我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说已经是家常便饭了。可最近几个月，情况变得有些不同。即使我早早上床，闭上眼睛，脑子里却总是有无数的思绪在翻腾，怎么也睡不着。白天又昏昏沉沉的，像是在梦游一样。这种状态持续了好久，我开始担心自己是不是得了什么病。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系到了神经内科的汪医生。刚开始我有些紧张，不知道该怎么描述我的症状。汪医生很耐心地听我讲完，然后问了一些问题，包括我的生活习惯、工作压力等等。最后他告诉我，我的症状可能与中医所说的“肾虚”有关，建议我进行调理。

我对中医并不了解，但汪医生解释得很清楚。他说肾虚不仅仅是肾脏的问题，还涉及到整个身体的能量平衡。我的熬夜和压力可能导致了肾气不足，进而影响了睡眠和精神状态。汪医生给我开了一些中药，并教我一些调理方法，例如避免过度劳累、保持良好的作息习惯等等。

我按照汪医生的建议进行了调理，效果真的很明显。现在我可以安心入睡，白天也精神饱满了。汪医生还提醒我，睡眠质量对健康非常重要，给了我一些关于睡眠的建议，例如不要在睡前吃东西、不要过度用脑等等。这些小贴士真的很实用，我现在已经养成了良好的睡眠习惯。

我很感谢汪医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。现在我也会经常向朋友们推荐京东互联网医院，希望更多人能受益于他们的服务。

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