我从来没有想过，一个简单的摔倒会让我在床上躺了近一个月。两周前，我在家里不小心滑倒，直接坐在地上。起初，我并没有太在意，毕竟这种小事故在日常生活中很常见。然而，第二天早上，当我试图从床上起来时，尾骨的疼痛让我差点叫出声来。

我赶紧去医院做了CT检查，结果显示我的尾骨骨折了。医生告诉我，唯一的治疗方法就是休养。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个年轻人，身体恢复能力应该很强。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到焦虑和无助。每天都只能躺在床上，不能做任何事情。即使是简单的坐下也会引起剧烈的疼痛。我开始怀疑自己是否真的需要这么长时间的休养。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我联系了京东互联网医院，很快就被安排了一个骨科医生的在线问诊。医生非常耐心地听取了我的情况，并详细解释了尾骨骨折的治疗过程。他告诉我，虽然尾骨骨折听起来很严重，但实际上大多数情况下都可以通过休养来治愈。然而，需要注意的是，休养的时间可能会比我想象的要长一些。

医生还建议我使用尾骨垫来减轻坐下的疼痛，并推荐了一些口服消炎镇痛药物和促进愈合的药物。然而，当我告诉他我正在备孕时，他立即建议我不要服用任何药物，而是通过饮食来促进恢复。他列举了一些富含钙和蛋白质的食物，例如奶类及其制品、大豆及豆制品、海产品和坚果类的制品等等。

在医生的指导下，我开始了漫长的恢复过程。每天，我都要花费大量的时间躺在床上，尽量避免任何可能引起疼痛的活动。虽然这段时间很难熬，但我知道这是为了我的健康着想。同时，我也开始更加关注自己的饮食，尽量多吃一些有益于骨骼健康的食物。

现在，已经过去了近一个月的时间，我的尾骨骨折正在逐渐恢复。虽然我还不能完全正常活动，但疼痛已经大大减轻。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解释让我在这个困难的时期得到了很大的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。不要像我一样轻视小伤口，及时的治疗和休养是非常重要的。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，保持良好的健康状态。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体！