我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，双肩开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索“双肩疼痛的原因”，结果显示可能是肩周炎或颈肩痛。我开始担心起来，毕竟我不想让这个问题影响我的健康和工作。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的时间、肩关节的活动情况、是否有颈椎不好的情况等等。通过详细的询问，医生初步判断我可能患有肩周炎或局部筋膜炎，并建议我进行热敷和红外线理疗仪理疗，同时外用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，我的心情也变得轻松起来。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些肩部和颈部的放松运动。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务非常方便和实用，医生的专业建议也让我感到安心和放心。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院的帮助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，也提醒大家，遇到健康问题不要忽视，及时就医是最明智的选择。健康是我们最宝贵的财富，珍爱它，保护它。