我从小就有一个习惯，喜欢吃花生。每次看电视，总是要一边嗑着花生一边看。最近，可能是因为工作压力大，晚上总是熬夜加班，导致我吃花生的频率也增加了。直到有一天，我发现自己的下巴淋巴结肿大了，摸起来还很疼。

我赶紧上网搜索，发现可能是上火引起的。于是，我开始寻找脾虚肝郁化火的中药方，希望能够缓解症状。然而，情况并没有好转，反而越来越严重了。我决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了田医生。通过图文问诊，田医生很快就诊断出我的淋巴结发炎了。他告诉我，可能是因为最近熬夜、空调吹多了，导致我上火了。田医生建议我吃点消炎药，多喝水，并且不能喝酒。我告诉他我有溃疡性直肠炎，正在服用美沙拉嗪轩和复方谷氨酰胺肠溶胶囊。田医生说这需要注意，不能随便吃消炎药。

我问田医生是否可以不吃消炎药，田医生说可以多喝水观察一下。同时，他还建议我多吃点山药和少量的生花生，喝点小米粥去火的。我想起自己最近花生吃得确实有点多，可能是这个原因导致的上火。田医生还问我大便情况，我说最近大便粘稠，没之前正常。田医生说这也可能是脾虚的表现。

最后，田医生告诉我，总感觉人有点头疼可能是轻微感冒晚上睡觉吹空调导致的，这个问题不大。听完田医生的建议，我决定改变自己的生活习惯，少熬夜，多运动，多喝水，少吃花生。希望通过这些改变，我的身体能够恢复健康。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。感谢田医生的帮助和建议，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！