我从小就爱吃辣，家乡的菜肴总是少不了那一抹红油的点缀。可随着年龄的增长，我的肠胃开始对辣的容忍度下降。每次吃辣，拉肚子就成了家常便饭。这种体质让我在外面吃饭时总是小心翼翼，生怕一不小心就要找厕所。

那天，我终于鼓起勇气在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生很耐心地听完了我的描述后，告诉我可以通过药物改善这种情况，但同时也要注意忌口。我问他是否有适合我吃的药，他说有，并且提醒我除了辣之外，辛辣、酒和甜食也都属于刺激性食物，需要尽量避免。

我有些惊讶，没想到甜食也会对肠胃造成影响。医生解释说，过多的糖分会导致肠道菌群失衡，引发一系列问题。我点头表示理解，并询问他是否有其他建议。医生说，最好还是能自己肠胃变好，外面吃饭时尽量选择清淡的食物。

我深深地叹了口气，想起了自己在外面吃饭时的种种不便。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“没关系，我们会给你开一些药物来帮助你改善肠胃问题。同时，你也可以尝试一些中药调理，效果也很不错。”

我听完后，心中一阵感激。医生真的很专业，给了我很多实用的建议。接下来，我按照医生的指示，开始服用药物，并且注意饮食。两周后，我再次找到了医生，告诉他我的情况有所改善。医生听后，微微一笑，告诉我继续保持良好的生活习惯，肠胃问题会慢慢好转的。

现在回想起来，那次的咨询真的改变了我的生活。以前我总是因为肠胃问题而感到焦虑和窘迫，但现在我已经学会了如何照顾自己的身体。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了健康和自信。