我叫小李，今年28岁，是一名IT工程师。每天对着电脑工作好几个小时，已经成为我的生活常态。然而，最近我开始感到脖子疼痛，尤其是在长时间使用电脑后。起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的工作和生活。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是肾虚颈椎病的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。医生**接待了我，非常耐心地听我描述症状，并给出了详细的健康指导。

医生告诉我，长期在电脑前工作确实会对脖子造成压力，导致颈椎病的发生。他建议我每天工作四个小时后，休息一段时间，做一些颈部放松的运动。同时，他还推荐了一些中药和按摩方法，帮助缓解颈部疲劳和疼痛。

我按照医生的建议进行了调整，果然感觉脖子疼痛有所缓解。更重要的是，医生还教会了我如何正确使用电脑，避免长时间保持同一姿势，减少对脖子的压力。现在，我每天都能更舒适地工作，生活质量也得到了明显的提升。

我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和安心。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用，解决了我很多健康问题。我会继续关注和使用这个平台，希望更多的人也能从中受益。

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