在一个阳光明媚的下午，孕四月的李女士来到京东互联网医院，忧心忡忡地向医生**咨询：“医生，我做唐筛时维生素D3是12.73，低于正常值，怎么办？”

医生**耐心地解释道：“孕妇在怀孕期间维生素D的正常范围值是在75-375nmol/L，维生素D是胎儿生长发育所需要的一种重要维生素，可以起到促进胎儿骨骼发育的作用。”

李女士听后，心中一紧，担心自己的宝宝会因此受到影响。医生**安慰她说：“不用太担心，维生素D的缺乏可以通过补充来解决。”

李女士问道：“那我需要吃什么补充维生素D呢？”医生**建议她可以通过日常饮食来增加维生素D的摄入，例如多吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。同时，也可以适当晒太阳，促进皮肤合成维生素D。

李女士点头表示理解，但仍然有些担忧：“我平时不太喜欢吃这些食物，会不会影响宝宝的健康？”

医生**笑着说：“没关系，你可以选择一些维生素D的补充剂来帮助你达到正常水平。只需要注意选择正规渠道购买的产品，并按照说明书的剂量服用即可。”

李女士松了一口气，感激地向医生**道谢。医生**也提醒她，除了补充维生素D外，还需要注意饮食的规律性，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物，以保持身体的健康状态。

李女士离开医院时，心中充满了感激和希望。她决定从现在开始，认真地关注自己的饮食和健康，为了宝宝的健康成长而努力。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在心中默念着这句话，期待着宝宝的健康降临。