31岁的李明（化名）坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了焦虑。他的白头发问题越来越严重，已经影响到了日常生活和工作。李明决定寻求专业的医疗帮助，于是他打开了京东互联网医院的网站，开始了与医生的在线咨询。

医生**接待了李明，首先要求他发送一张头发的照片。李明尝试发送视频，但由于网络原因未能成功。医生**询问李明的白头发情况，李明坦言从26岁开始就有白头发，但最近变得越来越多。医生**推测这可能与李明的熬夜习惯有关，并建议他去内分泌科做相关检查，以排除内分泌失调的可能性。

李明表示他已经在喝中药调理，但希望能找到更快速的解决方案。医生**提醒他，中医认为头发属于肾所主，白发的食疗方法包括补肾、补血和选择黑色的食物和药材。李明决定继续喝中药，并尝试食补，例如吃黑芝麻丸。医生**确认这不会与中药冲突，并鼓励李明保持良好的心态，多吃黑色食物，保证充足的睡眠和适当的运动锻炼。

李明感谢医生**的建议，并表示会认真执行。这个在线咨询让他感到安心和放松，他决定将自己的经历分享给其他人，希望能帮助他们更好地理解和应对白头发问题。李明的故事也提醒我们，健康无小事，及时就医和保持良好的生活习惯是非常重要的。

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