我从未想过，手指和手掌的疼痛会成为我生活中的一部分。两年前，我开始注意到这种不适感，起初我以为只是暂时的疲劳，然而随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。每当我使用鼠标时，手指和手掌的疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我，令我无法逃脱。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了康复科医师。他的名字叫李医生，一个看起来很有耐心的人。我们开始了长达一个小时的视频咨询，李医生详细询问了我的症状和日常生活习惯。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

李医生告诉我，我的症状可能是由于过度使用鼠标导致的肾虚。他建议我尝试一些中药来改善我的情况。我记得他特别推荐了云南白药喷剂和扶他林软膏，用于消炎和缓解疼痛。同时，他还建议我每天抬高手臂，帮助血液循环，促进手部的恢复。

在接下来的几个月里，我按照李医生的建议进行了治疗。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的手指和手掌的疼痛逐渐减轻了。然而，半年后，当我再次与李医生进行视频咨询时，我的疼痛又开始加剧了。李医生告诉我，这可能是因为我没有完全遵循他的建议，或者是因为我的手部仍然存在炎症。

这次，李医生建议我进行更频繁的外用药物治疗，并且增加口服药物的剂量。他还建议我进行核磁共振检查，以确定是否存在其他潜在问题。经过一系列的检查和治疗，我的手指和手掌的疼痛终于得到了有效的控制。

回顾这段经历，我深深地感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我无尽的支持和鼓励。现在，我已经学会了如何正确地使用鼠标，如何保护我的手部健康。虽然这段经历让我付出了很多，但它也教会了我珍惜自己的身体，及时寻求医疗帮助的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，健康没有小事。请不要忽视任何不适感，及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，尤其是对于那些无法亲自到医院就诊的人来说。记住，保护好自己的身体，才能更好地享受生活的美好。