我从小就有一个习惯，吃完饭后总要喝一杯温水。妈妈说这是因为我脾胃虚弱，需要多注意。可我从来没把这当回事，直到那天我拉肚子了。

那天早上，我突然感到肚子不舒服，像是被一只无形的手揪住一样。起初我还以为是吃坏了东西，没太在意。但是到了中午，情况变得更糟了。我一天之内去了三次厕所，整个人都虚脱了。

我赶紧打电话给妈妈，告诉她我的情况。妈妈一听就急了，连忙让我去看医生。我拖着疲惫的身体来到医院，医生问了我一些问题后，告诉我可能是急性肠胃炎。听到这个诊断，我不禁有些担心。医生开了两种药给我，一个是肠炎宁，另一个是蒙脱石散。他说这两种药可以帮助我缓解症状。

我按照医生的嘱咐吃了药，但情况并没有好转。反而，我的拉肚子症状更加严重了。我开始怀疑医生的诊断是否正确，或者是药物是否有效。于是我又去找医生，向他反映了我的情况。医生听完后，安慰我说：“别担心，这是正常的反应。你的身体正在排毒，需要一些时间。”

我听了医生的话，决定再等一等。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量吃清淡易消化的食物。几天后，我的症状终于有所缓解。虽然还没有完全恢复，但我已经能感受到身体的变化。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能不太在意自己的身体状况，但一旦生病了，就会后悔当初的不注意。所以，我想通过这次经历，提醒大家要多关注自己的健康，遇到问题及时就医。同时，也要感谢那些默默付出的医生和护士，他们是我们健康的守护者。

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