我从来没有想过，自己会变成这样。每天早上醒来，第一感觉就是全身无力，仿佛昨晚没有睡觉一样。即使在白天，我也总是想找个地方躺下，闭上眼睛，什么都不想做。这种状态持续了好几个月，我开始担心自己是不是得了什么大病。

我尝试了各种方法来改善自己的状态：调整作息、增加运动量、改善饮食习惯等等，但都没有明显的效果。最后，我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，因为我听说他们的医生都很专业，而且可以在线咨询，非常方便。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括是否有腰酸腿软、怕冷、小便频、耳鸣、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、大便成形、几天一次、口干口苦、睡眠情况和情绪状态等等。最后，医生还要求我拍一张舌头的照片上传给他看舌象。

在等待医生诊断的过程中，我开始回想自己的生活。最近几个月，我确实比较忙，工作压力大，经常加班到深夜。同时，我也没有很好地照顾自己的身体，经常吃外卖、熬夜看电视剧等等。这些不良习惯可能是导致我现在状态的原因之一。

医生最终诊断我为脾阳不振，清阳不升，湿气内蕴，建议我服用中药进行治疗。虽然我对中药不是很了解，但我还是决定试一试。医生开具了处方，并详细解释了服用方法和注意事项。我按照医生的指导，开始了中药治疗。

经过一段时间的治疗，我明显感觉到自己的状态有所改善。全身无力的感觉减轻了，睡眠质量也提高了。虽然我还没有完全恢复到以前的状态，但我已经可以正常工作和生活了。这个经历让我意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和照顾自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的治疗方案。