我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常需要长时间坐着。去年开始，我的腰部开始隐隐作痛，尤其是在久坐或劳累后。起初我并没有太在意，认为只是普通的腰酸背痛，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做个检查，结果显示我不仅有腰肌劳损，还有腰椎间盘突出。医生告诉我，这两种病症都需要长期治疗和调理，不能一蹴而就。我开始了漫长的康复之路，尝试了各种方法，包括物理治疗、按摩、针灸等，但效果都不太理想。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于中药治疗腰肌劳损和腰椎间盘突出的文章，引起了我的兴趣。我决定尝试一下，于是联系了京东互联网医院的骨科医生进行咨询。医生详细询问了我的病情和症状后，推荐了一种中药给我，称其具有补益肝肾、强健筋骨、驱风除湿、活络止痛的功效，适合我的病情。

我按照医生的建议开始服用这款中药，起初并没有什么明显的效果。但是，随着时间的推移，我发现自己的腰部疼痛感逐渐减轻，甚至在某些日子里完全没有疼痛感。这种变化让我非常高兴和感激，我开始更加认真地服用中药，并且注意了自己的生活习惯和工作姿势，避免长时间坐着或过度劳累。

现在，我的腰部疼痛已经基本消失，生活和工作都回到了正常轨道。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们推荐的中药，正是因为他们的专业建议和治疗方案，我才能够摆脱腰部疼痛的困扰，重新拥有健康和快乐的生活。

如果你也正在经历类似的腰部疼痛问题，我强烈建议你尝试一下中药治疗，并且寻求专业医生的帮助和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和工作姿势，避免过度劳累和长时间坐着，这样才能更好地保护自己的腰部健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生非常专业和负责，能够提供高质量的医疗服务和建议。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶快联系他们吧！