我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的面容模糊不清。我的大腿上，留下了一道长长的伤口，肌肉萎缩得厉害。从那一刻起，我知道，康复之路将会漫长而艰辛。

在家休息的日子里，我总是想象着自己再次站起来，走路，甚至跑步的场景。然而，现实却是残酷的。每当我试图移动腿部时，剧烈的疼痛便如潮水般涌来，令我不禁倒吸一口凉气。

终于，康复训练的日子到了。我迫不及待地开始了功能锻炼，希望能够尽快恢复。医生告诉我，循序渐进，不能急于求成。于是，我每天坚持做一些简单的动作，虽然效果不明显，但我知道，这是必须经历的过程。

随着时间的推移，我的肌肉逐渐恢复了一些力量。医生建议我开始进行力量训练，以加速康复进程。然而，我对此心存疑虑。是否需要喝蛋白粉来帮助肌肉生长？我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我了解到，蛋白粉并非必须品，但可以作为补充营养的手段。医生推荐我选择一款适合自己的产品，并强调了“循序渐进”的原则。他的话语温暖而专业，让我感到安心和信任。

现在，我已经开始了力量训练，每天都在努力。虽然有时候会感到疲惫和挫败，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，走路，甚至跑步。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和人性化服务，让我在康复之路上不再孤单。