我叫小雨，一个19岁的女孩，身高150cm，体重70斤。从小到大，我的体重就像定格了一样，怎么吃都不胖。家人和朋友总是羡慕我有这样一个“好身材”，但只有我知道，内心深处的焦虑和不安。

我曾经尝试过各种方法来增重，吃得多、吃得好，甚至还去健身房锻炼，但结果总是让人失望。体重依旧如初，我的心情也随之低落。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一些有效的解决方案。

这时，我遇到了医生**。他问了我的年龄、身高和体重，了解到我平时的饮食情况和是否有腹泻等症状。通过我们的交流，医生**判断我可能是脾虚湿阻型体质，导致消化吸收不良，进而影响体重的增加。

医生**建议我使用蛋白粉来补充营养，并且要注意饮食的均衡和规律。同时，他也提醒我，增重并不是一蹴而就的事情，需要耐心和恒心。他的话让我感到安慰和鼓舞，我开始按照他的建议去做。

几个月过去了，我坚持每天喝蛋白粉，注意饮食的营养搭配，避免暴饮暴食和过度节食。慢慢地，我发现自己的体重开始有了变化，虽然不是很明显，但我能感受到身体的变化。更重要的是，我的心态也发生了转变，不再那么焦虑和自卑。

现在，我已经不再纠结于体重的问题，而是更加注重健康和生活的质量。医生**的建议和指导，让我重新找回了自信和快乐。感谢京东互联网医院，让我遇到了这样一位专业和耐心的医生。

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