我从小就喜欢运动，尤其是篮球和游泳。每周末，我都会和朋友们去打球或者游泳。然而，今年七月初的一天，我的生活发生了翻天覆地的变化。

那天，我在爬楼梯时突然感到膝盖不适。起初，我并没有太在意，认为只是因为运动过度引起的。但是，随着时间的推移，我的膝盖疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我无法站立过久，走路也变得困难。

我决定去医院做一个核磁共振检查。结果显示，我的两膝韧带都有撕裂一级的损伤，左膝半月板也拉伤了。医生告诉我，这种情况需要长期的治疗和康复。

由于我当时在国外，无法接受手术治疗，只能选择保守治疗。医生给我开了一些中药包和云南白药，并建议我每周三次进行针灸治疗。同时，我也开始做一些康复运动，希望能够加速恢复过程。

经过三个月的治疗，我的膝盖疼痛有所缓解，但仍然存在。医生建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏来减轻疼痛。然而，效果并不理想。我开始担心自己的膝盖是否会永远无法恢复正常。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了陈医生。他详细询问了我的病情，并对我的症状进行了分析。最终，他告诉我，我的膝盖问题可能并不是由韧带或半月板拉伤引起的，而是髌骨软化症。

陈医生建议我口服塞来昔布和氨基葡萄糖片，并进行股四头肌等长收缩练习以增加肌力。同时，他还推荐我使用热敷来缓解疼痛。由于我有慢性胃炎，陈医生特别提醒我要注意药物的副作用，并建议我可以使用氟比洛芬凝胶贴膏代替塞来昔布。

在陈医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然效果还需要时间来验证，但我已经感受到了明显的改善。我的膝盖疼痛减轻了很多，走路也变得更加稳定。

我非常感谢陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的信心。我希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，即使在国外，也可以通过在线医疗服务获得高质量的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生非常专业，服务也非常周到。相信你也会像我一样，找到适合自己的治疗方案，重新拥有健康的生活。