我从小就以一头浓密的黑发自豪，直到半年前，我的生活被一场突如其来的“头发危机”打乱了。每天洗头和梳头时，掉落的头发数量让我心惊胆战。以前几乎不掉的头发，现在却像秋天的落叶一样纷纷扬扬地飘落。我的心情也随之跌入谷底，担心自己会变成一个秃顶的老头子。

我开始四处寻找解决方案，甚至尝试了一些民间偏方，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，意外地发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问我每天掉多少根头发。我告诉他，洗头和梳头时特别多。医生解释说，每天掉50~100根头发属于正常现象，但我还是很担心。医生安慰我说，根据掉发的根数就可以判断是否正常，并且年龄大了都在掉头发，只要不是掉的太多属于正常现象。

我向医生询问自然掉的发在原来位置还能长出新发么，医生肯定地回答可以。然后我问他怎么能缓解脱发和白发的情况，医生给了我一些口服药物的建议，包括养血生发胶囊和维生素b6片。对于白发，医生说目前没有什么特效药物，但可以通过食疗来改善，多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物。

在医生的建议下，我开始了治疗和调整饮食的过程。虽然白发依然存在，但脱发的情况有所改善。更重要的是，我的心情也逐渐恢复了平静。现在我明白了，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和靠谱，希望更多的人能从中受益。

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