我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。十多年的慢性胃炎、结肠炎和急性肠胃炎，像一座大山压在我心头，日复一日，年复一年。

我拖着沉重的步伐走进了京东互联网医院，心中充满了期待和不安。医生问我多久了，我回答说十多年。他的眉头微微皱起，问我是否有吃辣喝酒、不规律饮食的习惯。我承认偶尔会吃辣，但从不喝酒，饮食也算规律。医生又问我是否有腹痛腹胀、反酸打嗝等症状，我点了点头，心中一阵酸楚。这些症状已经伴随我太久了，久到我几乎忘记了什么是真正的健康。

医生继续问我上腹痛还是下腹痛，我说是下腹痛。然后他又问我一天几次大便，我说有时候一天五六次拉稀，有时候便秘三五天一次，正常的时候一天一次。医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“考虑肠炎，建议清淡饮食。”他推荐了益君康和得舒特这两种药物，并告诉我要按时服用，不能随意停药。

我听完医生的建议，心中一片茫然。十多年的病痛，难道就这样轻易地可以治愈吗？我不敢相信，也不敢不相信。回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会准时服用药物，晚上也会按时服用。同时，我还改变了自己的饮食习惯，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。

日子一天天过去，我的病情逐渐好转。腹痛腹胀的症状减轻了，拉肚子的次数也少了。虽然偶尔还会有反酸的现象，但总的来说，我的身体状况已经有了很大的改善。看着镜子中的自己，我发现自己的脸色也变得红润起来，整个人看起来都精神多了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！