我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的急性肠胃炎而被迫在家中度过三天的时间。起初，我只是觉得肚子有些不舒服，没太在意。可随着时间的推移，我的症状越来越严重，黄绿色水样便持续不断，头孢和肠炎宁也无济于事。我开始感到恐慌，担心自己的身体出了大问题。

在这三天里，我几乎没有进食，整个人都变得虚弱无力。每当我想喝点水缓解口渴时，医生都会提醒我最好不要喝凉的水，喝温热水。这种小小的建议，虽然看似微不足道，但却让我感到了一丝安慰和关怀。

我记得那天晚上，我在网上搜索了“脾虚泄泻中药方剂”，希望能找到一些有效的治疗方法。结果，京东互联网医院的医生给了我一个新的治疗方案：诺氟沙星胶囊和蒙脱石散。虽然我之前已经服用过蒙脱石散，但效果并不明显。医生告诉我，可能是我服用方法不对，于是详细地指导了我如何正确使用这两种药物。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活习惯。医生提醒我，最近几天的饮食要注意，不能吃辛辣刺激、寒凉食物和油腻食物，应该吃清淡易消化的食物。我意识到，自己的饮食习惯可能是导致这次急性肠胃炎的原因之一。从那以后，我开始更加注重自己的饮食健康，尽量避免那些不利于肠胃健康的食物。

虽然这次经历让我感到很不舒服，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我度过了这段难熬的时光。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！