我从小就有一个毛病，吃东西总是很随意。只要是好吃的，管它上火不上火，总是忍不住要尝一口。可惜，这个习惯最终还是让我付出了代价。

那天晚上，我和朋友们聚餐，点了一大桌子辣的、油腻的菜肴。我们边吃边聊，完全没有注意到自己的身体已经在抗议了。第二天早上，我就开始拉肚子，肚子里翻江倒海，感觉像有一只小动物在里面乱窜。每次去厕所，都是拉不出来的感觉，但是一拉就是泻，整个人都虚脱了。

我知道这一定是因为前一天晚上吃的太多上火食物了。可我也没想到，自己的身体会这么脆弱。肚子不仅拉，还有点凉，连胃口都没有了。看着镜子里的自己，脸色苍白，眼神无神，简直像个病鬼。

我赶紧打开手机，搜索“脾虚泄泻怎么调理”。结果显示，京东互联网医院有专门的医生可以在线咨询。我毫不犹豫地点击了进去，希望能找到解决办法。

医生很快就接待了我，听完我的描述后，告诉我可能是急性肠胃炎，建议我口服小檗碱胃肠道消炎药和蒙脱石散。小檗碱一天三次，一次两粒；蒙脱石散一天三次，一次一包，泡服。如果腹泻严重，可以一次吃两包。医生还提醒我，如果不拉肚子了，大便成形了，就可以停用蒙脱石散了。

我按照医生的建议，买了药并开始服用。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免上火的食物。几天后，我的症状明显好转，肚子不再拉，胃口也恢复了。看着镜子里的自己，脸色红润，眼神有神，简直像换了一个人。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导，才让我能够快速恢复健康。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！