还不够糟糕，那么一旦我吃了辣的食物，第二天就必定会拉肚子。那种感觉，简直无法用语言来形容。肚子里翻江倒海，整个人都被折磨得不成样子。即使我尽量避免吃辣的东西，症状也只是稍微减轻了一点点。

我开始怀疑自己是不是得了肠炎。每当我看到别人吃火锅、辣椒之类的食物时，我的心就像被揪住一样。为什么我不能像他们一样，享受美食的乐趣？为什么我总是要承受这种痛苦？

终于，我鼓起勇气去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是胃肠炎，并建议我结合益生菌一起调理。同时，他也提到了补脾益肠丸，作为另一种调理脾胃和肠道的方法。

我问医生，这两种药物是否需要一起吃，还是可以单独使用。医生说可以一起吃，但也可以单独使用，具体取决于我的身体反应。听到这里，我感到一丝安慰。至少，我知道自己不是孤单的，医生也在努力帮助我。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。饮食上，我尽量清淡，少吃油腻的食物，避免吃凉的东西。同时，我也开始服用肠炎宁和益生菌，希望能够改善自己的症状。每天早上和上午，我的肚子仍然不太舒服，但至少比以前好多了。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体。出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！