我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。作为一个15岁的高中生，身高问题一直困扰着我。每次看到同龄人比我高出一截，我就感到无比的自卑和焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位名叫**的医生取得了联系。医生**非常友善和耐心，详细询问了我的情况，并给出了宝贵的建议。他告诉我，首先需要查个骨龄，以确定我的生长潜力。同时，他也强调了补钙和维生素D的重要性，建议我每天喝300到500ml的牛奶，并在晚上九点前上床睡觉，以保证充足的休息和生长时间。

我对医生**的建议感到非常满意，并开始按照他的指导进行调整。每天早上，我都会喝一杯牛奶，晚上也会按时上床休息。同时，我还购买了一些钙片和维生素D补充剂，希望能够加速我的生长过程。医生**也告诉我，维生素C和维生素A同样重要，可以适当补充到18岁。

在医生**的指导下，我开始逐渐感受到变化。我的身体变得更加健康和强壮，精神状态也明显改善。虽然身高增长的速度并没有我想象的那么快，但我知道这是一个需要耐心和坚持的过程。

现在回想起来，我非常感激医生**的帮助和支持。他的专业知识和人性化的服务让我在面对困扰时不再感到孤单和无助。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！