我从小就有一个小毛病，长年便不成型。每天早上起床后，总要去厕所一次。可这还不是最糟的，吃了油腻或冰凉的食物，我的上厕所次数就会增加。喝咖啡或奶茶更是灾难，总会吐得一塌糊涂。这种情况已经持续了很多年，我也尝试过各种方法来改善，但都没有什么效果。

有一天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，希望能找到一些有效的解决方案。正好看到京东互联网医院的广告，决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，建议我去医院做一个肠镜检查，排除肠道器质性疾病的可能性。

我有些担心，但也知道这是最科学的方法。于是，我按照医生的建议去做了肠镜检查。结果显示，我的肠道并没有器质性疾病。医生告诉我，这可能是肠易激综合征引起的功能性问题。虽然我不太了解这个病，但至少知道了问题的根源。

医生还建议我注意饮食，避免吃油腻、冰凉的食物，多吃易消化的食物。同时，他也推荐了一些中药，帮助我调理肠胃。虽然我对中药不是很了解，但医生解释得很清楚，我也愿意尝试。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。避免了油腻和冰凉的食物，我的上厕所次数明显减少了。偶尔喝咖啡或奶茶，也不会再吐了。我的身体状态有了明显的改善。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和耐心解释，帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我可以安心地享受美食和生活了。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！