我从小就有一个不好的习惯——爱吃零食。尤其是那些油炸、辛辣的东西，简直就是我的最爱。可惜，好景不长，我的肠胃开始抗议了。每次上厕所，大便总是不成形，像一摊稀泥一样。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人嘛，总是觉得自己身体棒得很。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来改善自己的情况。首先，我尝试了金双歧这种益生菌产品，希望它能帮助我调节肠道菌群，改善大便不成形的问题。然而，吃了好几个月，效果依然不明显。我也曾经去过一些中医诊所，喝了很多苦涩的中药汤，结果也是一样，毫无改善。我的心情开始变得沮丧和焦虑，总是担心自己的身体出了什么大问题。

有一天，我在网上搜索“脾虚便溏吃什么中成药效果最好”，希望能找到一些有效的解决方案。正好，京东互联网医院的广告出现在了我的搜索结果页面上。我决定试一试，毕竟网上看病也算是一种新潮的方式吧。于是，我点击了“图文问诊”，开始了我的在线就医之旅。

医生很快就回复了我，问我这种情况有多久了，是否去过医院检查治疗过，服用过什么药物，效果如何等等。我如实回答了医生的问题，并告诉他我吃过金双歧，但没有什么效果。医生听完我的描述后，初步判断我可能是脾胃虚弱引起的腹泻，建议我用中药调理一段时间。

我有些担心，问医生是否需要考虑结肠癌或息肉之类的严重疾病。医生安慰我说，年轻人出现这种症状的可能性非常小，除非有其他明显的症状或体征。医生还建议我如果有怀疑，可以做一个肠镜检查，以便更好地了解自己的身体状况。我决定听从医生的建议，去做一个肠镜检查，希望能找到问题的根源。

在等待肠镜检查结果的这段时间里，我开始认真反思自己的生活方式。也许，我的不良饮食习惯和缺乏运动的生活方式才是导致我肠胃问题的真正原因。我开始尝试改变自己的生活方式，少吃零食，多吃蔬菜水果，增加运动量。同时，我也按照医生的建议，开始服用中药调理自己的身体。

几个月后，我的肠胃问题明显改善，大便不再像以前那样不成形。我也变得更加注重自己的健康，定期去医院做体检，保持良好的生活习惯。回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心解答，帮助我找到了问题的根源，并最终走出了困境。

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