我叫小明，今年14岁，身高却只有149厘米。每次和同学们站在一起，我总是显得格外矮小。父母也很着急，但他们总是说：“别担心，等你长大了自然会长高。”

然而，时间一天天过去，我却没有看到任何变化。我的心中充满了焦虑和不安。直到有一天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。

我选择了一个中医肾虚调理的专家进行咨询。医生听完我的情况后，建议我去拍个骨骺线片子，以确定是否还有生长空间。可是，父母不同意，他们认为我还小，没必要去医院检查。

我感到非常失望和无助。医生看出了我的心情，安慰我说：“没关系，我们可以从其他方面入手。首先，你需要保证充足的睡眠和均衡的饮食，多吃肉蛋奶，适当运动，补钙。这些都是促进生长发育的重要因素。”

我点了点头，表示会尽力去做。医生又问了我的父母的身高，得知他们的身高分别是156厘米和167厘米。医生说：“你的父母身高都还可以，说明你有可能还能长高。再等一两年，如果还不长高，可能就真的没办法了。”

我听了这番话，心中既有希望又有担忧。医生继续说：“你现在的身高是148厘米左右，虽然不高，但也不算太矮。关键是要抓住这个时期，多注意饮食和锻炼。”

我向医生保证会认真执行他的建议。虽然父母不支持我去医院检查，但我决定自己去争取。毕竟，身高问题不仅影响我的外貌，也关系到我的自信心和未来发展。

在医生的鼓励下，我开始了自己的“长高计划”。每天早上，我都会吃一碗鸡蛋面条，中午和晚上则会多吃一些肉和蔬菜。同时，我也开始了定期的体育锻炼，包括篮球、足球和游泳等项目。

几个月过去了，我再次量了自己的身高，惊喜地发现已经长到了151厘米！虽然还不算高，但至少我看到了希望。父母也开始支持我，甚至主动带我去医院检查骨骺线。

最终，检查结果显示我的骨骺线还没有完全闭合，说明我还有生长空间。医生说：“你做得很好，继续保持下去，相信你一定能长高。”

我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，也让我明白了健康的重要性。从此以后，我更加注重自己的饮食和锻炼，希望能在未来达到理想的身高。