我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的拉肚子而陷入恐慌。两天前，我的生活还像往常一样平静无波。然而，随着一连串的稀便，我的世界开始崩塌。

起初，我并没有太在意。毕竟，拉肚子这种小毛病在日常生活中并不罕见。可当症状持续不退，甚至加剧时，我开始感到一丝不安。四五次稀便，伴随着腹部的隐痛和不适，我的身体仿佛在向我发出警告。

我尝试了各种方法来缓解症状。喝了大量的水，吃了蒙脱石散，甚至还试图通过改变饮食来改善情况。但是，所有的努力都似乎徒劳无功。我的身体仍然在抗议，我的心情也随之低落。

在这个时候，我想起了京东互联网医院。作为一个现代人，我知道在线问诊已经成为了一种趋势。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东APP，我很快就找到了中医科医生**。他耐心地听取了我的描述，并开始了详细的询问。

“大便一天几次，干还是稀，挂不挂马桶呢？”他问道。我如实回答：“四五次吧，稀的，不挂马桶。”

“有没有恶心呕吐吗？和您一起用餐的人有类似情况吗？”他继续追问。我摇了摇头：“没有呀，也没有不舒服。”

在了解了我的情况后，医生**告诉我，我的症状可能是肠炎引起的。他建议我继续服用蒙脱石散，并配合肠炎宁片口服。同时，他还提醒我要注意口干、乏力等情况，必要时可以加用口服补液盐口服。

除了药物治疗外，医生**还给了我一些生活上的建议。他说：“平时要养成良好的卫生习惯，不饮生水，忌食腐败变质饮食，少食生冷瓜果；居处冷暖适宜；并可结合食疗健脾益胃。饮食调养：宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等。少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。”

我认真地听取了医生的建议，并开始了治疗。几天后，我的症状明显改善。拉肚子的频率减少，腹部的不适也消失了。我深深地感激医生**的帮助和指导。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能隐藏着更大的问题。幸运的是，我及时地寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，但我永远不会忘记这次教训。健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和呵护它。

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