在一个普通的周末下午，11岁的李明（化名）和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李明的妈妈一脸焦虑，李明则显得有些紧张。他们的目光都聚焦在屏幕上，等待着医生的回应。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和文字。李明的妈妈深吸一口气，开始描述李明的情况：“医生，我们家李明11岁了，身高只有145厘米，同龄人都比他高很多。我们很担心他的身高问题。”

医生张医生耐心地听完了李明的妈妈的描述，然后问道：“李明平时的饮食习惯如何？有没有偏食或者挑食的习惯？”李明的妈妈回答说：“他比较喜欢吃肉类和油炸食品，蔬菜水果吃得不多。”

医生张医生点了点头，开始给出专业的建议：“李明的饮食习惯确实需要改善。首先，应该增加蛋白质的摄入，例如多吃一些鱼、虾、豆制品等。其次，蔬菜水果也不能少，特别是富含维生素C和钙的食物，如柑橘类水果、深绿色蔬菜和牛奶等。”

李明的妈妈听得很认真，问道：“那他需要吃什么补品吗？”医生张医生笑了笑，回答说：“补品并不是必须的，合理的饮食结构和规律的生活习惯才是最重要的。当然，如果你想给他吃一些补品，也可以选择一些含有钙、锌等微量元素的产品。”

李明的妈妈感激地道谢，并问道：“那他什么时候吃这些食物比较好呢？”医生张医生建议说：“可以选择在晚餐后吃一些富含蛋白质和钙的食物，例如牛奶、酸奶或者一些小零食。”

李明的妈妈点了点头，表示会按照医生的建议去做。李明也露出了笑容，似乎对自己的身高问题有了更多的信心。

在结束问诊之前，医生张医生还给李明和他的妈妈提供了一些健康指导，包括如何保持良好的生活习惯、如何预防常见的儿童疾病等。李明的妈妈表示非常感谢，并表示会定期带李明来进行复诊。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明的妈妈在结束问诊后这样评价道。李明也点了点头，似乎对未来的身高增长充满了期待。